タグダイエット料理を含む動画:102件 1ページ目を表示
2024年6月5日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2022-03-31 18:28:02
奥行きがショートなケーキ
ぺったんこなイチゴのショートケーキを作りました。
厚さが5mmで真上から見るとイラストのようにみえます。
「他の料理動画」mylist/58245198
-----こちらもよろしくお願いします-----
◆ツイッター https://twitter.com/IowlQ
◆YouTube https://t.co/TFNhE3XaHe?amp=1
◆インスタ https://t.co/B6AAm09HD2わああ いつものだ 3分クッキングやんけ 流れるように… あ、本人やった 偽者か? 2030年のセブンケーキwww 当然のように使われるシリコン じゃりじゃりいい音 ペラッペラッケーキ 特許取ってセブンイレブンが真似しない様に防止して うぽつ うぽつ...
- 56,154
- 9021.6
- 2,2704.0
- 1130.2
2015-10-24 17:05:04
アメリカの食卓 533 インスタントパスタサラダを食す!ゆでて混ぜるだけ、かんたん~。
youtubeに英訳をつけて少し投稿しました。
https://www.youtube.com/user/MrtontonUSA
アメリカの食卓集→mylist/31912293
アメリカの食卓集古→mylist/52756346
アメリカの食卓 番外編→mylist/39041733これはなんか地雷臭がやばい だな 野菜・・? 多いな… 食いすぎぃ! サラダ? ただのパスタ料理な気が サラダじゃないでしょw 残したのか だべものか? 120円!!!ろ 日本円だとどれくらい? トントンー その時からベーコン味はアメリカ人の味噌みた...
- 23,699
- 2040.9
- 20.0
- 260.1
2021-06-27 07:00:00
簡単!男のダイエット料理!!『M.K.Oおからカレー』を作るぜ!マジで!!_人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人_
>美味いもん食って痩せよう!!マジで!!!<
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
・ニコニコミュニティ⇒co101767
・ツイッター(hrdmko)⇒http://twitter.com/hrdmko
(ゲンデンコウ)⇒http://twitter.com/GENDENKOU
・メール⇒hrdmko@yahoo.co.jp
・料理動画マイリスト⇒mylist/14655608
・ゲーム実況動画も見るべし!⇒mylist/18965063
・hrdmko&ゲンデンコウの料理DVD、Tシャツ、三郎さんタオル販売中!
販売サイト⇒https://www.melonbooks.co.jp/circle/index.php?circle_id=40554男とする運動は右手が忙しいとかだろw 888888 まってた 軍歌調が良いなぁ 必要な油脂は接種しないと免疫系が弱るよ あー、ばえるわ あかーい!! 緑 オリーブオイルが足りんぞwww 隣の人困惑3ぐらいや お?? ばえるやん だから痩せたのか…?w...
- 6,254
- 4437.1
- 1762.8
- 250.4
2022-02-19 18:27:02
洋物オートミールリゾット風修正versm40064461の修正versionです。
音声が入っていなかったのでうpし直しました。
申し訳ありません。喋らないのおもしろいな 88888 母国語 なんでそんなに飛ぶ? むらまこ? 投げるの好き うぽつ マキシマムが足りない ひぇー 指輪が黄色ブドウ球菌 ポイ おいしいよこれおいしいよいやぜったいおいしいってうそじゃない オートミール食のバリエーション...
- 3,954
- 391.0
- 320.8
- 230.6
2010-03-29 12:09:20
水キムチの作り方(汁が飲めるキムチ)キムチだけではなく汁まで飲める水キムチの作り方です。韓国の焼肉店では前菜として出てくる時も多いのが水キムチです。アミの塩辛とイワシのエキスを使わないので、くせもなく食べやすいキムチです。詳しい説明はキムチ王子のブログ http://ameblo.jp/kimkim710/entry-10494071001.html をみて下さい。
り梨でもいいっぽい 国家機密で草 水キムチって辛くないやつだっけ? ひだりききなんすね にんにくと唐辛子って、日本の醤油みたいなものかな りんご(・ω・) にんにくと唐辛子が韓国料理にいぱいでてくるよね あー、辛すぎるといけないからね 唐辛子って日本...
- 3,599
- 39210.9
- 00.0
- 531.5
2009-06-07 16:11:27
【ノンオイル】キャロットケーキ作るよ【簡単?】好き嫌いはらめっ!とか言ってる私は人参が(嫌いではないけど)苦手です。とっても食べやすいし栄養価も高い、普通のケーキよりかはヘルシーかもよ?そんな美味しいケーキです。砂糖の量なんかは自分の好みでどうぞ。あとは、ジェノワーズと同じ作り方なんで、そんなに難しくないかと思います。粉を混ぜた後は、生地が死に始めるので、さっさと作ってすぐオーブンに入れて下さいね。それさえ気をつければもっこりいきますよ。■mylist/10873728
15cmかな ふわふわだ ノンオイルなのいいね、息子のおやつにつくろ 軽くてよさげ 人参スポンジだな、イギリス風のは重くてなぁ 全卵はキッツい まいこー 曲と混ぜるリズムがあってる おーーー 8888888888 おかんw 手際がいいですね♪ かわい...
- 3,378
- 822.4
- 10.0
- 932.8
2023-01-13 20:30:00
あかりのダイエットご飯 Act.1【基本のオートミールご飯】紲星あかりさん主役の新シリーズは、ダイエット料理!
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
店主が常連のお客様から頼まれた難題に、あかりさんが挑戦します。
ひとときのお楽しみとなれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoomうぽつ。! うぽつ! 棒々鶏はいいぞ お湯を沸かして入れてラップをしておくだけでも出来るよ (n敗) 拘束されてるように見える おつおつ 今回はオートミールの紹介って感じか ふむふむ リバウンド不可避 そうなんだ オートミール、興味はあるが、、、 ご...
- 2,656
- 501.9
- 1335.0
- 90.3
2023-07-07 23:15:00
あかりのダイエットご飯 Act.9【冷やし生ハム胡麻中華】ダイエット対応冷やし中華!
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回は紀文の糖質0g麺とローオイル胡麻ドレッシングを組み合わせました。
車載動画界隈ではダイエットのお祭りが開催中とのこと。このシリーズの料理が一助になれば嬉しいですね。皆様の健闘をお祈りいたします!
twitter https://twitter.com/tukinekotearoom
料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125
ゆかあかまかないご飯VS https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515
あかりのダイエットご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680
店主の食材仕込み帖 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503
その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
結月ゆかりのまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849
ゆかりの宴は昼間から♪ https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/412379うぽつ うぽつです 糖質0麺でしっかり食べたことになるんかしら 水菜とか合いそうね! パスタサラダ的な おつです。 おつでした わかりみさん うぽつです わかる生ハムおいしいよね うぽつです! おつ おつつ~ うぽつ~ この麵を電子レンジにかけて食感...
- 2,545
- 522.0
- 1766.9
- 50.2
2014-10-25 17:00:00
ゆっくりのダイエット料理【ちゃんぽん】久しぶりの料理動画です。
ローカロリーなちゃんぽん作ってみたよ。
さあ。これでみんなもマッチョになろう!
【11/1追記】おまけ程度の次回→sm24812765
【過去の料理】→mylist/33908224
【ゲーム実況】→ゆっくり妖夢の極道日記(侍道2) mylist/35359412
ゆっクロノトリガー(絶賛失踪中) mylist/38515491←えのき君もそのままコンニチワしますねえ!! 残ってた分より追加した分が量多かったぞwww 市販の粉末スープ使った方が低カロリーじゃね? そばはカロリー高いぞ ちゃんぽんカロリー高いか?ほとんど野菜やろアレ スプーンでちぎるとか ひでぇwwww 目分...
- 2,511
- 923.7
- 10.0
- 140.6
2023-01-15 15:00:00
あかりのダイエットご飯 Act.2【松茸香るオートミール粥】紲星あかりさん主役の新シリーズは、ダイエット料理!
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
いよいよ実践編。オートミールのアレンジレシピです。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoomうぽつ。! うぽつ おつでした! 美味しそう おおー うぽつです! おつ トマトピューレ入れた色みたいになるんだな お味噌系もいいかもね うぽつなのさー うまいよね、何もかもそいつの風味になるけど ゆかりさんかわいいやったー ダシダとかブイヨン系もア...
- 2,309
- 472.0
- 1858.0
- 60.3
2023-05-19 22:30:00
あかりのダイエットご飯 Act.8【グリーンカレー麵】タイのグリーンカレー辛いけど美味しい!
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回は紀文の糖質0g麺といなばのチキンとタイカレー(グリーン)を組み合わせました。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoom
料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125
ゆかあかまかないご飯VS https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515
あかりのダイエットご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680
店主の食材仕込み帖 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503
その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
結月ゆかりのまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849コレ旨辛いよね カレーは全てを解決する こんなのあるんだ にゅうめん的な感じかな? これから暑くなるのでよさげ おつ ずっと鯛カレーだと思ってました あんまり美味しくないのよね… グリーンカレーの方に糖質入ってそう お、お残ししても良かったんか… お...
