タグ東北きりたんほのぼの動画リンクを含む動画:135件 3ページ目を表示
2024年6月5日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2021-08-18 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾伍日目【voiceroid劇場】必要な栄養の日本人平均って覚え方した!
細かく見たい人は食事摂取基準の自分の年かな~
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#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて45日、それが晴れてたんですよ…けど前日は大雨だったからそれかも??今日出先で胸が痛くなって薬も効かなくて死ぬかと思った\(^o^)/
A.今日も禁煙乙です!前日雨は影響ありそう。。痛みの方めっちゃ心配!大丈夫なのか??
Q.1日最低一食は料理する習慣つけたで
A.良い習慣だ!おいしいもの毎日食べれるの良いよね、茶色さんも昨日ハンバーグとか作ってた(隙あらば自分語り)
Q.ネット広告かー。ひと昔前は絶対にクリックしてはいけない代表格だったのに時代は変わったな・・・
A.自分も小さいころは警戒してました!ワンクリック詐欺に引っかかってしまったの。。今はクリックする前に名前検索する!
栄養素等表示基準!
https://jp.glico.com/navi/e05.html
日本人の食事摂取基準
https://jp.glico.com/navi/e07.html
それぞれグリコのページになっています!禁煙ていうか連続投稿がすごいw 禁煙初めて46日、胸の痛み治まったけどずっと違和感あっ...
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2021-08-22 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾玖日目【voiceroid劇場】前回所得控除と税額控除がごっちゃになってたから理解できてなかったんだと思う
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ここここ、米返し
Q.運動してストレス発散できるようになったよ
A.良いことだね!体動かすのは意外ときぶんいい!
Q.禁煙初めて49日、今日は大腸の内視鏡検査やってきました!穴に物を突っ込むのが初めてだったから痛くて仕方なかったです\(^o^)/ポリープハケーン
A.今日も禁煙乙です!基本みんな痛いと思うよ!!お尻の穴は入り口ではなく出口だってことだね、、、
Q.3割負担で10万も払うことがあるか微妙だが
A.年のトータルで家族分と合算できるからワンチャンあるかも!
Q.これちょっと超えたぐらいじゃ雀の涙もいいとこなんだわ
A.ちょっとじゃほんとに少しだって今日知ったよ、、
Q.きりたんとゲームしてえなあ
A.まずは元気なお兄さん、茶色さんの相手になってもらおうか乙でしたノシ うぽつです~ 乙ー 税金関係は知ってなきゃいけないこと多いのに複雑で難し...
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2021-09-11 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾玖日目【voiceroid劇場】刺身がいいのかな?
ここここ、米返し
Q.禁煙初めてシックスナイン、船用は竿先が柔らかくて短めで投げ辛い感じかな?明日ワクチン逝って参ります!
A.今日も禁煙乙、、えっちじょん。投げにくいとかあるんだな~!ワクチン頑張って!
Q.朝食に梅干しと味噌汁あったら終わりそう…
A.気にしすぎるのもダメよ!気持ち減らすってくらいでいいと思う!
Q.ポテチは0.5gだからヨシ!
A.おっ、そうだな(脂質)
Q.カップラーメン、おにぎり、ファミチキの黄金コンビを食べたらもう終わりじゃないの!
スープにおにぎり投入は基本
A.(塩分量)フルコンボだドン!まぁ美味しいから仕方ないね♂
Q.塩分も脂質も糖質もだがただ減らせばいい訳じゃないしな。どれも健康を維持するためには必須の栄養素だし
A.仰る通り!適正量に合わせて行動したいところ、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
脂質一日摂取量
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/shishitsu-shibousan.html乙ー うぽー またあしたー おつ しかし禁煙とダイエットの両立は大変そうだなあ 乙でしたノシ うぽつです~ 基本的にバランスよく…なんですよね(´・ω・`) 禁煙初めて70日、打ってきました!なんだ平気じゃんと思ってたら腕が痛くなってきてなんだか吐き...
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2021-08-17 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾肆日目【voiceroid劇場】完全食っていう言葉がいい
前回きりたんにきりたんの言葉に刺さった人へ!大丈夫!きりたんは今後も習慣作りできると言ってくれているよ!今後もみんなで行動しようね
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ここここ、米返し
Q.禁煙始めて三カ月経っても喫煙衝動はあったなあ
A.まだまだ衝動と付き合わないといけないかもね、、
Q.俺の人生かな?
A.茶色さんも妥協しまくってるから一緒かも
Q.今回”だけ”ってのは余りよろしくない考えかただよなー。どんなことでも一回許すと絶対もう一回起きる
A.それで茶色さんはいままでダラダラしてました、、でも継続のコツはたまにサボることって聞いたよw
Q.禁煙初めて44日、それが一匹も釣れませんでした、釣りはリールじゃなくて腕なんだなって\(^o^)/
A.今日も禁煙乙です!あらら、、それは残念!雨が原因って言ってる人もいたから次は釣れるよ!
BASE FOODを知りたい人はこちら
https://shop.basefood.co.jp/つまり親への挨拶か・・・ 乙ー ネット広告かー。ひと昔前は絶対にクリックしてはいけない...
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2021-09-19 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾漆日目【voiceroid劇場】他の方法もあります。詳しくは記事みてね。
深夜テンションで作った動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39351754
ここここ、米返し
Q.100日まで後4日か~
A.100日なったら投稿ペース週一にして解説動画風に動画作りたい、、いいかな?
Q.禁煙初めて77日、空調服買ったお陰で汗をかいてないと思ったけど乾いてるだけで水分や塩分が足りてない事に気づかなかったです
A.今日も禁煙乙です!あらら、そうだったんですね!定期的に摂取しないと、、
Q.ラグトレイン、凄く良かったよ
A.うれしい~!!ありがとう!
