タグマインドフルネスを含む動画:42件 1ページ目を表示
2024年5月29日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2017-11-07 06:00:00
人生を変える習慣化の心理学その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
起きている時間の半分は習慣的行動に費やされていることが研究によってわかっています、
つまり、習慣を自由にデザインできれば人生の半分は思い通りにできる。
そんな何度やっても身につかなかった習慣を今こそ身につけたいあなたのための生放送
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2017-05-04 06:00:00
瞑想以外もアリ!日常生活でできるマインドフルネスについて解説してみたその他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・瞑想が苦手な人でもできるマインドフルネスを解説
・通勤通学、家事をしながらでもできるムーブメント瞑想
・マインドフルネス≠瞑想、そもそもマインドフルネスってどんな状態?
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2018-04-08 14:22:16
デューク大学&ペンシルベニア大学の研究チームが解明した「バイアス」を避けるためのガイドラインとはその他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
ニデューク大学&ペンシルベニア大学の研究チームが解明した「バイアス」を避けるためのガイドラインを解説し、思い込みにとらわれることなくい良質な意思決定をする方法を考察します。
※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
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2019-05-28 23:31:59
心理学で【悪い癖を治す】RAINテクニックとは悪い習慣「スリップ」を断ち切る心理学
→https://www.nicovideo.jp/watch/1508223644
悪い習慣「スリップ」を断ち切る心理学→https://www.nicovideo.jp/watch/1508223644DaiGoの無料メンタルアプリ iOS▶︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8 Android▶︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaruResearched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleoJudson Brewer の The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love—W... を Amazon でチェック! https://amzn.to/2wlhAoTられろら、、 思い出した聞いたことある出来てないなあ マインドフルネス ←そんなのどうでもいいだろw アローじゃなくてアラウだろ 不完全な自分を受け入れる感じかな 食いしばりは良い歯医者に出会ってね治すのは難しいけど負担を減らせる マインドフルネスだ...
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2021-12-06 10:38:52
Q&A22カバ回。わりとマインドフルネスに関する質問が多めです。
QMBCTでも無になれる? Q.怒られるのが怖い Q.体の凝りと呼吸のしづらさ Q. Q Q.香水 ( ゚д゚)ウム Q.寝汗 Q.子供の頃はマインドフル? でたらめなカバ出現の起源を言い出したりカオスが加速する Q.好奇心で断食チャレンジしたい。 ...
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2013-09-13 10:26:44
【TED】10分間の瞑想をしてみよう by アンディー・プディコム全く何もせず10分間を最後に過ごしたのはいつですか?メールも会話も思考もしないでね。心配りの専門家アンディー・プディコムはあるテクニックの革新的なパワーについて言及します。そのテクニックは1日10分間、単に今この瞬間を意識して経験することです。(お香も要りませんし、変な座り方も必要ありません)
ソース:http://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes.html
TED関連:mylist/35928860超わかる デパス 俺もヒマラヤでジャグリング練習しようかな え?終わり? へー いきなりすごい行動力だな うむ すごいw 何が変な座り方だ。伝統に尊敬を見てないなら言及するなアホが。 おもしろかったよ 必要なのはバランスの取れた集中的なくつろぎ うほ...
