タグベンチプレスを含む動画:229件 1ページ目を表示
2024年5月29日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2017-01-22 18:03:24
【プレイ動画】龍が如く6 命の詩。【Part24】親の資格。
マイリス→mylist/57768459
次→sm30482725
前→sm30475795秋山がいなくなってる・・・ もうコイツ女優やめろ 誘拐と変わらん事して暴力振られただけだろ?それで殴られたのはDVとは違う、染谷が嫁<娘なだけ これのMODあるんだけど、あっちもヤバかったよw(色々な意味で) いや心当たりあるんだから最初から言えやw...
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2010-09-16 15:53:10
米国プロスポーツ選手のトレーニング風景【フィジカルモンスター】つべより輸入。 アメリカの様々なプロスポーツ選手のトレーニング(筋トレ)風景らしいです。 アメリカ人はどうしてこんなに大胸筋を鍛えるのが好きなのか・・・
音量注意! 気合と根性しかねえからダメなんだよ欧米は科学的に考えて体作るから 韓国人の方がいい体してるわ 日本がトップとかwwwねーよwww 今の日本は気合いと根性はダメって風潮だからこんなん無理よ 韓国ラグビーくっそ弱いじゃん日本人ばっかの時でも大...
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2008-12-11 23:48:33
筋トレ動画その7ベンチプレスのサイクル後半(7~9回目)。
中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。
でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。
うまくいけば2月からまたサイクルを組む予定
その8 →sm5931528
マイリス mylist/8326078 チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/うそくせぇ 俺20kgしかできん……………… ↑持つものじゃねぇよww すげぇ 力尽きても安全バーあるから首が絞まることは無い 俺もこのCD買ったわw 72kgで200挙げますがこの方みたいなすごい筋肉じゃない リストストラップ付けなくちゃ手首痛くて...
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2020-02-23 17:55:03
【天地創造】神の休憩所計算で世界を生成するシリーズ
YouTube版 https://youtu.be/8rm3bzn3Ipcやはり危険 DC-10 異世界転生先で死亡 あっこのヒトが神だったのか… 突然の死 ウホッ 実家 どういう…ことだ…? や ら な い か ウホッ♂ いい漢! こっちの世界が解像度高い グシャァ ゴンッ! !? ヨシ! この曲目覚ましにしてる な...
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2010-10-01 06:51:11
ショーン・レイ 胸のワークアウト『オリンピアへの道1999』より。ショーン・レイはかっこいいですね。YouTube転載。
他のボディビル動画 mylist/17300696美しいな バキバキだ ひえー これはプロテイン決まってますね はーでけえ ダンベルプレスのほうが可動域があるような 背が小さいというと、リープリがいるからなあ ショーンレイ背がちっちゃいのか ボディビルとラップはなんだ、癒着してんのか?! 4 、. ...
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2008-10-02 21:56:11
筋トレ動画 その55回目は胸B。今月の胸のトレーニングは来月から始めるサイクルの準備期間。
胸Aのうpはサイクル後半(多分11月中旬以後)を予定。
その6→sm4974529
mylist/8326078抱きたい ベタ寝に近いからすごい これはマジですげぇ 普通の奴(この場合日本人)は基本的に自重くらいしかやらないだろうし、そういう意味では一生なれないってのも間違いじゃない プロボクサーでも何でもない、ただの一般人がスピードを語るとか笑えるわww 俺...
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2009-05-05 13:34:38
須山翔太郎 胸のトレーニング Part 1須山翔太郎 胸のトレーニング Part 1
腰痛いのかな ベンチ160kgとか日本に200人いないだろ トレ歴1年ぐらいのアホどもが日本の5本の指に入るビルダーにアドバイスしてるぞw ボヨンボヨン♪ 160kg 間近で見るとデカイってことはアメリカのビルダーってもっとでかいのか・・・・ 箇所 ...
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2009-06-11 19:28:16
二重顎ピザ野郎ベンチプレス3 160kg編1か月前に撮りますた。
体重は変わってないので、やっぱりちょっとずつ締まってるのかも。
以前のベンチやベントロウ、加重懸垂なんかは下のマイリストへ。
デッドリフトも追加しときます。
mylist/12993622ひえー セーフティーバーつけて・・・ すげえ はんぱねぇw wwwwwwwww これがものホンのパワー系ってやつか これはすごい 化け物w すごすぎ すげえええええ セーフティつけろよ この人すごいな 180あがるのかー 靴は滑るし裸足の方が踏ん張り...