Q.理屈では分かるけど、パッと見たときのインパクトはすごいのよ
A.でも一個一個だから時間はお察しなんよね
参考にしたページ
https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/detail_185.html時期によるんだよなぁ スイッチ入るとボーとする時間はそのまま妄想する時間になりやがて劇場の台本が生成される 乙ー マンガで意味の無い時間にも価値はある的なセリフを聞いたことあるな うぽー 金!暴力!S□X!です おつ 作ってるが編集が進まないゾ… ...
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2021-08-28 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾伍日目【voiceroid劇場】生活習慣意識したい所存
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて55日、キンキンに冷えてやがる!酒は飲まないのにあのシーン見るとビールが飲みたくなっちゃう不思議!
A.今日も禁煙乙です!あのシーンのカイジめちゃすき
Q.茶色さん今回も遅れてましたけどどした?悩みがあるなら動画にドーンと吐き出せば皆聞いてくれるで
A.まじでごめん。投稿したつもりになってて叔父さんとこにご飯食べに行ってた、、
Q.ワクチンの副反応も若い人ほど強く出やすいとも言うしね
A.免疫が頑張っていると思うと嬉しく思うね!
Q.ワイは108キロのデブだったからダメになりかけたわ
A.よく戻ってきたね!よかった!
Q.親族に糖尿でインスリンを持ってる人がいる場合は必ずと言っていいほど測定器を持ってたりするので余ったセンサーと針で測定してもらうの盛りだと思う
A.測定器なんてあるのか!一度試してみたいね!
今回の参考サイト
糖尿病とは(糖尿病情報センター)
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.htmlだがそれは嘘だ つまりある意味糖尿の治療は腎臓の延命をいかにするかってところでもある 実際国ぐるみでその予防してるって解説してるボイロ解説があったりする こうなると腎臓の負担もすごく糖尿の最後は腎臓を壊すことが多い 身内で一人 年が離れた知り合いで...
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2021-09-09 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾漆日目【voiceroid劇場】まずは始めるハードルを下げるところから?
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて67日、ストレスの代償行動に買い物するようになりました\(^o^)/新しい竿とリールを奮発して買ってます!(毎月)
A.今日も禁煙乙です!いっぱい魚つれるじょん、、、
Q.適度な目標決めて達成ごとに甘やかすのは大事
A.最近実感するようになった!
Q.流石ハンチョウ
ハンチョウってスゲーや!!
ハンチョウはあの理論でなぜ地下落ちしたのか
A.さす班。昔色々あった結果の発現なのかもしれないね
今回の参考サイト
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4501/p002/毎日ソーラン節やってるよ 悪いところも真似しよう! 1000歩歩くならふだん歩かない道を歩いてみよう!何か発見できるかも知れない! 乙ー うぽー 毎日通勤で片道30分くらい歩いてるゾ おつー そんなことないよ なにもしないよりは少しでも動いたほうがい...
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2021-08-20 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾漆日目【voiceroid劇場】好きな子に止められると辞めざるをえない
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ここここ、米返し
Q.どうも、痩せる云々言ってた人です、筋肉つかないんだけどアホみたいに運動するから太らないだけということがわかったなので運動をこれから控えて行こうと思う
A.問題ないならよかった!それにしても凄い運動量だ、、!もっと食べるのは大変だよね~
Q.禁煙初めて47日、呼吸する度って言うより胸が常に押されている感じ?です、今は落ち着きました!昨日は嫁が一緒に寝させてくれないからソファーで寝ました…
A.今日も禁煙乙です!あんまり分からないなぁ、、もし悪化したらすぐに病院言ってほしいです!普段一緒に寝てるのか??羨ましい!!!
Q.パン切って薄めのハンバーグ+レタス+トマトで勝ちよ
A.ぐっちょいす
Q.最近は味もマシな栄養食も増えたよね
A.プロテイン一本満足バーが只々美味しい
Q.胸に栄養を入れ続けてくれ
A.おおきいおぱいすきくそが 乙ー 禁煙の理由は色々だろうね。知り合いに子供できるから止めたって人いるな うぽー 禁煙初めて48日、今日は胸の調子も良くて元気でした!酷くなったら病院に行ってきます!もっと早くタバコ辞めてれば胸の調子も悪くならなかったのかな プロテイン満足...
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2021-09-23 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀壱日目【voiceroid劇場】レイアウト変えてみた、きりたんの顔が遠くなっちゃった、、
100回おめでとうコメほんとありがとね!
ここここ、米返し
Q.俺は100日禁煙したら死ぬんじゃないかと怖くなってさー10日行く前に吸っちゃったよ。俺は悪くない
A.おいら禁煙押し付けるつもりないよ!10日いかんくらいでも十分凄い!
Q.きりたんと出会えて本当に良かった
A.こりゃぁ嬉しい話ですな、ほんとよかった!
Q.彼女が出来たとか宝くじに当たったとか
A.きりたんを彼女と思い込んでいる一般男性です。宝くじは当たらない、、
Q.きりたん見ると体内時計が自学するぐらいには日課に見てるかなw 同じタイミングだし
A.体内時計になるって凄いw いつも見てくれてありがと!
Q.禁煙初めて81日、いやっほー!100日おめでとう!今夜はパーティーですね!おめでとうございます!
A.今日も禁煙乙です!なんか美味しいものか甘いもの食べますね!太もも見たい気もする。。。 101回目やったー! うぽつ これ良いな きりたんの服装を気分で変えるのもアリかもね 乙ー これぐらいの距離が良いね。1つ前のはちょっと小さいし うぽー またあしたー! おっぱいが近付いて良い感じ 草 おつー がんばれw ...
