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2024年6月4日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2021-06-15 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.一日目【voiceroid劇場】禁煙するのに限界が来たからきりたんに支えてもらおうと思います。
いや、マジでしんどい。きりたん吸いたい。 1時間でもうしんどい 禁煙したい! 俺もがんばる! 禁煙初めてから毎日回してるわ 60日遅れで禁煙開始した ぐへへ うぽつ タバコ吸うのやめるからおっぱい吸わせて ふぁーすときすはたばこの味 きりたんがタバコ吸ったのかと思って焦っ...
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2021-06-16 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.二日目【voiceroid劇場】離脱症状がやばい。
ここが踏ん張りどころなのか...?喫煙してると、EDになりやすいよ(ボソッ 一酸化炭素なくなるおかげでめっちゃ元気になってしまった…… かわたん 踏ん張りどころさん早くなーい? 優しい がんばれー うぽつ 俺も明日から禁煙するぞ うるせぇ、タバコの代わりにきりたんの唇吸うぞ 何度でも...
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2021-06-17 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.三日目【voiceroid劇場】人が吸ってるところ見ると吸いたくなるよね。
たばこってそんなに影響あるんか マスクで呼吸辛い きりたんと、ご飯 三ヶ月目なんですが、ご褒美は何になりますか? がんばれー きりたんクンカクンカ 茶色さんまじ頑張ってあーんしてもらって!! うれしい! 乙ー うぽー 乙でしたノシ がんばれー うぽつです~
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2021-06-18 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.四日目【voiceroid劇場】ワイはマジで依存症なんだなって思った。
きりたん吸いたいなら味覚嗅覚と口臭からタバコ排除しなきゃな よんにちめ派はかしこいな 禁煙がんばえ~ かわいい がんばれー! ↑がんばれー 日課 おつおつがんばえ 乙ー頑張ってくださいー うぽー がんばれー この機会だからうぷ主と一緒に禁煙する 生え...
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2021-06-19 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.五日目【voiceroid劇場】前回きりたんの包丁入れるの忘れてたみたい。
実際、効果あるよニコチンガム。何度かやればきっと成功する ニコレットのおかげでタバコやめて値段のおかげでニコレットやめたって誰かが言ってた がんばれー このきりたんかわいい シコチン ごにちめ派はかしこいな やっぱり効果あるんかなー うぽつ がんばれ...
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2021-07-04 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾日目【voiceroid劇場】20日記念
米返しここでやるのありかも
Q.ニコチン入ってない電子タバコはどうだろうなー・・・まあ絶対吸いたくなるだろうからアウトか
A.吸う習慣作ればまた元に戻る気がする
Q.今日、病院で動脈硬化、狭心症、不整脈と診断されたので禁煙始めます、きりたん応援してください
A.一緒に頑張りましょう。きりたんも応援してくれると思います。
Q.きりたんの服がべたついてひっつく…閃いた!
子種・・・しわ袋・・・閃いた□
A.皆ひらめいてるなぁ、、、やっと20日 このシリーズ知って禁煙始めました 俺は突然辞めるの自身無かったからニコチン〇の電子タバコを買ってきました、とりあえず紙巻きタバコは一日我慢できたので二日目も頑張ります! がんばれー 乙ー うぽー かわゆす 靡いたら最後な一線越えちゃうゾ...
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2021-06-20 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.六日目【voiceroid劇場】欲求の総量が決まっているので一つ消したらほかの所が暴発するという話なんですよね。(?)
むしろ払いたい いいねコメント思わず見に行っちゃったよ タバコに使ってた金をプロテインに回すんだ! 払って済むならいくらでも… この動画からニコレポ来てないのう ろくにち派はかしこいな がんばれー 乙ー うぽー おつー それなw 草 うぽつー
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2021-06-21 19:28:03
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.七日目【voiceroid劇場】音入れ忘れたので再投稿です
きりたん可愛いなおはようございます 去勢は草 がんばれー ななにちめ派はかしこいな 頑張っとるな 欲求とは...
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2021-06-24 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾日目【voiceroid劇場】記念すべき二桁。
きりたんのおかげですね。じゅうにちめ派はかしこいな がんばれー みんな監視してるぞ うぽつ 茶色さんがんばえー 人前でなければ良いと 乙ー うぽー おつ うぽつ おつー ええええ? ほんとそれ うぽつー 俺も監視してるぞ…
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2021-07-05 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾壱日目【voiceroid劇場】習慣づけの話は諸説あるけど、ここまで頑張たので喫煙のハードル上がった
米返しここでやるのありかも
Q.エロたん
□□□
その色々目のやり場に困る夏服かな?
A.きりたんエッチだねと言ったら殴られました。
Q.俺は突然辞めるの自身無かったからニコチン〇の電子タバコを買ってきました、とりあえず紙巻きタバコは一日我慢できたので二日目も頑張ります!
A.茶色さんと一緒に頑張りましょう!口にタバコを咥える習慣を最終的には消さないといけないので、ニコチン入りガムも検討しては如何でしょうか?
Q.あと3ポイント溜まれば・・・
A.いったい何をしてくれるんでしょうね、、、止まるんじゃねえぞ…… きりたんを吸うことを習慣にすれば良いのでは?(天啓 うぽ禁煙応援きりたん へぇ~ 乙ー うぽー 俺も電子タバコから禁煙に移ったなあ 乙でしたノシ 888888888 うぽつです~ おつー 88888888 うぽつー 複流煙で吐...
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2021-06-29 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾伍日目【voiceroid劇場】禁煙支えてくれる人に感謝しなきゃな
米返しここでやるのありかも
Q.うちの父が禁煙できた理由は病院への入院だったな
A.これ自分に置き換えたらやめられないね、、
Q.酒とタバコ同時に辞めて1年経つけど酒は別に欲しくないがタバコはふとした瞬間いまだに吸いたいと思う
A.タバコの依存性がやばい事を改めて感じました
Q.タバコが切れたついでに何時間我慢できるか試していたら数年たってしまった遊び気分だったので何年たったかも忘れた
A.素直に凄いあるある 一日の喫煙数は∞に最も近い数字……0よ 乙ー うぽー 寿司やゲーム買うたび「タバコ我慢して浮いた分だから実質0円」だと思えば幸せなのでは はいかわいい それなんだよな うぽつー タバコ代浮くと思ったら他の事に散財して、結局貯まらないあるある...
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2021-09-27 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀伍日目【voiceroid劇場】申し訳ない、やらないといけないことがあるので暫く動画あげない
禁煙は続けます
ここここ、米返し
Q.茶色さんは新作の夢日記投稿したら許される
禁煙初めて84日、大丈夫間違っててもきりたんがコスプレすれば仲間さんも許してくれるよ!ただし茶色さんは許されない
A.今日もう禁煙乙です!茶色さんがコスプレするでユルシテ()夢日記はマジで作りたいんだけどハードル、、
Q.関節系の痛みが治まるのならありがたいがそういうこと?
A.被験者がもともと痛みあるとかあれば比較できるんだけどなぁ...。正直分からないので一回試してほしい。
Q.金曜日は1週間のご褒美にチョコ食ってる
実際高カロリー、糖質、脂質などの含むので非常食として凄く優秀
疲れた時はチョコレート食べるしね
A.やっぱチョコ最強
参考サイト
チョコレートの実験
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research.html暴力、Money、Intercourse! 365日禁煙して♡ そうか、しばらくあげないのか 動画中断かー…仕方ないね、おつかれー ワイこれが30超えてたから優先的にワクチン打てたゾ ちょこちょこ食べてる また明日 おつ 乙ー うぽー 茶色さんがコス...
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2021-07-14 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾日目【voiceroid劇場】ということで一か月たちました。
細目できりたんの事見てたのはナイショ、
米返しここでやるのありかも
Q. やっときりたんのおっぱい吸える
A.僕ノダゾォッ...!!!(違う)
Q.禁煙初めて十日目、何が変わったかって車の匂いやシャツの匂いからタバコの匂いが消えてきました!あときりたんに褒められるのが嬉しい!
A.10日おめでとうございます!変化があって茶色さんも嬉しく思います!一緒にきりたんに褒められましょう!
Q.明日で終わりか…お疲れ様でした
おつでした、因みに以降も禁煙て続ける?
A.ヒント:また明日ね?手がこっち向いてるけど… 来たね一つの山 うぽつ wwwwwwww 888888 うぽ がんばれー ここで本人素材登場は草 888888 これ見たのはつ えっっっっ はははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははは...
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2021-06-22 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.八日目【voiceroid劇場】きりたんいい子すぎ、、、、
なにこれかわいい アレ地味に美味しいんで… はちにちめ派はかしこいな がんばれー 乙ー うぽー おつー はいかわいい 策士めw うぽつー
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2021-06-23 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖日目【voiceroid劇場】これ酒も駄目ってなったら、いよいよ現実逃避アイテム無くなるな。
詰み。←いや姉さんww きゅうにちめ派はかしこいな がんばれー ヤンデレの鱗片 乙ー 100円ライターなら良いが高いジッポライターは流石に・・・ でもタバコ吸ってない人でもライターは1つはあったほうが良い うぽー おつー 順調なのかな? うぽつー 私のずん...
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2021-07-01 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾漆日目【voiceroid劇場】タバコを吸う夢をよく見る
米返しここでやるのありかも
Q.しかしこのきりたん、おっぱいでかいな
A.おっきいの好き
Q.あー口が寂しいなー何か手頃にちゅぱちゅぱ吸えるものないかなー
A.きりたんにこの米見せたら怒られたんだけど、どうしてくれんの?17日目だー! ←なにその高クオリティ 職人w 乙ー あと最近少ないけどタバコの自販機もだな ...
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2021-06-26 19:39:02
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾弐日目【voiceroid劇場】今日も壱日いい日でした。
というか、時間があるなら動画作ろうぜワイ、、
追記
投稿する動画間違えました。ごめんなさい。
今回このサイト見ました
https://www.sonykenpo.or.jp/member/health/nonsmoking/nonsmoking_mame16.htmlわりと一番厄介な問題 これは茶色さんマッスロイド化計画ですね おつー 確かに運動はしたほうがいいらしいね うぽつー 運動する必要あるかもねー 乙ー頑張ってくださいー うぽー がんばれー
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2021-06-25 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾壱日目【voiceroid劇場】さいきんタバコ吸いたいって気持ち減った気がする。
代わりに食べ物を食べる頻度が増えたかも何気に動画投稿を毎日続けてるのもすごい エコだし... 10年以上着てる俺に対しての当てつけかな? ワイにも刺さるぅ~ 止まるんじゃねえぞ…… がんばれー ツンデレ回 乙ー禁煙順調そうで良かった良かった うぽー へたれシャツ昔から着てるの? おつー ...
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2021-07-06 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾弐日目【voiceroid劇場】筋トレ頑張ります、、
米返しここでやるのありかも
Q.きりたんを吸うことを習慣にすれば良いのでは?(天啓
A.マジで実行していい?
Q.複流煙で吐きそうになったことあるからタバコ吸ったことねえな
A.茶色さんも初めはタバコ嫌いだったよ
Q.うぽ禁煙応援きりたん
A.流行ってほしい野生のコメ職人が棲みついてんな うぽつ |ヽ| ノ/ \トー仝ーイ| ミ土彡/ | (\∧_∧| ) ヽヽ`(´・ω・)/ノ/ \| ⌒Y⌒/ / __ / ))) _ / イ((( ヽ( ノY \ | どうかな? \\いい筋肉| だろ?/ 乙ー ち...
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2021-07-03 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾玖日目【voiceroid劇場】もう夏になるのか
米返しここでやるのありかも
Q.実際効果あると思うよこの動画
一日の締めにこの動画見ることが習慣化しつつあるワイの為にも禁煙&動画作成頑張ってくれ
A.そう言って貰えるの嬉しいです。頑張る。
Q.最近、葉巻ならセーフなんじゃないかと思ってきた(セーフの根拠は全くない)
A.セーフなら吸いたい子種・・・しわ袋・・・閃いた
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2021-06-27 22:16:02
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾参日目【voiceroid劇場】遅くなった、、、
米返しここでやるのありかも
QヘタレTシャツは昔から着てるの?
A妹に昔貰ったときからずっと着てます。何年たったか分からないや。
Qライター捨てるのはどうなんだろうか?(まとめました)
A極端な例になると思います。しかし、私はこれで2回失敗してるんですよね、、5ポイント溜まったらきりたん〇め〇めポイントと交換できるんですよね? もう諦めてよくね おつ 信用、、されてぇ ヘタレTもらってから何年か覚えてないとは物持ちスゴいいいですね 乙ー 実際他人に褒められるというのは非常に効果的 うぽー おつー まぁねぇ...
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2021-07-02 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾捌日目【voiceroid劇場】タバコ吸ったと思ったら夢だった。
本当に焦ったね。
米返しここでやるのありかも
Q.あと最近少ないけどタバコの自販機もだな
A.確かに近所では見かけなくなった。でもおじいちゃんの家にはたばこ自販機今でもあるね
Q.タバコの幻覚AA
A.幻覚見えた、訴訟。自分セッタと赤マルしか分かんない弱者乙ー 実際効果あると思うよこの動画 うぽー おつー うぽつー 禁煙5回くらい失敗したけど今2年経過頑張ろう 一日の締めにこの動画見ることが習慣化しつつあるワイの為にも禁煙&動画作成頑張ってくれ 最近、葉巻ならセーフなんじゃないかと思ってきた(セーフの...
