タグスクワットを含む動画:164件 1ページ目を表示
2024年6月9日 06時23分に生成された05時00分のデータです
2021-06-03 23:00:00
スクワット8回でギブアップするもスバルの告白で急に回復すルーナ死なないで
元動画様はこちら
https://youtu.be/0y3CkFyPcW4
Choco Ch. 癒月ちょこ https://t.co/Jhi00IT8kg
Subaru Ch. 大空スバル https://t.co/1XIcn8rNbM
Luna Ch. 姫森ルーナ https://t.co/65lIXbf9zT膝がつま先も正確にはガセなんだ スクワットが悪いんじゃなくて正しいスクワットが難しいだけ 長時間エレクトーン弾ける人がそんな体力低いわけないんだよな 所々声に疲れが出てるな動いてしゃべれるようになっただけで回復はしてないのか 全力の介護に草生える 6...
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2023-05-03 18:00:00
爆乳*くびれ*巨尻(94cm I-cup,3.8kg*61cm*94cm)グラドル・高梨れいの『スクワット=限界筋トレ=』えちえち エへ僕が変わりに数えよっか! 地球上で1番好きな女
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2023-04-29 21:00:00
爆乳(95cm I-cup,3.8kg)グラドル・青山ひかるの『スクワット』乳でけええ 激しいよぉ もっと優しくしてくれないと…あぁ 上から突いてくれるんだね❤️ ヤバー わーーー 青山さん…… うぽつです!
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2021-05-25 22:53:02
ブルマお尻圧- 7,158
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2021-09-17 19:05:02
スーパースロー・Iカップ 3ワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww レロレロしたい💖💓💗💌 健全 うぽつです! Ⅰ
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2024-02-04 00:00:00
【潮吹き】知能以外完璧な女と存在自体がエロすぎる経産婦の感度3000倍スクワット対決リクエスト作品です!
感度を3000倍にして、スクワット対決してもらいます。
先に倒れたほうが負け。パンツとられた方が負けみたいな。
負けたほうは観客にサービス品として一回100円で貸与されます。
勝った方はご主人様に慰めてもらえるよ。
そして日曜日投稿!
ランキングに載れるか、ちょっと挑戦してみます!
ぜひ簡単コメントでいいので、応援してくださいね!
ぽちっといいねもよろしく!
Fantiaよろしくね。
https://fantia.jp/fanclubs/18226
Cienもあるよ!
https://ci-en.dlsite.com/creator/21267
広告ありがとうございました!以下広告主さんです!
らりるれろさん
ダンテスさんうぽつですわ 相変わらずエロいな いい うぽつ 武道系JK巨乳か熟女経産婦巨乳どっちがいいか悩む うぽつ やはり対魔忍はお下品に限る 相変わらずエロいな かわいい ここすきエロい GOOD...
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2022-01-04 01:00:00
【初めてのRTA】西暦の数だけスクワット2021生放送のダイジェスト
みゅみゅのやつかこれ みくびってたわ 右の畜生かわヨ 無謀な挑戦だなあ 今すごい音しなかった?www 玉を潰すなw w ٩(¨ )ว (* ॑꒳ ॑*) え ↑ デフラグ前の HDDみたいだなぁ~ 不思議なおもしろさがある 気になって最後まで見てしま...
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2023-04-23 18:25:03
爆乳(K-cup,6.2kg)グラドル・吉沢さりぃの汗だく『スクワット=限界筋トレ=』- 3,088
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2023-03-31 18:31:19
筋肉をつけるための栄養素5選【VOICEROID解説】『筋肉をつけるための栄養素』について琴葉姉妹が会話形式で解説していきます!
【参考・引用・出典】PDF
https://bit.ly/42P5l1Lスクワットはそもそもデカくて男女差も小さい脚の筋肉鍛えれるからおすすめ 脂肪はいつ消費されるんだ? 脂肪を使わずに筋肉を分解しちゃうの? ソイプロテイン最強説 ドカ食い気絶部 吸収に時間がかかるカゼインとかソイは? ほうほう へー 芋ケンピは? 干し...