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2010-06-04 17:35:39
ベンチプレス筋トレ・ウェイトトレーニング
韓国語 筋トレが辛いと思うなら続かないね トレーニーの感覚ではまだまだ細い 重さの割にいい身体だと思う。俺、もっと上がるけどこいつらより胸しょぼい。 ワイクソガリ、70は3RMが限界の模様、ベンチエアプ民多すぎじゃないですかねこの動画 シャフトは10KGな
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2010-06-10 06:16:21
カイ・グリーン 胸のワークアウト特徴的なポージングで有名なカイ・グリーンのベンチプレスです。モチベーション向上にどうぞ。
他のボディビル動画 mylist/17300696ええ... 予備疲労だってよ 頭が浮くのはいいのか悪いのか ドロップセットはすごいキツイからねえ 手首ほんと強いな サムレスがいいのか なぜサムレスなんだ恐怖はねえのか ポジティブがめっちゃ早い。なんだこの速さは サムレスだぞ サムレスだ ウォームア...
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2009-03-06 23:27:33
筋トレ動画その9スクワットとベンチプレス。今回はただの日記動画。
このサムネだとモバイルではまた表示されなくなるのだろうか?w
その10→sm6588206
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/危ないって言ってる奴は筋トレ自体よくわかってないんだろwww 化け物wwww すげええ 精神統一...
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2010-10-22 21:08:07
【ギネス記録】女性を乗せながらのベンチプレス世界新記録You tubeより。1分間に何回出来るかを競います。見た目がちょっとエロいです。重さは女性の体重を含めて106.28kg。
ニュージーランドのSteve Lousichさんが121回という新記録を出しました。
その他のギネス記録映像集→mylist/21762970はずいーーーー こんな痩せた女では意味がない。 テストステロンも出て最高のトレマシンじゃないか これ乗ってる女も濡れると思う ←俺も おっさんがんばって! この女とやりてーーーーー えろい いく 気持ちよさそ エロエロエロエロエロ 今でしょ がんばれ...
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2012-05-04 20:59:04
佐々木 卓 ワークアウト(胸・肩)検索 筋トレ ボディビル ウエイトトレーニング マッチョ 東京大学 東大 佐々木卓 東京大学院
マッチョは生まれた時からマッチョで草 ごちゃごちゃうるせーなでかけりゃなんでも良いんだよ上等だろ 肩 この鉄むき出し感がたまらん 三角筋より僧帽筋への関与がでかそうだな 三角筋後部にきかせてんだろ ドロップ? トレ体懐かしいな~ 想像を超えた努力の結...
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2010-04-28 14:41:40
ベンチプレス大会 ゲスト:山本義徳ボディビルダー山本義徳
EAA買わないと地獄に落ちるわよ 爆乳好き 化物かよw バルクは最高 プロポーションだけが悪い 山本さんが全力を注いだ愛弟子が生まれたら世界取れるで 厚みあるのやっぱいいなあ 結局脱ぐのかw 怪我してるのに170なんてやらんでもいいじゃん・・・ なん...
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2018-07-02 15:01:02
スクワット250㎏M1・M2日本新記録スクワット250㎏M1・M2日本新記録
試合で白旗だしフルスクワットだよ マスターズⅠ:40歳~49歳マスターズⅡ:50歳~59歳 カメラの位置によってはハーフに見えちゃうことあるよね。実際にはしっかりしゃがめてるよ どう見たってパラレルまで下げてるわアホ これハーフスクワットじゃね ハー...
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2008-03-30 13:09:16
ベンチプレス150kg×4腰痛です。力む時はウエイトトレーニングに限らず健康のため息を止めないようにしましょう(;´Д`)ハァハァ
ガタイ凄すぎ ナローとか言ってるやつはベンチプレスしたことないのか? となりの家雨戸し...
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2013-01-14 17:34:58
2012年トレーニング総集編最近ニコニコの方は放置していたので、今までの動画を整理して、まとめを作ってみました。
今後の動画はほとんどつべにアップすると思います。
目指せマッスル北村さん(`・ω・´)うぉおおおおおおおおお!!DAHILAぁぁぁあ!! ヘルニア持ちなら尚更良いフォームにしないと 十二分に怪力だと思うんだが、批判している人達って本当にもっと凄いの?wネット弁慶にみえるw 凄いw 2回くらいかと思ったら まじか おおー 普通のフォーム...