- 2,294
- 713.1
- 1717.5
- 40.2
2023-03-23 17:00:00
あかりのダイエットご飯 Act.7【麻辣とうふ麵】花椒のシビれる辛さ!
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はトップバリュのとうふ麺を花椒ソースでアレンジしました。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoom
クシィ様(user/12686796)がファンアートを描いて下さいました!動画内で紹介させていただきます!麗しいゆかりさんをご覧下さい‼
料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125
ゆかあかまかないご飯VS https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515
あかりのダイエットご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680
店主の食材仕込み帖 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503
その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
結月ゆかりのまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849うぽつ! うぽです 手軽だ! うまそー これ、レトルトの麻婆豆腐の素ととうふ麺でも行けそうだな ゆかりさんかわいいやったー 食べラーよりずっと料理に使いやすそう! このテンションのイフさんは初めて聴いた…w 美味しそうー お酢をちょいかけすると軽減さ...
- 2,277
- 1014.4
- 1265.5
- 80.4
2023-02-08 17:00:00
あかりのダイエットご飯 Act.5【オートミール蒸しパン】お粥に飽きたら、パンを食べればいいじゃない?
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はオートミールを使った蒸しパンです。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoomうぽつ。! おつでした! 美味しそう おお うぽつです! 結構卵比率多いな ゆかりさんかわいいやったー 朝によさそう おつつ~ 暗殺者かな? うぽつ~ オートミールで蒸しパンも作れちゃうのか これはよさそう おつ 卵味噌みたいな見た目 タメィゴウ!!...
- 2,164
- 552.5
- 914.2
- 70.3
2014-11-01 08:00:00
ゆっくりのダイエット料理【鳥ハム】ゆっくりの筋肉が躍動する。
ちゃんぽん動画のおまけ的な感じで作りました。
ネタは少なめ、しゃべくりゆっくりですw
【前回】→sm24765698
【過去の料理】→mylist/33908224
【ゲーム実況】→ゆっくり妖夢の極道日記(侍道2) mylist/35359412
ゆっクロノトリガー(絶賛失踪中) mylist/38515491このグルグル―ってやつ、やりすぎるとブチィってラップちぎれるから注意な 筋肉を育てるメシを意識して、筋トレもするんだけど酒飲んじゃってパーなんですよぼくw 早くていいね 手際wwwww これ余熱じゃないと固くなるんじゃ そうか輪ゴムいらんのか ゆでる...
- 1,995
- 321.6
- 10.1
- 261.3
2023-01-19 17:00:00
あかりのダイエットご飯 Act.3【オートミールのミルク粥】【ST牛乳うまい!もう一杯!祭】ぶいめろ様(user/19828458)主催の「ST牛乳うまい!もう一杯!祭」に参加します!
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回は牛乳を使ったオートミールの洋風レシピです。
※使用牛乳量180㏄
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoomうぽつです お釈迦様も食べたぐらいだからな うぽつ。! うぽつ せやな ゆかりさんかわいいやったー うぽつ おつつ~ うぽつ~ 種類豊富なお茶漬けの素つかって味変して食ってる おつおっつ おおー えぇ おつでした! 美味しそう うぽつです! カロリー...
- 1,972
- 452.3
- 1105.6
- 40.2
2023-01-25 17:00:00
あかりのダイエットご飯 Act.4【カレーオートミール】実生活でダイエットメニューをどうやって取り入れればよいのか?
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はカレー粉を使ったレシピです。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoomコンソメ味なんてあるんだ うぽつ。! おつでした! 美味しそう おお カレーはいいですねぇ うぽつです! カレー粉はすべてを解決する…! おっつっつ 色あいがいいね おお プロテインバーってこんな感じなんだ おお カレー粉! うっぽつ おつ コンソメ...
- 1,919
- 653.4
- 894.6
- 30.2
2023-02-26 12:00:00
あかりのダイエットご飯 Act.6【とうふ麵試食】罪なき麺を楽しみたい…
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はトップバリュのとうふ麵を食べてみます。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoomうぽつ! これからの季節ノンオイルドレッシングと合わせてサラダうどんに出来そう 生姜と刻み葱を入れると美味い これうまいよな 紀文のやつは美味かった アナタはキング 豆腐を一番生かすのって油だと思う… フォーみたいな見た目で意外と美味しそう ここかわ...
- 1,913
- 562.9
- 1005.2
- 50.3
2023-05-13 17:00:00
【家庭料理祭2023】ダイエットに最適!?キノコマシマシ豚こま味噌スープ!!【今日のご飯に恋するふたり#23】この動画は全てのダイエッターと荒川弘先生を応援しています。
今回はDWのお二人が開催する家庭料理祭2023(sm41862788)への参加動画になります。
普段通りの料理でいいこの企画、すっげえ収録が楽だったゾ!
前→sm42187482
次→sm42244719
材料(4人分)
豚こま肉 200~300g
ぶなしめじ 1パック
椎茸 1パック
舞茸 1パック
↑
ここは好みで変えたり増減してください
豆腐 一丁
水 1000cc
鶏ガラスープの素 小3
味醂 小3
醤油 1.5
味噌 100g
ねぎ お好み
煎りごま お好み
唐辛子 お好み君のような勘のいいガキは大好きさ♪ その回、リアルタイムで見てたわw こういうのは成功経験が重要であって、同じ境遇でも出来ない人も居るんだから胸張って誇って? !? 無理なく痩せられるのは良いことだからwww 砂糖入れたい パイレックス好き おっつお...
- 1,812
- 1035.7
- 1809.9
- 221.2
2008-05-15 02:42:08
ダイエッター向けのカツをナレ入りで作ってみたども、二回目の動画うpをします<すぅ>です。
今回は料理動画です。 お楽しみください~~~
よかったら作ってみてくださいな。オリーブオイル使うといいよ 朝日とかバロス マスタードは辛くない もったいねーw ミニトマ...
- 1,796
- 1317.3
- 10.1
- 301.7
2024-03-10 21:45:00
あかりのダイエットご飯 Act.10【オーバーナイトオーツ】忙しい朝でもすぐ食べられる、ダイエットメニューです!
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介しています。
X(twitter) https://twitter.com/tukinekotearoom
料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125
ゆかあかまかないご飯VS https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515
あかりのダイエットご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680
店主の食材仕込み帖 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503
その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
結月ゆかりのまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849
ゆかりの宴は昼間から♪ https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/412379ほほお おっつおっつ ふむふむ うぽぽ よさそうだけど勤務前のアル検が怖いから一回実験してみよう ヨーグルトに六花って書いてなかった? うぽつです つけ置きコーンフレークみたいなもんか おつです。 おつつ~ 大つむぎ? うぽつ~ うぽつです! うぽつ...
- 1,694
- 452.7
- 1056.2
- 100.6
2021-04-16 13:07:02
デブになってもいい!食品添加物が大好きな方は見てはいけない「和風ハンバーグ」の作り方糖質制限やダイエットをしてない人は絶対見ないでください。痩せたり健康になったりする恐れがあります。
煮込みハンバーグみたいですね 和風ハンバーグって言ったらやっぱ豆腐ですよね なんかの漫画でも氷水で手を冷やしながらこねてたな 美味しそう! うぽつです!
- 1,578
- 80.5
- 70.4
- 20.1
2023-06-01 18:00:00
【ピザの魔改造】生地の代わりに肉を使ったミーツァがやばい件最近太ってきて、ダイエットでもしようかなと考えているブッチャーです!
そんな今回はダイエットにぴったりなピザを紹介します!
ピザ生地の代わりになんと肉を使います!
みなさんちょっと想像して欲しいのですが、
これってハンバーグじゃない?
そんな野暮なことは置いておいて、
アメリカ人はこれをピザだというので、ピザにしておきましょう!
それでは早速やっていきましょう!
#ピザ #アメリカうーん発想がダディー ミートローフだよね ネタだったら良かったのにね・・・ ですよねー 野菜狂信者のためにry 気にしたら負けってやつか 欺瞞! パン粉だと思ったらチーズだったわ パン粉入ってるやんけ @ピザ ←ここに建てようとした病院は逃げたからア...
- 1,552
- 775.0
- 915.9
- 30.2
2010-03-24 04:23:19
豆腐ステーキの作り方韓国風ソースをかけた豆腐ステーキの作り方です。誰でも簡単に作れる料理の一つです。詳しいことはキムチ王子のブログhttp://ameblo.jp/kimkim710/entry-10489768586.html をみてください。キムチ王子で検索してみてください。
←衣をつけると崩れにくくなるとか 水抜きは基本 これはうまそうだ後で作ってみよう ゴマ載せるのか これは面白そうだ ソースはHPかな?見に行くか うまそうだ 粉?なんの? 飯食った後に見るんじゃなかったー食いたい 韓国風って事? そこが一番大事だろwwww
- 1,509
- 563.7
- 00.0
- 60.4
2023-03-24 06:00:00
痩せるためのお好み焼き14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『ふわふわお好み焼き』で検索
焼きゲロ へー)) ふんふん お豆腐おいしいから いえい ショート参入したのね! おお縦動画 w うぽつ うぽつですわ おつです。 オートミールにしては? カロリーオフダイエットは、長続きしないし、絶対失敗しますよ? おつでした。美味しそうでした。 ...