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2021-07-07 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾参日目【voiceroid劇場】短冊久しく書いてないからまたやってみたいな
米返しここでやるのありかも
Q,筋肉AA
A.いい筋肉ダァ、、
Q.筋トレは効果以上に持続が大事と聞いたことがある
A.禁煙と一緒に続けてみます
Q.禁煙に筋トレと、欲張りセットですな!俺も痩せなきゃいけないと言われたけど今は禁煙をメインに頑張ります(^o^)
A.一気に生活を色々変えるとストレスになり習慣化しづらいと思います。なので一個ずつやるあなたは禁煙成功します。一緒に頑張りましょう!がんばれー おつ うぽつー 乙ー いや織姫と彦星って恋愛に溺れて仕事疎かにした結果だったような・・・ そして今年も悪天候と・・・ うぽー かわよい・・・ ╭╮╰╯ \きますように ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 俺にも\コレが生えて 可愛い 禁煙四日目です!お互い頑張り...
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2021-06-28 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾肆日目【voiceroid劇場】習慣化するには約21日必要らしい。
そう考えるともうすぐに感じる。
米返しここでやるのありかも
Q.5ポイント溜まったらきりたん〇め〇めポイントと交換できるんですよね?
A.きりたんに相談したら普通に怒られました。
Q.もう諦めてよくね
A.きりたんとの約束とご褒美があるからなぁ、、
今回はこのサイトを見ました
https://kunichika-naika.com/subject/after-nosmoking-changeタバコが切れたついでに何時間我慢できるか試していたら数年たってしまった遊び気分だったので何年たったかも忘れた 乙ー応援してまーす うちの父が禁煙できた理由は病院への入院だったな うぽー 応援してるゾ 酒とタバコ同時に辞めて1年経つけど酒は別に欲しくな...
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2021-06-30 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.拾陸日目【voiceroid劇場】メンタリストDaiGoの禁煙の話を見るようになりました
米返しここでやるのありかも
Q.タバコ代浮くと思ったら他の事に散財して、結局貯まらないあるある
A.浮いた分まんま貯金箱にぶち込む必要があるね、、
Q.無意識にポケットを探る癖が抜けたらもう完了だと思う
A.普段からぽっけに手を突っ込んでるから感覚わかんないね
Q.寿司やゲーム買うたび「タバコ我慢して浮いた分だから実質0円」だと思えば幸せなのでは
A.必要以上に使ってしまうバグがありまする、、家系的には妥当 おつおつ しかしこのきりたん、おっぱいでかいな 財布、タバコ… 家を出るときの呪文が、携帯、鍵 乙ー うぽー おつー うぽつー あー口が寂しいなー何か手頃にちゅぱちゅぱ吸えるものないかなー 暇を持て余した瞬間だよ
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2021-07-08 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾肆日目【voiceroid劇場】チョコレート美味しいです
米返しここでやるのありかも
Q.禁煙四日目です!お互い頑張りましょう!
A.やりますねぇ!一緒に頑張りましょ
Q.そして今年も悪天候と・・・
雨でした……
A.会えない方が燃えるんじゃね?(適当)
参考サイト
https://www.w-dc.jp/blog/2020/05/post-2-736115.htmlなぁに、禁煙には、1カ月、3カ月、半年…延々と壁があるからな…(連敗) 乙ー うぽー 偉いですねぇ おつー うぽつー 実質きりたんじゃん 乙でしたノシ うぽつです~ 禁煙5日目、きりたんが応援してくれるから頑張れるんだよ! おつ うぽつ そろそろこの...
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2021-07-10 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾陸日目【voiceroid劇場】頑張ってDaiGoの動画探したけど見つからなかった、、
米返しここでやるのありかも
Q.禁煙を初めてからまだ一週間だけど、朝胸が苦しいのが無くなってお腹が空くようになりました!
A.一週間続くのすごいです!朝すっきり起きられるようになったという感じですかね?
Q.きりたんと一緒にご飯食べたい人は出来ないねぇ
A.きりたんが喜んで食べる姿を集中して見れる(ポジティブ)
Q.オートファジーやってます!けど痩せれない\(^o^)/
A.悲しいね、、オートファジーすると筋肉も落ちると思うですよね。筋肉量減って代謝も下がると。なので、一緒に運動すると良いのかもしれない、、、合っているかはちゃんと調べてみてね♡あの警告は非喫煙者向けだからね このきりたんダメだムラムラする・・ 胡散臭い奴ばっか見てんなお前 そんなことがあるんだ・・・ あれはこれから吸おうとしてる人を抑制してだけやと思う がんばれー 乙ー 問題はタバコは手軽にどこでもストレス発散になるという...
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2021-09-22 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀日目【voiceroid劇場】ということで100日いきました。
きりたんもそうだけど、一緒に見てくれてた仲間さんたちにも感謝。
あと20日頑張ります。
毎日続けるか迷うぜ、、
深夜テンションで作った動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39351754
ここここ、米返し
Q.ついに99…100まであと1回!
いよいよ大台に……!
A.ほんとビックリよね、、
Q.尻穴日光浴はそういう意味だったのか
A.昔youtubeで流れてたのを見た気がする、、問題あったような?
Q.締め切った車内にいるのは有効なのだろうか…
A.日陰になってなかったら効果あるとおもいます!
Q.禁煙初めて80日、音MADみたいなやつですね、久しぶりに自分の動画見てみたけど恥ずか死しそうでしたw
A.今日も禁煙乙です!自分も中学時代に投稿したゲーム実況や歌ってみたを見ると悶絶します、、しますよ、、、きりたんのおかげで禁煙できたよ! 100日達成おめでとうございます おめでとー! うぽつ 俺は100日禁煙したら死ぬんじゃないかと怖くなってさー10日行く前に吸っちゃったよ。俺は悪くない 大台おめ また明日あるの?宜しくね! きりたんと出会えて本当に...
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2021-07-16 12:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾弐日目【voiceroid劇場】自分の為じゃなくて人の為に禁煙したい
米返しここでやるのありかも
Q.禁煙して12日目、正直この動画が無かったら早々に諦めてた自信があります、やっぱ仲間がいるって良いですね!
A.そう言って貰えると嬉しいです!自分もこれ続けてなかったら禁煙諦めてたと思います...!仲間がいるの良いですね!
Q.3ヶ月毎日投稿かー
A.正直自信ないけど頑張る!
Q.ガタッ!? 1日で済むかな?
A.きりたんに忘れろと言われたので忘れます...
参考にしたサイト
https://kunichika-naika.com/subject/after-nosmoking-changeへー。わいのようなガキにもとっても分かりやすい説明やんけ! これは頑張るしかないですねぇ! 乙ー 簡単には抜け出せないから"依存症 うぽー 禁煙で浮いた金カウントするのも楽しくなりそう(なお貯まるかは別 禁煙すればするほどタバコに詳しくなる動画 おつ...
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2021-07-12 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾捌日目【voiceroid劇場】ラブホの上野さんでも彼女いるフリの話してたと思う。
米返しここでやるのありかも
Q. 禁煙初めて8日目、そろそろダイエットもやり始めようかと思ったけど重い体、じゃなくて重い腰が上がらない。初動を軽く味付きの飲み物を断ってみようかな?
A.初動を軽くして習慣化出来れば良いですね!1回だけ腹筋するもアリかもしれません!
Q. 筋トレなんかにも使用できる方法。実際ジムとかでやってるとこもある
A.ジムでもやってるんですね!知らなかった!小さい事からやるのが大切と改めて考えました。あ゛ーかわいい がんばれー 毎日投稿マジですごいよなあ 禁煙って何に一番優しいって財布だよな・・・ 乙ー 3高って今はどうなんだろうね?身長・収入・学歴だっけ? うぽー 眉尻あがりたん可愛 おつー はいかわいい うぽつー 乙 恋愛工学 禁煙初めて9日...
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2021-07-15 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾壱日目【voiceroid劇場】これは皆に考えてもらっていいのか、、?
米返しここでやるのありかも
Q.沢山のおめでとう
A.ありがとうございます!きりたんとみんなが見張ってくれたおかげです
Q.さすがの実写素材
ここで本人素材登場は草
手神作画で草
A.やっぱ本人素材が一番使いやすい
Q.禁煙11日目、んなぁ〜〜!!俺もチョコムース食べたい!んぬぁぁぁぁ!!!←同僚を車で送った際に副流煙を吸ったせいでタバコが吸いたくて発狂ナウ
A.人が吸うと吸いたくなるの分かる。チョコムース作り方おしえちゃる♡1日で済むかな? 乙ー ガタッ!? うぽー 3ヶ月毎日投稿かー がんばれー ついに丸一ヶ月だな きりたんとデート おつー 耳かきいいねぇ うぽつー 添い寝 毎日会えるのが既にご褒美 よし! 耳かき 禁煙して12日目、正直この動画が無かったら早々に諦め...
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2021-07-09 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾伍日目【voiceroid劇場】バランスの良い食事を心がけるべきだね
米返しここでやるのありかも
Q.そろそろこのシリーズも終わりか…
なぁに、禁煙には、1カ月、3カ月、半年…延々と壁があるからな…(連敗)
A.体を禁煙前の状態に戻すには10~15年かかるとのこと、、。気力が持つまで続けたいな。
Q.禁煙5日目、きりたんが応援してくれるから頑張れるんだよ!
A.やっぱきりたんパワーあるよね。今後も一緒に頑張りましょ
参考サイト
https://www.youtube.com/watch?v=qxUwrcI79RU&ab_channel=%E4%B8%AD%E7%94%B0%E6%95%A6%E5%BD%A6%E3%81%AEYouTube%E5%A4%A7%E5%AD%A6-NAKATAUNIVERSITY乙 止まるんじゃねえぞ… オートファジーやってます!けど痩せれない\(^o^)/ 禁煙を初めてからまだ一週間だけど、朝胸が苦しいのが無くなってお腹が空くようになりました! がんばれー きりたんと一緒にご飯食べたい人は出来ないねぇ つまりお兄様は…… ...
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2021-08-01 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾捌日目【voiceroid劇場】良かったことは割とある。
ここここ、米返し
Q.茶色さんの閃光みたで、元気でたわ
A.茶色さんも毎日みてる、元気出たぜ
Q.茶色さんみたいな行動力は流石に真似できないわぁ
A.今は吹っ切れて色々したいと思う時期なのw
Q.禁煙初めて4週間!まさかこんなに続くなんて思って無かったです!後2日で一月!頑張るゾイ!
A.あと二日!!めっちゃ続いてる!!毎回報告してくれて数字伸ばしているから本当に凄いと思ってるんだぜ
Q.全て物事は模倣から始まるからね
真似っこはいいけど自分を見失わないようにね
A.まずは真似っこからやっていきたい所存です!茶色さんは頑張って真似しても勝手に個性着くと思うよw
Q.相手がどう考えどう行動するかを考えるのは人付き合いでも大事な要素だよ
A.昨日丁度失敗したから言葉が刺さる!ちゃんと考えるよ!よし、頑張るぞぉ! 私は禁煙して5年くらいですが、本当に大変だと思います 頑張って!!...
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2021-07-11 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾漆日目【voiceroid劇場】行動のハードルを下げるの良いかもしれない。
この友人は地元の友達の話。
米返しここでやるのありかも
Q.禁煙初めて7日目、嫁さんにアンタ最近イライラしすぎ、私に当たらんでって言われました。イライラしてたつもりは無かったのに、反省
A.自分もイライラしてると言われちゃった時あります...。でも、茶色さん元気になったので、あなたも元気になれると思います!一緒に頑張りましょう!
Q.問題はタバコは手軽にどこでもストレス発散になるということ。他のストレス発散はこうはいかない
A.手軽に発散できるのは共感します。ストレスの根源から消さないといけないのかな、、
Q.メイドインアビスのEDで禁煙破りそうになったよ…
A.よく我慢しましたね、、!えらい!
Q.俺はタバコやめるために酒飲みまくったなあ
A,やっぱストレスを消さないとあかんのかも、、。飲みすぎ注意!がんばれー やってみようかな 乙ー 筋トレなんかにも使用できる方法。実際ジムとかでやってるとこもある うぽー 習慣化が難しい おつー すごいなそれは うぽつー 乙 やったぜ おつ アマプラでジョーカーみて挫折してしまった・・・ 禁煙初めて8日目、そろ...
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2021-08-07 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾肆日目【voiceroid劇場】筋肉を増やすならタンパク質と糖質で増量!
筋肉を見せるなら糖質制限で減量!
むずいね!
ここここ、米返し
Q.そんなに!?普段全然足りてないわ…
A.一杯必要で大変だよね、、
Q.8か月禁煙なう吸いたいと思っても自制できるんご~
A.凄いなぁ、、茶色さんはまだ吸いたいと思ってやきもきする!
Q.禁煙初めて34日、空調服買っちゃいました!届くのが楽しみにです!嫁がコロナワクチン2回目受けてきて熱出して寝込んでしまいました39度、エライコッチャ
A.禁煙乙です!空調服かったのですね!2回目は副反応きついって聞いた!お大事に、、!!
Q.やはりラーメン…ラーメンは全てを解決する
A.二郎系ラーメンは理にかなっていたッ...!?
Q.いかにプロテインが補助として優秀かわかる数字だわ
A.量が食べれない人はプロテインないとしんどいよね~
このサイトをみました
https://retio-bodydesign.jp/columns/article/tousgitsuseigen-kinhidai/おつおつ ほえー・・・バランス難しいなぁ・・・ がんばれー ドカ食い気絶部 一定の運動を...
