タグ減量動画を含む動画：108件 1ページ目を表示
2024年6月19日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2015-01-22 19:26:39
ゲスの極み乙女。 「パラレルスペック」弾いてみたばこ
1位■ゲスの極み乙女。「パラレルスペック」を弾いてみました。
■ワキアセブロック
■たまに生放送してます co162273
■マイリスト mylist/18598725これはすごい カッティングが気持ちいい とういうかなんつー服だよ ジャガーいいなー とんでおない俺徳 ベース たばこさんやせた? またゆらゆら帝国弾いてください ありがとうございます!@たばこ しばらく観てないあいだにやせた? 同一人物とは思えない痩...
- 2,267
- 241.1
- 10.0
- 140.6
YouTubeで検索2009-10-08 04:39:53
太っていると自覚した俺が 『 Wii Fit Plus 』 を実況してみた Part01
2位はじめましてうｐ主ことよろしと申します。
最近では日々やることがとても楽しくなってきました。
次→sm8453782 マイリストはこちら→mylist/15139556 実況Part01リンク→mylist/20842428
↓ケロロドメインで投書箱作りましたのでご意見ご要望等はこちらにメールを
byakuo@kululu.keroro.com
co121930いきm 投稿日誕生日だw 痩せてるやん 仲間じゃないkw 若林 面白いwww 若林wwwww はだか? f すごww www BMI18になりたいとか今時の女かよw ぽっちゃりか ギリ標準w 偏見だけどピザ声に聞こえるw ほいw あぶw www うち...
- 1,675
- 513.0
- 10.1
- 80.5
YouTubeで検索2014-12-12 10:00:00
あしたのジョー２ 第22話 そして…計量の朝
3位試合当日の朝、10時になり、コミッショナーの計量が始まる。金が計量をパス。しかし、ジョーは計量オーバーしていた。そこで初めてジョーはジムの秤に細工がされていたことを知る。そして、下剤を飲み、サウナに入り、血を抜くことによって計量をパスした。
矢吹丈:あおい輝彦／丹下段平:藤岡重慶／白木葉子:田中エミ／林紀子:森脇恵／西寛一:だるま二郎／力石徹:仲村秀生／サチ:白石冬美／キノコ:堀絢子／ゴロマキ権藤:渡部猛／青山:小宮山清／カーロス・リベラ:中尾隆聖／ホセ・メンドーサ:宮村義人、他
監修:梶原一騎／企画:吉川斌、川野泰彦／プロデューサー:高橋靖二、加藤俊三／文芸担当:飯岡順一／脚本:篠崎好、山崎晴哉、高屋敷英夫、他／演出（監督）:出崎統／作画監督:杉野明夫／美術監督:男鹿和雄／音楽:荒木一郎／テクニカルアドバイザー:高山将孝
so32189303←前話｜次話→so32189305 第一話→so32189219前日計量にしろ……。この後そうなったけどさ 健康な人なら２００なんざ大したことないけど、今抜いたらなぁ 計量後に戻せばOKだな。それまでに生きてればの話だが 全身の垢を擦り落とすか 3週間ほぼ食べてないのに、下剤で出る分あったのかな 2ポンド…… 普...