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2023-12-02 20:00:00
爆乳グラビアアイドル・青山ひかる(95cm I-cup)の筋トレ『スクワット』青山ひかる(95cm I-cup)のSquat
イグイグイグッ❤
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2021-05-25 22:47:02
競泳水着スクワット子作りしたい(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 網タイツとかわかってねぇぇぇぇえええ Ⅰ
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2022-03-18 23:31:03
【MMD艦これ】ダイエットのためにトレーニングする山風以前の陸上遠征任務で市民の前で踊るステージの任務を行った時の動画(sm40130772)を
見た山風はそのタグやコメントで「恵体山風」「むちむち」「どっしりとしたデカケツ」等と
書き込まれているのを見てショックを受けた山風はダイエットのためにトレーニングを行いました。
コミュニティあります。よろしければどうぞ →co3766226
○お借りしたもの
モデル :cham 様
モーション:アローヘッド 様2525再生おめでとうございます みんな右手動かしながら応援してるの好き 昼は山パン うぽつ 提督たちが鈴なりで見てたw 確かにデカケツですわ・・・ けなげ可愛い うぽつですわ どっしりとしたデカケツ草 スクワットは下げる時もゆっくりとだヨ 家で一人...
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2022-10-30 12:24:02
自重スクワットで膝から崩れ落ちた元108kgクソブーデーゲーム実況者が9ヶ月間ガチでスクワットやった結果。あ
すごいけど怖い なんで毎回腕のやつとるの? 初めて顔見た このあたりから筋力よりもボディコントロールが成否を分ける ゲンガー40.5 フーディン48 ゴローニャ300kg 補助なしはそろそろヤバない? 俺はベンチ85でスクワット180だったな(柔道部...
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2023-04-26 22:00:00
爆乳(100cm J-cup,5kg)グラドル・渡辺さとみの『スクワット』- 2,450
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2023-04-11 18:46:02
グラドル・葉月佐和の汗だく「スクワット=限界筋トレ=」https://ch.nicovideo.jp/search/葉月佐和?channel_id=ch2641320&mode=s&sort=f&order=d&type=video
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=724d87d22bf54c188b07c291863ea369&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh480回もスクワット!?Σ(゚Д゚)
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2022-06-12 02:03:02
【紳士向け】フランちゃんが夜に運動するだけBGM:犬小屋オンライン様
モーション:sm25594603慧音...お願いしまーす これどこの体育館だよw GJ くぱくぱいいぞー たまらん エッロ うぽつです! うぽつですわ 8888888888888888 うぽつです
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2023-04-05 18:34:02
くびれ*巨桃尻(65cm*104cm Hip)ナース・ももちののシースルー『スクワット=限界筋トレ=』.1- 1,976
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2022-11-05 18:46:02
ゲーム実況者のくせに9ヶ月間ガチでベンチプレス鍛えた結果。あ
お前に負けるなら悔いはないさ バンバドロ持ち上げるまでやれ なかなかやるな 1ターンごとにベンチプレスあげるシャドバ対決ならRAGE優勝できるな HAPPYPIG好き うぽつ 諦めるのが早い!
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2022-11-02 00:00:00
キクチカメラ第五十九回「大阪・京都キャンペーン2022」その1菊地成孔とペペ・トルメント・アスカラール コンサート2022 AW 大阪、京都公演のプロモーションキャンペーンの為に大阪入りした菊地成孔、ホテルでの様子やキャンペーンの活動の様子などを2回に分けてお届け。
ー 藤井隆さんもマシューをばらす時代 ステキ!聴!き!た!い! めっちゃある!!!!! 嫌じゃん笑 スパンクハッピーをワンノブゼムにされるなんて スパンクハッピーのヴォーカルが 菊地さんとならアリエルー 骨盤底筋群、やってみよ 高橋研 糧に→勝手に ...
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2022-12-06 20:32:03
【ドルフィンウェーブ】ヘリーさんの乳揺れが上方修正されてる件【乳揺れぬバグ】おかしいと思いつつ「ヘリオンの乳はむっちゃ高反発ムッチリおっぱいだから揺れないのかな」とか考えてたけど普通にバグだった。
おそらく例の「ジオラマで配置しているドルフィンが一部の「衣装・上」を着ていると、そのドルフィンのポーズを切り替えた際に胸揺れが発生しない」不具合のせいだったと思われる。これは重大なバグというか衣装によって巨乳でも揺れないのがあったけど修正されたのかな 良かったね うぽつ
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2023-05-17 16:00:00
知能以外完璧な女たちの過酷なスクワットトレーニング対魔忍たるものトレーニングは欠かさない。
今回から「その他」タグで投稿するので、余ってるチケットとかあったら広告してくれると嬉しいな!