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2017-01-11 22:49:06
美人ヨガインストラクター斉藤未知 ヨガDVD健康・マインドフルネス・美容のための陰陽ヨガ。
陰陽ヨガは、陰と陽の相反する動きで、バランスの崩れた心身を自然の状態に戻していきます。ホルモンバランスの調整、冷え性対策、内臓機能の回復、自律神経を整える等、陰陽ヨガの動きで様々な効果を期待できます。
詳細情報はこちらもご覧ください→http://amzn.to/2jiHr96
●斉藤未知 プロフィール…19歳からモデル、歌手として活動し、ダイエットをきっかけにヨガに出会う。ダンスやトレーニングとは違った「自分の身体を解放する」というヨガのダイエット法に夢中になり2010年ハワイカウアイ島にて全米ヨガアライアンス認定TT200を取得。2016年にはエアリアルヨガ養成スクールを卒業し、現在都内スポーツジムやヨガスタジオでレッスンを担当。- 2,281
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2021-02-06 16:54:02
30秒ストレス解消法×マインドフルネス⇒最強メンタル今回の動画は、ストレスを秒殺しま~す。
本当に30秒でストレスを撃退する方法なので、
目的:ストレスを秒で解消する
悩み:ストレス
解決:呼吸瞑想でストレスレベルを下げ、前後の心の状態を数値化し、
客観的に自分の心を数値化する。
・最近ストレスがたまっている方
・ストレスを今すぐに解消したい方
・いらいらを治したい方とかオススメっすね。
・ブログで見る⇒https://hp2020warabi.xsrv.jp/183/
・【超有料級】ストレス解消法の最終兵器「ACT」【誰でも使える6つの臨床テクニック】
⇒https://hp2020warabi.xsrv.jp/158/
・【永久保存版】逆境を乗り越える科学的手法【ストレス解消】
⇒https://hp2020warabi.xsrv.jp/29/
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【自己紹介】
志望大学に落ちる→私立大学を中退する→予備校に入る→志望大学に落ちるのループに陥り、メンタルを病み挫折。
その後、本や論文を読みあさり、逆境を乗り越えた。
現在は、薬学部3年生。国試合格に向けて奔走中。
認知症の祖父、要介護の祖母、統合失調症のおじと4人暮らしで、得た知識を勉強、介護、家事、バイトに疲弊中でぇ~す。メンタルまた病みそうでぇ~す。
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・Twitter:https://twitter.com/warabi93367765
・わらびブログ:https://hp2020warabi.xsrv.jp/
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・【一生使える】失敗しないダイエット理論【食べて、痩せる】
note:https://note.com/warabi22/n/n071e206b1903
・【マインドフルネス】ストレス解消法の最終兵器「ACT」
note:https://note.com/warabi22/n/n9f9ae5c16b08- 1,158
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2020-09-07 19:20:02
琴葉姉妹と一緒に学ぼう#5「脳の休ませ方」再生・コメント・マイリスありがとうございます。
テコ入れ回です。
【twitter】https://twitter.com/Yuya044
ようつべver:https://youtu.be/DCsH-Wmi0MY
琴葉姉妹と一緒に学ぼう_マイリスト:mylist/69267951投稿してくれて感謝だよ 風邪ひいて寝込んでます メッタってなんやろな? おつー うぽつ 導入の茶番好きだった あるなー ヨガだと何も考えないのがやりやすい 脳の疲れって体より分かりにくいわ はい・・・ やさしさのメッタは勉強になりました!ありがとうご...
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2015-05-04 11:39:05
クリシュナムルティ、マインドフルネスを語るクリシュナムルティは仏教なのか?テーラワーダ仏教の権威、ワルポラ・ラーフラとの対話録がついに翻訳されました。動画は翻訳本「ブッダとクリシュナムルティ― 人間は変われるか? ―」(P.249-263)の部分です。ワールポラ・ラーフラ「ブッダが説いたこと」も岩波文庫から出ているので合わせておすすめです。これ見てると「ブッダとクリシュナムルティ」のDVD版も欲しくなるなぁ。「クリシュナムルティ、瞑想を語る」→sm25116373
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2018-09-20 12:42:06
マインドフルネス瞑想,メディテーションBGM1コルチゾールは、ストレスホルモンの一種でメカニズムとして、副腎が恐怖またはストレスに反応して放出されます。
適度なストレスで、正常なコルチゾールレベルであれば僅かな血糖値上昇などで、脳にも栄養分が、行き渡りますし、少しの血圧上昇で全身へ酸素が送り込まれます。
しかし、コルチゾールレベルの上昇は、健康の敵です。人間の体のコルチゾールレベルが上昇すると、学習、記憶能力を妨げ、免疫機能と骨密度を低下させ、体重増加、血圧、コレステロール、心臓病を増やします。また、慢性的なストレスになると、うつ病、精神疾患、平均余命の低下のリスクも増加させます。
マインドフルネス瞑想、深呼吸
瞑想は、不安を軽減し、コルチゾールレベルを低下させます。単純に数回の深呼吸をするだけで、迷走神経が働き、神経系内の信号が心拍数を低下させ、血圧を低下させ、コルチゾールを減少させます。毎日10〜30分の瞑想を行うだけでかなりの効果があると言われています。- 1,034
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2021-03-13 15:30:02
脱フュージョンの練習 ~川を流れていく葉っぱのテクニック~◆脱フュージョンとは?