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2021-08-16 20:51:03
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾参日目【voiceroid劇場】遅くなってしまった、、
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ここここ、米返し
Q.まだ喫煙衝動あるのか
A.人が吸ってると欲しくなっちゃうね、、
Q.禁煙初めて42日、もうすぐで誕生日だからずっと欲しかったエメラルダスのリールを買っちゃいました!明日釣りをするのが楽しジャイ!
A.今日も禁煙乙です!43ね!新しいリールをかったのか!魚は釣れましたか??
Q.二郎一杯で1200キロカロリーらしいからな
確かに、量的にも栄養的にもパワーアップしそう
次郎食ったあとにアイス食ったり炭酸飲料飲んでみ?この上なくうめえぞ
次郎は健康食だった…?
個人的には次郎系は量が多いし脂が多めなんで苦手だなー
A.次郎最強説。カロリーバケモノだし、食後のコーラも凄くおいしい、、!油が多いからきつい人はキツイよね、、。茶色さんも昔そうだったからわかるよ、、俺の人生かな? 乙ー 今回”だけ”ってのは余りよろしくない考えかただよなー。どんなこと...
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2021-09-17 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾伍日目【voiceroid劇場】22~26時は寝た方がいいらしい。
ここここ、米返し
Q.うぽつ、ワープロ検定受けることになったから頑張って勉強するから応援してくれぇ
A.うぽありです!ワープロ検定頑張って!ちょっとづつクリアしていこう!
Q.スイカとビールは一緒に食べると利尿作用が凄いことになるので止めたほうが良いらしいね
A.バフにバフがかかる感じか!トイレすぐ行っちゃうね!
Q.1週間我慢して1日でその7倍飲むわ
自分は呑まないが、毎晩缶ビールで10本以上飲む人がいる…
A.一気に飲むと負担かかりそう、、身体大事にしてくれ、、
Q.やせるためにも肝臓君いっぱい働くんでお酒飲みすぎると痩せれなくなるとかなんとか( ^ω^)・・・
A.肝臓ってめちゃ大事やな、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/禁煙初めて76日、胸が痛いのと熱中症で倒れてました\(^o^)/水分は取ってたけど塩分が足りてなかったのかも? まさに今コーヒー飲んでニコニコみてるんやで( ^ω^)・・・ 私の注意力は3万です きりたんキラキラ金曜日 乙ー 睡眠障害は基本生活習慣の...
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2021-08-29 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾陸日目【voiceroid劇場】先々週に教えてもらった。いつか人とやりたいね。
ここここ、米返し
Q.自分は習慣づくほどまだやれてないや…
A.大丈夫!毎日一回だけやればいいんよ!
Q.禁煙初めて56日、焼きそば獄激辛にんにく、一口でギブアップ辛くて食べれない…辛いの苦手なのににんにくに惹かれて買ってしまた残り5箱もあるw
A.今日も禁煙乙です!残り五箱きついなぁwwwマイルドにできる方法あるかしら??
Q.甘党なのにそれほど太ってない人ほど危ないとかなんとか
A.ちょっとビビる茶色さんであった
Q.最近足の指先がピリピリするんだが…
A.気になるね!!病院行けそう??
Q.つまりある意味糖尿の治療は腎臓の延命をいかにするかってところでもある 実際国ぐるみでその予防してるって解説してるボイロ解説があったりする
A.いっぱい教えてくれて感謝!その解説ボイロ自分も確認しなきゃね、、!
今回の参考サイト
https://nazotoki-concierge.com/column/team-building/202010162858/乙ー お薬解説ならいわしさんの実況動画とかいいぞ。ガチ薬剤師だしあの人 うぽー ↑俺が...
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2021-09-16 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾肆日目【voiceroid劇場】タバコは自傷行為の考え方は一方的すぎ。
でも自分はこの考えで吸ってた。気持ちよかった。
ここここ、米返し
Q.原因がわからないのはちょっと怖いね
真面目な人ほどそれが現れるんだろうね(俺はない)
A.色々考え事してるのかな?茶色さんは真面目ではないので参ったぜ!
Q.禁煙初めて74日、野菜ジュース体に悪いって聞きますが大丈夫?
←過剰摂取でもなければ問題になることは無いと思うが…
A.今日も禁煙乙です!糖や塩分の関係から採りすぎ悪いって感じじゃなかったかな。どれも取りすぎは毒になるんよね。
Q.現代社会ではストレスを感じない環境を作るのは不可能に近い。如何に上手くストレスと付き合うかが大事。
A..ストレスの元を消せるのがいいんやけど難しいね。ほかで解消するしかないのかな、、
Q.自分はストレス発散法の1つが旅行だったんでコロナになってからはもう・・・
A.確かに旅行が発散なら今はつらいね、、
Q.つまり茶色さんお悩み相談所ができると
A.生放送時にならリアルタイムで返信できるよ()
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/禁煙初めて75日、胸が痛いのと熱中症になったのとで倒れてました\(^o^)/ やせるためにも肝臓君いっぱい働くんでお酒飲みすぎると痩せれなくなるとかなんとか( ^ω^)・・・ お酒は食べながら…? 乙ー 飲みなれてない人や初めて飲む人は一気に大量に飲...