- 1,062
- 514.8
- 12311.6
- 90.8
2010-04-07 05:02:15
ネギキムチの作り方韓国のミニネギを使ったネギキムチの作り方です。詳しい作り方は http://ameblo.jp/kimkim710/entry-10502045308.html に載ってます。韓国のネギは辛味が強く、においも強いのが特徴です。
市販のキムチの素でいけた うまそう おれもどちらかというと韓国嫌いだが、この動画の人は一生懸命やってるし、うまそうだから政治的な話はすんな 作ってみよう ダジャレきたw うまそうだ ニラでもよさそう 見たことあるかも うまそう 日本語でおk 見てるだ...
- 1,040
- 565.4
- 00.0
- 111.1
2010-03-24 04:41:27
テンジャンチゲ(된장찌개)の作り方韓国の味噌を使ったテンジャンチゲは日本の味噌汁とは違う深い味を味わえます。韓国の味噌(テンジャン)は長く煮る事によって深みが出てきます。詳しい説明はキムチ王子のブログ http://ameblo.jp/kimkim710/entry-10488269469.html をみて下さい。
チョコレート 石鍋はすぐ割れるから使わないほうがいいね この味噌が不味いんだよなぁ 日本の味噌は豆味噌以外だと煮込むと香りが飛びやすい気がする 健康的だな 韓国の豚汁って感じかな 味噌の煮込んだ香りが好きな俺はこれいいな 日本と違った溶き方だね 日本...
- 828
- 354.2
- 00.0
- 50.6
2022-05-02 11:05:02
ダイエット飯を作る結月ゆかり【オートミール】金額 ロールドオーツを手に入れたから試してみたけど、イケるし腹にたまるな。ただ、辛いの苦手だから次はキムチをちょっと減らそう。 ビビンバみたいで美味そう カロリーは辛い物が苦手だから 茶番からして実際に作るとは思ってなかった ロールドオーツなんて置い...
- 753
- 253.3
- 466.1
- 81.1
2010-07-01 22:39:59
韓国風冷やし素麺の作り方http://ameblo.jp/kimkim710/entry-10578918530.html韓国風冷やし素麺の作り方です。詳しいレシピはキムチ王子のブログをみてください。
うまそうだ きゅうりを炒めるのか 皿w 韓国人の彼女いるから今度作ってみるわ 食べたい!! ...
- 660
- 142.1
- 00.0
- 111.7
2010-07-01 00:53:15
冷やしワカメスープの作り方ワカメとキュウリを使った冷たいスープの作り方です。 夏場に大活躍期待される料理です。 詳しいのはキムチ王子のブログをみてください。http://ameblo.jp/kimkim710/entry-10569263256.html
とうがらしで舌を麻痺させるのね でたやっぱりこうなるのか 砂糖が溶けてなさそう 火病の素www 温かいの作ってから冷やしたほうがいいぞ 一回沸かさないと溶けないし馴染まないぞ 韓国紹介で誠実かつ不細工なら大体信用していいと思うぞ どんな味なんだろうか...
- 601
- 294.8
- 00.0
- 122.0
2024-05-07 19:38:03
【筋肉飯】簡単で旨い!高たんぱくオートミールお好み焼き2023年8月31日にニコニコ生放送で配信した筋肉料理配信のアーカイブをカット編集してBGMを加えました!
材料(1人前)
・オートミール(インスタントオーツ) 20〜30g
・キャベツ 1/8玉
・たまご 2個
・ツナ缶(ノンオイル) 1缶
・冷凍むきエビ 90g
・ほんだし 3g
・ソース お好み
・鰹節 お好み
・七味唐辛子 お好み
・青のり お好み
手順①:オートミールを20〜30gにほんだし3gを加える
手順②:手順①にお湯をひたひたになるくらい加えて混ぜる
手順③:キャベツ1/8玉を千切りにする
手順④:手順①〜③をボールに入れ、むきエビ90g、水を切ったツナ缶1缶、たまご2個を加えて混ぜる
手順⑤:手順④で作った生地をフライパンで焼く
手順⑥:生地をひっくり返して、もう片面も焼く
手順⑦:ソース、鰹節、七味唐辛子、青のりをお好みでかけて完成- 475
- 00.0
- 51.1
- 00.0
2020-05-11 18:13:02
豚ヒレ肉のネギ塩ダレステーキ Pork tenderloin green onion salt sauce steak【筋トレ飯|レシピ】豚ヒレ肉のネギ塩ダレステーキのレシピを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【豚ヒレ肉のネギ塩ダレステーキ Pork tenderloin green onion salt sauce steak】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):270kcal
P(タンパク質):23g
F(脂質):18g
C(炭水化物):2g
[材料]
豚ヒレ肉:100g
塩:少々
胡椒:少々
オリーブオイル:小さじ1
長ねぎ:1/3本
☆
砂糖:小さじ1/3
ごま油:大さじ1
にんにくチューブ:2-3cm
塩:少々
胡椒:少々
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.豚ヒレ肉に塩・胡椒を振る
3.フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ヒレ肉を中火で2分焼く
4.裏返してさらに2分焼く
5.長ねぎをみじん切りにする
6.5と☆を混ぜ合わせる
7.お皿に盛り付けて6をかけたら完成♪うぽつ うぽつ
- 405
- 30.7
- 10.2
- 20.5
2020-11-21 08:20:02
ダイエット最強ゲーム、VRボクシング!【The Thrill of the Fight】VRゲーにてダイエット最強と名高い、VRボクシング【The Thrill of the Fight】について紹介させていただきます!
リバーっすね 後キドニー レバー
- 337
- 20.6
- 00.0
- 00.0
2021-11-07 12:25:03
【ダイエットご飯】爆速激うまオートミールチャーハン今回は爆速激うまのオートミールチャーハンです
最近話題のオートミールを大好きなチャーハンに。
お米でやるよりベチャベチャになるリスク低くて誰でも美味しくできますよ!
野菜もたっぷりで低脂質低糖質です!
ダイエット中の方もそうでない方も作ってみてね1袋買ってしまったので試してみますありがとう 私もおかゆが苦手なので参考になります おいしそー!!今ダイエットしてるから、作ってみよ!!! 作り方知りたかったので嬉しいです!
- 280
- 41.4
- 103.6
- 10.4
2021-11-15 05:46:31
【ニコ生】牛丼屋de肉ダイエット~10月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(9月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第10回目は! 11月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【焼肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 277
- 18065.0
- 20.7
- 00.0
2022-08-22 13:13:47
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット☆彡~7月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第18回目は! 8月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【究極の焼肉ダイエット!】【 焼肉メニューどっちが痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.13】 3月29日
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.14】 4月29日
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.15】 5月29日
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.16】 6月29日
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.17】 7月29日
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
「屋台人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/コメント消す知能はあるんだな .liveタグなんですが、プロダクション名なんで、検索妨害になってるので、外した方がいいですよ 「.LIVE」のタグは消したほうが良いと思いますよ
- 229
- 41.7
- 00.0
- 00.0
2022-04-19 01:10:33
食べて痩せる!すき焼きダイエット☆彡~3月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第14回目は! 4月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べて痩せる!餃子ダイエット】【 どっちが痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.13】 3月9日
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/88888888 こんばんは。
- 197
- 12563.5
- 21.0
- 00.0
2021-11-14 16:22:03
*Y’s Cooking * タイニーシュシュの豆乳スープサカタのタネの『たねとファーム』のお野菜を使った野菜料理。
オリジナルサラダ白菜「タイニーシュシュ」を豆乳スープにしました。
作り方は、雑い説明でおなじみのクックパッドに!
タイニーシュシュの長持ち冷蔵保存法もあります。
普通の白菜やキャベツでも代用できますよ。
☆サカタのタネのお野菜で作れるレシピは「サカタキッチン」でたくさん紹介されています!
▶︎サカタキッチン
https://sakata-tsushin.com/oyakudachi/recipe/
☆クックパッドはこちらから!
▶︎タイニーシュシュの豆乳スープレシピ
https://cookpad.com/recipe/6622072?view=classic#share_url
▶︎タイニーシュシュの長持ち冷蔵保存法
https://cookpad.com/recipe/6617152?view=classic#share_urlんんん絆創膏!