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2019-02-24 05:25:01
ベンチプレス100kg×39回ベンチプレス100kg×39回
ただのパワーフォームだが、審判がオーケー出すライン つよい ベンチプレスってどの筋肉が収縮してるのが正解なの? 肩甲骨を寄せて胸を張ればブリッジが出来、背中は浮きます この背中を浮かせるのは「正しい」ベンチプレスのフォームです コメントにベンチプレス...
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2011-06-17 21:32:21
ホナウド・ジャカレイ - ジムワーク&フィジカルトレーニング02レッツ筋トレ! mylist/4902018
ベンチプレス ネガティブ皆無でチート全開 むちゃくちゃ 10キロプレートではないね笑 ていうか格闘家もベンチプレスやるんだな 体を連動させて、一瞬の力を出したりっていうのは大事 ←格闘技未経験者乙、トレーニングは何を目的としてやるかなんだよ全部一緒の...
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2007-12-28 21:53:47
ベンチプレスで100kg何回挙げれるか試してみた。ラック:アトラス製(耐荷重500kg) ベンチ:プロボディフラットベンチDX(耐荷重240kg) 自重95kg 20kg×4 シャフト20kg カラー500g×2 外人の100kgベンチ×44/sm2003609
あらら 腹筋割れてない=デブと認識しちゃうのは素人丸出しの証 すげーがたいってかでぶじゃね? ごっついなぁ 俺試したときは100kgは3回が限界だった凄いなこの人 80じゃないとこれできん ステロイドのマグナスと比べるとか頭おかしいwwww ナローか...
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2018-12-07 00:53:02
ホモと見るベンチプレス事故による横隔膜破裂vbgr
なんでセーフティラックないんだよ 左の補助あかんやろ おうかまく破裂してだいじょうぶなんか? やば、、よく撮れるな、、 やな予感、、 ここ 810 ここ 指折れたのかな。 え、大丈夫なんだ。死んだと思った.. なんのためにいるんやこいつら フォローす...
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2014-09-20 22:37:06
ベンチプレス 120kg (リハビリトレーニング)で、海外のベンチの選手からよく出る批判は、日本人のベンチプレスはすごいワイドに構え、ほんの数センチ挙げるだけじゃないか、ってのがあるんですよ。
これは、ナローに構えてますね。そう、こうなると、挙げるとき、上の方から降ろして、挙げるとき、ほぼ腕の力と(腿の筋肉も使いますが)背筋、肩の三角筋くらいしか使えないから、挙げづらいんだよ。
後、ベンチ選手は反発力のあるベンチシャツ着たり、手首がかえらないように手首固めるギアを使いますが、それも使わないんですね。
だって、そんなの使って挙げて、何の意味があるの? 本当の力がつかないでしょう? これ、素人には分からないんだけど、これくらい上から降ろして、挙げるのは難しいんですよ。胸に着けて止めるようにしよう。そうすればもっと伸びるよ 主コメも日本語怪しいな? なんでこの動画上げたんだろ 実際に批判してるやつ手本動画上げくれ。 リハビリだししょ これはさすがに浅すぎて話にならん これは酷いwww こんな危ない装置でMAX付近の...
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2008-02-16 21:52:07
ベンチプレス120キロ本当はもっと重たい重量をやりたいのですが怖くてできません、、 前回本物かわからんという指摘を受けましたのでプレートのアップも載せました!!
イスラム国メンバーですか? 120kgがだれにでもあがるだってw もうちょい重量行けそうやな 体...
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2011-09-12 21:19:15
女性ボディビル Tomoko Kanda その2 (Tribute)現役の選手はあまりUPしないのですが、神田さんは好きなので特別です☆ 90ポンド(約41キロ)を6回(レップス)です。 まだまだ余裕がある感じです♪ (⊹^◡^)
全然下まで降ろしてないしかなり無理してるなw すげぇ、がんばれ‼︎ 涼しい顔でw もう少し...
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2016-12-18 21:54:28
番犬を守る為にトレーニングうちのワンコいじめるやつ絶対倒すマン。
mylist/57643309ふんす! それ、暑くないの? がんばえー(^q^) お前が守るんかいw すごい フォーム綺麗 フォーム綺麗ですね レスリング♂思い出す わんこいじめられてるの? 主んとこのわんこかわいいもんな ひょおお ええやん。 いいね 確かにちょい返ってるね。こ...
