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2024年5月24日 06時20分に生成された05時00分のデータです
2016-10-12 04:59:13
シュワルツェネッガー69歳 トレーニングYou Tube より。
https://www.youtube.com/watch?v=oVb5TPL5KuQ
2016年、69歳になったシュワルツェネッガー。
俳優に復帰しトレーニングも再開した彼のここ1~2年のトレーニング映像をまとめた感じの物。
mylist/35567834ほんとに凄いだって今もアーノルド杯ってあるよね 負荷は筋肉で受け止める、骨にも行くなら、重量を上げすぎて筋肉で受け止めきれてない状態だ 骨に負荷がかかるなんて状態は筋トレの仕方を間違えてるから普通ありえない シュワちゃんの食事が気になる しかし顏かっ...
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