素材などはコンテンツツリーに。
Fantiaよろしくね。
https://fantia.jp/fanclubs/18226知能以外完璧な女 これ良いよね毎回うふふってなる うーぽつ うぽつですわ
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2024-02-25 07:35:02
【東方mmd】勇儀姐さんvs暗黒妖怪、ショタは傍観しているNTR!
うぽつですわ ファンサイトとか無いんですかね? ふぅ・・・
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2022-12-22 07:10:03
【DOAXVV】 なぎさ 白うさのスク水 超ズームアップ 立ち スクワットいつもご視聴いただきありがとうございます。皆さまの応援でめっちゃモチベが上がります。
サポーター、フォロワー、マイリスト登録、いいね、コメント、ギフトをよろしくお願いします。https://www.nicovideo.jp/user/11397319
#DOAXVV #なぎさ Twitter https://twitter.com/FanDoaxvv最高の撮影感謝! スクール系との相性最高ですね 顔の撮影ありがたい なんて素晴らしい状況なんだ この角度素晴らしいね、自分は見たことない画
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2022-12-30 00:21:02
クソデブゲーム実況者が1年間スクワットした結果。字幕つけるのがめんどくさくなってごめん、だね。
ゲーム実況者のくせに9ヶ月間ガチでベンチプレス鍛えた結果。
https://youtu.be/Me7_cjWiDI4 ←前 次→ 12/30
#筋トレ #ダイエット #スクワット男ならこれくらい持たないとね 子供二人みたいなものかな ファ!? こんな小さいのが60もあるのか 器具ないと ここ自宅? 8888888 めちゃパンプアップしてる ひゃだ… 髭剃ろう 久しぶりに見たらめっちゃ痩せてんな なんかイケてる感じになってるや...
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2024-03-13 21:00:00
真横から観る、爆乳くびれ桃尻グラビアアイドル・青山ひかるさんの筋トレ『スクワット』|HIME.City- 1,148
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2022-09-20 06:47:02
【DOAXVV】 かすみ ネモフィラ 着崩れ 超ズームアップ 立ち スクワット 日焼け跡#DOAXVV #かすみ Twitter https://twitter.com/FanDoaxvv
みんな!エッチなお姉さんがいるよ! 眼福
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2022-06-08 12:00:00
【MMD艦これ】オイゲンちゃんのえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。うぽつですわ うぽつです! うぽつ
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2023-03-10 21:17:02
黒髪ロリ系女子が色々ギリギリの筋トレに挑戦してみたった!動画の続きを見たい方はこちら↓↓↓をフォローしてね♩
https://twitter.com/sakura_mochiko0
黒髪の童顔女子さくらです✨
いつも面白く楽しい動画上げてるクリエイターさん達に憧れて初めてみました!
まだ始めたばかりで未熟者ですが、
みなさんに楽しんでもらえるよう楽しい動画を投稿していくので、ぜひチャンネル登録、グッドボタン、コメントお願いします□
恥ずかしいけど、どんな反応あるか凄くドキドキしてます♩
最近運動不足だったので、白くとも、モザイクがね…。
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2023-12-11 20:00:00
横の下から眺める巨乳*桃尻グラビアアイドル・青山ひかるの筋トレ『スクワット』|HIME.CityHIME.City内の動画コンテンツの一部です。
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2024-04-01 21:00:00
2024年3月に最も売れた巨乳・爆乳・桃尻・巨桃尻グラビア動画「月間売上げランキング」1.ももちののスクワット
2.青山ひかるのスクワット
3.柴咲凛のスクワット
4.高梨れいのスクワット
5.大崎由希のバックキック
6.葉月佐和のスクワット
7.葉月佐和のバックキック
8.青山ひかるのひねりのポーズ
9.青山ひかるの背筋
10.青山ひかるの腕立て伏せ- 837
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2024-02-10 19:56:02
【猫ミーム】筋トレ初心者がスクワットしたらヘルニアになりかけた話まじでフォームには気を付けてね!!