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2008-01-01 17:24:57
ベンチプレス150kg挙げてみた。ラック:アトラス製(耐荷重500kg)ベンチ:プロボディフラットベンチDX(耐荷重240kg) 自重95kg 20kg×6 5kg×2 シャフト20kg カラー500g×2 計151kg この他にも200kgで潰れたりしますがベンチは元気です。
鍛錬プレート!! この狭さでよく上がるな 体デケェなぁ 凄い嫉妬コメだことレスラー体型がベ...
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2013-02-11 18:06:44
衝撃映像!一人ベンチプレスの恐怖!決して一人ではやらないでください。
他動画はこちら→mylist/32744046良かった 1コメ 1こめ あ、気道が塞がった 一回もできないような重量でやるアホにかける言葉はない 顔真っ赤やん ざっこ もう怖い 足の方に転がすんだよ 全然こなくてクサ やばいやばい たすけてええ こわ 死にそう 誰も来ないんかいw かわいい ほっ...
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2010-12-17 18:27:00
社長、ムキムキを目指すの巻。社長がバーベルクラブに入部したので、活動の様子をお見せいたします!
さて、社長の実力は?
今後、社長はムキムキになれるのでしょうか…?!
http://www.rengoku-teien.com/煉獄庭園これは細マッチョじゃないよ・・ただのガリ 女が言う細マッチょはこの社長ぐらいです アンガールズ田中 田中 卓志 45…普通だな! いきものがかり 水野良樹 ホモは筋トレが好き 裸を見せろよ 疲れてるからあがらんよ。 8888888888888888 ...
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2008-01-13 19:25:26
重量挙げって大変なんだぜ?違う動画上げようと思ってたらサムネ選択でこれ出てビックリ。消すのもあれだしそのまま公開。youtubeか何処かの転載。
パワーリフティングも混ざっとる スナッチは前か後ろに逃げればOKよ 低すぎる?重量挙げやったことねーだろ これはわりとある。俺もある。 ベンプレこれなったことあるww あぶねえw あぁ・・・しゃーないよあれは 怖い怖い 俺69 cdl185引いたぜ ...
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2022-06-08 17:00:00
【挑戦】トレーニング歴5か月の陰キャ引きこもりゲーム実況者がベンチプレス100kg挑戦してみた。【自分の身体でシミュレーションゲーム】https://youtu.be/MkTpQXyE8ek ←前
⚫トゥイッター https://twitter.com/turuokakamo
⚫Eメール turuoka64_1111@yahoo.co.jp
#筋トレ #ダイエット #ゲーム実況胴上げするためにベンチプレスで鍛えなきゃ シャドバのグラマスくらい 凄い! ルナの負けだよ 昔はあんなにデブだったのにいつの間にか筋肉ダルマになっちゃって… 下半身も鍛えろ こういうのガタンッ!ってなるのが怖い パンパンにパンプ 凄いけど無理しない...
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2008-01-24 22:41:28
ベンチプレス100KG友人の希望によりアップしました!! 本当はもっと重たい重量で行いたいのですが、最初なので軽めにしておきました。
これの40キロ数回上げ下げしたらあがらなくなって首の骨折りそうになったを二回やった 100kgでも自慢にはなるぞw セーフティーなしとかこえーよ IVANKOラバーならこの大きさじゃ70kgくらい テロリストレーニング 100あるだろww ケガしない...
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2013-04-14 21:28:47
2013.4.14合戸孝二選手セミナー!ベンチプレス編!宮崎県都城市ベストシェイプジム!ベンチプレスのグリップ&稼働域などについてです。デカイ合戸孝二選手にビックリ!生主@筋肉けんちゃんも参加w
これと同じ要領でトレしてる❗ ベンチでサムレスなんて怖くてできない これ鈴木選手も言っ...
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2012-03-17 15:52:06
バイクでウイリーしながらベンチプレスをする男アホだw
すげえええええええええ アホやw wwwwwww 50kgだな よくわからんw なんだそのスーツw えええええ...
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2010-11-27 14:05:59
胸のトレーニング年内に125kgクリアを目指して頑張っています(`・ω・´)今回からセット重量を105kgにしてみました。まだ慣れていないので難しいです。背中⇒sm12883029 肩⇒sm13069083
ここからプレス このタイプのベンチ高さがあるから敬遠してたけど、悪くなさそうだな セー...
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2017-05-14 11:09:05
ベンチプレス中に「完璧なタイミングで屁」をした男性完璧なタイミング放たれた極上の屁をどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=5_2RTC03DaQ九官鳥いるみたいだね 漏れてそう ここで腸が押されたな ウハハハハハ↓↑↑↑↑ BLIT さすがUSA wwwwww ヤッターマン wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww !? ギネス登録すれば ブッ!w くっさ! クッソ楽しそう俺も仲間に...