- 194
- 42.1
- 52.6
- 10.5
2022-03-21 19:39:54
食べて痩せる!もつ鍋ダイエット☆彡~2月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第13回目は! 3月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べて痩せる!すき焼きダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 192
- 10.5
- 00.0
- 00.0
2021-11-23 17:59:29
肉好き必見!最新肉グルメ5選!2021年秋OPEN!~11月29日㊊夜9時ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#味坊
#イチナナマルマル 1700
#炭火焼肉ARATA
#MATAKANA
#ラムゴロー
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】11月29日㊊肉の日 夜9時~第10回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【食べてやせる!焼肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 192
- 00.0
- 21.0
- 00.0
2021-10-20 19:04:18
【ニコ生】中華料理de肉ダイエット~9月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(9月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第9回目は! 10月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【牛丼チェーン店de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 192
- 4020.8
- 10.5
- 00.0
2020-05-12 18:22:02
豚ヒレ肉のデミグラスソース煮込み Stewed pork tenderloin demi-glace sauce【筋トレ飯|レシピ】豚ヒレ肉のデミグラスソース煮込みのレシピを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【豚ヒレ肉のデミグラスソース煮込み Stewed pork tenderloin demi-glace sauce】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):592kcal
P(タンパク質):33g
F(脂質):38g
C(炭水化物):20g
[材料]
豚ヒレ肉:100g
玉ねぎ:1/4個
バター:7g
水:200cc
生クリーム:大さじ1
☆
デミグラスソース:200g
コンソメキューブ:1/2個(2.5g)
しょうゆ:大さじ1
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.玉ねぎをくし切りにする
3.フライパンを火にかけ、バターを溶かします
4.中火で玉ねぎと豚ヒレ肉を炒めます
5.玉ねぎがしんなりしてきたら水を加え、アクをとりながら30分程度煮込みます
6.☆を加えてさらに煮込みます
7.お皿に盛り付けて生クリームをかけたら完成♪- 173
- 00.0
- 10.6
- 10.6
2021-05-23 17:00:00
【ニコ生】食べ順ダイエットで15㌔瘦せ&ケンタッキーde肉ダイエット~4月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(4月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第4回目は! 5月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【15㌔即やせ食べ方ルール】を始め、【ファミリーレストランde肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!?」
【 肉ダイエット vol.2 】4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.3 】4月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 171
- 199116.4
- 31.8
- 10.6
2020-05-17 19:36:03
豚ヒレ肉の甘辛味噌ステーキ Pork tenderloin sweet and spicy miso steak【筋トレ飯|食事】豚ヒレ肉の甘辛味噌ステーキのレシピを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:https://youtu.be/L8GS1f0arro
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【豚ヒレ肉の甘辛味噌ステーキ Pork tenderloin sweet and spicy miso steak】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):273kcal
P(タンパク質):26g
F(脂質):8g
C(炭水化物):22g
[材料]
豚ヒレ肉:100g
塩:少々
胡椒:少々
片栗粉:大さじ1
オリーブオイル:小さじ1
☆
コチュジャン 大さじ1/2
味噌 大さじ1/2
すりごま 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.肉に塩・胡椒を振る
3.片栗粉を肉にまぶす
4.☆を混ぜ合わせる
5.フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ヒレ肉を中火で2分焼く
6.裏返してさらに2分焼く
7.ソースを加えて絡める
8.お皿に盛り付けて完成♪うまそー
- 170
- 10.6
- 00.0
- 31.8
2021-09-18 22:08:46
【ニコ生】スーパーマーケットde肉ダイエット~8月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(8月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第8回目は! 9月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【一番瘦せる季節は秋!秋は中華de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/
お肉で永遠の健康美と笑顔を☺!
どうぞよろしくお願いいたします!2929♡! ニク生! ニコ生! パカッ‼️
- 169
- 411243.2
- 10.6
- 00.0
2021-05-25 18:00:00
【肉ダイエット】2021★5月旨い肉TOP5~5月29日㊏ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】5月29日㊏肉の日 夜9時~第4回☺ニコニコ生放送やります!
テーマ①15㌔即やせ食べ方ルール大公開②ファミリーレストランde肉ダイエット!③餃子VS焼売どっちがより痩せる?などダイエットクイズも盛りだくさん!
開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 167
- 219131.1
- 53.0
- 10.6
2021-06-21 09:47:25
【ニコ生】15㌔即やせ食べ方ルール★ファミレスde肉ダイエット~5月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(5月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第5回目は! 6月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!?」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!?」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!?」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/88888888888888888888888888888888888888888888888 88888888888888888888888888888888888888888888888888888888 88888888888888888888...
- 165
- 15996.4
- 31.8
- 00.0
2021-03-21 18:00:00
【ニコ生】自己紹介&肉ダイエット3大秘訣!~2月9日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(2月9日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、初回ニコニコ生放送では「自己紹介」「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!第2回目は! 3月29日㊊(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【牛・豚・鶏!一番瘦せるのは、実は〇肉!】を始め、
【ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~ ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています! ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!?」
→ https://live.nicovideo.jp/watch/lv330857863
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木
『 #焼きちすぅーさん 』三越前 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/8888888888888888888888888888888888888888888888888888 www www
- 152
- 5737.5
- 42.6
- 00.0
2022-07-19 22:31:21
夏だ!肉やせ!くびれダイエット☆彡~6月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第17回目は! 7月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【夏だ!肉祭りだ!屋台ダイエット!】【 屋台飯どっちが痩せる?クイズ!】【屋台ダイエット成功の法則】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.13】 3月29日
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.14】 4月29日
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.15】 5月29日
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.16】 6月29日
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 136
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2021-04-23 18:00:00
【肉ダイエット】2021★4月旨い肉TOP5~4月29日㊍祝日・ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5☆彡をご紹介します。ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!【ニコ生告知】4月29日㊍肉の日 夜9時~第3回☺ニコニコ生放送やります!テーマ①黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ②ケンタッキーde肉ダイエット!ニコニコ♪にくにく♪生放送!略して「ニク生♪」これからも、毎月29日(肉の日)よる9時~生放送!ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!みなさまにお会いできることを楽しみにしています!末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡
88888888888888888888888888888888888888888888888888888
- 136
- 7555.1
- 64.4
- 10.7
2020-05-07 21:04:02
プロテインパンケーキ Protein Pancake【筋トレ飯|食事】プロテインパンケーキを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:https://youtu.be/PNVzGW5uwKE
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【プロテインパンケーキ Protein Pancake】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):379kcal(牛乳→水で279kcal、さらに卵黄なしで213kcal)
P(タンパク質):44g
F(脂質):15g(牛乳→水で9g、さらに卵黄なしで3g)
C(炭水化物):15g
[材料](大2.3枚分)
プロテインパンケーキミックス:50g
牛乳(または水):150ml
全卵(M):1個
オリーブオイル:適量
シュガーフリーメイプルシロップ:適量
※今回使用したプロテインパンケーキミックスはこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=356TNA+1WGW4A+45DI+BW0YB&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fwww.myprotein.jp%2Fsports-nutrition%2Fprotein-pancake-mix%2F10867261.html
※シュガーフリーメイプルシロップはこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=356TNA+1WGW4A+45DI+BW0YB&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fwww.myprotein.jp%2Fsports-nutrition%2Fsugar-free-syrup%2F11087103.html
[作り方]
1.プロテインパンケーキミックスに牛乳、全卵を入れて混ぜる
2.フライパンにオリーブオイルを引いて蓋をして焼く
3.2分したらひっくり返し、蓋をしてさらに1分焼く
4.お皿に取り出し、シュガーフリーのメイプルシロップをかけて完成- 136
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-05-22 11:59:56
脂肪燃焼!DITダイエット☆彡~4月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第27回目は! 5月29日(肉の日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【甘党さん必見!ケーキダイエット!~My Birthday 直前スペシャル!】【 ダイエットクイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
【 第三回 】
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
【 肉ダイエット vol.4】
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
【 肉ダイエット vol.5】
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
【 肉ダイエット vol.6】
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.7】
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.8】
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.9】
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.10】
焼肉ダイエット!
【 肉ダイエット vol.11】
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
【 肉ダイエット vol.12】
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
【 肉ダイエット vol.13】
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
【 肉ダイエット vol.14】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
【 肉ダイエット vol.15】
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
【 肉ダイエット vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
【 肉ダイエット vol.17】
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
【 肉ダイエット vol.18】
究極の焼肉ダイエット!
【 肉ダイエット vol.19】
焼き鳥ダイエット!
【 肉ダイエット vol.20】
秋の最強肉食ダイエット!
【 肉ダイエット vol.21】
奇跡の10秒ダイエット!
【 肉ダイエット vol.22】
年末年始ダイエット!
【 肉ダイエット vol.23】
お腹温めるだけダイエット!
【 肉ダイエット vol.24】
食べてやせる!鍋ダイエット!
【 肉ダイエット vol.25】
春だ!お花見ダイエット!
【 肉ダイエット vol.26】
脂肪燃焼!DITダイエット!
