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2024年6月4日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2021-03-07 03:07:00
鳴花ヒメは今晩「カレー」にします 【サウナ&カプセルホテル北欧】~サウナの入り方(一例)~
①まずはじめに全身をキレイに洗い、また必要に応じて歯磨きやひげ剃りも行う。
②水分補給を済ませ、いざサウナへ!(サウナに入る前に湯船に浸かるとサウナでの発汗作用等の向上になります)
③サウナは8~10分を目安に(厳しい場合は温度の低い下段に座ったり、入る時間を短くして無理なく入りましょう)
④サウナから出たらかけ湯(水)をして汗を流してから水風呂へ!
⑤水風呂は2分を目安に(水風呂が苦手な方は入る時間を短くしたり、水シャワーで代用するのもあり、また基本的には水風呂に顔を浸けるのはNGなので各施設のルールに従いましょう)
⑥水風呂から出たら内か露天エリアにある椅子へ!
⑦椅子へかけ湯をしてから10分を目安に休憩!(休憩が終わったら再度座っていた椅子にかけ湯をして洗い流しましょう)
⑧以上の②~⑦を3回繰り返す
⑨やってみな、飛ぶぞ
~今回行ったサウナ~
サウナ&カプセルホテル北欧
住所:東京都台東区上野7-2-16
TEL:03-3845-8000
備考:現在サウナも予約制の為HPにて予約が必須
~お借りした立ち絵~
鳴花ヒメ → im9369594
結月ゆかり → im6850576
~その他~
北欧カレー → うまい!
サウナ検索サイト「サウナイキタイ」 → https://sauna-ikitai.com/
別のサウナ動画 → mylist/68709324
~追記~
コデーラ様 kulori様 MR-S V edition様 シロネコ様 ウキョクレア様 xternal様 稲瀬Y’様 sub様 かむろん様 houki様 チッタ様 広告ありがとうございますここって男専用じゃないの? そう、ゴロゴロなんだよ たまにセブンで食えるよな せやな やべーなw タオル?私には見えませんね 水風呂苦手なんだよな 大体いつも110℃だけど、体感温度はそこまで高くはなくて丁度良い感じ 今は3時間2000円に値上りして...
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2023-07-10 18:00:00
ウェルダン200g第307回【ドラマ サ道でおなじみサウナ北欧でととのう】~内容~
パネルクイズ アタック25 Next 東京予選 に挑んだ前回のお話
予選に落ちたとうごう15が向かった先は上野の「サウナ&カプセルホテル北欧」だった。
という感じなサウナのお話です。- 30
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