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2021-07-17 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾参日目【voiceroid劇場】老化を抑えて一生元気なお兄さんとしてみんなの前に立ちたいね。
米返しここでやるのありかも
用語:AGE(Advanced Glycation End Products)。日本語訳「終末糖化産物」
年齢が上がると自然に増えます。糖質を沢山とると加速度的に増えます。
参考にした本
眠れなくなるほど面白い図解糖質の話おつおつ 茶色さんになっちゃうんだね 禁煙初めて14日、禁煙無理だった人次は目標たてて自分にご褒美とか考えたらどうだろう? うぽうぽ コマ辺突き詰めると息をしている(酸素を取り入れてる)に直結するんだよな 乙ー 老化=劣化だからな 禁煙仲間ぁ・・・無...
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2021-07-26 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾弐日目【voiceroid劇場】茶色さんは喋りたがりなので本当に注意しないといけないね
ここここ、米返し
Q.静画見てきた、めっちゃかわいいな
A.本当に可愛いんですよね、、、!使わせてもらえるのがほんと嬉しい!
Q.きりたんに卵アイス買ってあげたい
A.めっちゃぴゅるぴゅるでる奴ですよね。あれ、なんか察してしまったかも
Q.このきりたんはエロ可愛いよね
きりたんめんどくさかわいいやったー!
キリタンカワイイヤッター
A.もっときりたんを愛でろ
Q.禁煙初めて22日目、ご褒美はちょっとお高いアイスを食べました(^o^)
A.禁煙お疲れ様です!良いご褒美だぁ、、!
この本を読みました
「一緒にいると楽しい人、疲れる人」
著者:有川真由美人は90%が9割 おつおつ がんばー 『人は話し方が9割』この本良いよ 乙ー わかる。リアクションっていっても相手の求めてるリアクションじゃないと逆に険悪になるよな・・・ うぽー そこまでいくと接待だな…難しい 程々にしないとキレられる(二敗) また明日!
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2021-08-08 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾伍日目【voiceroid劇場】自己主張激しい投稿者だなコイツ。
ここここ、米返し
Q禁煙初めて35日、空調服届きました!思ったより涼しいかも?仕事で使おう!と思ったけど18日まで会社が休み…釣りで使おう!!あっ嫁さん回復しました
A.今日も乙です!最近外暑いから常に空調服ありだと思ってしまう笑 お嫁さん回復して良かった!
Q.煙苦手だからこうやって吸う人が減ってくれるのは嬉しい
友人が横で吸ってたが問題なかった
A.タバコ耐えられたあなたは偉い!私的には吸う人は減らないんじゃないなと思いますね、、
Q.食べ過ぎには注意だぞ
ドカ食い気絶部
A.ドカ食いも.試しながら調節します!
Q.一定の運動をするとこの作用は筋肉に行く そして何もしない場合は脂肪に行く ちなみに棒アニメでも言ってるけどムキムキとデブはそれぞれ同じ才能である
A.食べる練習からはじめなきゃね、、
Q.ほえー・・・バランス難しいなぁ・・・
バランスが大事なんやなって
A.バランスは難しいなぁ、、とりあえず、食べるか(脳死)
Q.因みに健康診断では体重が増えるより減るほうが問題とされる。体重が減る=体に異常があると疑うから
A.これは初めて知った!体重減ると体に異常がある可能性あるのか、、やっと10日目だ おつ! 確かに細身 乙ー ボクサーみたいな体だな。自分の友人にも太れない...
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2021-07-25 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾壱日目【voiceroid劇場】新衣装めちゃ好きなのはナイショ
画角の都合で上半身しか写せていないけど、ぜひ静画にいって全身見て可愛いを確認してほしい。
いつもお世話になっております...
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10434096
ここここ、米返し
Q.ついこの間30日って言ってたのに早いものだね
A.50日もあっという間かもしれませんね!
Q.禁煙初めて21日目、ついに3週間達成!!ご褒美にタバコでも吸うかな!
A.3週間の禁煙おめでとう!!ご褒美が本末転倒!!でも、本当に頑張ったと思うから茶色さんは止めないよ!でもでも、できれば一緒に続けたい!
Q.逆に時間長く感じるな。そして好きなことをしている時は短く感じる
A.時間が早く過ぎてほしい時は茶色さんも同じ感覚なりますね。時間長く感じるときって時計の確認回数多くなっていませんか?時計を見えない位置にすると気持ち変化があるかもしれないですね。ちょっと自分でも試してみます!
Q.てかこの連休がそんな感じになってるなー毎日ダラダラ・・・
わかるわー仕事が同じようなことの繰り返しだから良く分かる
A.ちょっとした変化をつけると楽しいかもしれませんね!普段食べないちょっとした高級品を買うとか、茶色さんのクソコラを作るとか試してみてほしいですね!
Q.昨日マッサージ行ったら感触ないくらい凝りすぎって言われた…
A.ガッチガチじゃないか...。とりあえずみんなでゆっくり休みましょう...!おつおつ 明日からはお仕事か… また明日! このきりたんはエロ可愛いよね 乙ー うぽー に、似合ってるよ? きりたんに卵アイス買ってあげたい なぜこんなにくそかわいいのか?調査の為、我々は東北に向かった… おつー キリタンカワイイヤッター 静画見てき...
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2021-07-13 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.弐拾玖日目【voiceroid劇場】きりたんからの質問回
米返しここでやるのありかも
Q.禁煙とダイエット両方やるのはストレスやばそう
A.さいきんは虚無になる時間が増えた
Q.禁煙初めて9日目、財布の中身が減らない事にビックリ、いつもなら既に5000円使ってるはずなのに
禁煙って何に一番優しいって財布だよな・・・
A.財布にお金の子ってすごいです!茶色さんはお金ないね!なんで???
Q.3高って今はどうなんだろうね?身長・収入・学歴だっけ?
A.変わらないと思います!自分は年齢によって価値観が変わると思います。狙っている世代が求めてるものを把握したいところですね!イライラは収まったけど不安感がひどい>< がんばれー おつおつ 乙ー 何が凄いって1ヶ月間毎日日刊で動画投稿できてるのが一番すごいと思うよ うぽー 禁煙初めて十日目、何が変わったかって車の匂いやシャツの匂いからタバコの匂いが消えてきました!あときりた...
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2021-07-30 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾陸目【voiceroid劇場】近い将来の茶色さんは何してるんだろうな
ここここ、米返し
Q.きりたんが吸いたいです
A.代わりに茶色さんが吸ってきますね()
Q.そして2件目を閉まってるんですねワカリマス
A.じゃあ、3件目だ!全部見越してお弁当にしちゃうのも可愛いね!
Q.基本的に行き当りばったりだからなぁw
A.茶色さんもそうなんですw
Q.禁煙初めて26日、FXを勉強しようと色々動画見てみたけど何一つ身にならず結局感覚でしかやってない養分なのです\(^o^)/
A.今日も禁煙お疲れ様です!まぁFX難しいですよね、、まずは小さなお金で感覚ならすと良いかもですね!
Q.戦略的悲観主義はいいぞ
A.ちょっと調べたら防衛的悲観論者という言葉を知った!なるほど、悲観論で考えることで最悪の状態を回避するという考え方なのか。できているか分からないけど考え方自体は好き!おつおつ うぽつ 一年後ということは365回連続投稿? ←その3は三次元の3かもしれない Twitter...
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2021-07-19 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾伍日目【voiceroid劇場】ご褒美決め回
毎日会えるだけでご褒美という考えはめっちゃ好き。
米返しここでやるのありかも
Q.セブンスターは俺の嫁、嫁を捨てる事は出来ないだろう?
A.ワイもセッタ好き。ただ自分に危害を与えてくる奴を嫁扱いしちゃだめだと思う。ほどほどに遊ぶくらいでいいんじゃないかな?
Q.まあ続けられる範囲でってのが大事。食事制限は基本だけど嫌い辛いが続くとやめちゃうからね
A.とりあえず試してみるくらいの気持ちで行動すればいいと思ってます!初めから100点はきついぜ
Q.禁煙初めて14日目、体に悪い食べ物で調べたらいつも食べてるものが出てきて絶望しました、だって安いものは美味しいんだもの
A.禁煙2週間おめでとう!意識だけでも持つだけで変わると思いますよ!茶色さんも結局パスタ食べてるし笑
Q.ありがとう…また今日から頑張る
A.偉い!ちょっとづつ記録を伸ばすくらいの樂な気持ちで一緒に頑張りましょ!膝も折った がんばれー この大きさだと耳が見えないのではないだろうか・・・? おつおつ やったぜ 乙ー うぽー 禁煙は10回くらい失敗したなあ やったぜ そこに気付くとは天才か うぽつ 禁煙初めて16日目、きりたんに膝枕された時に仰向けじゃなくて、う...
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2021-07-18 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾肆日目【voiceroid劇場】健康意識しすぎて飯の量を極端に減らすのはやめようね!
追記:33日目と勘違いしてたのでぞろ目の話なってます。ミスった。
米返しここでやるのありかも
Q.禁煙無理でした、ごめんなさい…
禁煙仲間ぁ・・・無念・・・
A.大丈夫!また始めたらいいと思います!しばらく吸いたいなら吸ってからまた戻っておいで!まってるからね!
Q.茶色さんになっちゃうんだね
A.茶色さんは老化の原因だったッ...!?
Q.禁煙初めて14日、禁煙無理だった人次は目標たてて自分にご褒美とか考えたらどうだろう?
A.今日もお疲れ様です!ご褒美用意するとかもいいかもしれないですね!気楽にやっていけばいいと思います!
用語:AGE(Advanced Glycation End Products)。日本語訳「終末糖化産物」
年齢が上がると自然に増えます。糖質を沢山とると加速度的に増えます。
生<煮る<蒸す<焼く<揚げる
この順でAGEが増えるらしいよ
参考にした本
眠れなくなるほど面白い図解糖質の話でも嫁は世界中に恋人作ってるよ? すまんな、喫煙者でも禁煙者でも無いが見とるでw がんばれー セブンスターは俺の嫁、嫁を捨てる事は出来ないだろう? おつおつ 玄米粥にしよう まあ続けられる範囲でってのが大事。食事制限は基本だけど嫌い辛いが続くとやめち...
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2021-07-27 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾参日目【voiceroid劇場】これ小学生の頃に読んだ本の記憶だから本の名前が分からない、、、
間違ってたら小学生の茶色さんに文句言っとくね
ここここ、米返し
Q.そこまでいくと接待だな…難しい
A.接待と思われても仕方ないですよね...。こいつの話意外と面白いのでは?の精神で茶色さんも挑戦してみます!
Q.『人は話し方が9割』この本良いよ
A.なんか昔家にあった気がします!見つかったら読み返してみますね!
Q.程々にしないとキレられる(二敗)
わかる。リアクションっていっても相手の求めてるリアクションじゃないと逆に険悪になるよな・・・
A.塩梅難しいですよね...。接待という感覚より自分が面白いと思ってる状態でリアクションできれば良いかもですね!茶色さんも試してみます!
Q.キャバ嬢のさしすせそで良いですかね?
A.良いと思います!キャバ嬢から学ばされる事は多々あるので頭が上がらないです...!
Q.禁煙初めて23日目、大きなリアクションしてたら社長さんに気に入られましたよ!喋り甲斐があると言われました!けどこっちは疲れる(;´Д`)
A.社長に気に言って貰えたの報告、茶色さんは嬉しいです!!でも疲れちゃうのも分かる...!自分自身も楽しくなれると良いですね!きりたんに財布の紐握られたいですね 禁煙初めて24日目、貯金して.貯まった10万を気まぐれで始めたFXで十分の1にしてしまった(;´Д`) おつおつ どんなに少なくてもいいのよ。それを続けるのが大事。禁煙と同じやね 乙ー どんな金額でもいいから最初に...
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2021-07-20 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾陸日目【voiceroid劇場】茶色さんも部屋掃除始めます
米返しここでやるのありかも
Q.間違えてオナ禁してた
A.茶色さんも一週間ペースでやってる
Q.この大きさだと耳が見えないのではないだろうか・・・?
膝枕状態で耳が見えるのか疑問な装甲
A.確かにできないかもしれねぇ、、、
Q.禁煙は10回くらい失敗したなあ
A.またやれば成功
Q.禁煙初めて16日目、きりたんに膝枕された時に仰向けじゃなくて、うつムセになって思いっきり深呼吸したい
A.禁煙お疲れ様です!あと110番しなきゃ、、、禁煙初めて17日、ゴミ溜めみたいな車の中を片付けようかと思ったけど一個捨てると2個貯まる罠 おつおつ 私も掃除しなきゃ・・・ 乙ー 断捨離ってのはやってみると難しいもんだよな・・・ 話題が尽きないのすごいです うぽー おつー うぽつー 乙でしたノシ ...
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2021-07-21 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾漆日目【voiceroid劇場】あっちゃんの動画の内容を忘れないためにって感じの内容
茶色さんは意識高い系ではないです
米返しここでやるのありかも
Q.捨てたよ(本棚に移動
断捨離ってのはやってみると難しいもんだよな・・・
私も掃除しなきゃ・・・
A.明らかにゴミってものを一日一つという制約でやれば行ける気がする!
Q.きりたんは何でも知ってるな
A.いいえ、知ってることだけ
Q.話題が尽きないのすごいです
A.実はタバコの話題が尽きてしまったの
この動画を見ました
https://youtu.be/wHSxI_bW4QIぷかぷか……すはー。 おつおつ んぐぅ・・・ きりたんは顔以外も可愛いな(褒め言葉) 乙ー わかるなー共感バリバリだわ・・・ うぽー 自分のこと好きって口外しにくい風潮あるよね 失敗の多い人生はそうなるよね… 連休はどうするんですかね おつ うぽつ ...