【 肉ダイエット vol.27】
甘党さん必見!ケーキダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 133
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2021-12-29 10:25:59
食べて痩せる!お正月ダイエット☆彡~12月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第12回目は! 1月29日(いい肉の日)★20時★スタートに変わります!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べて痩せる!もつ鍋ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/食べて痩せるっていうのは嘘でしかないんだよなぁ…
- 128
- 21.6
- 00.0
- 00.0
2020-05-09 16:23:02
鶏むねのみぞれ煮 Stew Chicken with Japanese White Radish【筋トレ飯|食事】鶏むねのみぞれ煮のレシピを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:https://youtu.be/n2_KkuWULSk
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【鶏むねのみぞれ煮 Stew Chicken with Japanese White Radish】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):176kcal
P(タンパク質):23g
F(脂質):1.6g
C(炭水化物):14g
[材料](1食分)
鶏むね肉:100g
にんじん:40g(1/3本)
大根:100g(3~5cm)
水:300ml
和風だし:小さじ1/4
しょうゆ:小さじ2
みりん:小さじ1
砂糖:小さじ1
お酢:大さじ1
[作り方]
1.鶏むねは一口大、にんじんは乱切りにします
2.大根をすりおろします
3.鶏むね肉をおろし汁に10分つけます
4.鍋に水、和風だし、にんじんを入れ、8分煮込みます
5.鶏むね肉、大根おろし、しょうゆ、みりん、砂糖を加え、さらに5分煮込みます
6.お酢を入れたら火を止めます
7.お皿に盛り付け、きざみネギをのせて完成!おつ
- 125
- 10.8
- 00.0
- 10.8
2022-05-22 11:56:55
食べて痩せる!餃子ダイエット☆彡~4月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第15回目は! 5月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べて脂肪燃焼!ステーキダイエット】【美味しいステーキの焼き方】【 どっちが痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.13】 3月9日
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.14】 3月9日
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 123
- 00.0
- 10.8
- 00.0
2021-07-24 18:50:43
【肉ダイエット】2021★7月旨い肉TOP5~7月29日㊍ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】7月29日㊍肉の日 夜9時~第6回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【コンビニde肉ダイエット!】コンビニ商品どっちが痩せる?などダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 123
- 328266.7
- 43.3
- 00.0
2021-08-16 20:48:31
【ニコ生】コンビニde肉ダイエット~7月29日OAハイライトver.~
毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(7月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第7回目は! 8月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【スーパーde肉ダイエット】【スーパーのお肉を劇的に美味しくする3つの方法】を始め、【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/
お肉で永遠の健康美と笑顔を☺!
どうぞよろしくお願いいたします!2929♡29 29 29 29 29 29 88888888 88888888 88888888 88888888 88888888
- 122
- 399327.0
- 21.6
- 00.0
2021-08-24 21:36:38
【女性自身掲載中♡】2021★8月旨い肉TOP5~8月29日㊐ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#お肉屋けいすけ三男坊
#上等焼肉ひらく
#立呑みとだか
#日本焼肉はせ川
#ワビサビデラックス
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】8月29日㊐肉の日 夜9時~第7回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【スーパーマーケットde肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 121
- 298246.3
- 32.5
- 00.0
2021-07-22 00:53:00
【ニコ生】居酒屋de肉ダイエット~6月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(6月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第6回目は! 7月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【コンビニde肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/88888888 8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 888888888888888888888888888888888888888888888888888888888...
- 116
- 194167.2
- 43.4
- 00.0
2022-06-18 19:13:37
食べて痩せる!ステーキダイエット☆彡~5月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第16回目は! 6月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【夏だ!肉やせ!くびれダイエット!】【 夏料理どっちが痩せる?クイズ!】【簡単!くびれ体操・ストレッチ】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.13】 3月29日
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.14】 4月29日
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.15】 5月29日
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 110
- 10.9
- 00.0
- 00.0
2020-05-16 18:23:02
豚ヒレ肉のオーロラソースステーキ Pork tenderloin aurora sauce steak【筋トレ飯|レシピ】豚ヒレ肉のオーロラソースステーキのレシピを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:https://youtu.be/Ijbj5AlBThE
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【豚ヒレ肉のオーロラソースステーキ Pork tenderloin aurora sauce steak【筋トレ飯|レシピ】】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):334kcal
P(タンパク質):23g
F(脂質):15g
C(炭水化物):20g
[材料]
豚ヒレ肉:100g
オリーブオイル:小さじ1
マヨネーズ:大さじ1
〇
片栗粉:大さじ1
酒:大さじ1
塩:少々
胡椒:少々
☆
ケチャップ:大さじ1
酒:小さじ1
砂糖:小さじ1/2
しょうゆ:小さじ1/2
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.ボウルに豚ヒレ肉と〇を入れてよく揉みこむ
3.☆を混ぜ合わせる
4.フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ヒレ肉を中火で2分焼く
5.裏返してさらに2分焼く
6.3を加えて絡める
7.マヨネーズを加えて絡める
8.お皿に盛り付けて残りのソースをかけたら完成♪- 110
- 00.0
- 00.0
- 10.9
2021-12-13 11:35:36
【ニコ生】焼肉ダイエット~11月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(11月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第11回目は! 12月26日(風呂の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べて痩せる!年末年始ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 10月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 101
- 00.0
- 11.0
- 00.0
2021-12-15 20:44:58
肉好き必見!この冬絶対行きたい肉の名店!~12月26日㊐夜9時ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#肉源
#ピータールーガー
#本とさや
#八重洲の三階
#マンツォビーノピッコロ ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】12月26日㊐風呂の日 夜9時~第11回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【年末年始ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 100
- 00.0
- 11.0
- 00.0
2020-05-15 16:53:02
豚ヒレ肉の赤ワインソースステーキ Pork tenderloin Red wine sauce steak【筋トレ飯|レシピ】豚ヒレ肉の赤ワインソースステーキのレシピを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:https://youtu.be/Rcav3CZrLI8
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【豚ヒレ肉の赤ワインソースステーキ Pork tenderloin Red wine sauce steak】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):321kcal
P(タンパク質):23g
F(脂質):13g
C(炭水化物):10g
[材料]
豚ヒレ肉:100g
塩:少々
胡椒:少々
オリーブオイル:小さじ1
レモン汁:小さじ1/2
バター:3g
☆
バター:5g
コンソメキューブ:1/2(2.5g)
小麦粉:小さじ1/2
砂糖:大さじ1/2
赤ワイン:100cc
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.豚ヒレ肉に塩・胡椒を振る
3.フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ヒレ肉を中火で2分焼く
4.裏返してさらに2分焼く
5.肉をとり出したフライパンに☆を入れ、火にかけながら混ぜ合わせる
6.レモン汁を加え、一煮立ちさせる
7.バターを加えてソースのできあがり
8.お皿に盛り付けてソースをかけたら完成♪うまそ~ うぽつ
- 100
- 22.0
- 00.0
- 11.0
2020-05-08 18:30:02
鶏むねの梅しそ蒸し Pickled-plums and Shiso Steamed Chicken【筋トレ飯|食事】鶏むねの梅しそ蒸しを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:https://youtu.be/KN3Ievhy4pg
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【鶏むねの梅しそ蒸し Pickled-plums and Shiso Steamed Chicken】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):140kcal
P(タンパク質):23g
F(脂質):1.5g
C(炭水化物):7g
[材料]
鶏むね肉(皮なし):100g
えのき:30g
大葉:1枚
梅干し:1個
長ねぎ:5cm
みりん:小さじ1/2
酒:小さじ1/2
片栗粉:小さじ1/2
[作り方]
1.鶏むねを一口大に切ります
2.えのきは石づきを除き、2cmに切ります
3.大葉を千切りにします
4.梅干しは包丁でたたいてペースト状にした後、みりん・酒と混ぜ合わせます
5.1~4を混ぜ合わせます(大葉は2/3だけ混ぜます)
6.レンジ(500W)で4分加熱します
7.加熱したら、白髪ねぎと残りの大葉をのせて完成おつ
- 98
- 22.0
- 11.0
- 00.0
2021-10-22 15:40:18
焼肉お姉さんの10月旨い肉TOP5~10月29日㊎ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#こづち
#中国飯店 六本木店
#肉えびす89BAL
#焼肉ライク 恵比寿店
#焼肉冷麺ユッチャン
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】10月29日㊎肉の日 夜9時~第9回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【牛丼チェーン店de肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 94
- 2223.4
- 11.1
- 00.0
2021-09-21 16:39:51
2021★9月旨い肉TOP5~9月29日㊌ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#アジアンキュイジーヌエーオーシー #AOC
#おそれ入谷のやっぱりやきとん
#斎藤商店
#にく稲
#名もなき名店へ
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】9月29日㊌肉の日 夜9時~第8回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【一番痩せやすい季節は秋!秋は中華de肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 89
- 206231.5
- 22.2
- 11.1
2020-05-10 16:36:02
豚ヒレ肉のチーズソテー Cheese Saute of Pork Tenderloin【筋トレ飯|食事】豚ヒレ肉のチーズソテーのレシピを紹介しています。
よかったらぜひファローをお願いします
YouTube版:https://youtu.be/cJ1Bc25fM5M
普段の筋トレの様子↓
Twitter:https://twitter.com/@sho_programmer
Instagram:https://www.instagram.com/sho_programmer
ブログ:https://blog-sho.com/
【豚ヒレ肉のチーズソテー Cheese Saute of Pork Tenderloin】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy(エネルギー):430kcal
P(タンパク質):53g
F(脂質):13g
C(炭水化物):20g
[材料](100g×2枚分)
豚ヒレ肉:200g
塩コショウ:少々
粉チーズ:大さじ1
パン粉:大さじ2
オリーブオイル:適量
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmほどの厚さに切る
2.塩コショウを表裏両面にふる
3.粉チーズ、パン粉を両面にまんべんなくかける
4.オリーブオイルを敷いたプライパンで焼く
5.中火で2分焼き、裏返して弱火で4分焼いたら完成♪もううまそう
- 88
- 11.1
- 00.0
- 11.1
2021-10-29 11:47:02
【健康オタク女子】コストコ購入品とオススメ月2回コストコに行ってます。
健康オタクのダイエッターからしてみれば
一人暮らしでもコストコを楽しめますし行く価値十分あります!