思考に囚われり行動を支配されたりせず、思考から離れ、それをあるがままにしておくテクニック。
◆このエクササイズの目的
・思考から自由になる能力、思考を手放す能力を得ること。
・動画を見なくても、川に流れる葉っぱを想像できるようになること。
◆この動画の取説
1、水面を眺めます。
2、右から左に葉っぱが流れています。その時考えている思考を取り上げて、
葉のうえに載せ、川に流します。
(ポジティブなもの、ネガティブなもの。分け隔てなく流してあげてください)
3、3分ジャストです。
動画なしで、3分、5分と想像でチャレンジしてみてください。
◆やってみて…
やってる最中に、「川の流れが速すぎる」「雑でくだらん動画だ」「結局なにがしたいんだ?」
「葉っぱがへんだな」「音が途切れる、不快だ」「自分の望んだものでない」などなど
そういった思考が湧き出てくるのは、自然な現象で、心が自動生成してくれているらしい。
「ああ、また同じことを考えてる。これはいつもの【反芻(はんすう)の話】だな…。
葉っぱの上にのっけて流してあげよう」
本来の使い方は参考図書を読んでいただきたい。
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参考図書
自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる
ラス・ハリス (著), 岩下 慶一 (翻訳)- 1,007
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2020-07-07 20:43:03
【VOICEROID】結月ゆかりさんとボディスキャン【マインドフルネス】僕もゆかりさんのボディを(^ω^)スキャンしたいです。
そういうお店があったら通いたいと思います。ありがとうございます ありがとうございます おつ うぽつ うぽつ うぽつ
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2021-09-25 00:14:02
【安眠】ムーディすぎるマインドフルネス動画を見たらどうなるのか?ムーディすぎるマインドフルネスとは・・・。
【声優情報】
ナレーション:ベルベる☆
Twitter ☞ https://twitter.com/bell2_voice
#マインドフルネス #瞑想 #バイエンス #パロディバイエンス感ある ばうえん ムーディーってそういうwww いい声でひたすら褒めてくれる動画ほしい いい声だから羊数える動画とか出してほしい いい声だ… うぽつです 声が良すぎてそれどころではない
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2021-03-27 18:38:02
大関智洋 養武健真法 [DVD] ダイジェスト意拳・太氣拳において組手で最強の実力者とも名高い
大関智洋師範の指導ビデオです。
その前半部の六面力などを紹介。
本当に戦える強い指導者による分かりやすい解説。
https://sites.google.com/site/youbuho/oz大関先生痩せたなあ!!! 4
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2020-09-01 20:00:00
マインドフルネス / 初音ミク 【Dojima】初投稿!
Music : Dojima
https://twitter.com/Dojima14
illustration : かっぱさん
https://www.instagram.com/kappa.sandesu
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC6MFzJmGPbK4cCUU8oxzsYw
mylist/69437167期待の神人 うぽつ 888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 すこ 中々ねぇ いいねぇ 初投稿か、いらっしゃい 88888888 おつおつ ...