教わるも何もちゃんとパーソナルトレーナーに頼もうな… 最初から全力でやるのはさすがにね やさしい 空気椅子短時間の方が良くね? ずんだもんで検索してきたのに出てこない 自重にしとけば 1人で結果出せるからね ヘルニアは痛い病気トップ10くらいには入る...
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2021-06-03 22:29:02
スクワットをするルーナ姫【2021/06/03】本家
【#スバちょこルーナ】地獄くじ引き?!足つぼダンス?!?かかってこいや!!!!:subachocoruna 3D stream【ホロライブ】
https://youtu.be/0y3CkFyPcW4
大空スバル
https://www.youtube.com/channel/UCvzGlP9oQwU--Y0r9id_jnA
癒月ちょこ
https://www.youtube.com/channel/UC1suqwovbL1kzsoaZgFZLKg
姫森ルーナ
https://www.youtube.com/channel/UCa9Y57gfeY0Zro_noHRVrnwエッッッ 息遣いが良い
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2021-05-18 00:18:02
EIKO「勝手に立たないで!」https://www.youtube.com/watch?v=AqIAwa2Kf2E
早くも故障した狩野家のPS5コントローラー
壊れたコントローラーを使うと名言を生む法則があったwww↑ツッコミ最高 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwww 怖いよー くわれる 怖くないのろ スクワッドwww 挨拶してて草 www 正月くんがw
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2023-01-03 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 共演: 新田剛 2022/12/31ベンチで押し切れないことが多いのでディップス入れよう。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 70x6 80x5 失敗 90x2 失敗 90x1 80x4 失敗
DL: 170x1 190x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1共演、て
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2023-03-17 20:35:03
えちえちウェーブ 上下運動集持ってるキャラの中でボディラインくっきりな人を選抜してスクワット集にしてみました
ガニ股萌えデカパイ感謝
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2022-06-07 12:00:00
【原神MMD】刻晴のえちえちスクワット【紳士向け】ゲーム実況/MMD動画を投稿します。
◆YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCDRXsVUAoLWnbrHZ5FiN-cA
◆Twitter
https://twitter.com/CIGAR_FSGうぽつですわ うぽつです!
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2022-06-10 12:00:00
【原神MMD】水着バーバラのえちえちスクワット【紳士向け】ゲーム実況/MMD動画を投稿します。
◆YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCDRXsVUAoLWnbrHZ5FiN-cA
◆Twitter
https://twitter.com/CIGAR_FSGうぽつです! うぽつですわ
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2024-04-10 21:04:02
爆乳*くびれ*巨尻(94cm I-cup,3.8kg*61cm*94cm)グラドル・高梨れいの『スクワット=限界筋トレ=』.2- 672
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2023-04-19 00:37:02
スクワット生活1 (23-0413)筋トレ日記 -muscle01
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2023-02-19 19:00:00
【MMD艦これ】ジャーヴィスのえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。うぽつです! うぽつ
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2023-05-08 04:21:02
スクワット生活 未公開1(22-1129)- 503
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2023-09-18 19:15:02
[part 15]むかし風のFPSを作る[VOICEROID解説]
youtubeはこっちから
https://youtu.be/9ySd1C1Bb-w
以下 前作 買って遊んで 高評価!
https://store.steampowered.com/app/2318810/HAZAMA_QUEEN/
サントラもよろしこ
https://store.steampowered.com/app/2339210/HAZAMA_QUEEN_Soundtrack
VOICEVOX
https://voicevox.hiroshiba.jp/
いいねメッセージ有
使用したテンプレート(MITライセンス)
https://play8bitars.itch.io/gamemaker-studio-fps-project難易度だけにフォーカスしているわけではありませんが、PLAY!PLAY!PLAY!の特別回に開発者が出演しているので見てみては? PSの初代から元々が全部のボタン使いまくるゲームだからなぁ・・・ おつ リラックスも忘れずに はやい 闘争が醒めない…!...
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2023-03-22 23:00:00
【MMD艦これ】金剛のえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。うぽつ うぽつです!
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2023-03-29 12:11:03
【DOAXVV】 エリーゼ はじけるラヴァー 超ズームアップ 立ち スクワットいつもご視聴いただきありがとうございます。皆さまの応援でめっちゃモチベが上がります。
サポーター、フォロワー、マイリスト登録、いいね、コメント、ギフトをよろしくお願いします。https://www.nicovideo.jp/user/11397319
#DOAXVV #エリーゼ Twitter https://twitter.com/FanDoaxvvエリーゼとしたい!!