食生活改善で豊かになる♪
冒頭数分喋ってるので飛ばして見ても( ᐛ )و
ちなみにうちの冷蔵庫はファミリーサイズブロッコリーは茹でてあるんですか? 殻が剥きやすいのは嬉しい いいものを安く買うのは申し訳なくなってくる、生産者さん儲けて~ 食物繊維たっぷりでいいですね なんで「鹿児島県産」とか特定しないで「九州産」なんでしょうね 再走を期待しています
- 77
- 911.7
- 00.0
- 00.0
2021-01-17 17:12:04
【料理】リア充に打ち勝つために究極のダイエット昼飯つくってみた!【検証】我々がSNS等でリア充に対し、いくら悪口を言ったところで全くの無意味である。
そこで人類に残された唯一の対抗手段とは…!!
他人は気にせず自分を磨け!!
Twitter⇒https://twitter.com/home?lang=ja- 76
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2021-10-27 10:33:02
【ダイエットご飯】チョコバナナオーバーナイトオーツ今回は前回のアレンジ編ということで
チョコバナナオーバーナイトオーツです。
オートミールをギリシャヨーグルトに浸して1晩寝かせるだけ。
ココアとバナナを合わせて大好きなチョコバナナ味♡
結局バナナよりキウイの方が栄養価高いから
このチョコバナナはたまにしかしませんが!
自分には贅沢な感覚です♪
コストコについても少しお話してます。
コメントとかくれると嬉しいです!ギリシャヨーグルトが手に入らない時は普通のものでも大丈夫ですか?
- 75
- 11.3
- 00.0
- 00.0
2021-10-26 18:28:04
【ダイエットご飯】オーバーナイトオーツ今回は、毎日の朝ごはん
オーバーナイトオーツです。
冷蔵庫でギリシャヨーグルトと一緒に
オートミールを1晩寝かせて
朝フルーツを切って盛り付けるだけ!
食物繊維豊富、ビタミンミネラルも豊富で
腹持ちも良いオートミール
+
酸味が少なく食べやすいカルシウムたっぷりの
ギリシャヨーグルト使います♪
今回は声ありで撮ってみましたがいかがでしょうか?
コメントとかくれると喜びます!
美味しくダイエット♡可愛いキャラのコップですね カットが手慣れていて上手い 一人暮らしだとコストコは量多くないですか?あと会費も……
- 74
- 34.1
- 11.4
- 00.0
2021-10-25 01:34:02
【ダイエットご飯】低糖質豆腐グラタン今回は
低糖質豆腐グラタンです!
豆腐臭さなし!
満足感たっぷりお腹も膨れるグラタンです♡
チーズのとろーりたまりません。
ダイエット中のグラタンはもうこれ一択です。
コメントなんかいただけると泣いて喜びます!参考になりますっっっっっ!!!!! これは簡単で美味しそう
- 65
- 23.1
- 11.5
- 00.0
2021-07-24 01:31:02
【減量メシ】低脂肪レシピ!鶏むねひき肉を使ったヘルシーミートソースを作ってみたトマトがたくさん手に入ったので、鶏むね肉のひき肉と合わせてミートソースを作りました。うまし!
地元のトマトジュース
http://www.nishipa.or.jp/nishipapr/
【減量・健康飯】減量に入ったので健康的な食品を使ったかんたん減量飯を作りました!トマトのミントハニーマリネ・ローストビーフ
https://youtu.be/liZyoiSreDE
健康にも筋肉にも良い!ダイエットにも!万能食材トマト・リコピンの栄養効果効能解説
https://youtu.be/Y8nUGQ6Wupo
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/- 60
- 00.0
- 23.3
- 11.7
2021-02-23 12:38:02
やせたぜ~よかったら見てくださいm(__)m
BGM素材
http://musmus.main.jp
(MusMus)
音源
http://amachamusic.chagasi.com/
(甘茶の音楽工房)
https://dova-s.jp
(DOVA-SYNDROME)
効果音
http://www.vita-chi.net/sec/voi/hora/...
(びたちー素材館)
https://soundeffect-lab.info/sound/vo...
(効果音ラボ)
https://taira-komori.jpn.org/freesoun...
(無料効果音)
画像
https://www.irasutoya.com/ (いらすとやは?
- 54
- 11.9
- 00.0
- 11.9
2020-12-02 01:00:02
スープを作るよつくりおきAdventCalendar2020でスープ作ったのでついでに動画にしました。書き出しに時間かかって遅刻した。ねむい。
参考レシピ https://macaro-ni.jp/34652
BGM 音楽の卵- 52
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2022-12-20 23:45:35
奇跡の10秒ダイエット☆彡~11月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第22回目は! 12月25日(ニコ☺クリスマスの日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【奇跡の10秒ダイエット!】【 ダイエットクイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 第三回 】
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】
「焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.11】
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
【 肉ダイエット vol.12】
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.13】
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.14】
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
【 肉ダイエット vol.15】
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
【 肉ダイエット vol.16】
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
【 肉ダイエット vol.17】
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.18】
「究極の焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.19】
「焼き鳥ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.20】
「秋の最強肉食ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.21】
「奇跡の10秒ダイエット!」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 47
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2021-10-24 02:05:02
【ダイエットご飯】ブリしゃぶ鍋作ってみた初回はブリしゃぶ鍋を作ってみました。
脂ののったテカテカツヤツヤのぶりを
しゃぶしゃぶして食べると、
もうふつうの魚の鍋には戻れません(;゚д゚) ゴクリ…
肉より魚の方が高いからご褒美的感覚ですね
ダイエットにも最高なブリしゃぶ鍋!
タンパク質はとれて良質な脂質もあわせて
野菜の食物繊維も豊富なので〆のもち麦ご飯おじやまで楽しめる♪
コメントなんかいただけると泣いて喜びます!88888888888 美味しそう~
- 45
- 511.1
- 00.0
- 00.0
2023-02-14 21:08:09
お腹温めるだけダイエット☆彡~1月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第24回目は! 2月26日(肉の日がないので風呂の日♨)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べてやせる!鍋ダイエット】【 ダイエットクイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 第三回 】
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】
「焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.11】
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
【 肉ダイエット vol.12】
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.13】
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.14】
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
【 肉ダイエット vol.15】
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
【 肉ダイエット vol.16】
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
【 肉ダイエット vol.17】
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.18】
「究極の焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.19】
「焼き鳥ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.20】
「秋の最強肉食ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.21】
「奇跡の10秒ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.22】
「年末年始ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.23】
「お腹温めるだけダイエット!」
【 肉ダイエット vol.24】
「食べてやせる!鍋ダイエット!」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 39
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-08-20 13:35:09
夏祭り!屋台ダイエット☆彡~7月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第30回目は! 8月25日(ニコニコの日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【決定版★焼肉イエット!】【ダイエットクイズ!最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
【 第三回 】
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
vol.4】
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
vol.5】
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
vol.6】
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.7】
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.8】
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
vol.9】
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
vol.10】
焼肉ダイエット!
vol.11】
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
vol.12】
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
vol.13】
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
vol.14】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
vol.15】
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
vol.17】
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
vol.18】
究極の焼肉ダイエット!
vol.19】
焼き鳥ダイエット!
vol.20】
秋の最強肉食ダイエット!
vol.21】
奇跡の10秒ダイエット!
vol.22】
年末年始ダイエット!
vol.23】
お腹温めるだけダイエット!
vol.24】
食べてやせる!鍋ダイエット!
vol.25】
春だ!お花見ダイエット!
vol.26
脂肪燃焼!DITダイエット!
vol.27
甘党さん必見!ケーキダイエット!
vol.28
夏だ!くびれダイエット!