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2021-07-29 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾伍日目【voiceroid劇場】これからは真面目にストック作ります
ここここ、米返し
Q.だいたい独り言で吐き出してるわ
A.良い傾向だと思う!
Q.ツイッターで鍵垢でつぶやくのもいいよ
A.人に見られない前提だからいいと思う!
Q.そういう自己啓発書あったなぁ
A.オリラジのあっちゃんの動画でこの話きいたよ!あっちゃん動画内でこの本読んだと言ってたから合ってると思う
Q.「禁煙しながら毎日投稿は控えめに言って変態だぞ」...と
A.「毎日見てくれてありがとう♡」...と
Q.禁煙初めて25日、スキャルピングは最初やってて少し儲けて調子に乗ってたらドカンとやられてムキになって…って感じです\(^o^)/
A.禁煙もう30日行きそうですね!ドカンは災難でしたね...。FX含めて茶色さんと一緒に学びますかね??おつおつ がんばれー 乙ー そして2件目を閉まってるんですねワカリマス うぽー またね 戦略...
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2021-07-22 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.参拾捌日目【voiceroid劇場】これ別動画でまとめた方がいいかも
米返しここでやるのありかも
Q.きりたんは顔以外も可愛いな(褒め言葉)
A.きりたんに可愛くないところなんてないだろ!
Q.自分のこと好きって口外しにくい風潮あるよね
A.自分を下げないと謙虚じゃないと叩かれちゃうしね...。自分の事好きになりたいね!
Q.失敗の多い人生はそうなるよね…
A.これからはポジティブにとらえて色々経験できたと思いたいところ。。。
Q.連休はどうするんですかね
A.投稿忘れたらごめん
この動画を見ました
https://youtu.be/wHSxI_bW4QIえ? \(^o^)/ コロンビアじゃねーか おつおつ www おつー なるほど wwww はいむりー うぽつー あー、最近無意識にこれやってたかもしれん 乙ー うぽー 禁煙初めて19日目、同僚の吸うタバコの匂いで吸いたくならなくなってきた?かも、けど...
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2021-08-24 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾壱日目【voiceroid劇場】あの、理解した上で飲んでいるのでゆるしてほしい、、
簡単にカロリー取れるんよな
ここここ、米返し
Q.浮いた分は大抵なにかに使っちゃうんだよねぇ(汗)
禁煙初めて51日、そうそうw俺は浮いたお金が最近コンビニのアイスコーヒーに消えていくwコーヒーなんか今まで飲んだ事なかったのに
A.今日も禁煙乙です!まぁ浮いた分他に使っちゃうよねw茶色さんも使ってしまってたからめちゃ分かるw
Q.やっと13日目だ
A.続いてるね!その調子でいこう!
Q.とにかくレシートは全部ノートに貼っとけって話
A.保管するの大切だって思った
Q.昔なんか風刺で「持ったら罰金、所得税とか
A.に多様な奴で働かなかったら賞金で心討たれたw
Q.動画投稿で個人事業開業すればきりたん買うの経費になるよな
A.出来ると思うます!あとは青色申告とかして65万控除になったりとか色々あるよ!調べきれてないから間違ってることもあるカモやけどね、
Q.日本ではタバコ税とかがあるけど海外じゃ色んなことに税かけてる国もあるよな。その分基本的な税が低かったりするんだが
A.ポテトチップス税とかなかったっけ?w日本では見ない税金とかあるからそこらへんは面白いよね。生活にかかる税金は少ないのが基本であるべきだと思う、、だけどなぁ、、
今回の参考サイト
コカ・コーラHP
https://www.cocacola.co.jp/
ジュースの角砂糖量
https://sakai-dc.com/column/1323.html見事にサムネに釣られた うぽつ 乙ー 最近はコーラはたまにしか飲まないな。爽健美や十六茶のほうが多い 問題は摂取量より消費量。きちんと消費できてれば問題ないけど・・・ 乙ー 禁煙初めて52日、初めてネット競馬をやってみて500→19000→0になった...
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2021-07-24 10:00:03
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾日目【voiceroid劇場】また続きをきりたんに教えてもらいますね。
ここここ、米返し
Q.そういえばオリンピックは見てる?
A.実は見ていません...。でもバイト先でなでしこジャパンと戦ってた相手のGKは可愛かったのは知ってる。
Q.まだ遊べる友達が残ってるのは幸せかな?
A.自分が言えるってくらいには幸せだと思います!ネット友達でもいいのよ!
Q.音楽聞いて友人と電話して未来の話きてみるかね
A.ぜひ試してみてほしいです!茶色さんもやってみた!
Q.禁煙初めて20目、この動画を仕事終わりに見るのが最近のハッピーかな?
こうやって動画見られてるのはなかなか幸せだと思うわ
A.嬉しい事言ってくれるじょん
Q.好きな人なんていません!
A.茶色さんときりたんがいるだろ!!
この動画を見ました
https://youtu.be/wHSxI_bW4QIおつ 乙ー てかこの連休がそんな感じになってるなー毎日ダラダラ・・・ 逆に時間長く感じるな。そして好きなことをしている時は短く感じる わかるわー仕事が同じようなことの繰り返しだから良く分かる うぽー ついこの間30日って言ってたのに早いものだね 禁煙...
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2021-08-25 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾弐日目【voiceroid劇場】家庭科の先生に「今のペースだと茶色は糖尿病になるよ」と言われてからめっちゃコーラ控えるようになったんよな
ここここ、米返し
Q.原価より税金のほうが高いっていうね
A.二重課税になってなかったっけ?めちゃ高でびっくりよ
Q.禁煙初めて52日、初めてネット競馬をやってみて500→19000→0になった、ギャンブルって怖い
A.今日も禁煙乙です!何やってんだよ!団長!500円で経験買えたというプラスやね!
Q.ちなみにコーラ1.5L=角砂糖×40.5個ぶんだよ!角砂糖は小さいとか油断してると糖尿まっしぐらだよ!やばいね!
A.何がやばいってコーラだけじゃなくてポテチやほかのお菓子食いながら飲むってことだよ!
Q.米の糖分はどうだろう?
A.茶碗一杯で約57gらしいよ!
Q.1.5ℓのコーラをラッパ飲みするスギちゃんみたいな茶色さんを想像してしまった…
A.のりと勢いで飲み干してやったぜぇ~?ワイルドだろぉう???
今回の参考サイト
糖尿病とは(糖尿病情報センター)
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.htmlヤニカスは画面の前の奴か 15日目 この他に遺伝子から来る体質と家庭料理の味付け自体が甘めっでって言う場合もある ダブルコンボの場合も いつか高血圧もやってくれるはず(^^) 乙ー うぽー 乙でしたノシ うぽつです~ 足の切断は病気の結果やけどな ...
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2021-08-02 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾玖日目【voiceroid劇場】灰皿をもって歩いていました。ポイ捨てがダメだと思っていたんです、、ごめんなさい。
ここここ、米返し
Q.ピース限定w
A.最近コンビニで茶色さんが目に入った銘柄ですw
Q.茶色さんに誕生日を祝ってほしいです
A.一日遅れたけどおめでとう!!!
Q.ノートノート…夢日記しか書いてねえ!
A.貴様、書いてるなッ...!(夢日記)
Q.自分褒めるのは大事って聞くけど難しいよね
A.簡単な事から褒めていきたいところですね!
Q.禁煙初めて29日、狭心症と動脈硬化があって始めた禁煙、タバコを辞めてから胸の痛みの頻度が少なくなった!
A.あと一日!めっちゃ効果でてんじょん、、、!!日数個別に質問しちゃうかも
Q.もう忘れちゃった…まとめくるー?
A.きりたんに教えてもらったことを茶色さんが発表する動画作る??
Q.ふと思いついて吸わせて貰った日から十年位煙草吸ってないかな
A.ハマらなかったのが素直に凄いぜ、、、!おつおつ おつ うぽぽ うぽつ それを読んで1日前にコメしてました! 茶色さんの行動が読め...
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2021-07-28 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾肆日目【voiceroid劇場】結構効果あった!
ここここ、米返し
Q.本日で甘味制限生活15日目、運動もして体重痩せてきた
A.これ素直に凄い。茶色さんもタンパク質しっかりとります!!
Q.どんなに少なくてもいいのよ。それを続けるのが大事。禁煙と同じやね
A.ほんとこれ!続けるが大事!
Q.毎朝貯金箱にタバコ代だった500円入れちゃえばいいのよ
A.後輩可愛いから奢っちゃうんよね、、
Q.禁煙初めて24日目、貯金して.貯まった10万を気まぐれで始めたFXで十分の1にしてしまった(;´Д`)
A.禁煙お疲れ様です!FXはスキャルピングでやってる??lot少なくしてみると長期で安定すると思うよ!茶色さんもFXやってる...!ジャーナリングか 乙ー うぽー そういう自己啓発書あったなぁ 禁煙初めて25日、スキャルピングは最初やってて少し儲けて調子に乗ってたらドカンとやられてムキになって…って感じです\(^o^)/ おつ、明日も楽しみや だいたい独り言で吐き出してるわ おつ...
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禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾陸日目【voiceroid劇場】早速茶色さんをDLしよう!
https://commons.nicovideo.jp/material/nc219798
Twitterでも宣伝してるよ!
https://twitter.com/tyairo_kiritan/status/1424391189487177731?s=20
ここここ、米返し
Q.実践茶色ニキ助かる
キャー!チャイロサーン!カッコイイー!
A.やぁ!元気なお兄さん、茶色さんだよ!
Q.体幹衰えたら死と思ってるから体幹はしてるわ
A.激ウマギャグ
Q.いい体をしている・・・
結構良い体してるじゃないか。無理して体重増やさんでもいいのでは・・・
いい腹筋だ
確かに細身
確かに腕とか細く見えるな
自分にもこんなカッチョええ体があればな…
A.なんか色々な視点があるね!体重ベースでみると結構軽いからもう少しつけたいんだ、、!今の体は隣人さんにトレーニングを教えてもらった結果ですね!感謝!
Q.ボクサーみたいな体だな。自分の友人にも太れないって悩んでた奴いたが・・・
A.おそらく飯の量がたりなんだよな、、でも量を食う事ができないのだ、!
Q.禁煙初めて36日、茶色さんが出てきて驚いてコメント書いてる途中で送信してしまったw
A.今日も禁煙乙!もっと茶色さん見慣れて♡あるんだwww wwwwww ういー 画像は全体または顔を使うとかは必要かもね 最近はゲーセンのAC音...
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禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾漆日目【voiceroid劇場】最近茶色さん周辺で見かけたので
ここここ、米返し
Q.最近はゲーセンのAC音ゲーで体鍛えれてまうからなあ…
A.最近のゲーセンどうなってんだよ、、ムキムキプレイヤー増えそう
Q.禁煙初めて37日目、クソコラ参加しようと思ったけどTwitterをマトモに使った事が無いからよくわからなかったです\(^o^)/
A.今日も乙です!参加ありがとう!茶色さんも初め何すればいいか分からなかったよw
Q.景品:茶色さんの新しい画像
A.マジで景品にしたら顰蹙買いそうw
Q.いやクソコラっていっても最低限のレギュは必要でしょ。人間の想定なんて簡単に崩れるからね
画像は全体または顔を使うとかは必要かもね
A.茶色さんの画像を使うくらいでいいと思ってた!進めながら問題起きそうならそこから規制入れてみるね!
Q.全部集めて動画にしてー
A.動画にするのは多分ないかも!ごめんね!
Q.三回目になるのかwww
第2回まではノータッチだったのかw
A.二回目は多分知ってたけどスタートは茶色さんじゃなかったと思うwおつ うぽつです~ 気をつけなきゃね 1919年:第一次世界大戦が終わり、ベルサイユ条約がどー...
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2021-08-04 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾壱日目【voiceroid劇場】今日歯医者に行きました。虫歯のなりかけがあるみたい、、。いってよかった、、、
ここここ、米返し
Q.100日の半分まで来たって思うと案外100も行けるなって思えてくる頃合いかな
ここまで続いたんだし、100日も楽勝だな。
120日続けたらやめるの勿体なくなりそう
A.100まであと半分と思いながら油断せず頑張るよ!120まで続けたらもったいないと思うはず、、
Q.たしかに食べる量は増えてた気がする
胃腸の血行が良くなれば食欲も増すからな
A.茶色さんも前より増えた気がする!!血行が良くなったと思うと喜んでご飯食べれるね!
Q.ダイエット目的で喫煙する人もいるとか
A.食欲不振を利用するのか!健康無視したらありなのかもしれない、、
Q.禁煙初めて31日、毎日継続してる事が禁煙とこの動画へのコメント、三日坊主系の人間なのになぁ
A.禁煙今日も乙です!あなたのコメは一発で分かるから嬉しい!自分も続ける気持ちモチベ上がるから一緒に頑張ろう!
Q.夢日記進捗どうですか?(なにげない刃)
A.すみません、、ちゃんと作ります、、、!!
Q.また明日!
A.今日もありがとう!また明日ね!
コメント全部読んでます!いつもありがとうね!!
ここを見ました
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-03-011.htmlすごいわきりたん おつおつ 怖いなぁ・・・ ビタミンCも消費すると言われてるからなぁ 乙ー...
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2021-08-03 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾日目【voiceroid劇場】今日はお寿司を食べたい気分だ□
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて30日!人間やればできるもんなんだなって!胸はたまに痛くなるけどタバコ吸ってた頃より痛みがひくのも早いし頻度も少ないし!