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2020-01-22 23:09:02
【瞑想用】安心感に包まれるセラピー 呼吸瞑想のための誘導「瞑想って難しい」「どうやってやるのか分からない」そんな人のために呼吸瞑想の誘導音声を作りました。コツさえつかめば、誘導音声がなくてもいつでもどこでも出来るようになります。
毎日数分でも瞑想をすると、自律神経が整い精神的にも安定します。記憶力も復活し頭も冴えるので、仕事の合間にもおすすめです。
安心感を得られるイメージ誘導も入れています。
ぜひ、毎日の生活に瞑想を取り入れてみてください。
■ひとりで出来るヒプノセラピー
https://youtu.be/YwT0zl17Mbc
(声低め)
https://youtu.be/rSiS8RvBxII
■スリーピングセラピー(催眠誘導)
https://youtu.be/ut0IYPUxW78
(愛される暗示)
https://youtu.be/vCsu9XiLmXc
(396HzのBGM)
https://youtu.be/7W6s7FhKWqA
(528HzのBGM)
https://youtu.be/AvkabfvLU8w
(BGMなし)
https://youtu.be/CAvENb7oKzQ
■大好きな人に愛される
https://youtu.be/WjIr3u6_kqw
■美しく健康的に痩せて若返る
https://youtu.be/So6rhUuJqBw
■【10分】自分に自信が持てる
https://youtu.be/wT2EVx7sXNE
■安心感に包まれる呼吸瞑想
https://youtu.be/R4HnC_YdD18
■禁煙したくなる
https://youtu.be/UKBms2hUZtU
■ひとりで抱え込むあなたへ
https://youtu.be/z7-6KX2X90c
■不安を取り除く(催眠なし)
https://youtu.be/C98EfTKji9o
■心身ともに疲れた時
https://youtu.be/4UnJ5PulwSE
【ホームページ】
「潜在意識から変えていくヒプノセラピー(催眠療法)」
https://7scents-smile.jimdofree.com/
【ブログ】
「ヒプノセラピー(催眠療法)を受けに行こうか迷っている人へ」
https://ameblo.jp/7scentsやるぞ!
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【ゆっくり解説】脳の構造を変える方法!?瞑想・マインドフルネスの力現代の厳しいストレス社会を生きる人、勉強や仕事、普段の生活に必ず役に立つ「瞑想」もしくは「マインドフルネス」について解説いたします。
おつでした。ためになりました。 はじめてだけどやってみたらなんか胸はスッキリしたかも… すげぇな 暴走はしないでくれww 目的地はあの世なんだが遠いな 簡単ではないかな おつ うまい例えだね〜
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2021-03-27 10:28:02
マインドフルネス_呼吸瞑想_<数息観>_3分タイマー◆数息観とは?
数を数える瞑想です。
◆このエクササイズの目的
・動画を見なくても、数字を想像できるようになること。
・呼吸法を訓練してメンタルコントロールを身に着けること。
◆この動画の取説
1、数字が(0,1,2,3…9,10)と画面に現れます。
それを頭の中で数えながら、鼻から長く息を吸ってください。
2、10まで行くとカウントダウンになります。同様に数を数えます。
(息を吐くときは、鼻か口、どちらでも構いません)
(声に出してもいいし、頭の中で数えてもいいです)
3、3分くらいです。
動画なしで、3分、5分と想像でチャレンジしてみてください。
やりすぎると、頭がボーとします。自己判断でお願いします。
◆やってみて…
・吸うときに苦しくなる!胸が苦しい!
※すんません!作者の体感で作ったので、個人差が激しいです。無理せんといてな。
・なんで10のカウントなのか?
※10カウントくらい吸うと胸が苦しくなって8,9,10あたりになるとほとんど吸えません。
この時の体の状態は、<緊張>状態になっています。そこから息を吐きだすと<脱力>状態になり体がリラックスします。この緊張と脱力を自分の呼吸でコントロールする訓練なので、こんな仕様です。
・動画いらなくない?
※はい、そっすね。数字も早さも色も自分の思うように想像できた方がいいです。どこでもできますしね。
ほかの数息観だと(1から10まで数えて、1から数えなおす。数えているときに他のことが浮かんで注意がそれたら、1にもどるってやり方だと思います)作者は1~10~0~10ってやってます。数えるだけでなく、動画のように数字の色、形を思い浮かべてます。その方が集中できたからですね。
仕様ツール
Blender2.83- 249
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2021-07-31 18:00:00
ポケモンユナイトで無課金が許せない人へのアドバイス【マインドフルネスメンタル系雑談】ポケモンユナイトは課金者と無課金が一緒になる仕様です。課金者の方にはイライラする人も多いのでは?