vol.29
夏祭り!屋台ダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 36
- 00.0
- 12.8
- 00.0
2022-05-16 17:04:02
たんぱく質1食30gのパスタを使ってミートソースを作りました【BASE FOOD PASTA】トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
#BASEFOOD
#ベースパスタ
#ベースフード
#Shorts
#ディーズブログ
#UUUM- 33
- 00.0
- 13.0
- 13.0
2023-07-16 15:28:09
夏だ!くびれダイエット☆彡~6月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第29回目は! 7月29日(肉の日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【夏祭り!屋台ダイエット!】【ダイエットクイズ!最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
【 第三回 】
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
vol.4】
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
vol.5】
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
vol.6】
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.7】
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.8】
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
vol.9】
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
vol.10】
焼肉ダイエット!
vol.11】
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
vol.12】
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
vol.13】
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
vol.14】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
vol.15】
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
vol.17】
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
vol.18】
究極の焼肉ダイエット!
vol.19】
焼き鳥ダイエット!
vol.20】
秋の最強肉食ダイエット!
vol.21】
奇跡の10秒ダイエット!
vol.22】
年末年始ダイエット!
vol.23】
お腹温めるだけダイエット!
vol.24】
食べてやせる!鍋ダイエット!
vol.25】
春だ!お花見ダイエット!
vol.26】
脂肪燃焼!DITダイエット!
vol.27】
甘党さん必見!ケーキダイエット!
vol.28】
夏だ!くびれダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 32
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-03-23 19:40:25
痩せる!鍋ダイエット☆彡~2月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第25回目は! 3月29日(肉の日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【春だ!お花見ダイエット!】【 ダイエットクイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 第三回 】
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】
「焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.11】
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
【 肉ダイエット vol.12】
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.13】
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.14】
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
【 肉ダイエット vol.15】
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
【 肉ダイエット vol.16】
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
【 肉ダイエット vol.17】
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.18】
「究極の焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.19】
「焼き鳥ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.20】
「秋の最強肉食ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.21】
「奇跡の10秒ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.22】
「年末年始ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.23】
「お腹温めるだけダイエット!」
【 肉ダイエット vol.24】
「食べてやせる!鍋ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.25】
「春だ!お花見ダイエット!」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 31
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-01-18 23:55:27
年末年始ダイエット☆彡~12月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第23回目は! 1月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【お腹温めるだけダイエット!~後半カルビ体操やるよ♪】【 ダイエットクイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 第三回 】
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】
「焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.11】
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
【 肉ダイエット vol.12】
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.13】
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.14】
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
【 肉ダイエット vol.15】
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
【 肉ダイエット vol.16】
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
【 肉ダイエット vol.17】
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.18】
「究極の焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.19】
「焼き鳥ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.20】
「秋の最強肉食ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.21】
「奇跡の10秒ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.22】
「年末年始ダイエット!」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 29
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-08-07 16:06:02
【イタリアンハーフ】食べますの〜【美人生主】あ
- 29
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-11-20 12:22:57
第32回★肉食×深呼吸ダイエット☆彡~10月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月25(ニコの日)~ 29日(肉の日)うち1日★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」「お風呂ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第33回目は! 11月26日(いい風呂の日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【お風呂deダイエット!】【ダイエットクイズ!最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
vol.1
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
vol.2
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
vol.3
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
vol.4
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
vol.5
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
vol.6
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.7
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.8
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
vol.9
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
vol.10
焼肉ダイエット!
vol.11
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
vol.12
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
vol.13
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
vol.1】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
vol.15
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
vol.17
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
vol.18
究極の焼肉ダイエット!
vol.19
焼き鳥ダイエット!
vol.20
秋の最強肉食ダイエット!
vol.21
奇跡の10秒ダイエット!
vol.22
年末年始ダイエット!
vol.23
お腹温めるだけダイエット!
vol.24
食べてやせる!鍋ダイエット!
vol.25
春だ!お花見ダイエット!
vol.26
脂肪燃焼!DITダイエット!
vol.27
甘党さん必見!ケーキダイエット!
vol.28
夏だ!くびれダイエット!
vol.29
夏祭り!屋台ダイエット!
vol.30
決定版!焼肉ダイエット!
vol.31
食欲の秋ダイエット!
vol.32
肉食×深呼吸ダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 28
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2022-09-14 16:40:40
究極の焼肉ダイエット☆彡~8月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第19回目は! 9月25日(この日はニコ2525の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【やきとりダイエット!】【 やきとりメニューどっちが痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.13】 3月29日
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.14】 4月29日
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.15】 5月29日
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.16】 6月29日
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.17】 7月29日
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
「屋台人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.18】 8月29日
「究極の焼肉ダイエット!」
「焼肉メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 28
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2024-05-11 21:30:03
【筋肉飯】栄養満点!高たんぱくカレーライス2023年9月29日にニコニコ生放送で配信した筋肉料理配信のアーカイブをカット編集してBGMを付けました!
材料(6皿分)
・玉ねぎ 1玉
・にんじん 1本
・舞茸 1パック(大)
・鶏胸肉 350〜400g
・カットトマト 400g
・シーフードミックス 500g
・ノンオイルツナ 2缶
・アボカド 1個
・豆乳 200ml
・水 200ml
・鷹の爪 1本
・ほんだし 6g
・にんにくチューブ 大さじ1
・バーモントカレーカロリーオフ50% 1袋
・ジャワカレーカロリーオフ50% 1袋
・エスビー赤缶カレー粉 大さじ3
・オイスターソース 大さじ2
・みりん 大さじ2
調理開始
手順①:玉ねぎ1玉、ニンジン1本、舞茸1パックをフードプロセッサーで粗みじんにして炒める
手順②:鶏胸肉350〜400gをフードプロセッサーでミンチにして手順①に加えて炒める
手順③:手順②にカットトマト400gを加えて煮込む
手順④:手順③にシーフードミックス500gを加える
手順⑤:手順④に豆乳200ml、水200ml、ノンオイルツナ2缶を加える
手順⑥:手順⑤にほんだし6g、にんにくチューブ大さじ1を加える
手順⑦:手順⑥にバーモントカレー1袋、ジャワカレー1袋、赤缶カレー粉大さじ3を加える
手順⑧:手順⑦にオイスターソース大さじ2、みりん大さじ2を加える
手順⑨:手順⑧に鷹の爪1本、アボカド1個をカットして加える
手順⑩:お皿に盛り付け、目玉焼きをトッピングしたら完成- 27
- 00.0
- 13.7
- 00.0
2023-12-18 20:32:53
第33回★お風呂ダイエット☆彡~11月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月25(ニコの日)~ 29日(肉の日)うち1日★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」「お風呂ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第34回目は! 12月23日★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【クリスマス&お正月ダイエット!】【ダイエットクイズ!最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
vol.1
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
vol.2
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
vol.3
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
vol.4
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
vol.5
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
vol.6
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.7
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.8
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
vol.9
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
vol.10
焼肉ダイエット!
vol.11
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
vol.12
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
vol.13
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
vol.1】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
vol.15
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
vol.17
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
vol.18
究極の焼肉ダイエット!
vol.19
焼き鳥ダイエット!
vol.20
秋の最強肉食ダイエット!
vol.21
奇跡の10秒ダイエット!
vol.22
年末年始ダイエット!
vol.23
お腹温めるだけダイエット!
vol.24
食べてやせる!鍋ダイエット!
vol.25
春だ!お花見ダイエット!
vol.26
脂肪燃焼!DITダイエット!
vol.27
甘党さん必見!ケーキダイエット!
vol.28
夏だ!くびれダイエット!
vol.29
夏祭り!屋台ダイエット!
vol.30
決定版!焼肉ダイエット!
vol.31
食欲の秋ダイエット!
vol.32
肉食×深呼吸ダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 26
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-10-23 12:10:12
第31回★食欲の秋ダイエット☆彡~9月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第32回目は! 10月29日(肉の日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【肉食×深呼吸ダイエット!】【ダイエットクイズ!最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
【 第三回 】
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
vol.4】
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
vol.5】
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
vol.6】
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.7
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.8
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
vol.9
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
vol.10
焼肉ダイエット!
vol.11
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
vol.12
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
vol.13
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
vol.1】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
vol.15
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
vol.17
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
vol.18
究極の焼肉ダイエット!
vol.19
焼き鳥ダイエット!
vol.20
秋の最強肉食ダイエット!
vol.21
奇跡の10秒ダイエット!
vol.22
年末年始ダイエット!
vol.23
お腹温めるだけダイエット!
vol.24
食べてやせる!鍋ダイエット!
vol.25
春だ!お花見ダイエット!
vol.26
脂肪燃焼!DITダイエット!
vol.27
甘党さん必見!ケーキダイエット!
vol.28
夏だ!くびれダイエット!
vol.29
夏祭り!屋台ダイエット!
vol.30
決定版!焼肉ダイエット!
vol.31
食欲の秋ダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 26
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2022-09-04 11:57:02
とり胸肉に飽きたのでベースパスタで明太子スパゲッティを作ってみた【BASE FOOD PASTA】トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0- 26
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-09-20 00:33:28
㊗30回決定版★焼肉ダイエット☆彡~8月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第31回目は! 9月24日(西の日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食欲の秋ダイエット!】【ダイエットクイズ!最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
【 第三回 】
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
vol.4】
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
vol.5】
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
vol.6】
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.7】
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
vol.8】
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
vol.9】
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
vol.10】
焼肉ダイエット!
vol.11】
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
vol.12】
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
vol.13】
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
vol.14】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
vol.15】
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
vol.17】
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
vol.18】
究極の焼肉ダイエット!
vol.19】
焼き鳥ダイエット!
vol.20】
秋の最強肉食ダイエット!
vol.21】
奇跡の10秒ダイエット!
vol.22】
年末年始ダイエット!
vol.23】
お腹温めるだけダイエット!
vol.24】
食べてやせる!鍋ダイエット!
vol.25】
春だ!お花見ダイエット!
vol.26
脂肪燃焼!DITダイエット!
vol.27
甘党さん必見!ケーキダイエット!
vol.28
夏だ!くびれダイエット!
vol.29
夏祭り!屋台ダイエット!
vol.30
決定版!焼肉ダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 25
- 00.0
- 14.0
- 00.0
2024-05-10 20:57:03
【筋肉飯】でかい!美味い!月見鶏つくね丼2023年9月20日にニコニコ生放送で配信した筋肉料理配信のアーカイブをカット編集してBGMを付けました!