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2023-08-20 01:04:02
早瀬がスクワットするだけそれだけだね。
バテるなバテるな (だずだ▽だずだ)音がしないんですか? えっち えろいね❤️ うぽつです
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2023-02-26 23:00:00
【MMD艦これ】朧のえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。うぽつです! うぽつ
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2023-04-22 19:00:00
【MMD艦これ】水着鹿島のえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。うぽつです! うぽつ
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2023-10-07 10:15:02
摩多羅隠岐奈がマイクロビキニでスクワット原曲:秘神マターラ ~ Hidden Star in All Seasons.
揺れる…!
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2023-06-19 21:00:00
ゲスト ちゃんよた!! ZEROジムで筋トレ 2023/06/04 同日のよたさんの動画にも藤川が一瞬出てるので是非御覧下さい。動画の撮影中、笑いが堪えられませんでした。ちゃんよた動画 https://www.youtube.com/watch?v=CVfgRVhr7SI
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
BP: 60x6 60x3
SQ: 120x5 140x2 150x1
DL: 180x3 190x1 120x6 120x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1- 262
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2022-08-14 22:22:02
ノーマスクジムで筋トレ 20220814後の巨漢の方は大原友海トレーナー https://twitter.com/morinonekoneko https://www.instagram.com/oharayumi/
体重120kg、スクワット305kg!
[パワーフィットスタジオZERO 浜田山](https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/)
SQ: 120x5 140x2 150x1
BP: 70x5 80x2 85x1
DL: 160x2 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1自分と相談しながら進めていくんですね〜
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2021-08-20 21:38:02
【BeatSaber】ハードなスクワットをする右近ちゃん②【Berry Go HARD】【スクワット】Berry Go【HARD】
bsr 16c95
久しぶりにプレイしたらSS取れたので記念投稿
ビートセイバーでスクワットしてるおかげか結構鍛えられてきた感じがします♪
これからもいろんなスクワットに挑戦していきます!
前回の広告者さま
まる さん ゲスト さん kaakun さん ノーマラー さん
下忍 さん 相葉ルリ さん ぺい さん
ありがとうございました!おつでした おつ 楽しそう 確かにこれはハードっすね・・ うぽつ この辺、しんどそう
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2023-07-18 19:00:00
【MMD艦これ】ろーちゃんのえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。- 207
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2023-04-13 21:36:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/05 4日後 東京都パワーマスターズで優勝(ただし3人中)パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x1
BP: 80x2 90x1
DL: 170x2 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1みなさん、応援有難うございます! 流石です! 藤川先生の日頃の努力が実りましたね
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2023-06-17 19:00:00
【MMD艦これ】水着プリンツのえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。うぽつです! うぽつ
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2022-08-19 18:28:34
【BeatSaber】右近ちゃんと限界スクワット!【genkai!squat!】【本家さま】
https://www.youtube.com/watch?v=TKkKkHXLPok
【神譜面】
https://beatsaver.com/maps/27fbc
限界!スクワット部
かなりキツいスクワットとなりますので挑戦する時は無理せず自分のペースでやりましょう
※トラッキングが飛んだところがあったので一部映像が止まるところがあります
※注意書き※
スクワット譜面をプレイしたことによる、怪我やトラブルに対して、責任を負いません。
配信者の許可なくリクエストを送ることはやめましょう。
足を肩幅に広げてプレイをおすすめします。
前回の広告者さま(広告順)
まる さん ぺい さん きんちゃん さん
相葉ルリ さん たまねぎ さん kaakun さん
ノーマラー さん
ありがとうございました!おつ きつそう うぽつ 5分間はかなりきつそう
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2023-10-06 10:39:02
歌下手おじいちゃんによるスクワット講座なぜスクワットから逃げるんだい?