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2021-08-26 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾参日目【voiceroid劇場】一型の細胞壊れる話原因があんまりわかってないらしい
一説で免疫反応
追記.サムネとタイトル間違えた
ここここ、米返し
Q.今日ゆったりチャリこいでたら逆走してきたチャリのせいで手のひらおもいっきりえぐれた、茶色さん慰めて
A.怪我しちゃったんよな、、お大事に、、あなた悪くないからそんな気を持たなくて大丈夫よ
Q.禁煙初めて53日、甘いものを控えようと思ってたら自販機でコーラを買っていた、習性って怖い!
A.今日も禁煙乙です!習慣怖いね!量を少しだけ減らすでもいいかも
Q.この他に遺伝子から来る体質と家庭料理の味付け自体が甘めっでって言う場合もある ダブルコンボの場合も
A.死のダブルコンボかぁ、、運動やほかの方法でなんとかしたいところ
Q.足の切断は病気の結果やけどな
A.合併症ってやつだったっけ?なんにせよ怖いね
Q.いつか高血圧もやってくれるはず(^^)
A.茶色さんも健康診断で一回引っかかってからちょっと気になる、、診断前にラーメン食べていたの原因かも
今回の参考サイト
糖尿病とは(糖尿病情報センター)
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.htmlしつもん 1型は確か難病指定されてるんだよな …サムネが72日になってるゾ(明日には直って...
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2021-09-10 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾捌日目【voiceroid劇場】これ最終的にどれ食べてもアウトみたいな結論になっちゃいそう
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて68日、買ったエギングロッドがよくみたら船用でした…船は酔うから乗れないのに…
A.今日も禁煙乙です!船用とかあるのか!糸がめっちゃ長いのかな??自分も船酔うからなかまだね!
Q.1000歩歩くならふだん歩かない道を歩いてみよう!何か発見できるかも知れない!
A.面白い発見があると良いね!高いとこや街中で空見るのたのしい
Q.なにもしないよりは少しでも動いたほうがいいよね
毎日通勤で片道30分くらい歩いてるゾ
A.少しでもやっとけば変わるかも!片道30分兄貴の筋肉強そう(小並感)
Q.きりたんと茶色さんの筋トレ応援10分動画が始まるのか!
A.茶色さんが10分だらけてる姿版もいる??
今回の参考サイト
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
https://myhealth.euglena.jp/products/salt/article/1乙ー 塩分も脂質も糖質もだがただ減らせばいい訳じゃないしな。どれも健康を維持するためには必須の栄養素だし 親父に合わせて減塩醤油使ってたら、普通の醤油がしょっぱく感じるようになったわ うぽー カップラーメン、おにぎり、ファミチキの黄金コンビを食べたら...
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2021-09-24 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀弐日目【voiceroid劇場】ちょこれーとすげぇ!みんなくえ!
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて82日、101回目動画あると思わなんだ!キリタンカラダエロイヤッター
A.今日も禁煙乙です!もうちょっとだけ続くんじゃ、キリタンカワイイ!!!
Q.色々試すくらいでいいと思う、手間はかかるかもだけど・・w
これはあれだ 画像探して張る手間とのトレードオフですな 無理のないように
A.思いっきり動かすのは勘弁してくだせぇw
Q.きりたんの服装を気分で変えるのもアリかもね
今日とかは良いけどきりたんもその恰好だと寒そうになってくるものな
A.そろそろ暖かい服にしてあげたい、、
参考サイト
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/polyphenol.htmlJKきりたんカワイスギル!! ←至極真っ当な精神だと思う 乙ー 元々チョコレート(カカオ)は薬として使われてたぐらいだからなー うぽー 禁煙初めて83日、コメント何書こうか考えててきりたん見てたら髪の毛がチョコレートに見えてきてきりたんを食べたくなっ...
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2021-09-12 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾日目【voiceroid劇場】歯の健康を保つことむずいよな
ここここ、米返し
Q.(脂質の過剰摂取が動脈硬化に繋がることが)わかりやすく危ないよね
A.めっちゃ危ないと思うね!意識だけでも持ちたいところ、、
Q.基本的にバランスよく…なんですよね(´・ω・`)
A.結局バランスとれとのこと(´・ω・`)
Q.ポテチはダメ!(掌返し)
A.でも美味しいんだよなぁ、、
Q.しかし禁煙とダイエットの両立は大変そうだなあ
A.自分はダイエットはしてないよ!むしろいっぱい食べるように頑張ってる!
Q.ドレッシングも曲者
A.割と色々入っているんでびっくりする
Q.禁煙初めて70日、打ってきました!なんだ平気じゃんと思ってたら腕が痛くなってきてなんだか吐き気があるし頭が痛くなっ……かゆ…うま…
A.今日も禁煙乙です!ワクチン打ちもお疲れ様、、こわくな~いよ!(バイオハザード8)
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/乙ー 口の中は唾液で細菌は繁殖しにくいので過敏にならず普通に歯磨きしていれば問題ないらしい あまり頻繁に磨きすぎると口内の有益な菌まで無くなって逆にダメになるとも聞いたことあるな 最近の研究だと虫歯のなりやすさは赤ちゃんの頃口内にどれだけ細菌が入った...
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2021-09-06 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾肆日目【voiceroid劇場】気づかないうちに進行しているがやっぱ怖いね
ここここ、米返し
Q.いいね3回押した
A.奇数であんしんした
Q.最近は色んな所に血圧計置いてあるよなー便利になったもんだ
A.便利ですよね~、あと置いてあると測りたくなっちゃうよね
Q.禁煙初めて64日、高血圧は気をつけるんじゃぞ、うちの親父がこの前高血圧が原因の脳幹出血で亡くなったし、オジサンも去年高血圧が原因の病気で亡くなった
A.今日も禁煙乙です!こわヒ...普段から予防しないといけないかもね
Q.血管が詰まって血流悪くなるから圧力がかかるということだったかな
A.血管詰まっても圧強くなったと思う!