- 1,198
- 13911.6
- 10.1
- 60.5
YouTubeで検索2014-12-12 10:00:00
あしたのジョー２ 第20話 俺のバンタム…減量への挑戦4位東洋タイトル戦まであと3週間。思うようにウエイトが落ちないジョーは、ジムを閉め切ってストーブを焚くなど、危険な減量を始める。段平に減量を止められたジョーは、絶食するために屋根裏に引きこもる。
矢吹丈:あおい輝彦／丹下段平:藤岡重慶／白木葉子:田中エミ／林紀子:森脇恵／西寛一:だるま二郎／力石徹:仲村秀生／サチ:白石冬美／キノコ:堀絢子／ゴロマキ権藤:渡部猛／青山:小宮山清／カーロス・リベラ:中尾隆聖／ホセ・メンドーサ:宮村義人、他
監修:梶原一騎／企画:吉川斌、川野泰彦／プロデューサー:高橋靖二、加藤俊三／文芸担当:飯岡順一／脚本:篠崎好、山崎晴哉、高屋敷英夫、他／演出（監督）:出崎統／作画監督:杉野明夫／美術監督:男鹿和雄／音楽:荒木一郎／テクニカルアドバイザー:高山将孝
so32189301←前話｜次話→so32189303 第一話→so32189219金に殺されることへの恐れと、減量に殺されることへの恐れ。親心として、これ以上戦わせられないんだな シンプルなくせにすごく美味しそうに聞こえる言葉 柑橘類は皮が命なんだよ せめて力石戦の前にこの体格になっていれば、力石の悲劇も防げてお互い地獄を見ずに済...
- 1,161
- 14312.3
- 10.1
- 60.5
YouTubeで検索2014-12-12 10:00:00
あしたのジョー２ 第21話 力石の…唄が聞こえる5位葉子からジョーの所在を知った段平は、無理やりジョーを連れ出そうとするが、失敗する。減量が極限状態まで達したジョーは、在りし日の力石のように、水を求め苦しみだす。その顔は、死人のように痩せこけ、唇だけが腫れていた。
矢吹丈:あおい輝彦／丹下段平:藤岡重慶／白木葉子:田中エミ／林紀子:森脇恵／西寛一:だるま二郎／力石徹:仲村秀生／サチ:白石冬美／キノコ:堀絢子／ゴロマキ権藤:渡部猛／青山:小宮山清／カーロス・リベラ:中尾隆聖／ホセ・メンドーサ:宮村義人、他
監修:梶原一騎／企画:吉川斌、川野泰彦／プロデューサー:高橋靖二、加藤俊三／文芸担当:飯岡順一／脚本:篠崎好、山崎晴哉、高屋敷英夫、他／演出（監督）:出崎統／作画監督:杉野明夫／美術監督:男鹿和雄／音楽:荒木一郎／テクニカルアドバイザー:高山将孝
so32189302←前話｜次話→so32189304 第一話→so32189219おっちゃんはもう、ジョーをボクサーではなく、身内として見てるんだな 1日2時間しか動けないというべきか、この状態でも2時間も動けるというべきか 残酷な親切を…… 暴力事件起こすくらいには頭に血が上りやすいけど、紳士なんだよな ついに葉子もヤケ酒か……...
- 1,140
- 978.5
- 30.3
- 60.5
YouTubeで検索2020-07-06 19:32:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢のダイエット大作戦 ００１日目
6位うｐ主のうｐ主によるうｐ主のためのダイエット記録動画です
きたない w わりとどうでもいいw
- 80
- 33.8
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-13 21:49:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 １００日目 いちおう最終回7位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
減量開始からいちおう１００日目。
今回の企画もいったん終了させていただきます。
リバウンドしたらまたやるかもしれませんし、その辺は自分次第ということにさせてください。
ラーメン食べたいのよ…お疲れさま～～でした
- 77
- 11.3
- 00.0
- 11.3
YouTubeで検索2022-04-07 18:00:00
フィジーク選手 染田の減量ルーティン【ビーレジェンド プロテイン】
8位★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
フィジーク選手 染田の減量ルーティン
2022/3/11-3/13
■ビーレジェンド染田のチャンプロード
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4e42e3vRfzQGKP1OqwMPjyKWSkSCSMNG
■ビーレジェンド染田のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding/
■ビーレジェンド染田が使っているサプリメント
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド染田が着用しているトレーニングウエア
https://legends-fit.jp/m/ebs/kyt/category/1/1929
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52うぽつ
- 60
- 11.7
- 11.7
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-07 18:18:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００２日目9位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
切り落としローストビーフを食べながら作った減量動画です。
ローストビーフおいしいですね- 51
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2022-04-05 18:00:00
ボディビルダー大林の減量ルーティン DAY24- DAY28【ビーレジェンド プロテイン】10位★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/2/19-2/22
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding/
■ビーレジェンド大林が使っているサプリメント
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://legends-fit.jp/m/ebs/kyt/category/1/1929
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52うぽつ
- 40
- 12.5
- 12.5
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-02 19:06:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８９日目11位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
スマブラの新規参戦がまさかのマイクラからでしたね。
本当になんでもありになってきましたね。
スペランカーから参戦とかしませんかね。- 30
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-15 22:40:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１０日目12位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ようやく晴れたので洗車とワックスかけてきました
洗車開始から仕上げまで約２時間
たまにはやるべきだなと思いました頑張れ
- 30
- 13.3
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-17 18:34:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１２日目13位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
お通じがようやく来ました
三日もため込むと出るのに苦労しますねサウナで整えましたか!?