材料(2人前)
・鶏胸肉 350〜400g
・たまご 2個
・冷凍きざみネギ お好み
・塩 適量
・コショウ 適量
・ラカント 大さじ1
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ3
調理開始
手順①:鶏胸肉350〜400gをミンチにする
手順②:手順①をボールに移し、たまご2個、きざみネギを加えて混ぜる
手順③:手順②をフライパンで焼く
手順④:ひっくり返して、もう片面も焼く
手順⑤:ラカント大さじ1、醤油 大さじ2、みりん 大さじ3を入れてタレを作る
手順⑥:つくねを割り、タレを染み込ませながらじっくり焼く
手順⑦:目玉焼きや焼いて、盛り付けたら完成- 24
- 00.0
- 312.5
- 14.2
2022-11-20 13:16:03
最強肉食ダイエット☆彡~10月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第21回目は! 11月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【黄金の食べ順ダイエット!】【 ダイエット定食クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 第三回 】
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 第四回 】
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】
「焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.11】
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
【 肉ダイエット vol.12】
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.13】
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.14】
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
【 肉ダイエット vol.15】
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
【 肉ダイエット vol.16】
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
【 肉ダイエット vol.17】
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.18】
「究極の焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.19】
「焼き鳥ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.20】
「秋の最強肉食ダイエット!」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 23
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-08-07 13:29:02
【イタリアンハーフ】花火焼き作るわぁ【美人生主】あ
- 23
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-04-21 14:57:09
春だ!お花見ダイエット☆彡~3月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第26回目は! 4月29日(肉の日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【脂肪燃焼!DITダイエット!】【 ダイエットクイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 第三回 】
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】
「焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.11】
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
【 肉ダイエット vol.12】
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.13】
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
【 肉ダイエット vol.14】
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
【 肉ダイエット vol.15】
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
【 肉ダイエット vol.16】
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
【 肉ダイエット vol.17】
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.18】
「究極の焼肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.19】
「焼き鳥ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.20】
「秋の最強肉食ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.21】
「奇跡の10秒ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.22】
「年末年始ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.23】
「お腹温めるだけダイエット!」
【 肉ダイエット vol.24】
「食べてやせる!鍋ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.25】
「春だ!お花見ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.26】
「脂肪燃焼!DITダイエット!」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 22
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-08-07 20:55:02
【イタリアンハーフ】蕎麦ダイエットだから茹でる【美人生主】あ
- 21
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-06-19 14:59:55
甘党さん必見!ケーキダイエット☆彡~5月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)か25日(ニコの日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の10秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「ケーキダイエット」などをご紹介。
来たる!次回、第28回目は! 6月25日(ニコの日)★20時★スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【夏だ!肉やせ!くびれダイエット!】【 ダイエットクイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日20時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?
【 第三回 】
黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット!
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?
【 肉ダイエット vol.4】
15㌔即やせ!食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット!
餃子VS焼売どっちがよりやせる?
【 肉ダイエット vol.5】
居酒屋de肉ダイエット!
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?
【 肉ダイエット vol.6】
コンビニde肉ダイエット!
コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.7】
スーパーマーケットde肉ダイエット!
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.8】
中華料理de肉ダイエット!
人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.9】
牛丼屋de肉ダイエット!
どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.10】
焼肉ダイエット!
【 肉ダイエット vol.11】
年末年始ダイエット!
お正月ダイエット3カ条
大掃除&初詣をエクササイズに
【 肉ダイエット vol.12】
もつ鍋ダイエット!
鍋ダイエット3カ条
【 肉ダイエット vol.13】
すき焼きダイエット!
すき焼きダイエット3カ条
【 肉ダイエット vol.14】
餃子ダイエット!
餃子ダイエット成功の5カ条
【 肉ダイエット vol.15】
ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方
【 肉ダイエット vol.16】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操
【 肉ダイエット vol.17】
夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!
【 肉ダイエット vol.18】
究極の焼肉ダイエット!
【 肉ダイエット vol.19】
焼き鳥ダイエット!
【 肉ダイエット vol.20】
秋の最強肉食ダイエット!
【 肉ダイエット vol.21】
奇跡の10秒ダイエット!
【 肉ダイエット vol.22】
年末年始ダイエット!
【 肉ダイエット vol.23】
お腹温めるだけダイエット!
【 肉ダイエット vol.24】
食べてやせる!鍋ダイエット!
【 肉ダイエット vol.25】
春だ!お花見ダイエット!
【 vol.26】
脂肪燃焼!DITダイエット!
【 vol.27】
甘党さん必見!ケーキダイエット!
【 vol.28】
夏だ!肉やせ!くびれダイエット!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 20
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2022-10-15 21:06:49
焼き鳥ダイエット☆彡~9月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)★20時★スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第20回目は! 10月29日(肉の日)★20時★スタートです!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【一番瘦せる季節は秋!秋の最強肉食ダイエット!】【 秋メニューどっちが痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット 第一回 】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 第二回 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 第三回 】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 第四回 】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡
【 肉ダイエット vol.12】 2月9日
「もつ鍋ダイエット!」「鍋ダイエット3カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.13】 3月29日
「すき焼きダイエット!」「すき焼きダイエット3カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.14】 4月29日
「餃子ダイエット!」「餃子ダイエット成功の5カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.15】 5月29日
「ステーキダイエット!」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.16】 6月29日
「夏だ!肉やせ!くびれダイエット!」「くびれストレッチ体操」
「人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.17】 7月29日
「夏だ!肉祭り!屋台ダイエット!」
「屋台人気メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.18】 8月29日
「究極の焼肉ダイエット!」
「焼肉メニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.19】 8月29日
「焼き鳥ダイエット!」
「焼き鳥メニューどっちがよりやせる?10問♡」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 19
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2024-05-08 19:53:02
【筋肉スイーツ】簡単に作れる!高たんぱくオートミールパンケーキ2023年9月7日にニコニコ生放送で配信した筋肉料理配信のアーカイブをカット編集してBGMを付けました!
材料(1人前)
・オートミール(インスタントオーツ) 20〜30g
・無調整豆乳 適量
・プロテインパウダー 30g
・たまご 1個
・ラカント 大さじ1
・おからパウダー 大さじ2
・ベーキングパウダー 小さじ1〜2
・冷凍ミックスベリー お好み
・ハチミツ お好み
手順①:オートミールを20〜30gに豆乳をひたひたになるくらいまで加えて混ぜる
手順②:ボールにラカント大さじ1、プロテインパウダー30g、たまご1個を入れて混ぜる
手順③:手順②におからパウダー大さじ2を加えて混ぜる
手順④:手順③に手順①を加えて混ぜる
手順⑤:手順④にベーキングパウダー小さじ1〜2を加えて混ぜる
手順⑥:手順⑤で作った生地をフライパンで焼く
手順⑦:生地をひっくり返して、もう片面も焼く
手順⑧:ミックスベリー、ハチミツをトッピングして完成- 18
- 00.0
- 316.7
- 00.0
2023-07-20 17:00:00
最強の健康の味方!調味料合わせたら漬けるだけで簡単!酢キャベツを使ったアレンジレシピも紹介#酢キャベツ,#酢キャベツ作り方,#酢キャベツ食べ方,
酢キャベツで健康な身体作り!
ダイエット中の方やこれから頑張りたい方は是非、試してほしい。
酢キャベツがダイエットにいい理由
食物繊維による便秘対策や肌の健康サポート。
さらには、むくみ対策にも有効なんです。
お酢を摂取する事で内臓脂肪の燃焼促進も期待出来ます。
量を摂取するのではなく、毎日続ける事が大事です。
酢キャベツを使ったレシピも紹介しているので是非、ご覧下さい。
材料
キャベツ600g
リンゴ酢100ml
はちみつ大さじ1
塩昆布- 18
- 00.0
- 15.6
- 00.0