今回の参考サイト
http://www.ncvc.go.jp/hospital/pub/knowledge/disease/hypertension.html
https://www.healthcare.omron.co.jp/zeroevents/bloodpressurelab_basic/contents1/131.htmlおつ 乙ー うぽー うぽつです おつー それが一番怖い やっこ うぽつー またあした! おつ とりあえずデブは痩せろってことやな こわいこわい… 禁煙初めて65日、俺自身も血圧高くなって動脈硬化とか始まってるから怖いです、タバコ辞めて水飲んで運動して...
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2021-09-02 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾日目【voiceroid劇場】ジュースじゃなくて水を飲めとの事
妹が4L飲んでるみたいな話きいた、おかしいと思う
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて60日、あまりにも痛くて路肩に停めて30分うずくまってなんとか動ける様になったから無理矢理病院に行きました
A.今日も禁煙乙です!尿結石大変やったね...人生三大痛みの一つ言われるくらい痛いと聞いたことあるよ!
Q.こうも暑い日が続くと我慢できないよね
それは贅沢だ
A.ライフハックでmowの抹茶味ハーゲンダッツと同じ味する。しかし、mowは値段100円前後。
Q.因みにアイスは名前で乳脂肪分の量が大体解る。アイスクリームが一番多く→アイスミルク→ラクトアイスの順で少ない
A.ラクトアイスの健康面ってどうだったっけな...?ラクトアイスは混ぜ物って聞いた気がする!
今回の参考サイト
https://www.shinkansai.co.jp/news/118623日目 中毒になるほど飲めないから気にしないでガンガン飲め おつ 乙ー 硬水は飲みすぎるとよろしくないとは聞いたことあるが・・・ うぽー 禁煙?浮いた金は貯金すると良いね じつは流れで1日目から見続けているけどタバコもともと吸ってないんだw 一度親...
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2021-08-27 20:44:02
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾肆日目【voiceroid劇場】予約投稿したつもりで外出てたら予約投稿できてなかった。
病状説明アニキありがとナス!
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて54日、5年前からほぼ毎日更新していた小説が完結してしまって、スゴイ満足感と虚無感に心がフワフワナウ
A.今日も禁煙乙です!5年の作品ってすごいな、、、!また違う作品を見つけられる時間ができてよりプラスかもね
Q.1型は確か難病指定されてるんだよな
A.インスリン投与続けないといけないのはきつそう
Q.…サムネが72日になってるゾ(明日には直ってそうだけど
A.びっくりしたゾ。助かるます!
Q.つまり体内が壊れたか生活習慣かってことね
A.そゆこと(オーマイキー感)
Q.自販機探す夢は見たことある
A.よくわからない夢だなw
今回の参考サイト
糖尿病とは(糖尿病情報センター)
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html乙ー 健康診断やドックで発見。即入院or治療はよく聞く話だね ワクチンの副反応も若い人ほ...
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2021-09-25 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀参日目【voiceroid劇場】チョコをちょこっと食べると良い効果がある(激寒)
ここここ、米返し
QJKきりたんカワイスギル!!
A.ワイトもそう思います
Q.禁煙初めて83日、コメント何書こうか考えててきりたん見てたら髪の毛がチョコレートに見えてきてきりたんを食べたくなった俺は正常だと思う
←至極真っ当な精神だと思う
A.今日も禁煙乙です!きりたん食べたらなくなっちゃう!!だめです!!
Q.まぁそれも用法用量守ってってやつだね
A.どんなものも食べすぎたら死んじゃうんだよね、、
参考サイト
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research.htmlかわいい オススメからプレッシャーを感じるw 乙ー うぽー 禁煙初めて84日、血圧下がるのにどうしてチョコの食べ過ぎで鼻血を出すよ!って昔言われたんだろう?ってふと思った リンツのチョコ美味しいですよね 乙でしたノシ うぽつです~ 炎上するだけだから...
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2021-09-01 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾玖日目【voiceroid劇場】糖質が足りないならありなのかもなぁ、、どうだろ
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて59日、車を運転していたら鈍痛から始まり…時間立つにつれ痛くなるお腹、病院まであと2キロの地点で運転できなくなる程の腹痛俺の運命は
A.今日も禁煙乙です!結局病院行けたのか気になるぞ、、、
Q.今日寝ぼけて転げて歯が折れて欠けたゾ…
A.折れてなくて良かったゾ、、お大事に
Q.生より茹でたほうがいいんだっけ?
A.昔茹でた方が良いという知識もってたけど、今確認したら生の方が良い気がしてきた、、熱で壊れる栄養もあるけど生と茹では栄養面であまり変化ないみたいです!
Q.煮玉子の簡単で美味しいレシピを知りたいw
A.なんかチャーシュー作るときの汁につけるとめちゃ美味いという奴があるんだけど、、何処で見たっけな、、、
今回の参考サイト
http://socius101.com/diet-of-quantity-of-sugar-in-ice-cream-50134-2/
health2sync.com/ja/company/blog/rice-carbohydrate#:~:text=なので、主食が白米ご飯,調整いただくと良いです。買い過ぎィ! おつ 乙でしたノシ うぽつです~ おつ 乙ー 因みにアイスは名前で乳脂肪分の量...
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2021-09-14 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾弐日目【voiceroid劇場】茶色さんは野菜ジュースのみます
ここここ、米返し
Q.40日目
禁煙初めて72日、完全復活!!最近朝起きたら頭痛が酷かったけど枕を低くしたらピタリと治った!枕って大切!