- 27
- 13.7
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-13 18:30:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００８日目14位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
朝食でヨーグルトめっちゃ食べました
黒ごまきな粉投入するのが最近のトレンド- 27
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-08 22:31:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００３日目15位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
今日は仕事が遅く終わったので投稿遅めです。
豆腐がおいしい季節になってきました。- 27
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-10 07:27:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９７日目16位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
朝５時起きです。早めに寝ましたが、早く起きました。
もうちょっと寝たいです。戦国乙女６打ちに行ってきます。- 25
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-17 20:18:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７４日目17位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ようつべ見てると広告でダイエットサプリのものを見かけます。
あれって摂取している間は痩せるもしくは現状維持できるかもしれないけど、
サプリのおかげでやせていられるんですから
やめるとまた太っていきますよねきっと。サプリや薬で痩せられたら、この世にデブはいないんやで(血涙)
- 25
- 14.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-13 10:17:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７０日目18位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
カツサンドうまかったです。
昼にはラーメンとか食べたい。
減量の意味とは一体。- 25
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-27 21:17:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２２日目19位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
鍼治療受けてきました。
腰が思っている以上に疲労がたまっているようです手痛い停滞ですね。
- 25
- 14.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-12 22:17:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００７日目20位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
今日でようやく一週間です。健康診断まであと５週間。- 25
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-05 20:47:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９２日目21位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
戦国乙女６が導入始まりました。好きなシリーズの一つです。
次の休みに打ちに行きたいなと思っていますがどうなることやら- 23
- 00.0
- 14.3
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-31 19:08:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２６日目22位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
玉ネギにじっくり火を通すと甘みが出ておいしいです。
オリーブオイルをかけてオーブンで焼くだけでもおかずになります。うぽつ
- 23
- 14.3
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-21 22:33:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１６日目23位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
冷凍マンゴーを業務スーパーで買ってきました
ハーフカットが４個入り
やばいおいしいうぽつ
- 23
- 14.3
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-09 18:42:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００４日目24位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
今回は少しだけ増えました- 23
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-07 20:39:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９４日目25位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
今の会社９月が〆なのでちょっと面倒な時期だったりします。
といっても週に２回残業する程度なのでそこまでではないのですが。
ただ面倒くさいことに変わりありません。早く終わらないかなあ- 22
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-27 20:13:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０５３日目26位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
業務スーパーでマンゴーのハーフカット探しても
どこにもありません。あれ適当に食べ応えあってカロリー低いから
重宝してたんですけどね- 22
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-10 22:11:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３６日目27位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
お盆の仕事がなかなかハードです。
リターンも大きいので頑張りたいところ。
それが終わったら普通の仕事に戻ります。- 22
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-29 19:41:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２４日目28位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
携帯の画面が逝きました
２ｍほどの高さから落ちたら逝きますねうぽつ
- 22
- 14.5
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-23 23:12:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１８日目29位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
宣告しておきます。
明日体重ががっつり増えるはずです。
焼肉バイキングで食べ放題だったので仕方ありません。- 22
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-20 19:32:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１５日目30位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
RGトールギスTV版カラー買いました。
トールギスぐらいくびれあるといいのですが。- 22
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-10 18:47:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００５日目31位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
冷凍のほっけを焼いて食べました。
ほっけは頭も骨も残さず食べれるので助かります。- 22
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-02 16:06:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２８日目32位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
業務スーパー行ったら冷凍パインが売り切れていました。
１００グラムで５０キロカロリーと割と低カロリーなので減量には重宝するんです。うぽつ
- 21
- 14.8
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-11 20:24:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００６日目33位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
簡単にローストビーフ焼きました。
肉塊焼くのってやっぱり楽しいですね。ふんどしは毎日変えてるの?