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2012-11-30 18:32:06
新しいベンチプレスのやり方普通の体型の人にはまず無理だね
棒曲がってて草 ストラップする意味がない気がするけど すごいこれ 三角筋鍛えてるのでは・ wwwwwwwwwwww その手があったか~w ジムに一人いるよね wwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwww これ2ちゃんでも馬鹿にされてたw ww...
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2008-01-11 12:13:16
44 con 100 kilos ベンチプレス100kg×44youtube転載 もっと凄い外人のベンチ/sm2271079
ワロティw でけぇw この体格でナローか。。 100とかまじかwww 440もあがらねーよwww ...
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2014-01-16 18:56:36
ベンチプレスMAX挑戦!!ベンチMAX挑戦!!
普段はニコ生で筋トレ配信をしています(´∀`)
良かったら遊びに来てください。 コミュ co2047412
バーベルカール sm22658896 脚トレ sm22628443↑最低やね すごい! ←ベンチ60も上がんなそうw X それ思った すげぇ この程度の重量でアップした勇気に驚いたわ MANKOに見えたね。 俺このフォームで腰いためた よくみろセーフティーバーあるだろ おおおお こいつがにくまんを潰したケンケンとか...
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2019-08-24 11:56:02
街雄トレーナーの筋トレ講座 ベンチプレス編ダンベル何キロ持てる? 1話から
なんか『息をはきながらいっきに』って過剰反応してしまうw いち えッッッッ 4コメ 3コメ 2コメ いち
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2013-05-05 10:42:23
デッドリフト210kg×8R5月4日マスルプロダクションでデッドリフト。
順手逆手より安定するのかね 両手順手さね いいフォームだ フォーム極まってるなー 胸すごw
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2022-06-12 23:13:02
【伝授】5ヶ月で〝10kgダイエット〟しながら〝ベンチプレス100kg〟挙げた方法【陰キャゲーム実況者が自分の身体でシミュレーションゲーム#4】
⚫トゥイッター https://twitter.com/turuokakamo
⚫Eメール turuoka64_1111@yahoo.co.jp
#筋トレ #ダイエット #ゲーム実況キャプテンジャパンやな 食事が辛い すごくムキムキ ここ自宅? 10キロ分上げるって考えだったんやな 進化後のイラストが変わるタイプのフォロワーだった なんで筋トレやろうと思ったの方が気になる ジム行けない日とかどうしてるんだろ? すっげーちゃんとし...
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2010-06-13 18:29:35
ベンチプレス100kg何回出来るか試してみたが2倍かそれ以上挙げる外人がyoutubeにゴロゴロ居て凹む
筋肉の質と言うより付き方だね白人は筋肉付きやすいし本場黒人はスプリンター系がかなり...
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2014-07-06 14:10:29
バック転バック転
臭そう 淫夢ファミリー淫夢シリーズ 動けるでb まじかー
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2019-11-22 00:22:02
ベンチプレス80kg5回レップスRM換算max90kg
ピクトレ えろい マッチョおじさん 80gの間違いでは? 屁 屁 80ないやろ おいおい
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2024-02-11 16:47:02
【猫ミーム】筋トレ初心者がベンチプレスで肋骨にヒビを入れた話何事もやりすぎは良くない
アアア ミシ 調子ええやん
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2013-11-04 17:46:32
フルギアベンチプレス260kgフルギアベンチプレス260kg
- 1,078
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2013-01-15 22:00:22
ベンチプレスの失敗ああ
うへぇ これは首ねんざぐらいしたやろ 死ぬw ライバル1人減ったwww サムレスは怖いな。。。 サムレスグリップか 1
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2014-07-06 15:16:26
ベンチプレス170kg ×5Rベンチプレス170kg ×5R
うはー
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2013-11-04 17:49:04
フルギアベンチプレス255kgフルギアベンチプレス255kg
ベンチブーブー ベルトと手首につけてるやつやろ ベンチ豚は死ね みどて? ギアは強化服みたいなもの ギアとは一体? こいつはプロテインやってる ボディビルタグつけんなカス
- 1,012
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2014-08-10 06:14:04
筋トレ ベンチプレス マシン筋トレ ベンチプレス マシン
ベンチ豚だ へぼ おもすぎたw 変なプレスマシンだな? コレ何キロ?