A.おめでとう!!!今後も続けたらどんどん回復していくと聞いたよ!一緒に頑張ろうね!
Q.それを読んで1日前にコメしてました! 茶色さんの行動が読める…読めるぞ!
A.じゃあ今日じゃないか!おめでとさん!行動が分かりやすい男、チャイロ、、、!
Q.珍しくタバコの話してる
A.最近話してなかったからね、、、
Q.警察に煙草の煙吹きかけてもOK?
A.タバコでの罰金はないだろうけど、ほかの罪状つけられそう()
Q.5600って何のネタやろ?
明らかにゲーム代
A.セブンスターをカートンで購入すると5600円になったと思う!実際値段上げるならワンカートン持っていかれるくらいの罰金が良いのかなと思ってこの数字にしたよ!きりたんには毎日560円渡すようになりました、、
Q.きりたんに教えてもらったことまとめて茶色さんがしゃべるのありですありです
A.気が向いたらやります!
コメント全部読んでます!いつもありがとうね!!おつおつ おつ うぽつ また明日! 昔禁煙した時は2ヶ月経っても禁断症状抜けなくて辛かった...
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2021-08-05 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾弐日目【voiceroid劇場】茶色さんは21,173,55、中で計算しました!タンパク質をしっかりとって炭水化物も増やしましょう!正直食べるのめっちゃつらい!
ここここ、米返し
Q.タバコを道端で吸ってるやつの前の道通って副流煙で吐き気を起こして自分の体質のおかしさを知った
A.副流煙の方がキツイって聞いたことある、、。体質も関係あるのかもね、、
Q.禁煙初めて32日、産まれて35年間歯医者に行った事無くて去年初めて行ったら歯の2割虫歯でした、痛くなかったけど虫歯ってあるんだと思いました
A.今も乙!茶色さんも高校生くらいから行かなくなったので同じような状態!不思議と痛くないんだよね
Q.あんまり関連なさそうな感じするのにねぇ
黄色くなっちゃったよ…
タバコはロクなモンじゃないなあ…
A.タバコで歯ーが黄色くなるみたいな話を聞いたことあるよ!他にもどんな変化があるんだろうね~
Q.明日も楽しみ
A.明日もきりたんに教えてもらおうね!
コメント全部読んでます!いつもありがとうね!!
TDEEを計算できるサイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116ん?TKB? 筋トレで太れ 家で頑張って勉強してるわ おつー 動かず食べれば太る(不健康的に ...
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2021-07-31 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.肆拾漆日目【voiceroid劇場】茶色さんという概念
ここここ、米返し
Q.Twitterで飯テロ食らって甘味制限生活1ヶ月続かなくなりそうでつらみ
A.それはツライ、、、糖質制限ではないのね??
Q.世間が茶色さんに追いつく
A.まだ時代が茶色さんに追いついていなかったッ...!?
Q.すでにボイロ3w
A.AHSはボイスロイド3を考えていたけど、茶色さんが名乗り始めて困った挙句に出したのがAI.VOICE(大嘘)
Q.禁煙の話はネタ切れかなー
この動画を視聴することが禁煙に繋がるから無問題
A.初めのうちは数日単位での変化をかけたけど、一か月過ぎると次は半年、一年後くらいな感じで変化がないんよね、、また話せそうなら書くかも!
Q.一年後ということは365回連続投稿?
A.茶色さんにはできるのかな??
Q.禁煙初めて27日、茶色さんのハッチャケた踊りを見てこんな時どんな顔すれば良いかわからないの状態になりました\(^o^)/
A.あと3日で一か月!!茶色さんも動画見てみました。どんな顔すればいいか分からなくなりました、、おつおつ 乙ー 相手がどう考えどう行動するかを考えるのは人付き合いでも大事な要素だよ ...
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2021-08-12 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾玖日目【voiceroid劇場】実際は気づくの難しいと思う
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて39日目、高校の頃の女友達に呼ばれてワクワクしながら行ったら宗教、とある娘とデートだとウキウキしてたらアムウェイの話、甘い罠にご注意を
A.今日も禁煙乙です!かなしいかな。茶色さんに近づいてくる女の人は一切いないので安心!安心、、、
Q.詐欺じゃないからって美味しい話に安易に乗ってはいけないよ!それで僕の友人はバカやって30万パーにしたからね!
A.僕の友達も30万飛ばした子いるよ!奇遇だね!
Q.最近は金額や金利低くして細かくむしり取るって方法もあるみたいよ
A.なんて言う手数料ビジネス?銀行?
Q.最近は仮想通貨あたりがおかしなことにはなってるが…
A.あそびで草コインに一万円程度ならいいと思うます!
ポンジスキーム
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%A0もう逃げられない 乙ー まあ煙草の再発防止の意味でもそのほうがいいかもな。大きなお金持...
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2021-08-13 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾日目【voiceroid劇場】時間的にギリギリになっちゃった、、!
ワクチン打つ時はちゃんと発熱対策しようね!
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#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.きりたんと茶色さんのおかげで健康になってきたよ!ありがとね!
A.継続しての健康おめでとう!今後もみんなで頑張ろうね!きりたんも喜んでるよ!
Q.誰もがよく知る企業ならまだしも…
A.騙される人はまず王道の企業も分からないんよね、、つまり茶色さんだ!
Q.既に嫁候補に財布握られてるのね
財布管理されるとか実質結婚では?
きりたんに家計を預けてんのか
まあ煙草の再発防止の意味でもそのほうがいいかもな。大きなお金持ってると手を出しやすいし
A.お金の管理も茶色さんよりきりたんがやる方が安全なんだよね。お金あると買っちゃうもそう。どうやらきりたんには好きな子がいるらしいのだ、、、
Q.禁煙初めて40日、言い寄ってくる女がいない?きりたんがいるじゃない?グギギ…
A.今日も禁煙乙です!きりたんと付き合えたら幸せですわwうぽつ 持って行くのかw 乙でしたノシ うぽつです~ 乙ー 因みにファイザーよりモデルナの...
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2021-08-11 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾捌日目【voiceroid劇場】範囲は1965~2017年です。詐欺には注意してね
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#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.明日で甘味制限生活30日…きりたんと茶色さんに感謝ぁ!
A.つまり今日で30日!おめでとう!継続できるのは凄い事なのでもっと誇って??
Q.茶色さん茶色さん、いい話があるんですよ、あなたがAMAZONをしてるならほしいものリストを説明文に貼る視聴者はそこにあるものを買う、悪くないと思います
A.なんていい話なんだ!早速突っ込むぜ!(爆)
Q.アルバニア講座で履修したゾ
それなんていうアルバニア?
A.茶色さんアルバニア知らない、、、人種の名称なのか?。。
Q.禁煙初めて38日、茶色さんにイイ話があるんですよ〜アムウェイって言うんですけどね…
A.今日も禁煙乙です!アムウェイはすごいなぁ(遠い目)
Q.何かのアニメで言ってた『信用は金では買えないが金に換えることもできない』名言だと思う
A.信用は金に換えることができる、、、良い言葉だな、、
ウォーレンバフェットの年利
https://f-inde.com/target-yield/
ポンジスキーム
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%A0うぽつ 乙ー そもそも投資自体が予備知識無しで簡単に行えるものじゃないしな 怪しいとい...
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2021-08-06 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾参日目【voiceroid劇場】正直タンパク質のみの奴なら食べれるけど、これに炭水化物を加えると難易度が爆上がりする。
ここここ、米返し
Q家で頑張って勉強してるわ
A.勉強お疲れさま!
Q.ここ二日くらい熱中症警報出てますわよ
A.めっちゃあついじょん...。茶色さんも水分もっとのまなきゃな
Q.禁煙初めて33日、今日はアホみたいに暑くて工場内が39度ありました、空調服を買おうか真剣に悩み中\(^o^)/
A.禁煙乙!自分の周りでも空調服使っている人いました!快適らしい!
Q.T:とりあえず D:黙って E:遠方の E:絵師をたずねろ
A.遠方である必要性...
Q.ヒョロガリワイも早速計算、約1700カロリー超えの食事を頑張るぞい
A.一緒に量食おうな
Q.たっか!まじかい
↑いや、デスクワークのような運動量が多くない人で1800~2000kcalだから標準的なカロリー消費やで
A.成人男性やく2000kcalと聞いたことある気がする!今度確認します!
Q.ダイエットするなら、あすけんなるアプリでカロリー計算がおすすめ
A.増量でも使えるのかな?確認しますね!
コメント全部読んでます!いつもありがとうね!!乙ー いかにプロテインが補助として優秀かわかる数字だわ うぽー やはりラーメン…ラーメ...
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2021-08-23 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾日目【voiceroid劇場】まとめ動画つくる、かも
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ここここ、米返し
Q.運動しすぎて空回りしかけたからやりすぎはダメってわかった
A.運動の目的を決めて適切な量にしたいね!
Q.禁煙初めて50日、タイトルの69日で、きりたんが顔赤いのはどうしたんですかね(^o^)……えっ?50日?マジか
A.今日も禁煙乙です!不思議ですね~(syamu感)50日おめでとう!凄い続いてる!
Q.税金関係はわざとじゃないかってくらいわかりにくいよねぇ
税金関係は知ってなきゃいけないこと多いのに複雑で難しいことが多すぎる・・・
A.本当にそう思う、、、なんとか分かりやすくしたい
Q.茶色さんと遊べる上にきりたんとも遊べる最高だぁ
A.よし、俺と戦え!(ゴッドフィールド)
今回の参考サイト
https://www.nta.go.jp/やっと13日目だ 動画投稿で個人事業開業すればきりたん買うの経費になるよな とにかくレシ...
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2021-08-15 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾弐日目【voiceroid劇場】普通に次郎食べたら太るよな
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ここここ、米返し
Q.うぷ主は喫煙衝動もう無いのかな?
A.茶色さんはなんだかんだあります!吸いたいなと思ったらご飯食べてる!
Q.茶色さんよ、筋トレ時に音楽とか聞いてたりするかい?
A.基本は動画見ながらやってます!隣人さんいる時は喋りながらやってますね
Q.因みに寝たきりだから筋肉自体も落ちてるからね
A.弐日間が恐ろしかった、、。また頑張るしかないね!
Q.禁煙初めて42日、俺もワクチン今月打つ予定だけど狭心症とかあるから不安で仕方ないです\(^o^)/
A.今日も禁煙乙です!お医者さんと奥さんと計画立てながらやっていきたいところ、、、!茶色さんもついてる!乙ー 個人的には次郎系は量が多いし脂が多めなんで苦手だなー うぽー 次郎はうまい(単純故...
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2021-09-21 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾玖日目【voiceroid劇場】今日日光浴もどきしたら汗かいちゃったぞ、、
深夜テンションで作った動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39351754
ここここ、米返し
Q.日差し浴びると腕に軽い蕁麻疹でるので真夏でも長袖パーカー着てるわ・・
A.それはとても大変、、強制はしてないから無理に日光浴しなくて大丈夫よ!
Q.意外と30分も屋外にいることって少ないよなー
A.意外と外にでないんよね~、茶色さんは今ベランダで投稿してるけど笑
Q.休みの日は引きこもりがちだからなんとかしないとなぁ…
A.普段浴びてるなら大丈夫だと思う!週3くらいって書いてあったから多分大丈夫!
Q.禁煙初めて79日、再生数取れた動画はアニメを編集して音楽に乗せて〜みたいな他人のフンドシ動画でしたけどねm(__)m
A.今日も禁煙乙です!音mad系かな?十分凄いんだよなぁ、、茶色さんの再生回数は見ないで笑
参考にしたページ
https://kango.medi-care.co.jp/blog/160日光浴はガチで効く。その辺を一周するといくらか気分がマシになるから おつー またあした! ついに99…100まであと1回! 乙ー て~のひらを~たいように~♪ うぽー いよいよ大台に……! 歌詞通り手のひらを太陽にかざすんかw 禁煙初めて80日、音...
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2021-08-14 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾壱日目【voiceroid劇場】気にするより食って運動しようぜ!
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#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.目標の半分到達か
A.そうだよ!アリガトなす!
Q.禁煙初めて41日、きりたんに看病してもらいたい人生であった…
A.今日も禁煙乙です!あなた奥さんおるけん、、、
Q.熱中症は症状がおきたら手遅れだからな、健康第一に考えて動画作らずに療養する時も必要だよ
A.その通りだと思います!ちゃんとストック作れば安心だね!
Q.うちの近所の人ワクチンで具合悪くなって救急車だったな。持病持ちだったらしい
ウチの嫁さんも打ったけど熱出てシンドそうだった!
喫煙してたらもっと大変だったかもね
A.まぁ副反応でる場合があると言われてたから仕方ないね!事前にしっかり準備してもしもがあっても落ち着いて行動しようね!おつー いやほんと勉強熱心で感心するわ 草 うぽつー うぽつ B:ブラウン C:茶色の A:アスキー ...
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2021-08-19 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾陸日目【voiceroid劇場】食べながら作った
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#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.もはや禁煙サポートではなく健康サポートかもしれないなこの動画
A.禁煙したら健康になるから(震え声)
Q.禁煙初めて46日、胸の痛み治まったけどずっと違和感あって仕事終わってからずっと寝てたらエアコンが水漏れしてて布団がグチョグチョに…俺の寝る場所ががが
A.今日も禁煙乙です!息を吸う度に痛むとかなら肺気胸とか可能性あるかも、、寝る場所の話が可哀想、、どんまい!