- 21
- 14.8
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-27 10:23:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８４日目34位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ガスの定期点検の人が来ました。そしてガスコンロのグリル部分がしばらく使えなかったのですが、
復活していることが判明しました。いいことですね。体重だけでなく脂肪率や内臓脂肪も良い感じだな
- 20
- 15.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-05 21:24:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６２日目35位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
台風の影響で雷雲がすごいことになっています。
森羅万象の翁
汝の審判を仰ぐ！ ラムウ！- 20
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-01 06:51:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０５８日目36位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
しめ鯖の炙りを久しぶりに食べました。
光物の魚は苦手な人多いですが、自分は結構好きです。- 20
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-28 19:31:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０５４日目37位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
たまに寝足りないときがあります。今日がそれでした。
寝足りないとやっぱり仕事でミス起こしますね。
睡眠大事- 20
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-14 18:59:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ００９日目38位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
鶏むね肉を一口大に切り、小麦粉、バジル、塩コショウ、パルメザンチーズを混ぜたものの中に投入
全体にまぶしてオーブンで焼く。
薄くスライスした玉ネギを肉の下に敷き詰めるとこびりつき防止と付け合わせが一緒に出来るので楽。- 20
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-08 21:24:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９５日目39位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
台風が来ると毎度思うのですが、太平洋上で誰かがベイブレードを回して
それがうまく発達していくと台風になるのかなとか考えています。
もしくは竜巻旋風脚が成功すると台風に発展するとか。
変なことばっかり思いつきます。- 19
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-03 19:50:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９０日目40位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
長い間使い終わった電池を仕方なく貯めていたのですが、
ようやく処分できる場所を見つけました。
蛍光灯も一緒に処分できるようなので明日ちょっと行ってきます。しかも、カラオケ用マイクの端子の金属部分に触れて音量を上げないと聞こえないんだよ 電器を投入すると、「バブゥ～～」の後に「キッキッキキン♪」と鳴るんだよ。 うちの蛍光灯には赤ちゃんと金太郎アメが入ってて
- 19
- 315.8
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-07 20:25:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３３日目41位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
明日から３連休になります。
といっても大半が仕事なので休みではないのですが。- 19
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-30 18:03:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８７日目42位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ダイエットに関して色々調べるのですが、一番信用できないのは
動画広告の「飲むだけでみるみる痩せる！」というサプリですね。
飲むだけで痩せるなら飲むのやめたら太るじゃんというツッコミを入れてやりたい。- 18
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-23 16:30:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４９日目43位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
今年に入って始めてケンタッキー・フライド・チキン行ってきました。
鶏肉やっぱうまいですね
なお私はマックよりもケンタッキー・フライド・チキン派です- 18
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-30 19:46:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２５日目44位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
マツケンがライザップ成功したようです。
というか元の体重が１００ｋｇ超えてたと思っていませんでした。- 18
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-24 19:40:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１９日目45位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
タレたっぷりつけていただく焼肉はとても美味しかったです。- 18
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-22 23:46:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１７日目46位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
久しぶりにあんまんを食べましたが、
なんか受け付けにくい体になっているようです。
２週間で体質が変わってきています。え、1日でたったそれしか食べてないのに現状維持なのか・・・
- 18
- 15.6
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2022-05-16 16:37:02
減量開始3週間後のコンディションチェックとポージング練習【減量アップデート】
47位トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0- 17
- 00.0
- 15.9
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-14 20:51:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７１日目48位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
牛もも肉が安かったので買ってきました。
３００グラムほど。
食べ応えあっていい感じの量ですね
脂肪分が少ないのもグッド5キロ減はすごい
- 17
- 15.9
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-12 23:05:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６９日目49位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
休日出勤も楽じゃありません。なかなか面倒です。- 17
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-16 08:18:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４２日目50位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
