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2024年9月22日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2008-05-17 18:13:57
一日3分で”壊れた腹筋”を手に入れる腹筋法やってみると本当にキツイですが、夏に向けて頑張ってみてはどうですか? ソファがなくてもは椅子とかで段差を作ればできます。その時は椅子が動いたりするので、壁際に置くなど工夫してみてください。◆本家→sm3331128
!? 早く次いけよ いきなりやると筋肉が断裂して動けなくなりそうww wwwwwwww...
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