A.今日も禁煙乙です!茶々さん復活!自分専用の枕を作れるところあるらしいですよ!枕って割と大事みたい!
Q.タバコやめて数年経つがなかなか綺麗にはならないなぁ
A.ホワイトニングもありかも、ただ保険適応外なんよね
Q.最近ずっと肉ばかり食べてるわ…
じゃあ肉は何がいいんだろう?
←鶏肉じゃない?
←鶏肉でも皮とかには脂質が多いから気になるなら胸やささみがオススメ
←健康面とか筋肉で言うと赤身とかの高たんぱくがいいとされてる たとえば油が多い和牛より赤身の比率がいい輸入牛食べろとかね
A.色々知識貰えて嬉しい!基本は鶏むね肉食べてるけど、ビタミンBあたりが豚や牛じゃないと取れないから、偶には食べても良いんじゃないかな
Q.えいこさぺんたえんさんどこさへきさえんさん
A.これ思い出せない!!むかし聞いたことあるはずなのに、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
野菜の量350g
https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/201708/6828/きつい。 おつ 野菜って熱したら栄養逃げるのでは? どうしても野菜無理って人はサプリを使うのも手。無理して気が滅入るよりはこっちのほうが断然良い 乙ー 実際野菜ジュースの栄養価は高い。栄養補助としてはかなり有能 ビタミンには火に弱かったり水に溶けやす...
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2021-09-07 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾伍日目【voiceroid劇場】今回の話は本態性高血圧の場合って話ですね
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて65日、俺自身も血圧高くなって動脈硬化とか始まってるから怖いです、タバコ辞めて水飲んで運動して食事を気をつけて…大変すぎる!
A.今日も禁煙乙です!逆にストレスたまりそう、、気楽に考えたいもんよね
Q.とりあえずデブは痩せろってことやな
A.デブは体質あるしなぁ、、運動してればいいと楽観視してます
Q.ラーメンばっか食ってるから気をつけないと…
A.塩分過多に注意おなしゃす
今回の参考サイト
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/bp/pamph04.html
https://www.takeda.co.jp/patients/hypertension/qa106.htmlうぽつ 乙ー 自分はてりたまより月見のほうが好きっす! 現代社会、それが一番難しいよなー・・・ 心臓病も遺伝が多いらしいね。だから病院では必ず家族に心臓の持病持ちがいないか聞かれる 偏食もそうだがストレスも馬鹿に出来ないからな・・・ 体調の異変の基本...
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2021-09-15 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾参日目【voiceroid劇場】今2回目の拾円ハゲできてるんだけど、ストレスの原因が分からない
ここここ、米返し
Q.実際糖質も大事な栄養素。無理して断つとむしろ体に悪いよ
A.自分も今は摂ってるけど将来的には絶つ予定だね~
Q.禁煙初めて73日、野菜は嫁さんが絶対用意してるから取れているような気がする!やったぜ!
実際野菜ジュースの栄養価は高い。栄養補助としてはかなり有能
A.今日も禁煙乙です!それは羨ましい、、!独り身茶色さんには野菜ジュースメインよ!
Q.ビタミンには火に弱かったり水に溶けやすいのもあるので注意な
野菜って熱したら栄養逃げるのでは?
野菜は生が一番なんだよなあ…
A.野菜に熱通したら栄養減ったはず!生野菜もすきだけど、流石に量が多い!出来る方法で食べたいところ!
Q.ビタミンがピクミンにみえたよ…疲れてるのかな
A.疲れをひっこぬかなきゃ、、
Q.どうしても野菜無理って人はサプリを使うのも手。無理して気が滅入るよりはこっちのほうが断然良い
やらない善より、の考え方
A.栄養摂らないよりかは代替え手段でも摂った方が良いと思う。ここらは個人の考え。
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/すべてが色褪せた すべてがつまらない すべてが敵に見える 末期かな? それ全部だわ ストレスは人生のスパイス(なお程度問題) つまり茶色さんお悩み相談所ができる と アドレナリンの作用で糖も蓄えやすくなるらしい 乙ー それな 自分はストレス発散法の...
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2021-09-04 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾弐日目【voiceroid劇場】水が強い
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて62日、あの痛みは一度茶色さんも経験すれば良いと思う(笑)原因は食生活って言われましたけど痛くて話聞くどころじゃなかったです(´・ω・`)
A.今日も禁煙乙です!嫌です❤ジュースじゃなくて水を飲まないといけないのね
Q.動いて汗かいたらその分も摂らないとね
A.喉乾いたらすぐ飲むようにしないといけんね。
Q.汗かいてて頭痛くなったり眩暈したりはマジで危ないサインだからな。水分+塩分更に可能なら糖分も補給しような
気温と湿度によって汗とか冬だと乾燥とかでころころかわると思うわ あと食べ物の塩分 ついでに糖分
A.塩分よく聞くけど特別取る必要あるん?食事からだと足りない?
今回の参考サイト
https://www.shinkansai.co.jp/news/1186うぽつ わりと胆石だとか石系も水分に影響するとか言われてるから 無理せずにとっておきたい ただ糖尿の専門医的には一度発症した場合腎臓の延命とかを治療の方針にするので医者の分野によって治療の舵取りが違う事に注意 話戻るかもだけどこの理論で循環器内科...
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2021-09-13 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾壱日目【voiceroid劇場】刺身好きでよかった、、
飽和脂肪酸は壱日の食事の7%以下にしろと言われるけど、脂質自体は20~25%必要みたい。
結構大変よね。
ここここ、米返し
Q.二兎追う者は一兎も得ず、だね
A.一気に色々しちゃうと疲れちゃうからね、、
Q.膝を壊しちゃったらどうすれば良いかな?