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2023-07-20 19:00:00
【MMD】宝多六花のえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。- 176
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2023-04-15 19:00:00
【MMD艦これ】時津風のえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。うぽつです! うぽつ
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2023-09-13 19:00:00
【MMD艦これ】神風のえちえちスクワット【紳士向け】動画に関して何かございましたら、コメントをお願いします。
コメントはすべて拝見しており、今後の動画作成の参考にさせて頂きます。- 154
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2023-02-27 22:17:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/18 見守る新田さん。ベンチ 95x1 今日も成功。調子上がってきた?パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 130x5 140x1 130x3 110x6
BP: 80x5 90x1 95x1 80x4
DL: 150x5 170x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1藤川先生、おめでとうございます☺️ おぉ〜
- 154
- 53.2
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2023-01-05 22:10:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/05デッド上がらないのは今年は早く始まった花粉症の所為かな……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 170x5 190x1 失敗
BP: 70x6 80x2 90x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1もう落ちつきました! 今は鼻がつまりやすいくらいです! 藤川先生、もう花粉症なんですね…
- 150
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2023-06-01 21:30:04
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/27 SQ 150x3 は少し落ちた 自転車40分漕いで 来たので仕方無いパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x3 160x1 120x6 120x5
BP: 60x6 60x6
DL: 160x1 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1有難うございます 藤川先生、お疲れさまです✨
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2022-11-03 20:56:04
ノーマスクジムで筋トレ 20221101軽く減量中なので、多くは望まない。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 撮影失敗 150x1
BP: 70x5 80x2 撮影失敗 90x1 90x1
DL: 160x5 180x2 190x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1ぱわーーーー! いつも応援有難う! 目標に向かって、ファイト〜
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2022-12-01 20:16:02
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/01スクワットはよくなった。
ベンチは何か掴めそう。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 70x5 120x5 140x2140x2 155x1
BP: 90x2 失敗 撮影ミス 95x1 失敗 80x3 70x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1ベンチもあがってんなあすごい えらすぎる 日々成長ですね
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2021-07-02 20:00:00
4人実況[エンジョイビクロイ]慌てるフォトナ部【NowRooK/ノールーク】【大切なお知らせ】
一年間お試しで投稿しておりましたが、2021/09/11を持ちましてニコニコ動画から
完全撤退致します。
活動は他動画サイトで続行しております。
フォロー、コメントありがとうございました(2021/09/05執筆)。
あっ!ってなる動画です。
◆ガイ(青文字)⇒ガイの素顔に似た赤い男
◆ベル(黄文字)⇒しましま視点主
◆ニック(赤文字)⇒なんか二次元みたいな子
◆クルト(黒文字)⇒金の鎧ニキィ!
新人実況者4人グループ
"NowRooK(ノールーク)"です!
登録よろしくお願いします!5 初見 くつそ前で草 初見です 1
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2023-05-11 21:48:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/04 ベンチプレス、肩が治らないので余りできないパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 50x6
DL: 170x5 190x1 170x3 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1頑張る! 世界が平和になりますように…
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2023-05-01 22:04:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/27 デッドリフト 170x5 達成パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1 120x5
BP: 60x6 70x6
DL: 170x5 190x1 170x2 120x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1よし、行くぞー 藤川先生、ファイト〜☺️
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2023-05-18 21:03:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/17 今日はガス欠で中断。次、頑張るパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 40x3 50x3 60x2
DL: 170x3
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1- 130
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2022-11-10 20:00:00
何箇月か振りに90x2成功 ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/08ベンチはやけに軽い調子いい。何箇月か振りに90x2成功。92x1も成功。調子に乗って95x1に挑戦。失敗するも希望は見えた。
スクワットは前傾せずに挙げようとしたら潰れた。前傾矯正のためフロントに切替
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x3 失敗 フロントに切替 70x6 70x5
BP: 70x5 80x2 90x2 92x1 95x1 失敗 80x4
DL: 140x5 160x2 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1有難うございます! おめでとうございます✨良かったですね
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2022-12-29 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/27デッドの後のベンチなのに軽く感じた。よい傾向
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 160x6 180x2 190x1 160x5
BP: 70x6 80x2 90x1 90x1 70x6
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1藤川先生、ファイト〜
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2022-12-08 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/08スクワットのフォームはよくなったベンチはもっと挙がって良いと思うが……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2140x2 160x1
BP: 80x2 90x1 80x3 70x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1いつも応援、有難う! 藤川先生、目標に向かってファイト〜
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2023-04-24 22:02:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/15 大会で肩を少し痛めたのでベンチはお休みパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x4 155x1 140x2 120x6
DL: 150x6 170x2 150x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1ぼちぼちやってきます 藤川先生、お大事に✨
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2023-07-05 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/07/02 調子悪いので軽めに ベンチプレスは 一旦諦めて 1kg バーから(笑)パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x1 120x5 120x5
BP: 1x6 1x6
DL: 150x6 160x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1- 119
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2022-03-16 18:00:00
【家トレ】3分間 スクワット | 太ももを鍛えて基礎代謝を上げる脚トレ【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
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2023-04-26 22:13:03
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/23 スクワット 140x5 達成パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x5 160x1 140x3 120x6
BP: 60x6 70x2 60x6
DL: 150x6 170x2 150x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1頑張ります! よかったですね! うちの会社が意外にも5/8以降はマスク自由と言い出しました
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2021-11-12 19:53:02
ホモと見る打倒ハガー市長を目指す底辺筋トレYouTuberの脚トレ解説まだまだ目標は遠いけど頑張るしかないよ
BGM:甘茶の音楽工房様、ajapaのBGM様ナインモンスターズっていうゲイ出会いアプリに登録するとすごくモテそう ブルガリアンスクワットの解説動画みたいっす!