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2015-10-10 12:18:03
まるちゃん こと パンツマンの弟子がベンチプレスしてみた その3パンツマンの弟子ことまるちゃんです
ベンチプレス暦2年目
仕事の出勤前モチベーションをあげるために筋トレした結果
下から推定50キロ3回上げれるようになり
体重も168cmで58kgまで増量に成功しました
バーも180から200に変更したほうがいいと参考にさせてもらい
今購入しようとしているところです
身長を伸ばしたいのでメクリジンと亜鉛とプロテインを飲んで寝てますが
現在26歳で年齢的に伸びないと思いますが
人生の最後の望みとして身長170台諦めたくないです!
お笑いからボディビル 格闘技に移行します
チビだけどベンチプレスへの情熱は正直負けたくない
名を残して死にたいカーテンサイズ合わせろ でこんなになるんか 50 こんだけつけて50なのか... めっちゃいい体してるじゃん! 腕太っ! なにしとんや セーフティから? 2cmくらいどうでもええやん 重量はなかなかなんだろうけど、いろいろ突っ込みたくなるw 無理しす...
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2014-07-07 17:25:04
ベンチプレス192.5kgベンチプレス192.5kg
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2015-03-19 16:31:29
フラットベンチプレスとインクラインベンチプレスの違い【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!
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食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
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2024-02-02 20:50:00
【猫ミーム】ベンチプレスで調子に乗って死にかけた話みんなもセーフティはしっかり設置してね!!
いかん危ない危ない… ありがとう!w ピンとこないよなw 当たり前の注意w 140kgやって潰れかけた時は死を覚悟したよ なるほど挑戦前の高揚感で注意力が鈍ったのか えらい 動物の鳴き声うるさいんだが 草 グエー! まずいですよ! うぼつ 注意する...
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2015-08-29 22:39:07
まるちゃん こと パンツマンの弟子がベンチプレスしてみたパンツマンの弟子ことまるちゃんです
ベンチプレス暦2年目
たまにやってられっか やめてえと思いつつも
かっこいい大胸筋への美意識が高くてどうしても諦めきれない
なんか左右のバランスがおかしいのは筋肉のバランスがおかしいからか?
ちなみにベンチの重量は40kg 体重は57キロですまだまだですwwこれからも前向きにブレスしていきたいです!
R1のほうも復活してやんよ!!セーフティはウエイトの外側に置くといいよ フォームも持ち方も酷すぎて草w いや180でもい...
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2011-04-20 15:11:11
ベンチプレス90kg×11フォームチェック用です。
これがシャチホコってベンチやったことあんのか? でたシャチホコwwwwww このいかにも公共施設っぽい感じがいいね コメにカルシウム不足の奴がおるな えー? 何の言い訳? フォームチェックならニコニコに出す必要ないだろ?言い訳がましいんだよ 俺の行っ...
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2023-01-03 20:00:00
ノーマスクジムで筋トレ 共演: 新田剛 2022/12/31ベンチで押し切れないことが多いのでディップス入れよう。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 70x6 80x5 失敗 90x2 失敗 90x1 80x4 失敗
DL: 170x1 190x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1共演、て
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2011-05-13 21:34:09
ベンチプレス2011-5-13やっと出来るようになった42.5kgトレーニング始めた1年半前はバーだけの20kgでした(汗)
モデル体系だな ジャイアント木澤めざしてがんばれ マッスルルーム 手足長いから不利かも...
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2023-04-29 20:14:02
IKUZE11 特典せいや
まさか同じ部屋で糞まみれになるとは夢にも思ってなかっただろうな 太陽ヘルスセンター ホモ特有のトロンとした目と赤い頬 征矢じゃん かわいい ゲロウンコ部屋で草 ニ゜ュ゛ウ゛ウ゛ウ゛ウ゛エ゛ロ゛レ゛ッ゛! ア゜エ゛エエエエエエエエ!!! ブェッフエ゛エ...
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2015-01-12 02:12:27
アレクセイ・レスコフ@ベンチプレス☆ロシアのボディビルダー『アレクセイ・レスコフ』の200[kg]ベンチプレスです┗( ´ิ-´ิ )┛
パーシャルとは言えボディビルダーとしては相当強いと思います( ・ิ∆・ิ)
少年時代から有名だったようで、バルクはかなり有りますので、将来が楽しみです(っ˘ω˘c )おいおい何烈婦やるんだww 25kg×6 10kg×2 5kg×2 シャフト20kgで200kgか 200kgが胸にのっただけで死に...
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2018-03-18 07:23:04
スクワット240kg×4Rスクワット240kg×4R
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デッドリフト 240㎏×5Rデッドリフト 240㎏×5R
おー すげー!