A.オーバーワーク?安静にしてほしいとしか言えないよ!お大事に!
Q.歯の隙間にカスがよく詰まるようになりました…
A.肉食った時とかよく詰まるよね、、でも歯磨きした時に取れる感覚は好き
Q.最近の研究だと虫歯のなりやすさは赤ちゃんの頃口内にどれだけ細菌が入ったかに寄るらしい
A.赤ちゃんのときはなるべくチューをしない方がいいって聞いたことある!虫歯菌がうつるからだったかな?
Q.約30分から1時間以内が一番効果でますよー
食後すぐは良くないとも聞いたが…
あまり頻繁に磨きすぎると口内の有益な菌まで無くなって逆にダメになるとも聞いたことあるな
口の中は唾液で細菌は繁殖しにくいので過敏にならず普通に歯磨きしていれば問題ないらしい
A.なんか食べた後に口の中が酸性になってしまう病気があるんだって!そうゆう人は食後すぐはダメなんだけど、たいていの人は食後すぐで問題ないらしいよ!ただ、どっちが良いかは正直わかんないな、
Q.禁煙初めて71日、熱が出てきました体調も悪いからきりたんに甘やかされたい人生だった…
A.今日も禁煙乙です!嫁さんいるでしょ!!!ということで茶色さんがきりたんに甘やかされてきます(?)
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/←健康面とか筋肉で言うと赤身とかの高たんぱくがいいとされてる たとえば油が多い和牛より赤身の比率がいい輸入牛食べろとかね えいこさぺんたえんさんどこさへきさえんさん 乙ー ←鶏肉でも皮とかには脂質が多いから気になるなら胸やささみがオススメ うぽー お...
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2021-09-08 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾陸日目【voiceroid劇場】ということで一個づつ試してみよ
ここここ、米返し
Q.まあ禁煙するからには健康意識した話なるよね
A.結局健康にいきつくんやよね~
Q.煙草には食欲を低下させる成分が含まれてるらしいしね
A.なんかきいたことあるぞ、身体に栄養つきやすくなるとおもてプラスに考えている
Q.気にしすぎてストレス溜めたら台無しだしね
禁煙初めて66日、水をひたすら飲んでみたけどコーヒーが飲みたいコーラが飲みたいタバコが吸いたいぐごご…ストレスががか………
A.今日も禁煙乙です!ストレスたまって代償行為するなら元も子もないよね
Q.明日から始まる月見バーガーはたんぱく質取れるからオススメ!…脂質は知らん
月見バーガーはタンパク質摂取できるからお勧め…脂質は知らん
自分はてりたまより月見のほうが好きっす!
A.おっ食べようかな(誘惑)てりたまは作るとき滑るからきらい。
今回の参考サイト
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4501/p002/乙ー うぽー おつー その考え方はいいね ほぉ 適度な目標決めて達成ごとに甘やかすのは大事 うぽつー ハンチョウってスゲーや!! 禁煙初めて67日、ストレスの代償行動に買い物するようになりました\(^o^)/新しい竿とリールを奮発して買ってます!(毎...
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2021-08-21 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾捌日目【voiceroid劇場】医療費控除の計算はこんな感じみたい。orの所は数字が小さい方が適応されるみたい。
(支払った医療費ー給付金・保険金)-10万or所得総額の5%
控除額と税金の関係がいまいち分かっていないからちゃんと調べてきます。
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.なにかのきっかけで平気だったものがだめになるって言うしね
A.茶色さんもなんかのきっかけで折れるかもしれねぇ
Q.プロテイン満足バーよりもカロリーメイト一択
A.カロリーメイトはフルーツ味が好き。
Q.禁煙初めて48日、今日は胸の調子も良くて元気でした!酷くなったら病院に行ってきます!もっと早くタバコ辞めてれば胸の調子も悪くならなかったのかな
A.今日も禁煙乙です!胸の調子悪くなったのは残念だけど、今から辞めたら良くなると思うよ!
Q.禁煙の理由は色々だろうね。知り合いに子供できるから止めたって人いるな
A.強い理由があるといいよね。たしか歯科治療が高くつくから良いって聞いた 乙でしたノシ うぽつです~ 乙ー 確定申告は...
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2021-08-31 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾捌日目【voiceroid劇場】ゆで卵は完全栄養食といわれるレベルみたいよ
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて58日、77日おめでとう!俺誕生日おめでとう!俺血尿おめでとう!
A.今日も禁煙乙です!誕生日なのか!おめでとう!!血尿どうした!?
Q.もう吸いたいと思わんのでは?
A.割と吸いたいと思ってます、、
Q.なんでもラッキーセブンの由来は野球が起源だったりキリスト教で特別な数字だったりするかららしい
A.キリスト教関係あるのか!!なんか12のイメージしかなかったな、、
Q.吸っても満足感得られないから自然に減っていくって感じかな?
強制的にニコチン摂取できない状態になるのかな??
A.読んだ感じだとニコチン受容体とお薬が結合しちゃうので、受容体とは結合しなくなるととらえました!量が減るので満足感が減り禁煙に繋がると考えます!
Q.禁煙は成功し続けんとダメで、死ぬまで終わりがない…
つまり死ぬまできりたんに褒めて貰える…ってコト!?
A.ずっときりたんと一緒に過ごせる世界線ほしい
今回の参考サイト
https://macaro-ni.jp/7702521日目 乙ー 半熟のゆで卵ならご飯の上に乗せて卵かけみたくしても美味いよ 完全食とか言わ...