そんな方にファンキキがアドバイス。無課金だなって思った時、むしろやる気が出ます。
★生放送番組表等の詳細はホームページまでどうぞ。
ホームページ:http://matfreeks.wp.xdomain.jp/gamelive/
連絡はtwitter:https://twitter.com/kikifunnel
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雑談はSFオカルト・ゲーム・アニメ・マンガ・ホロライブ・にじさんじ・時事ニュース系が得意です。お悩み相談や疑問質問にも答えます!
サムネ・小説挿絵・その他イラスト募集中!初心者でも気軽にイラスト送ってね!(連絡はtwitter、コメ欄等でどうぞ)こいつおじさんやろ? さっきから思ってるんだけど技あたってなくね? 順序の問題で課金してる人の勝率を無課金が下げるゲームになりうるんだよなぁ そりゃ戦闘数次第ではそうなるんだからレベルも糞もないのでは 無課金でも育成キャラ特化すれば、エキスパート(こ...
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瞑想学- 175
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2023-10-07 20:00:00
【瞑想用BGM】10分間の瞑想タイム★効果抜群!心の疲れを回復させる音楽【マインドフルネス】日々のストレスや疲れがたまっていませんか?瞑想BGMを使って、心身ともにリフレッシュしましょう。この音楽は、瞑想やマインドフルネスの効果を高めるだけでなく、健康にも効果的です。瞑想は、ストレスや不安を軽減し、免疫力を向上させることが知られています。ぜひこの音楽を聴きながら、瞑想の習慣を始めてみてください。(10分間の瞑想終了の合図として鐘が鳴ります)
▼YouTubeでの視聴はこちら
https://youtu.be/UYbR-WBV-aM
この動画が良かったと思われましたら、高評価、コメントをよろしくお願いします。また、チャンネル登録をしてもらえると、制作の励みになりますので、そちらもどうぞよろしくお願いします!
動画コンテンツで使用している音源は、当チャンネルが制作したオリジナル楽曲「AMBIENT-SDB0007 - Quiet Night」を使用しています。また、映像素材等は、ライセンス契約、許諾を得て使用しています。
▼当チャンネルのホームページはこちら
https://stardustbgm.com
#瞑想 #healingmusic #マインドフルネス瞑想- 164
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2017-12-18 20:17:04
♫宇宙と繋がってみたよ〜♫ディジュリドゥを吹いて瞑想に耽っているのを僕目線で撮った動画です☆
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2020-01-28 19:28:02
毎日絶対に続けられる!1日10秒マインドフルネス【瞑想】■ Youtubeもよろしくお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCpcknZbosCRKwcWkcUpZoAg
■ Vimeoもよろしくお願いします。
https://vimeo.com/clackjack
■ 関連動画
【これで寝られる】スタンフォード式最高の睡眠 × ハイパフォーマンス睡眠
https://youtu.be/F-T5NVf1p-Y
【疲労予防】スタンフォード式疲れない身体 × 世界のエリートがやっている 最高の休息法【疲労回復】
https://youtu.be/esvoE9MO4YI- 126
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2022-11-23 18:11:02
『秋BGM』『リラックス』『夜BGM』Reverb Days秋の終わりに近づいてきましたね。
少し長くなってきた夜の時間をこの曲とともにお過ごしください。- 115
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2021-04-16 18:19:02
【調べてみた】マインドフルネス瞑想ってなに?いろいろ話題になってて、調べたり実践してみたので、わかりやすく入り口用にまとめてみました。
※訂正 「マインドフルネス ストレス低減瞑想」 → 「マインドフルネス ストレス低減法」
ストレス対策や集中・成果のためという視点と、仏教の視点でのズレについても考察してみました。
だいたい、月曜日か火曜日に、Youtubeやニコニコでゲーム制作配信をしていることがあります。
⬛ 活動
Ci-en : https://ci-en.net/creator/6308
Twitter : @m_gen_chan
⬛ 作ったゲーム
よくばりVV大戦 : https://game.nicovideo.jp/atsumaru/games/gm16565
甘えん坊きりたん : https://emugen.itch.io/amaenbou-kiritan
ずずずんだ : https://emugen.itch.io/zzznd
となえて茜ちゃん : https://emugen.itch.io/tonaete-acanechan
おぼえてならべて : https://emugen.itch.io/oboete-narabete
⬛ 作ったツール
画像管理ツール Blastagon : https://emugen.booth.pm/items/1093887
画像自動配置ツールVissit : https://emugen.booth.pm/items/1431384
ニコ動画の宣伝者さんをリストアップツール : https://www.nicovideo.jp/watch/sm31022160お疲れ様でしたー! 気になってるテーマでした。 中腹の高原まで歩いて運動不足解消なのか、ストイックに頂上を目指すのか(みたいな?) 同じ道を通ってても目的地(目指す距離)が違うんだなぁ。 うじうじしてる時間が減るのか! 寝ようとするときにどんどん湧い...