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2022-11-22 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/19体重 84.5kg まで減らしたので余り多くは望まない
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 150x1
BP: 70x5 80x2 90x1 90x1 失敗
DL: 140x5 160x2 撮影ミス 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1頑張る! 藤川先生、がんばれ〜
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2023-04-25 20:39:03
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/20 ベンチは軽めに60kgまでパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 120x5
BP: 60x6
DL: 170x4 190x1 失敗 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1藤川先生、マイペースでファイト〜
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2023-05-30 22:55:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/20 DL 170x6 達成、次は 180x5 を目指すパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x2 160x1
DL: 170x6 190x1 失敗 170x4 170x2
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1頑張ります! 藤川先生、ファイト〜
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2022-11-17 20:00:00
フロントスクワット 80x5 ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/15フロントスクワットで思いの他消耗してた。スクワットの調子はよいので気にしない。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 150x1
BP: 70x5 80x2 90x1 失敗
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1いつも応援、有難う! 藤川先生がんばれ〜
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2023-06-15 21:37:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/14 DL 180x4 達成。次の目標は 180x5。あれこれ考えるのを止めたらよくなった。パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 150x1
DL: 180x4 190x1 失敗 120x6 120x5
BP: 40x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1藤川先生、この調子ですね~
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2023-04-05 21:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/02 分量を増やした。これでいこうパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 130x6 150x2 130x4 130x3
BP: 75x6 85x2 90x1 75x5
DL: 127x5 160x2 180x1 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1- 104
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- 32.9
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2022-11-08 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 20221105ベンチプレス、ブリッジが甘かったのが途中から修正できた。
スクワット、以前より前掲がマシになってる(これでもマシ)
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 150x1 155x1
BP: 80x4 90x1 90x1 80x3 70x5
DL: 140x5 160x2 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1前傾し過ぎなので、参考にしない方が…… 横アングル、参考になります! いつもと違うアングルですね✨
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2022-12-06 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/06デッドリフトの調子悪いからメニュー減らすか……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 70x5 120x5 140x2140x2 155x1
BP: 70x5 80x2 90x1
DL: 160x5 180x2 失敗
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1限界を感じて、次から二つに絞る日を増やそうと思ってます…… 藤川先生、毎日コツコツがんばってますね☺️✨ ビッグ3全部やるのえらすぎんだろ……毎日忙しい中おつかれさまです 私も出来無かったので柔軟頑張りました。今でも右は辛い…… 自分は体硬いのでフロ...