Q.身長に対して体重が軽すぎてるから4000キロカロリー食ってるけど痩せていってるからヤベーイ!状態…今度健康診断行こうかな…
A.めっちゃ筋肉がある人なのか!?4000で痩せるのは怖いね、、健康診断行って結果報告求む!
Q.今はネットでそういうページも増えたから便利だなー
A.すぐに知識貰えるのは助かる!でも合ってるかはわかんないから注意しないとね、、
base food のホームページ
https://basefood.co.jp/初期の完全栄養食(「ソイレント」とか)美味しくなかったんだよね……進化したなあ 乙ー ...
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2021-09-03 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾壱日目【voiceroid劇場】なんだかんだ水飲みまくってた茶色さんがいた。
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて61日、ほんとーーーーーに痛かったです!もう俺はこのまま死ぬんじゃないかって思って遺言みたいなの書いてました(笑)
A.今日も禁煙乙です!そんなに痛いのか、、めっちゃ怖いぜ、、。原因とかはあるんですか??
Q.じつは流れで1日目から見続けているけどタバコもともと吸ってないんだw 一度親の一口吸ったら気管が弱くて催涙ガス吸ったみたくなったwww
A.吸ってないのに見てくれるの感謝しかないぜ!僕も初めはむせてましたw
Q.中毒になるほど飲めないから気にしないでガンガン飲め
A.いっぱいのむ❤
Q.硬水は飲みすぎるとよろしくないとは聞いたことあるが・・・
A.ミネラル多すぎ問題だっけ??なんでだろう?
今回の参考サイト
必要水分量の計算
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228737
必要水分量の目安
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000205776.pdfおつ 気温と湿度によって汗とか冬だと乾燥とかでころころかわると思うわ あと食べ物の塩分 ついでに糖分 乙ー 汗かいてて頭痛くなったり眩暈したりはマジで危ないサインだからな。水分+塩分更に可能なら糖分も補給しような うぽー 乙でしたノシ うぽつです~...
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禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾漆日目【voiceroid劇場】結局禁煙補助薬の類は使ってないの
ここここ、米返し
Q.マダミスは楽しいけどギスる時があるからほどほどにしよう!
A.出し抜く系は熱中しちゃうから難しいね!みんなで楽しくやりましょう!
Q.茶色さんよお…TRPGしたいならTRPGカフェきてみな
A.めちゃ行きたい!けど時期!!
Q.禁煙初めて57日、コロナワクチン9月8日に打つことになりました、不安でドキがムネムネ(´・ω・`)
A.今日も禁煙乙です!一回目なら割と平気かもしれないね!色々準備しながら進めてほしいです!
Q.お薬解説ならいわしさんの実況動画とかいいぞ。ガチ薬剤師だしあの人
A.ガチ薬剤師なら間違いない。見ようかな=
今回の参考サイト
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/tobacco/yt-054.html20日目だー つまり死ぬまできりたんに褒めて貰える…ってコト!? 禁煙は成功し続けんとダメ...
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2021-08-18 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾伍日目【voiceroid劇場】必要な栄養の日本人平均って覚え方した!
細かく見たい人は食事摂取基準の自分の年かな~
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて45日、それが晴れてたんですよ…けど前日は大雨だったからそれかも??今日出先で胸が痛くなって薬も効かなくて死ぬかと思った\(^o^)/
A.今日も禁煙乙です!前日雨は影響ありそう。。痛みの方めっちゃ心配!大丈夫なのか??
Q.1日最低一食は料理する習慣つけたで
A.良い習慣だ!おいしいもの毎日食べれるの良いよね、茶色さんも昨日ハンバーグとか作ってた(隙あらば自分語り)
Q.ネット広告かー。ひと昔前は絶対にクリックしてはいけない代表格だったのに時代は変わったな・・・
A.自分も小さいころは警戒してました!ワンクリック詐欺に引っかかってしまったの。。今はクリックする前に名前検索する!
栄養素等表示基準!
https://jp.glico.com/navi/e05.html
日本人の食事摂取基準
https://jp.glico.com/navi/e07.html
それぞれグリコのページになっています!禁煙ていうか連続投稿がすごいw 禁煙初めて46日、胸の痛み治まったけどずっと違和感あっ...
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2021-08-22 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾玖日目【voiceroid劇場】前回所得控除と税額控除がごっちゃになってたから理解できてなかったんだと思う
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.運動してストレス発散できるようになったよ
A.良いことだね!体動かすのは意外ときぶんいい!
Q.禁煙初めて49日、今日は大腸の内視鏡検査やってきました!穴に物を突っ込むのが初めてだったから痛くて仕方なかったです\(^o^)/ポリープハケーン
A.今日も禁煙乙です!基本みんな痛いと思うよ!!お尻の穴は入り口ではなく出口だってことだね、、、
Q.3割負担で10万も払うことがあるか微妙だが
A.年のトータルで家族分と合算できるからワンチャンあるかも!
Q.これちょっと超えたぐらいじゃ雀の涙もいいとこなんだわ
A.ちょっとじゃほんとに少しだって今日知ったよ、、
Q.きりたんとゲームしてえなあ
A.まずは元気なお兄さん、茶色さんの相手になってもらおうか乙でしたノシ うぽつです~ 乙ー 税金関係は知ってなきゃいけないこと多いのに複雑で難し...
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2021-09-11 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾玖日目【voiceroid劇場】刺身がいいのかな?
ここここ、米返し
Q.禁煙初めてシックスナイン、船用は竿先が柔らかくて短めで投げ辛い感じかな?明日ワクチン逝って参ります!
A.今日も禁煙乙、、えっちじょん。投げにくいとかあるんだな~!ワクチン頑張って!
Q.朝食に梅干しと味噌汁あったら終わりそう…
A.気にしすぎるのもダメよ!気持ち減らすってくらいでいいと思う!
Q.ポテチは0.5gだからヨシ!
A.おっ、そうだな(脂質)
Q.カップラーメン、おにぎり、ファミチキの黄金コンビを食べたらもう終わりじゃないの!
スープにおにぎり投入は基本
A.(塩分量)フルコンボだドン!まぁ美味しいから仕方ないね♂
Q.塩分も脂質も糖質もだがただ減らせばいい訳じゃないしな。どれも健康を維持するためには必須の栄養素だし
A.仰る通り!適正量に合わせて行動したいところ、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
脂質一日摂取量
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/shishitsu-shibousan.html乙ー うぽー またあしたー おつ しかし禁煙とダイエットの両立は大変そうだなあ 乙でしたノシ うぽつです~ 基本的にバランスよく…なんですよね(´・ω・`) 禁煙初めて70日、打ってきました!なんだ平気じゃんと思ってたら腕が痛くなってきてなんだか吐き...
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2021-08-17 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾肆日目【voiceroid劇場】完全食っていう言葉がいい
前回きりたんにきりたんの言葉に刺さった人へ!大丈夫!きりたんは今後も習慣作りできると言ってくれているよ!今後もみんなで行動しようね
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.禁煙始めて三カ月経っても喫煙衝動はあったなあ
A.まだまだ衝動と付き合わないといけないかもね、、
Q.俺の人生かな?
A.茶色さんも妥協しまくってるから一緒かも
Q.今回”だけ”ってのは余りよろしくない考えかただよなー。どんなことでも一回許すと絶対もう一回起きる
A.それで茶色さんはいままでダラダラしてました、、でも継続のコツはたまにサボることって聞いたよw
Q.禁煙初めて44日、それが一匹も釣れませんでした、釣りはリールじゃなくて腕なんだなって\(^o^)/
A.今日も禁煙乙です!あらら、、それは残念!雨が原因って言ってる人もいたから次は釣れるよ!
BASE FOODを知りたい人はこちら
https://shop.basefood.co.jp/つまり親への挨拶か・・・ 乙ー ネット広告かー。ひと昔前は絶対にクリックしてはいけない...
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2021-09-19 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾漆日目【voiceroid劇場】他の方法もあります。詳しくは記事みてね。
深夜テンションで作った動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39351754
ここここ、米返し
Q.100日まで後4日か~
A.100日なったら投稿ペース週一にして解説動画風に動画作りたい、、いいかな?
Q.禁煙初めて77日、空調服買ったお陰で汗をかいてないと思ったけど乾いてるだけで水分や塩分が足りてない事に気づかなかったです
A.今日も禁煙乙です!あらら、そうだったんですね!定期的に摂取しないと、、
Q.ラグトレイン、凄く良かったよ
A.うれしい~!!ありがとう!
Q.理屈では分かるけど、パッと見たときのインパクトはすごいのよ
A.でも一個一個だから時間はお察しなんよね
参考にしたページ
https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/detail_185.html時期によるんだよなぁ スイッチ入るとボーとする時間はそのまま妄想する時間になりやがて劇場の台本が生成される 乙ー マンガで意味の無い時間にも価値はある的なセリフを聞いたことあるな うぽー 金!暴力!S□X!です おつ 作ってるが編集が進まないゾ… ...
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2021-08-28 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾伍日目【voiceroid劇場】生活習慣意識したい所存
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて55日、キンキンに冷えてやがる!酒は飲まないのにあのシーン見るとビールが飲みたくなっちゃう不思議!
A.今日も禁煙乙です!あのシーンのカイジめちゃすき
Q.茶色さん今回も遅れてましたけどどした?悩みがあるなら動画にドーンと吐き出せば皆聞いてくれるで
A.まじでごめん。投稿したつもりになってて叔父さんとこにご飯食べに行ってた、、
Q.ワクチンの副反応も若い人ほど強く出やすいとも言うしね
A.免疫が頑張っていると思うと嬉しく思うね!
Q.ワイは108キロのデブだったからダメになりかけたわ
A.よく戻ってきたね!よかった!
Q.親族に糖尿でインスリンを持ってる人がいる場合は必ずと言っていいほど測定器を持ってたりするので余ったセンサーと針で測定してもらうの盛りだと思う
A.測定器なんてあるのか!一度試してみたいね!
今回の参考サイト
糖尿病とは(糖尿病情報センター)
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.htmlだがそれは嘘だ つまりある意味糖尿の治療は腎臓の延命をいかにするかってところでもある 実際国ぐるみでその予防してるって解説してるボイロ解説があったりする こうなると腎臓の負担もすごく糖尿の最後は腎臓を壊すことが多い 身内で一人 年が離れた知り合いで...
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2021-09-09 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾漆日目【voiceroid劇場】まずは始めるハードルを下げるところから?
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて67日、ストレスの代償行動に買い物するようになりました\(^o^)/新しい竿とリールを奮発して買ってます!(毎月)
A.今日も禁煙乙です!いっぱい魚つれるじょん、、、
Q.適度な目標決めて達成ごとに甘やかすのは大事
A.最近実感するようになった!
Q.流石ハンチョウ
ハンチョウってスゲーや!!
ハンチョウはあの理論でなぜ地下落ちしたのか
A.さす班。昔色々あった結果の発現なのかもしれないね
今回の参考サイト
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4501/p002/毎日ソーラン節やってるよ 悪いところも真似しよう! 1000歩歩くならふだん歩かない道を歩いてみよう!何か発見できるかも知れない! 乙ー うぽー 毎日通勤で片道30分くらい歩いてるゾ おつー そんなことないよ なにもしないよりは少しでも動いたほうがい...
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2023-04-24 04:22:04
タバコやめたいタバコを1日60本、数十年肌身離さず吸っていた方もやめてしまえたメソッドです。
パイポや禁煙ガムなどの代替品も要りません。
喫煙所で友達はできるけど、喫煙所友達は喫煙者ばかりなのでますます止められない。
もうタバコなんて買いたくないし、吸いたくないという人は必見です。
VOICEVOX:ずんだもん- 180
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2021-08-20 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾漆日目【voiceroid劇場】好きな子に止められると辞めざるをえない
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.どうも、痩せる云々言ってた人です、筋肉つかないんだけどアホみたいに運動するから太らないだけということがわかったなので運動をこれから控えて行こうと思う
A.問題ないならよかった!それにしても凄い運動量だ、、!もっと食べるのは大変だよね~
Q.禁煙初めて47日、呼吸する度って言うより胸が常に押されている感じ?です、今は落ち着きました!昨日は嫁が一緒に寝させてくれないからソファーで寝ました…
A.今日も禁煙乙です!あんまり分からないなぁ、、もし悪化したらすぐに病院言ってほしいです!普段一緒に寝てるのか??羨ましい!!!
Q.パン切って薄めのハンバーグ+レタス+トマトで勝ちよ
A.ぐっちょいす
Q.最近は味もマシな栄養食も増えたよね
A.プロテイン一本満足バーが只々美味しい
Q.胸に栄養を入れ続けてくれ
A.おおきいおぱいすきくそが 乙ー 禁煙の理由は色々だろうね。知り合いに子供できるから止めたって人いるな うぽー 禁煙初めて48日、今日は胸の調子も良くて元気でした!酷くなったら病院に行ってきます!もっと早くタバコ辞めてれば胸の調子も悪くならなかったのかな プロテイン満足...
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2021-09-23 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀壱日目【voiceroid劇場】レイアウト変えてみた、きりたんの顔が遠くなっちゃった、、
100回おめでとうコメほんとありがとね!
ここここ、米返し
Q.俺は100日禁煙したら死ぬんじゃないかと怖くなってさー10日行く前に吸っちゃったよ。俺は悪くない
A.おいら禁煙押し付けるつもりないよ!10日いかんくらいでも十分凄い!
Q.きりたんと出会えて本当に良かった
A.こりゃぁ嬉しい話ですな、ほんとよかった!