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2016-07-25 22:08:14
ベンチプレスで追い込むカニ、蟹つべ転載。釣りかと思ったら・・・・
wwwwwwwwwww wwwwwwwwwwww ショルダープレスの間違いだろと思ってたが、本当に背中が床に付いてるスゲー 岸部シロー思い出した
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2014-08-18 18:22:14
快適トレーニング生活のススメ 第23回 【ベンチプレス編】こんにちは。トレーナーのうp主です。今回はトレーナーの必修科目に戻って、【ベンチプレス編】です。宇宙兄弟、いいですよねヽ(´ー`)ノ。マイリス→ mylist/28387812 前回→ sm24237685 ツイッター→ @niconicoach
そーなのか upotu
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2018-06-15 23:34:17
スクワット252.5㎏スクワット252.5㎏
強いなあ なんか草
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2018-07-02 14:59:02
ベンチプレス175㎏M2パワー部門・M2シングルベンチプレス部門日本新記録ベンチプレス175㎏M2パワー部門・M2シングルベンチプレス部門日本新記録
イナコウ すごく臭そう
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2011-08-28 20:04:37
ニュージーランドの人力乗馬マシンコンテストaviutlテスト兼、初投稿テスト。つべより輸入。人間が乗ったバーを人間が上下させる。1分間での回数を競うらしい。すごい体力。ニュージーランドのトレーニング用品店の企画(?)
実際これかなり後半キツイお まぁベンチ60ぐらいだろ wwwwwwwwwwwww
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2011-03-22 22:46:46
Japan bench pressYouTube転
akiya様ー これ藤田じゃないしwww吉川だろwww だーふくの動画ばっかだな ひろや ふくだまーし...
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2016-04-06 18:00:00
ベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライの正しいフォーム【北島達也公式メルマガ】
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2016-04-26 18:00:00
ベンチプレスで限界を超える方法!1レップで限界を超える【北島達也公式メルマガ】
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理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2なるほどね~ やっと100kgまだまだだ!
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2011-04-20 15:15:35
BP110kgフォームチェック用です。
1回だけ ウホッ! すげーBPで腕壊したわストレッチは大事
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2016-03-27 18:00:00
初心がベンチプレスを行って大胸筋を大きくしていく方法【北島達也公式メルマガ】
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スクワット 210㎏×5Rスクワット 210㎏×5R
ビューティフォー ナイスガッツ
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ベンチプレス 180㎏ベンチプレス 180㎏
すげぇなぁ
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2016-10-29 09:55:17
デッドリフト232.5㎏×6Rデッドリフト232.5㎏×6R
さっすが!! おー
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ラグビープレイヤー(左)アメフトォ
襟、立ってて好感が持てる 野村謙二郎(淫夢) うわぁ・・・これは特撮アングルですね間違いない
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2016-03-26 18:00:00
<筋トレのすすめ>なぜ、ベンチプレスが必要か?【北島達也公式メルマガ】
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2016-04-15 18:00:00
ベンチプレスの追い込み方について!最終セットは何レップが最適か?【北島達也公式メルマガ】
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2016-02-10 18:17:46
ベンチプレスで大胸筋を効率よく鍛える方法【北島達也公式メルマガ】
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2016-04-14 15:54:11
ベンチプレスでカッコイイ体を作る!フルレンジで筋トレを行う必要性!【北島達也公式メルマガ】
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→ http://home-page.link/to/protein2あ あ
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スクワット 220㎏×5Rスクワット 220㎏×5R
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2016-01-26 18:00:00
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→ http://home-page.link/to/protein2ブリッジだめなんか すごい参考になるw
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2023-06-19 21:00:00
ゲスト ちゃんよた!! ZEROジムで筋トレ 2023/06/04 同日のよたさんの動画にも藤川が一瞬出てるので是非御覧下さい。動画の撮影中、笑いが堪えられませんでした。ちゃんよた動画 https://www.youtube.com/watch?v=CVfgRVhr7SI
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
BP: 60x6 60x3
SQ: 120x5 140x2 150x1
DL: 180x3 190x1 120x6 120x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1- 258
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ベンチ170kg チャレンジ競技形式ではなくケツ上げだよ
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ベンチプレス140kg×16Rベンチプレス140kg×16R
すごい
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2016-01-29 18:00:00
大胸筋を肥大化させる方法!パンプアップは必要なのか?【北島達也公式メルマガ】
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【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→ http://home-page.link/to/protein2うーんパワー
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2022-08-14 22:22:02
ノーマスクジムで筋トレ 20220814後の巨漢の方は大原友海トレーナー https://twitter.com/morinonekoneko https://www.instagram.com/oharayumi/
体重120kg、スクワット305kg!