体重７０キロだと一日に必要なたんぱく質は５６ｇぐらいらしいです。
鶏肉で２００グラムほど。
アスリートがプロテイン飲むわけです。- 17
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-14 19:10:05
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４０日目51位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
業務スーパーで冷凍イチゴと冷凍パインが品切れです。
ブルーベリーとマンゴーはあるのですが。
イチゴは早急に欲しいところ- 17
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-09 19:30:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３５日目52位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
お盆の仕事に入りました。通常の仕事と異なり手伝い扱いなので
気は楽なんですがハードです。- 17
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-08 08:42:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３４日目53位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
お盆前の連休になります。武漢ウイルス拡散してなければ
オリンピックがあって甲子園があってにぎやかな休みになっていたんだろうなと思います。- 17
- 00.0
- 15.9
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-09 18:40:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９６日目54位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
たまに変な時間に起きてしまって夜早く眠くなる時があります。
今日がそうです。早めに寝る予定です。久しぶりに本気で眠いです。- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-06 20:48:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９３日目55位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
たまに仕事終わりにすごく眠たくなる時があります。今日がそうでした。
変なタイミングで寝ると夜寝る時に眠くならないので困ります。
とりあえずレッドブル飲んで耐えしのぐしかないですかね。- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-20 09:49:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７７日目56位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
最近パンを冷凍することにはまっています。
パンを冷凍してオーブンで表面のみ解凍して、外はふんわり中はカチカチのパンを作ります。
けっこういけます- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-20 20:14:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４６日目57位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
一日一食の生活を三日ほど続けて丸一日断食し、
それから食事をすると食のありがたみが本当によくわかります。
たぶん今までの食事の中で一番うまい食事でした。- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-15 15:44:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４１日目58位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
健康診断の問診票をもらってきました。
マークシートが鉛筆じゃないとだめなの面倒ですね。
ボールペンでもいいようにしてもらいたい。- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-06 20:24:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３２日目59位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
一か月ぶりにたまごサンドを食べました。
泣きそうになりました- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-28 18:13:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２３日目60位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
鍼治療受けてきました。
腰が思っている以上に疲労がたまっているようです- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-19 19:54:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１４日目61位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
停滞期に入ったのかもしれません
食パンが恋しくなってきました- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-12 21:25:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９９日目62位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
サウナに入って１２分ほどで出て、外気に当たり、水風呂に入り、休憩して出るのが
いつもの流れなのですが、休憩中に寝てしまいました。
たまに寝ます。貧血とかそういうのはないので問題ないのですが、
いつの間にか時間が経過していて寝たことに気づいていませんでした。
よほど疲れていたのか、軽い気絶なのかどちらか分かりませんけども。- 15
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-28 20:05:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８５日目63位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ようやく涼しくなってきました。
昼間はまだ暑い時もありますけども朝方の気温はかなり下がってきました。
このまま気温下がってくれるといいのですけども。- 15
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-24 21:37:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８１日目64位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
結局雨風なくいい天気の一日でした。
これだったら洗濯もの干しておけばよかったなと思えるぐらい。
ただ明日は本当に天気が悪いみたいです。洗濯ものどうするか…- 15
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-11 19:04:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６８日目65位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
仕事が結構忙しかったです。
９月だというのに非常に暑いです。もっと寒くなりませんかね？- 15
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-21 18:51:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４７日目66位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
業務スーパーにマンゴーのハーフカット買いに行ったら売り切れていました。
ハーフカット食べるのにちょうどいい量なんですが残念です。- 15