Q.彼女が出来たとか宝くじに当たったとか
A.きりたんを彼女と思い込んでいる一般男性です。宝くじは当たらない、、
Q.きりたん見ると体内時計が自学するぐらいには日課に見てるかなw 同じタイミングだし
A.体内時計になるって凄いw いつも見てくれてありがと!
Q.禁煙初めて81日、いやっほー!100日おめでとう!今夜はパーティーですね!おめでとうございます!
A.今日も禁煙乙です!なんか美味しいものか甘いもの食べますね!太もも見たい気もする。。。 101回目やったー! うぽつ これ良いな きりたんの服装を気分で変えるのもアリかもね 乙ー これぐらいの距離が良いね。1つ前のはちょっと小さいし うぽー またあしたー! おっぱいが近付いて良い感じ 草 おつー がんばれw ...
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2021-08-16 20:51:03
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾参日目【voiceroid劇場】遅くなってしまった、、
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.まだ喫煙衝動あるのか
A.人が吸ってると欲しくなっちゃうね、、
Q.禁煙初めて42日、もうすぐで誕生日だからずっと欲しかったエメラルダスのリールを買っちゃいました!明日釣りをするのが楽しジャイ!
A.今日も禁煙乙です!43ね!新しいリールをかったのか!魚は釣れましたか??
Q.二郎一杯で1200キロカロリーらしいからな
確かに、量的にも栄養的にもパワーアップしそう
次郎食ったあとにアイス食ったり炭酸飲料飲んでみ?この上なくうめえぞ
次郎は健康食だった…?
個人的には次郎系は量が多いし脂が多めなんで苦手だなー
A.次郎最強説。カロリーバケモノだし、食後のコーラも凄くおいしい、、!油が多いからきつい人はキツイよね、、。茶色さんも昔そうだったからわかるよ、、俺の人生かな? 乙ー 今回”だけ”ってのは余りよろしくない考えかただよなー。どんなこと...
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2021-09-17 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾伍日目【voiceroid劇場】22~26時は寝た方がいいらしい。
ここここ、米返し
Q.うぽつ、ワープロ検定受けることになったから頑張って勉強するから応援してくれぇ
A.うぽありです!ワープロ検定頑張って!ちょっとづつクリアしていこう!
Q.スイカとビールは一緒に食べると利尿作用が凄いことになるので止めたほうが良いらしいね
A.バフにバフがかかる感じか!トイレすぐ行っちゃうね!
Q.1週間我慢して1日でその7倍飲むわ
自分は呑まないが、毎晩缶ビールで10本以上飲む人がいる…
A.一気に飲むと負担かかりそう、、身体大事にしてくれ、、
Q.やせるためにも肝臓君いっぱい働くんでお酒飲みすぎると痩せれなくなるとかなんとか( ^ω^)・・・
A.肝臓ってめちゃ大事やな、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/禁煙初めて76日、胸が痛いのと熱中症で倒れてました\(^o^)/水分は取ってたけど塩分が足りてなかったのかも? まさに今コーヒー飲んでニコニコみてるんやで( ^ω^)・・・ 私の注意力は3万です きりたんキラキラ金曜日 乙ー 睡眠障害は基本生活習慣の...
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2021-08-29 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾陸日目【voiceroid劇場】先々週に教えてもらった。いつか人とやりたいね。
ここここ、米返し
Q.自分は習慣づくほどまだやれてないや…
A.大丈夫!毎日一回だけやればいいんよ!
Q.禁煙初めて56日、焼きそば獄激辛にんにく、一口でギブアップ辛くて食べれない…辛いの苦手なのににんにくに惹かれて買ってしまた残り5箱もあるw
A.今日も禁煙乙です!残り五箱きついなぁwwwマイルドにできる方法あるかしら??
Q.甘党なのにそれほど太ってない人ほど危ないとかなんとか
A.ちょっとビビる茶色さんであった
Q.最近足の指先がピリピリするんだが…
A.気になるね!!病院行けそう??
Q.つまりある意味糖尿の治療は腎臓の延命をいかにするかってところでもある 実際国ぐるみでその予防してるって解説してるボイロ解説があったりする
A.いっぱい教えてくれて感謝!その解説ボイロ自分も確認しなきゃね、、!
今回の参考サイト
https://nazotoki-concierge.com/column/team-building/202010162858/乙ー お薬解説ならいわしさんの実況動画とかいいぞ。ガチ薬剤師だしあの人 うぽー ↑俺が...
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2021-09-16 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾肆日目【voiceroid劇場】タバコは自傷行為の考え方は一方的すぎ。
でも自分はこの考えで吸ってた。気持ちよかった。
ここここ、米返し
Q.原因がわからないのはちょっと怖いね
真面目な人ほどそれが現れるんだろうね(俺はない)
A.色々考え事してるのかな?茶色さんは真面目ではないので参ったぜ!
Q.禁煙初めて74日、野菜ジュース体に悪いって聞きますが大丈夫?
←過剰摂取でもなければ問題になることは無いと思うが…
A.今日も禁煙乙です!糖や塩分の関係から採りすぎ悪いって感じじゃなかったかな。どれも取りすぎは毒になるんよね。
Q.現代社会ではストレスを感じない環境を作るのは不可能に近い。如何に上手くストレスと付き合うかが大事。
A..ストレスの元を消せるのがいいんやけど難しいね。ほかで解消するしかないのかな、、
Q.自分はストレス発散法の1つが旅行だったんでコロナになってからはもう・・・
A.確かに旅行が発散なら今はつらいね、、
Q.つまり茶色さんお悩み相談所ができると
A.生放送時にならリアルタイムで返信できるよ()
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/禁煙初めて75日、胸が痛いのと熱中症になったのとで倒れてました\(^o^)/ やせるためにも肝臓君いっぱい働くんでお酒飲みすぎると痩せれなくなるとかなんとか( ^ω^)・・・ お酒は食べながら…? 乙ー 飲みなれてない人や初めて飲む人は一気に大量に飲...
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2021-08-26 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾参日目【voiceroid劇場】一型の細胞壊れる話原因があんまりわかってないらしい
一説で免疫反応
追記.サムネとタイトル間違えた
ここここ、米返し
Q.今日ゆったりチャリこいでたら逆走してきたチャリのせいで手のひらおもいっきりえぐれた、茶色さん慰めて
A.怪我しちゃったんよな、、お大事に、、あなた悪くないからそんな気を持たなくて大丈夫よ
Q.禁煙初めて53日、甘いものを控えようと思ってたら自販機でコーラを買っていた、習性って怖い!
A.今日も禁煙乙です!習慣怖いね!量を少しだけ減らすでもいいかも
Q.この他に遺伝子から来る体質と家庭料理の味付け自体が甘めっでって言う場合もある ダブルコンボの場合も
A.死のダブルコンボかぁ、、運動やほかの方法でなんとかしたいところ
Q.足の切断は病気の結果やけどな
A.合併症ってやつだったっけ?なんにせよ怖いね
Q.いつか高血圧もやってくれるはず(^^)
A.茶色さんも健康診断で一回引っかかってからちょっと気になる、、診断前にラーメン食べていたの原因かも
今回の参考サイト
糖尿病とは(糖尿病情報センター)
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.htmlしつもん 1型は確か難病指定されてるんだよな …サムネが72日になってるゾ(明日には直って...
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2021-09-10 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾捌日目【voiceroid劇場】これ最終的にどれ食べてもアウトみたいな結論になっちゃいそう
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて68日、買ったエギングロッドがよくみたら船用でした…船は酔うから乗れないのに…
A.今日も禁煙乙です!船用とかあるのか!糸がめっちゃ長いのかな??自分も船酔うからなかまだね!
Q.1000歩歩くならふだん歩かない道を歩いてみよう!何か発見できるかも知れない!
A.面白い発見があると良いね!高いとこや街中で空見るのたのしい
Q.なにもしないよりは少しでも動いたほうがいいよね
毎日通勤で片道30分くらい歩いてるゾ
A.少しでもやっとけば変わるかも!片道30分兄貴の筋肉強そう(小並感)
Q.きりたんと茶色さんの筋トレ応援10分動画が始まるのか!
A.茶色さんが10分だらけてる姿版もいる??
今回の参考サイト
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
https://myhealth.euglena.jp/products/salt/article/1乙ー 塩分も脂質も糖質もだがただ減らせばいい訳じゃないしな。どれも健康を維持するためには必須の栄養素だし 親父に合わせて減塩醤油使ってたら、普通の醤油がしょっぱく感じるようになったわ うぽー カップラーメン、おにぎり、ファミチキの黄金コンビを食べたら...
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2021-09-24 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀弐日目【voiceroid劇場】ちょこれーとすげぇ!みんなくえ!
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて82日、101回目動画あると思わなんだ!キリタンカラダエロイヤッター
A.今日も禁煙乙です!もうちょっとだけ続くんじゃ、キリタンカワイイ!!!
Q.色々試すくらいでいいと思う、手間はかかるかもだけど・・w
これはあれだ 画像探して張る手間とのトレードオフですな 無理のないように
A.思いっきり動かすのは勘弁してくだせぇw
Q.きりたんの服装を気分で変えるのもアリかもね
今日とかは良いけどきりたんもその恰好だと寒そうになってくるものな
A.そろそろ暖かい服にしてあげたい、、
参考サイト
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/polyphenol.htmlJKきりたんカワイスギル!! ←至極真っ当な精神だと思う 乙ー 元々チョコレート(カカオ)は薬として使われてたぐらいだからなー うぽー 禁煙初めて83日、コメント何書こうか考えててきりたん見てたら髪の毛がチョコレートに見えてきてきりたんを食べたくなっ...
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2021-09-12 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾日目【voiceroid劇場】歯の健康を保つことむずいよな
ここここ、米返し
Q.(脂質の過剰摂取が動脈硬化に繋がることが)わかりやすく危ないよね
A.めっちゃ危ないと思うね!意識だけでも持ちたいところ、、
Q.基本的にバランスよく…なんですよね(´・ω・`)
A.結局バランスとれとのこと(´・ω・`)
Q.ポテチはダメ!(掌返し)
A.でも美味しいんだよなぁ、、
Q.しかし禁煙とダイエットの両立は大変そうだなあ
A.自分はダイエットはしてないよ!むしろいっぱい食べるように頑張ってる!
Q.ドレッシングも曲者
A.割と色々入っているんでびっくりする
Q.禁煙初めて70日、打ってきました!なんだ平気じゃんと思ってたら腕が痛くなってきてなんだか吐き気があるし頭が痛くなっ……かゆ…うま…
A.今日も禁煙乙です!ワクチン打ちもお疲れ様、、こわくな~いよ!(バイオハザード8)
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/乙ー 口の中は唾液で細菌は繁殖しにくいので過敏にならず普通に歯磨きしていれば問題ないらしい あまり頻繁に磨きすぎると口内の有益な菌まで無くなって逆にダメになるとも聞いたことあるな 最近の研究だと虫歯のなりやすさは赤ちゃんの頃口内にどれだけ細菌が入った...
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2021-09-06 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾肆日目【voiceroid劇場】気づかないうちに進行しているがやっぱ怖いね
ここここ、米返し
Q.いいね3回押した
A.奇数であんしんした
Q.最近は色んな所に血圧計置いてあるよなー便利になったもんだ
A.便利ですよね~、あと置いてあると測りたくなっちゃうよね
Q.禁煙初めて64日、高血圧は気をつけるんじゃぞ、うちの親父がこの前高血圧が原因の脳幹出血で亡くなったし、オジサンも去年高血圧が原因の病気で亡くなった
A.今日も禁煙乙です!こわヒ...普段から予防しないといけないかもね
Q.血管が詰まって血流悪くなるから圧力がかかるということだったかな
A.血管詰まっても圧強くなったと思う!
今回の参考サイト
http://www.ncvc.go.jp/hospital/pub/knowledge/disease/hypertension.html
https://www.healthcare.omron.co.jp/zeroevents/bloodpressurelab_basic/contents1/131.htmlおつ 乙ー うぽー うぽつです おつー それが一番怖い やっこ うぽつー またあした! おつ とりあえずデブは痩せろってことやな こわいこわい… 禁煙初めて65日、俺自身も血圧高くなって動脈硬化とか始まってるから怖いです、タバコ辞めて水飲んで運動して...
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2021-09-02 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾日目【voiceroid劇場】ジュースじゃなくて水を飲めとの事
妹が4L飲んでるみたいな話きいた、おかしいと思う
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて60日、あまりにも痛くて路肩に停めて30分うずくまってなんとか動ける様になったから無理矢理病院に行きました
A.今日も禁煙乙です!尿結石大変やったね...人生三大痛みの一つ言われるくらい痛いと聞いたことあるよ!
Q.こうも暑い日が続くと我慢できないよね
それは贅沢だ
A.ライフハックでmowの抹茶味ハーゲンダッツと同じ味する。しかし、mowは値段100円前後。
Q.因みにアイスは名前で乳脂肪分の量が大体解る。アイスクリームが一番多く→アイスミルク→ラクトアイスの順で少ない
A.ラクトアイスの健康面ってどうだったっけな...?ラクトアイスは混ぜ物って聞いた気がする!
今回の参考サイト
https://www.shinkansai.co.jp/news/118623日目 中毒になるほど飲めないから気にしないでガンガン飲め おつ 乙ー 硬水は飲みすぎるとよろしくないとは聞いたことあるが・・・ うぽー 禁煙?浮いた金は貯金すると良いね じつは流れで1日目から見続けているけどタバコもともと吸ってないんだw 一度親...
