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2024年6月10日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2013-03-24 23:55:42
【忙しい人向】 システマ基本訓練 【どこでもできる】http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=rz5k5LmEJ-c より。
マシンスペックのせいでOS起動に時間がかかる、バスや電車待ち、
横断歩道で赤信号にひっかかっちゃった、エレベーターがなかなか来ない、等々。
そういった時間を利用して体の柔軟性を養いましょう。
「動画の音量が小さいようです。このまま投稿を続けますか?」
(´・ω・`)知らんがなここリッカー
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