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-22 12:53:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７９日目67位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
たまに山盛りの野菜をたべたくなります。
回鍋肉なんかいいですね。肉も野菜も山のように食べれます。- 14
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-08 20:42:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６５日目68位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
仕事は屋外での作業がほとんどなのですが、雨具を忘れました。
ずぶ濡れになりました。
辛うじて搭載してあったゴミ袋かぶってなんとかやり過ごしました。
ゴミ袋最強- 14
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-22 09:02:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４８日目69位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
減量を始めてガスコンロを使う頻度が減ったため
なかなか火がつかなくてやきもきします。
がっつりラーメンとか米とか炊きたいですね- 14
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-25 16:29:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２０日目70位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
20日経過しましたので、ちょっとだけ長めで経過観察できるようにしました。
だから何と言われたら困ります。- 14
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-01 19:58:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８８日目71位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
１００均に行ったらレッドブルホワイトエディションが売っていました。
１本５０円で。
１ケース買いました。今我が家の冷蔵庫はレッドブル天国です。- 13
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-18 19:16:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７５日目72位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
たまに仕事終わりで眠くなる時があります。
今日がそうなんですが。そういうときに電話があると面倒です。
今日がそうだったんですが。- 13
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-15 19:17:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７２日目73位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
国勢調査の人が見に来ていました
といっても２回目。軽くお話しておしまいです。さんこめ にこめ 1こめ
- 13
- 323.1
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-06 16:16:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６３日目74位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
台風が来そうなので色々準備です。
主に食料と車の燃料。あとモバイルバッテリー
最悪停電しても生き延びれる準備ですねモバイルバッテリーはできる限り大容量のものを複数持ち歩かないと不便だよ ダイエットなんて必要ないでしょ? ダイエットなんて必要ないからwwwwww なんだよ。オイラより軽いじゃんwwww
- 13
- 430.8
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-16 22:23:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１１日目75位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
出るものが出ません。
出たらまた落ちるんだろうけども。- 13
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-04 21:47:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９１日目76位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
９１日目、と書いてからあと１０日ないのかと気づきました。
１００日が終わったらちょっとだけお酒飲もうと思います。
4ヶ月ぐらい飲んでないんだよ…- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-29 18:30:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８６日目77位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
今日の睡眠時間が８時間３０分ほどでした。
すごい眠い時がたまにあります。２２：３０に就寝なんて最近の高校生でもないと思います。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-26 22:12:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８３日目78位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
２１時ぐらいにスーパーに行くと半額品が多かったりします。
ないときもあるのですが、今日は珍しくメバチマグロの刺身が１パック１００円でした。
安い。２パック購入。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-23 22:16:04
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０８０日目79位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
台風が日本列島を沿うように北上するようです。
とりあえず飛ばされそうなものを室内に。
雨ひどくならなければいいのですが。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-21 12:02:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７８日目80位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
昨日一日知り合いとともに行動していたのですが、昼食を食べない人なのでそれに合わせて昼食抜き。
代わりに夕食がっつりなので、食生活が乱れます。減量中には困ります。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-07 18:16:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６４日目81位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
台風の影響はほとんどなく、時折強い雨が降る程度でした。
この程度で済んでよかったなと思っています。
とりあえず乾燥機回しに行ってきます- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-04 19:27:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６１日目82位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
業務スーパーでマンゴーのハーフカットが売っていません…
どこに行ってもマンゴーのブロックしかないのです…
ハーフカットが食べやすくて保存しやすいのに…- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-30 17:55:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０５６日目83位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
トマト缶とサバ缶があったので、冷たい出汁としんなり玉ネギを混ぜて
ガスパチョもどきを作りました。
