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2024年6月19日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2022-06-05 22:47:03
肩のヨガ その3こんにちは! 私の生徒さんで女性は「スリムになりたい、キレイになりたい!」
という要望が多く、男性は「肩凝り、首、腰痛をなんとかしたい」というご希望が非常に多いですね。
今回も肩のヨガを紹介しましょう。 一時間に一度くらいは休憩をして、肩周りを動かしましょうね! 30代で40肩の人もトテモ多いですよ!
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