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2021-08-02 18:00:00
アンチ対策!好きなものを批判された時は構いすぎるな!【マインドフルネスメンタル系雑談】ミイラ取りがミイラになってはいけません。何事も寛容にならないと、かえって自分がストレスを溜めてアンチになってしまうかも?
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小説家になろう版:https://mypage.syosetu.com/664295/
ゲーム実況のリクやシナリオ・小説作成など請け負ってます
https://coconala.com/users/373049
雑談はSFオカルト・ゲーム・アニメ・マンガ・ホロライブ・にじさんじ・時事ニュース系が得意です。お悩み相談や疑問質問にも答えます!
サムネ・小説挿絵・その他イラスト募集中!初心者でも気軽にイラスト送ってね!(連絡はtwitter、コメ欄等でどうぞ)ふむふむ なにこのあやしいタイトル
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2019-12-18 00:41:02
【711動画達成記念】トイレという圧倒的プライベート空間で全神経そそいでうんこできる喜びを知ってほしい説明は無用だな。
ー【ポートフォリオ】-----
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#プライベート空間
#うんこ
#トイレきたねー 柱が狭い空間に 部屋が倒壊してもトイレは無事なことが多いから 地震のとき狭い空間のトイレは安全だから安心できる
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2021-05-07 16:54:02
Instant Pineal Activation • Pure Tones • (Warning Extremely Powerful!)Instant Pineal Activation • Pure Tones • (Warning Extremely Powerful!)
高岡俊三郎 邪風 よこしまかぜ 唐澤貴洋 恒心教芸術路線 パカデブ 恒心教 やるんだったら指摘ではなく高額広告か、 ぬるぽニキに再生数工作してもらうかだな。 キィ(キッパリ)に説教言及してそれでGoogleテロ動画消されても、 折角の未来の炎上への火...
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2020-05-07 14:06:02
【ダイエット★デトックス□60分レッスン】自宅で□しっかり体を動かし、トレーニングをしていきましょう‼️★☆★☆肉体改造プログラム☆★☆★
ヨガのポーズを取り入れた体幹トレーニングとストレッチで全身を鍛えることにより、体の根底から基礎代謝を上げ、柔軟な心と身体を作っていきます。
肉体改造を目的としたプログラムのため、基本的にハードな内容になっています。ビクラムヨガよりもハードな内容ですが、難しいポーズ(ねじって絡ませる)はありません。比較的、単純なポーズを繰り返し行なっていきます。
常温で行うプログラムなのでハードな内容でも、のぼせることは無く、トレーニング後は身体が軽くなったような爽快感と達成感に包まれます。
続けてトレーニングを繰り返すことで、ポーズがとれるようになり、慣れてくると呼吸と動作を連動してやることができるようになります。
集中力も更に高まっていきます。
根本的に体質が変わり免疫力も高まるので、体調を崩しにくくなり、メンタルも強くなります。
忍耐力と柔軟性を身につけ、ココロとカラダの健康を目的として作ったプログラムです。
♢プログラム内容♢
呼吸からスタート→全身を気持ちよく伸ばし→左右にツイスト&デトックス→マインドフルネス→リラックス&ストレッチ→バランス&集中力アップ→全身を整えて終了になります。- 72
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2019-11-06 11:31:02
瞑想ってするとどうなるの?瞑想をするとなぜ良いのか?