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2021-08-27 20:44:02
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾肆日目【voiceroid劇場】予約投稿したつもりで外出てたら予約投稿できてなかった。
病状説明アニキありがとナス!
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて54日、5年前からほぼ毎日更新していた小説が完結してしまって、スゴイ満足感と虚無感に心がフワフワナウ
A.今日も禁煙乙です!5年の作品ってすごいな、、、!また違う作品を見つけられる時間ができてよりプラスかもね
Q.1型は確か難病指定されてるんだよな
A.インスリン投与続けないといけないのはきつそう
Q.…サムネが72日になってるゾ(明日には直ってそうだけど
A.びっくりしたゾ。助かるます!
Q.つまり体内が壊れたか生活習慣かってことね
A.そゆこと(オーマイキー感)
Q.自販機探す夢は見たことある
A.よくわからない夢だなw
今回の参考サイト
糖尿病とは(糖尿病情報センター)
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html乙ー 健康診断やドックで発見。即入院or治療はよく聞く話だね ワクチンの副反応も若い人ほ...
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2021-09-25 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.珀参日目【voiceroid劇場】チョコをちょこっと食べると良い効果がある(激寒)
ここここ、米返し
QJKきりたんカワイスギル!!
A.ワイトもそう思います
Q.禁煙初めて83日、コメント何書こうか考えててきりたん見てたら髪の毛がチョコレートに見えてきてきりたんを食べたくなった俺は正常だと思う
←至極真っ当な精神だと思う
A.今日も禁煙乙です!きりたん食べたらなくなっちゃう!!だめです!!
Q.まぁそれも用法用量守ってってやつだね
A.どんなものも食べすぎたら死んじゃうんだよね、、
参考サイト
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research.htmlかわいい オススメからプレッシャーを感じるw 乙ー うぽー 禁煙初めて84日、血圧下がるのにどうしてチョコの食べ過ぎで鼻血を出すよ!って昔言われたんだろう?ってふと思った リンツのチョコ美味しいですよね 乙でしたノシ うぽつです~ 炎上するだけだから...
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2021-09-14 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾弐日目【voiceroid劇場】茶色さんは野菜ジュースのみます
ここここ、米返し
Q.40日目
禁煙初めて72日、完全復活!!最近朝起きたら頭痛が酷かったけど枕を低くしたらピタリと治った!枕って大切!
A.今日も禁煙乙です!茶々さん復活!自分専用の枕を作れるところあるらしいですよ!枕って割と大事みたい!
Q.タバコやめて数年経つがなかなか綺麗にはならないなぁ
A.ホワイトニングもありかも、ただ保険適応外なんよね
Q.最近ずっと肉ばかり食べてるわ…
じゃあ肉は何がいいんだろう?
←鶏肉じゃない?
←鶏肉でも皮とかには脂質が多いから気になるなら胸やささみがオススメ
←健康面とか筋肉で言うと赤身とかの高たんぱくがいいとされてる たとえば油が多い和牛より赤身の比率がいい輸入牛食べろとかね
A.色々知識貰えて嬉しい!基本は鶏むね肉食べてるけど、ビタミンBあたりが豚や牛じゃないと取れないから、偶には食べても良いんじゃないかな
Q.えいこさぺんたえんさんどこさへきさえんさん
A.これ思い出せない!!むかし聞いたことあるはずなのに、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
野菜の量350g
https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/201708/6828/きつい。 おつ 野菜って熱したら栄養逃げるのでは? どうしても野菜無理って人はサプリを使うのも手。無理して気が滅入るよりはこっちのほうが断然良い 乙ー 実際野菜ジュースの栄養価は高い。栄養補助としてはかなり有能 ビタミンには火に弱かったり水に溶けやす...
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2021-09-01 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.漆拾玖日目【voiceroid劇場】糖質が足りないならありなのかもなぁ、、どうだろ
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて59日、車を運転していたら鈍痛から始まり…時間立つにつれ痛くなるお腹、病院まであと2キロの地点で運転できなくなる程の腹痛俺の運命は
A.今日も禁煙乙です!結局病院行けたのか気になるぞ、、、
Q.今日寝ぼけて転げて歯が折れて欠けたゾ…
A.折れてなくて良かったゾ、、お大事に
Q.生より茹でたほうがいいんだっけ?
A.昔茹でた方が良いという知識もってたけど、今確認したら生の方が良い気がしてきた、、熱で壊れる栄養もあるけど生と茹では栄養面であまり変化ないみたいです!
Q.煮玉子の簡単で美味しいレシピを知りたいw
A.なんかチャーシュー作るときの汁につけるとめちゃ美味いという奴があるんだけど、、何処で見たっけな、、、
今回の参考サイト
http://socius101.com/diet-of-quantity-of-sugar-in-ice-cream-50134-2/
health2sync.com/ja/company/blog/rice-carbohydrate#:~:text=なので、主食が白米ご飯,調整いただくと良いです。買い過ぎィ! おつ 乙でしたノシ うぽつです~ おつ 乙ー 因みにアイスは名前で乳脂肪分の量...
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2021-09-07 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾伍日目【voiceroid劇場】今回の話は本態性高血圧の場合って話ですね
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて65日、俺自身も血圧高くなって動脈硬化とか始まってるから怖いです、タバコ辞めて水飲んで運動して食事を気をつけて…大変すぎる!
A.今日も禁煙乙です!逆にストレスたまりそう、、気楽に考えたいもんよね
Q.とりあえずデブは痩せろってことやな
A.デブは体質あるしなぁ、、運動してればいいと楽観視してます
Q.ラーメンばっか食ってるから気をつけないと…
A.塩分過多に注意おなしゃす
今回の参考サイト
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/bp/pamph04.html
https://www.takeda.co.jp/patients/hypertension/qa106.htmlうぽつ 乙ー 自分はてりたまより月見のほうが好きっす! 現代社会、それが一番難しいよなー・・・ 心臓病も遺伝が多いらしいね。だから病院では必ず家族に心臓の持病持ちがいないか聞かれる 偏食もそうだがストレスも馬鹿に出来ないからな・・・ 体調の異変の基本...
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2021-09-15 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾参日目【voiceroid劇場】今2回目の拾円ハゲできてるんだけど、ストレスの原因が分からない
ここここ、米返し
Q.実際糖質も大事な栄養素。無理して断つとむしろ体に悪いよ
A.自分も今は摂ってるけど将来的には絶つ予定だね~
Q.禁煙初めて73日、野菜は嫁さんが絶対用意してるから取れているような気がする!やったぜ!
実際野菜ジュースの栄養価は高い。栄養補助としてはかなり有能
A.今日も禁煙乙です!それは羨ましい、、!独り身茶色さんには野菜ジュースメインよ!
Q.ビタミンには火に弱かったり水に溶けやすいのもあるので注意な
野菜って熱したら栄養逃げるのでは?
野菜は生が一番なんだよなあ…
A.野菜に熱通したら栄養減ったはず!生野菜もすきだけど、流石に量が多い!出来る方法で食べたいところ!
Q.ビタミンがピクミンにみえたよ…疲れてるのかな
A.疲れをひっこぬかなきゃ、、
Q.どうしても野菜無理って人はサプリを使うのも手。無理して気が滅入るよりはこっちのほうが断然良い
やらない善より、の考え方
A.栄養摂らないよりかは代替え手段でも摂った方が良いと思う。ここらは個人の考え。
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/すべてが色褪せた すべてがつまらない すべてが敵に見える 末期かな? それ全部だわ ストレスは人生のスパイス(なお程度問題) つまり茶色さんお悩み相談所ができる と アドレナリンの作用で糖も蓄えやすくなるらしい 乙ー それな 自分はストレス発散法の...
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2021-09-04 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾弐日目【voiceroid劇場】水が強い
ここここ、米返し
Q.禁煙初めて62日、あの痛みは一度茶色さんも経験すれば良いと思う(笑)原因は食生活って言われましたけど痛くて話聞くどころじゃなかったです(´・ω・`)
A.今日も禁煙乙です!嫌です❤ジュースじゃなくて水を飲まないといけないのね
Q.動いて汗かいたらその分も摂らないとね
A.喉乾いたらすぐ飲むようにしないといけんね。
Q.汗かいてて頭痛くなったり眩暈したりはマジで危ないサインだからな。水分+塩分更に可能なら糖分も補給しような
気温と湿度によって汗とか冬だと乾燥とかでころころかわると思うわ あと食べ物の塩分 ついでに糖分
A.塩分よく聞くけど特別取る必要あるん?食事からだと足りない?
今回の参考サイト
https://www.shinkansai.co.jp/news/1186うぽつ わりと胆石だとか石系も水分に影響するとか言われてるから 無理せずにとっておきたい ただ糖尿の専門医的には一度発症した場合腎臓の延命とかを治療の方針にするので医者の分野によって治療の舵取りが違う事に注意 話戻るかもだけどこの理論で循環器内科...
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2021-09-13 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾壱日目【voiceroid劇場】刺身好きでよかった、、
飽和脂肪酸は壱日の食事の7%以下にしろと言われるけど、脂質自体は20~25%必要みたい。
結構大変よね。
ここここ、米返し
Q.二兎追う者は一兎も得ず、だね
A.一気に色々しちゃうと疲れちゃうからね、、
Q.膝を壊しちゃったらどうすれば良いかな?
A.オーバーワーク?安静にしてほしいとしか言えないよ!お大事に!
Q.歯の隙間にカスがよく詰まるようになりました…
A.肉食った時とかよく詰まるよね、、でも歯磨きした時に取れる感覚は好き
Q.最近の研究だと虫歯のなりやすさは赤ちゃんの頃口内にどれだけ細菌が入ったかに寄るらしい
A.赤ちゃんのときはなるべくチューをしない方がいいって聞いたことある!虫歯菌がうつるからだったかな?
Q.約30分から1時間以内が一番効果でますよー
食後すぐは良くないとも聞いたが…
あまり頻繁に磨きすぎると口内の有益な菌まで無くなって逆にダメになるとも聞いたことあるな
口の中は唾液で細菌は繁殖しにくいので過敏にならず普通に歯磨きしていれば問題ないらしい
A.なんか食べた後に口の中が酸性になってしまう病気があるんだって!そうゆう人は食後すぐはダメなんだけど、たいていの人は食後すぐで問題ないらしいよ!ただ、どっちが良いかは正直わかんないな、
Q.禁煙初めて71日、熱が出てきました体調も悪いからきりたんに甘やかされたい人生だった…
A.今日も禁煙乙です!嫁さんいるでしょ!!!ということで茶色さんがきりたんに甘やかされてきます(?)
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/←健康面とか筋肉で言うと赤身とかの高たんぱくがいいとされてる たとえば油が多い和牛より赤身の比率がいい輸入牛食べろとかね えいこさぺんたえんさんどこさへきさえんさん 乙ー ←鶏肉でも皮とかには脂質が多いから気になるなら胸やささみがオススメ うぽー お...
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2021-09-08 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.捌拾陸日目【voiceroid劇場】ということで一個づつ試してみよ
ここここ、米返し
Q.まあ禁煙するからには健康意識した話なるよね
A.結局健康にいきつくんやよね~
Q.煙草には食欲を低下させる成分が含まれてるらしいしね
A.なんかきいたことあるぞ、身体に栄養つきやすくなるとおもてプラスに考えている
Q.気にしすぎてストレス溜めたら台無しだしね
禁煙初めて66日、水をひたすら飲んでみたけどコーヒーが飲みたいコーラが飲みたいタバコが吸いたいぐごご…ストレスががか………
A.今日も禁煙乙です!ストレスたまって代償行為するなら元も子もないよね
Q.明日から始まる月見バーガーはたんぱく質取れるからオススメ!…脂質は知らん
月見バーガーはタンパク質摂取できるからお勧め…脂質は知らん
自分はてりたまより月見のほうが好きっす!
A.おっ食べようかな(誘惑)てりたまは作るとき滑るからきらい。
今回の参考サイト
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4501/p002/乙ー うぽー おつー その考え方はいいね ほぉ 適度な目標決めて達成ごとに甘やかすのは大事 うぽつー ハンチョウってスゲーや!! 禁煙初めて67日、ストレスの代償行動に買い物するようになりました\(^o^)/新しい竿とリールを奮発して買ってます!(毎...
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2021-08-21 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.陸拾捌日目【voiceroid劇場】医療費控除の計算はこんな感じみたい。orの所は数字が小さい方が適応されるみたい。
(支払った医療費ー給付金・保険金)-10万or所得総額の5%
控除額と税金の関係がいまいち分かっていないからちゃんと調べてきます。
みんなも作ってTwitterに上げちゃおう!
#茶色さんクソコラ選手権 をタグ付けしてね!
ここここ、米返し
Q.なにかのきっかけで平気だったものがだめになるって言うしね
A.茶色さんもなんかのきっかけで折れるかもしれねぇ
Q.プロテイン満足バーよりもカロリーメイト一択
A.カロリーメイトはフルーツ味が好き。
Q.禁煙初めて48日、今日は胸の調子も良くて元気でした!酷くなったら病院に行ってきます!もっと早くタバコ辞めてれば胸の調子も悪くならなかったのかな
A.今日も禁煙乙です!胸の調子悪くなったのは残念だけど、今から辞めたら良くなると思うよ!
Q.禁煙の理由は色々だろうね。知り合いに子供できるから止めたって人いるな
A.強い理由があるといいよね。たしか歯科治療が高くつくから良いって聞いた 乙でしたノシ うぽつです~ 乙ー 確定申告は...
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