[パワーフィットスタジオZERO 浜田山](https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/)
SQ: 120x5 140x2 150x1
BP: 70x5 80x2 85x1
DL: 160x2 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1自分と相談しながら進めていくんですね〜
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2023-04-13 21:36:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/05 4日後 東京都パワーマスターズで優勝(ただし3人中)パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x1
BP: 80x2 90x1
DL: 170x2 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1みなさん、応援有難うございます! 流石です! 藤川先生の日頃の努力が実りましたね
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2021-02-10 08:45:02
【事件】YouTuberぷろたんvs堀口恭司選手、本気のベンチプレス対決したら事件が起きましたについて『筋肉バカドットコム』という”筋肉の面白さと素晴らしさ”をみなさんにお届けするメディアサイトを運営しています。筋トレを中心に、より多くの人が健康的に楽しく生きる方法を考え日々活動をしています。
公式Twitter:https://twitter.com/kinnikubaka
公式instagram:https://www.instagram.com/kinnikubakacom/
公式サイト:https://kinnikubaka.com/news/
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本気のベンチプレス対決したら事件が起きました【ぷろたんvs堀口恭司】
https://www.youtube.com/watch?v=JA2KIhlaS9w1コメ!
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2023-02-27 22:17:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/18 見守る新田さん。ベンチ 95x1 今日も成功。調子上がってきた?パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 130x5 140x1 130x3 110x6
BP: 80x5 90x1 95x1 80x4
DL: 150x5 170x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1藤川先生、おめでとうございます☺️ おぉ〜
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2023-01-05 22:10:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/05デッド上がらないのは今年は早く始まった花粉症の所為かな……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
DL: 170x5 190x1 失敗
BP: 70x6 80x2 90x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1もう落ちつきました! 今は鼻がつまりやすいくらいです! 藤川先生、もう花粉症なんですね…
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2020-01-31 20:02:02
【筋トレ】筋トレ初心者の初めてのベンチプレス!友達いない恋人いない趣味もない
でも俺にはパワーラックがある筋肉つけたいならダンベルも買え
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2023-06-01 21:30:04
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/27 SQ 150x3 は少し落ちた 自転車40分漕いで 来たので仕方無いパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x3 160x1 120x6 120x5
BP: 60x6 60x6
DL: 160x1 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1有難うございます 藤川先生、お疲れさまです✨
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2022-11-03 20:56:04
ノーマスクジムで筋トレ 20221101軽く減量中なので、多くは望まない。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x2 撮影失敗 150x1
BP: 70x5 80x2 撮影失敗 90x1 90x1
DL: 160x5 180x2 190x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1ぱわーーーー! いつも応援有難う! 目標に向かって、ファイト〜
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2022-12-01 20:16:02
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/01スクワットはよくなった。
ベンチは何か掴めそう。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 70x5 120x5 140x2140x2 155x1
BP: 90x2 失敗 撮影ミス 95x1 失敗 80x3 70x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1ベンチもあがってんなあすごい えらすぎる 日々成長ですね
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2020-10-25 18:58:02
ゆる〜く自宅ベンチプレス胸トレをしました。
80kg×10 3set
70kg×10 1set
60kg×10 1set
ダンベルプレス
23×10 3set重量的には余裕そうだけど万が一考えてセーフティ欲しい 補助なしセーフティなしベンチとか実質自殺だぞ
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2023-05-11 21:48:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/04 ベンチプレス、肩が治らないので余りできないパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 50x6
DL: 170x5 190x1 170x3 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1頑張る! 世界が平和になりますように…
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2024-02-11 22:06:02
【危険】くそデブずんだもんとみる筋トレ事故動画みんなも怪我には気を付けよう!!
痛そう 8分目程度でいいなあ。。。 そんなふうにちぎれるんか。。。。 こわい…
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2023-05-01 22:04:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/27 デッドリフト 170x5 達成パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1 120x5
BP: 60x6 70x6
DL: 170x5 190x1 170x2 120x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1よし、行くぞー 藤川先生、ファイト〜☺️
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2023-05-18 21:03:02
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/17 今日はガス欠で中断。次、頑張るパワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 40x3 50x3 60x2
DL: 170x3
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1- 130
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