トマト缶を冷やしておくと氷入れる必要もないので楽ですね。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-24 20:07:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０５０日目84位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
よくもまあ５０日も続けられたと思います。
とりあえず健康診断の結果が来るまでは続けようかなと考え中- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-19 18:30:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４５日目85位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
明日は仕事で長距離ドライブになりそうです。
長距離と言っても普段に比べたら、のレベルなのでそれほどでもないのですが、
それでも高速道走ると長距離に感じてしまいます。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-18 20:11:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０４４日目86位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
日中の暑さがまじやべえとか言えるレベルです。
みんなで一斉に水まけば少しは冷えるのかなあとか考えてます。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-13 18:57:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３９日目87位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ヨガマット買ってきました。1時間ほど車内に放置していたらほかほかになって出てきました。
寝転ぶと暑いです。どうにかしてください。筋肉イェイイェイ
- 12
- 18.3
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-11 19:40:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３７日目88位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
お盆の仕事前半戦終了です。明日は通常業務に戻ります。
後半戦は次の日曜日なのでしっかり休まないと、です。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-05 21:57:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３１日目89位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
仕事先で食パン専門店のチラシを渡されました。
地獄でしかありません。需要はなくとも一ヶ月続けたのはえらいw 健康診断の結果が楽しみね
- 12
- 18.3
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-04 19:25:04
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０３０日目90位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ようやく一か月経過です。長かったです。
でも健康診断まであと２週間あります。
早くケンタッキーが食べたいですうぽつ
- 12
- 18.3
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-01 20:12:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２７日目91位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
体組成の細かい計測をしてきました。
３０日の動画で報告しようと思います。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-26 18:38:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２１日目92位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
降水量がなかなか多いです。
高台に住んでいるので水没することはありませんが、出かける時不便です。- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-07-18 23:16:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０１３日目93位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
マックのポテトむしゃむしゃ食べたいです。
もしくはケンタッキーの肉を山盛り- 12
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-03 21:50:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６０日目94位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
車の窓を開けた状態で雨に降られたので車内が濡れました。
幸いなことに降雨から２０分ほどで窓を閉められたので被害は少なく済みましたが。- 11
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-31 20:10:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０５７日目95位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
もうすぐ減量開始から２か月になります。
そろそろ牛丼が恋しくなってきました。- 11
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-25 17:51:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０５１日目96位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
業務スーパーで買ったサバ缶が旨いです。
梅風味もいいのですが、柚子胡椒もまたうまい。- 11
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-08-03 19:56:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０２９日目97位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
牛乳と冷凍イチゴをミキサーにかけるだけで
手軽にイチゴシェイクが出来ます。
腹にも溜まるし非常に助かります。うぽつ
- 11
- 19.1
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-10-11 17:44:03
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０９８日目98位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
ここに来て減量疲れが来ました。というか３か月もよくやったなと思っています。
あと２日とまとめ動画作って一旦この企画終了しようと思います。
ようやくラーメン食べれる…- 10
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-19 20:56:02
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０７６日目99位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
２か月半も減量してるとたまに暴飲暴食したくなります。
ラーメンとか焼肉とか夜８時ぐらいからめっちゃ食べたい- 10
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索2020-09-10 23:06:05
じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢の減量大作戦 ０６７日目100位じゃじゃ馬桜姫とゆっくり霊夢がうｐ主の減量報告を行うだけの動画です。
最近どうにも疲れやすい、というか疲れが残りやすいので、
色々調べた結果ビタミンB群を積極的に摂取すべきという結論に至りました。
とりあえず薬局でマルチビタミンのサプリ買ってきます- 10
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索