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2022-10-24 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 20221019デッドリフト不調
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 115x5 135x2 155x1
BP: 70x5 80x2 90x2失敗
DL: 160x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1藤川先生、ファイト〜
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2023-03-14 21:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/05 デッドリフト、腰骨を少しだけ前傾さてみるかパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x1 撮影ミス 95x1 失敗
DL: 180x3 失敗 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1何とか210kgまで戻したいけど大会には間に合いそうにない…… 頑張る! 190kg!! 藤川先生、がんばれ〜
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- 44.1
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2023-06-14 21:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/07 調子悪い。少し休もうパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x3 150x3 160x1 失敗
BP: 60x6
DL: 160x2 180x1 失敗
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1田舎も少しずつマスクが外れてきました
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- 33.1
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2023-01-18 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/14ディップス取入れた。よい感じ。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 170x6 190x1 170x3 120x6
BP: 70x6 80x2 90x2 失敗 90x1 70x6
dips: 10x7 10x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1頑張ります! 藤川先生、がんばれ〜
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2023-04-02 21:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/22 4/9 は東京都パワー マスターズ大会 出場予定パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 125x6 150x2
BP: 80x5 90x1 95x1 失敗
DL: 160x6 180x2 160x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1大会、頑張ります! 藤川先生、すごいですね〜✨大会がんばって下さいね
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2022-12-27 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/24メニュー減らして集中できるようになった
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 70x6 80x4 90x1 90x1 失敗 80x3
DL: 160x2 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1ぱあああああああわああああああああ メニューの見直しをしたんですね✨自分との対話が重要なんですね
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2023-06-27 21:06:02
【無修正】スクワットんこダイス【凄井戸助兵衛】ショートバージョン
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42409081
ちゃんとサボらずスクワットしたんだからな…ハァハァ…!!
Twitter
https://twitter.com/SUGOIDOSUKEBEE- 93
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2023-06-07 21:20:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/31 DL 180x3 できたので次は DL 180x4 を目指すパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x2 155x1
DL: 180x3 190x1 170x4
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1まだ治ってません…… 頑張ります! おぉ〜
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2021-12-07 11:02:02
【スクワット部分ノーカット版】聖書の順番を覚えながらスクワットしよう!ちゃんと13周しました!!O(:3 )~ ('、3_ヽ)_
↓この動画のスクワットノーカット版です
sm39724709おつかれー 修験者系Vtuberにレベルアップ! バーチャル空間の健康とは まだやっと半分 やればやるほど覚えられなくなりそうw うぽつです 終わるまでは終わらないよ! エンダアアアアアアアアア( ゚Д゚) イ㌔!! 冷静に考えて「お前は何を言ってる...
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2023-01-22 22:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/18潰れても気にしない、気にしない。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1 失敗
BP: 80x5 失敗 90x1 80x3
DIP: +10x8
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1無理しないでいく 気にしない!いいですね
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2023-01-15 22:56:02
筋トレ動画はのんびり上げてく ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/10今日はとにかく調子悪かった……ので早目に切上げ
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x2 140x1
BP: 70x6 80x4 90x1 失敗
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1待ってました! 藤川先生、マイペースでファイト〜
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2022-12-13 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/11DLで傾いてたので修正を意識
メニューをどうするか考え中……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 170x2 190x1 150x5 150x5
BP: 70x3 80x2 90x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1さすがにそこまで無い(笑) 撮影後に確認しています 首の筋!スタローンに見えてきました! POWER!!!!! 藤川先生、ファイト〜
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2023-05-17 21:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/13 スクワット 150x3 達成パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x3 160x1 140x4 140x3
BP: 40x6
DL: 150x6 170x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1まだ治ってません。ぼちぼち行きます。 有難うございます! おめでとうございます
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2022-12-20 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/20暫く休んでたせいか調子よい
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 150x6 170x2 180x1
BP: 70x6 80x2 90x1 70x6
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1有難うございます! 休みを増やしながら頑張ります! 藤川先生、調子良くて良かったです
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2022-10-26 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 20221023スクワットはよい感じ。疲れ過ぎでデッドリフト回避
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 115x3 135x2 155x2 160x1
BP: 80x4 90x1 90x1 80x3 70x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1本当は週3にした方がよいのですが、時間が…… 代りに週2でかつ各種目のトレ内容が少な目になってます…… 藤川先生応援しております。ビッグ3を分割せずにやってるのすごいです ただし、サボって電車で来ることも(汗) 家でストレッチして、ロードバイクで35...
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2022-11-24 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/22ベンチのブリッジを少し高くできた。
体重84.3kg、今後増やしていく。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 150x1 撮影ミス
BP: 70x5 80x2 撮影ミス 90x1
DL: 160x5 180x2 190x1 失敗
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1藤川先生この調子〜☺️
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