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2021-08-19 01:25:02
明日は仕事なので励ましてもらうお酒を飲んで起きるとお酒で心をぼやかした反動なのか
とても死にたくなり、非常に苦しい思いをする。
そういうときに呼吸に意識を向けてやり過ごしてる。
この、お盆休みというか1日からずっと断酒はしている。
だからもうそれほど酒を飲みたい状況じゃない。
ただ、やっぱり不安なので総合感冒薬を飲んだ。タダでもらえるエホバの本みたい
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2020-06-01 17:27:02
元精神障害者雇用枠による職場定着(支援)のポイント15年うつをやっていました。今はやっと治しました。
よかったらチャンネル登録お願いします。ブログはこちら→https://j7s7e53u.net/- 68
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2020-01-25 15:58:02
ご紹介します!こちらがマインドフルネス瞑想!マインドフルネス瞑想をしました。
瞑想Tシャツ→ できました!!たった数千円で瞑想をする習慣を作るTシャツ□□♂️ / MaenokanのTシャツ販売 ∞ SUZURI(スズリ)
https://suzuri.jp/Maenokan/2864634/t-shirt/s/heatherblack- 67
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2021-05-07 16:34:02
Instant Third Eye Stimulation - M1 (Warning Very Powerful!)Instant Third Eye Stimulation - M1 (Warning Very Powerful!)
FSGって葛葉の下位互換とも言えるかな? 負の側面、煽りの側面が近い気がする。 7x7: Legal Law Social Neutral Rebel Chaos Illegal x Mercy Good Moral Middle 5: 星 天 人 ...
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2020-07-21 17:09:02
マインドフルネスのススメ!ストレス人間関係人生集中力アップ!ゆっくり休める!切り替えすべてに効く!14分解説【強み特化コーチング!緊張あがり症恐怖症改善専門心理カウンセリング!ご相談お受けします!】マインドフルネスのススメ!ストレス人間関係人生集中力アップ!ゆっくり休める!切り替えすべてに効く!14分解説【強み特化コーチング!緊張あがり症恐怖症改善専門心理カウンセリング!ご相談お受けします!】
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2020-12-13 19:08:03
恐怖、不安、緊張、固まってしまう!を改善します!緊張・不安を受け入れコントロールする!マインドフルネス 脳 感覚統合 原始反射 心理 メンタルコーチ恐怖、不安、緊張、固まってしまう!を改善します!緊張・不安を受け入れコントロールする!マインドフルネス 脳 感覚統合 原始反射 心理 メンタルコーチ
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2020-01-02 11:39:02
心と体を繋ぐ ボディスキャンで新たな健康な自分になる心と体を繋ぐ ボディスキャンで新たな健康な自分になる
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2023-08-19 09:14:02
ずんだもんは心穏やかに過ごしたい【マインドフルネス】パトラッシュ、僕もう疲れたのだ
休みながら生きていくのだ
お借りしたソフト
YMM(ゆっくりムービーメーカー) https://manjubox.net/
VOICEVOX https://voicevox.hiroshiba.jp/
VOICEVOX: ずんだもん
VOICEVOX: 四国めたん
お借りした画像・音声素材
効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
クラシック名曲サウンドライブラリー様 http://andotowa.quu.cc/
坂本アヒル様 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10788496
#メンタルヘルス #マインドフルネス- 40
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2021-01-13 01:18:02
瞑想(マインドフルネス)の効果とは?(1部放送:続きは「そらり大学」にて)□「そらり大学」は知識のネットフリックスを
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ー再生リストー
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#役に立つ #健康 #お金
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それでは、当チャンネルの動画をお楽しみください- 30
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瞑想用音楽【リラックスBGM】※YouTubeより転載
瞑想、ヒーリング、癒やし、睡眠導入、リラックス、ストレス解消、禅、ヨガ、リラクゼーションに関する音楽・映像を自社で作成し公開配信しております。
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2022-12-25 22:00:00
マ イ ン ド フ ル ネ ス ス マ ブ ラマインドフルネスをもっと練習してリベンジします。
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