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2021-09-05 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾参日目【voiceroid劇場】水→血液→高血圧
お話し脱線野郎茶色さんです
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて63日、きりたんに応援されるともっと頑張ろうって思っちゃうじゃないか!茶色さんの卑怯もの!
A.今日も禁煙乙です!茶色さんも頑張ろうっておもっちゃうw卑怯なのはきりたん!(暴論)
Q.喉乾いたって思う前から水分はとっといた方がいいですぜ茶色さん
A.後から知りました!自分は2時間に一回は必ず取るようにしてる!
Q.汗ってのは水分だけでなく塩分も大量に消費するんですよ。体内の塩分が減ると熱中症とかが起きやすくなるんです。
因みに汗をかいた時水だけ飲むと血中の塩分濃度が薄くなり濃度を戻そうと寧ろ水分を排出しようとして脱水症状が悪化するらしい
A.塩分濃度が薄くなるから塩分も取らないといけないのか!時間ちょっとくらいならずれていいのかな
Q.じゃあ俺はきりたんの汗で…
A.駄目です♡
今回の参考サイト
https://www.japha.jp/general/byoki/hbp.htmlいいね3回押した 最近は色んな所に血圧計置いてあるよなー便利になったもんだ 乙ー うぽー 採用されたぜ!やった! 乙でしたノシ うぽつです~ おつー 血管が詰まって血流悪くなるから圧力がかかるということだったかな うぽつー おつ うぽつ 禁煙初めて6...
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2021-09-20 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾捌日目【voiceroid劇場】昼夜逆転茶色さん
深夜テンションで作った動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39351754
ここここ、米返し
Q.時期によるんだよなぁ スイッチ入るとボーとする時間はそのまま妄想する時間になりやがて劇場の台本が生成される
作りつつ定期更新して人は本当すごいよ 私はやるにしてもまとめて作って個別で投稿するぐらいしかできんわ
A.台本生まれるのすげぇよ、、、てかまず作って投稿できる時点で凄い
Q.禁煙初めて78日、動画投稿は昔やってみたけど難しくて諦めました、最高1万5千再生でした
A.今日も禁煙乙です!最高1万5千!?ニコニコで行ったことないぞ、、
Q.サウナなんか有用って聞くよね
A.サウナはほかの効果もあってよりいいね
参考にしたページ
https://kango.medi-care.co.jp/blog/160日差し浴びると腕に軽い蕁麻疹でるので真夏でも長袖パーカー着てるわ・・ 話の引きウメェーー! 乙ー 意外と30分も屋外にいることって少ないよなー うぽー おつ うぽつ 雑学動画 乙でしたノシ おつー 休みの日は引きこもりがちだからなんとかしないとなぁ…...
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2021-09-18 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾陸日目【voiceroid劇場説明できるほどの技術を持ってない!!悔しい!!
深夜テンションで作った動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39351754
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて76日、胸が痛いのと熱中症で倒れてました\(^o^)/水分は取ってたけど塩分が足りてなかったのかも?
A.今日も禁煙乙です!大丈夫ですか!?お大事に、、ごはんはしっかり食べましたか??
Q.自分もコーラで
A.コカ・コーラほんと美味しい
Q.寝れない・寝ているのに昼間眠いという人は睡眠障害を疑っても良い。居眠りも今では睡眠障害の1つになってる
人によって睡眠の満足度は違うらしく、2~3時間でもスッキリする人もいれば長く寝ないと満足しない人もいる
A.居眠りも睡眠障害なのか、、!2~3時間ですっきりするひとすごくないか??
Q.まさに今コーヒー飲んでニコニコみてるんやで( ^ω^)・・・
A.寝る前じゃなかったらおkやで♡乙ー 100日まで後4日か~ うぽー 禁煙初めて77日、空調服買ったお陰で汗をかいてないと思ったけど乾いてるだけで水分や塩分が足りてない事に気づかなかったです またあしたー 珍しく健康以外の話だw 乙でしたノシ ラグトレイン、凄く良かったよ うぽつで...
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2021-09-26 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀肆日目【voiceroid劇場】間違ってたらごめんね
ここここ、米返し
Q.おすすめ荒ぶりすぎw
オススメからプレッシャーを感じるw
リンツのチョコ美味しいですよね
A.茶色さんは70%が好きです。買って(殴)
Q.これは胡散臭いなあ
悪い結果は出せんわな
炎上するだけだから変なことはしてないと思うがなぁ
A.情報精査できてなくてごめんなさい。確定じゃなくてこう考えられるくらいだから今のところ問題ないと思います。。ポリフェノールは効果あるのはいろんなとこで言われてたと思う、、
Q.禁煙初めて84日、血圧下がるのにどうしてチョコの食べ過ぎで鼻血を出すよ!って昔言われたんだろう?ってふと思った
A.今日も禁煙乙です!自分も昔言われました!医学的根拠はないみたいですね。昔はチョコレートが高かったので、少しずつ食べさせるために鼻血がでると脅したみたいな説あるらしいですよ!
参考サイト
チョコレートの実験
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research.html
健康調査アンケート(SF−36®)
https://www.qualitest.jp/qol/sf36.html金曜日は1週間のご褒美にチョコ食ってる 茶色さんは新作の夢日記投稿したら許される よっしゃ、チョコ食うわ(安易) 乙ー 実際高カロリー、糖質、脂質などの含むので非常食として凄く優秀 うぽー 疲れた時はチョコレート食べるよね またあしたー おつ! 疲れ...
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2021-07-18 18:31:03
【MGO2R】水落のアレコレ【音声追加版】以前作った動画に音声足したいなぁと思っていたら、ちょうど小学生女児がいたので連れ帰って音読してもらいました(事案)
カップラーメンを作る際にどうぞ。うp
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