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2024年6月27日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2023-09-17 13:00:00
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう! 1週目(9/1-9/7)ダイエットをしてみよう!
というわけで、車載主ダイエット祭等にも触発されてズンダ団の団員(スタッフ)がダイエット始めます。
何回も失敗しているみたいなのですが、今回はうまくいくでしょうか。
あまり期待しないで見て頂ければ幸いです。
P.S.
失敗の可能性も高い為にダイエット垢を作って実施していくつもりでしたが、
それだと結局逃げちゃうかも……ということで逃げ道を塞ぐために本垢に変更しました。乙 うぽつ おつ 無理せず頑張ってなー いい感じ ちゃんと期限決めるのえらい まだ2桁 この体重からなら無理のない範囲に思える。190cmオーバーならそんなに痩せなくてもって感じかな おつー ずんだw うぽつー 全盛期の私より少ない 体質は個体差ある...
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2024-02-18 10:40:02
またダイエットをしてみよう!春日部さんとスタッフさんのダイエット記録またダイエットをしてみよう!
というわけで、お久しぶりでございます。
以前に3か月間ダイエットを試みたものです。
結果を発表した後にこれからは自分で頑張るという話をしたのですが、
やはり皆様にお力添えいただければという情けない感じで再開いたします。。
もしよかったらまたお付き合い頂ければ幸いでございます。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう!
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM:甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.comだいぶ変わってるのでは? おつなのです うぽつなのです おつ 続いてるの偉い 乙 うぽつ こう見ると体型が姿勢に与える影響でけえな… 元がかなりヘビー 内臓脂肪でも体脂肪の数値は反映されるよ 期間の目標はBMI 25を切る66kgくらいでも良さそうだ...
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2023-12-09 23:01:02
ダイエットをしてみよう! 3ヶ月間の最終結果発表!ダイエットをしてみよう!
というわけで、3ヶ月間の最終結果となります。
今まで長い間お付き合い頂き誠にありがとうございました。
動画でアドバイスを頂き、それを参考に実施していって無事に減らせることが出来ました。
ダイエットの知識が不足しており、基礎的な話から教えてくださったこと、本当に助かりました。
ニコニコ動画は素敵な方々が多いですね。それを改めて個人的に実感したシリーズでした。
とはいえ、まだ目標体重には届かないため、ダイエットは続けていく予定です。
間隔は以前よりあけますが、またダイエット動画投稿した際にみて頂けたら幸いです。
あらためてまして本当にありがとうございました!通して全部見ました、ダイエット頑張ります ばいばーい ずんだえらいw うぽつー 乙 うぽつ おつなのです うぽつなのです うぽつです∩^ω^∩ すごい おつですー 僕もダイエット中なので、地味に楽しみにしてました すごい おつです お疲れ様でした 毎...
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2023-09-17 13:05:00
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう! 2週目(9/8-9/14)ダイエットをしてみよう!
というわけで、2週目です。
個人的にはダイエットというよりは実験をしている感覚でした。
消費と摂取カロリー以外にも目を向けないと駄目みたいです。
動画の中で前回のコメントを触れてる場面がありましたが、
そちらはダイエット垢で投稿しようとしたときのコメントです。
(ダイエット垢から本垢へ変更した際に消えちゃいました。。)
ちなみに、こういうコメントを頂いておりました。
・摂取カロリーは無理し過ぎではないか
・食事が過激だから他のダイエット者のメニューを参考に
・3ヶ月で-10kgは急かも
・1ヶ月で最大で体重の5%のペースなら大丈夫みたいだからいけるのでは?
・週1ペースで投稿するなら動画作成に時間掛けない方がいいよ!こんな一気に減るんな 乙 うぽつ おつー アニメ見ながら踏み台昇降いいですよ Google fitなら身長体重を入力するとあくまで目安だけど基礎代謝分と歩く走るの消費カロリー合算して表示されるよ おつでした 確かに1000カロリーないのは うぽつです...
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2023-09-24 11:19:02
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう! 3週目(9/15-9/21)ダイエットをしてみよう!
というわけで、3週目です。
これは停滞期…なのかしら?乙 うぽつ おお うぽつです 夜10時から7時間以上の睡眠も有効らしい。成長ホルモンが痩せやすい体質にしてくれるとか 夜に炭水化物取ったらすぐに軽く動くだけで罪が軽減されるそうです。外食後に歩いて帰るとか。(血糖値が重要らしい ニンニク、ニラ、玉ねぎ...
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2023-10-09 09:46:02
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう! 5週目(9/29-10/5)ダイエットをしてみよう!
というわけで、5週目です。
チートデイという名の切り札(言い訳)の使い所を真剣に悩む自分がいるみたいです普通に炒めたりする時に使う油とか、ドレッシングとか、ダイズ製品にもまあまあ入ってるかな マッスル北村というマッチョはマッチョのまま餓死 乙です(*'▽') 美味しそう www うぽつです(∩´∀`)∩ 乙 うぽつ おつでしたー 美味しそう 精神的に負...
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2024-02-25 12:21:03
またダイエットをしてみよう!春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 2週目またダイエットをしてみよう!
というわけで、今回は2/11-18の2週目となります。
今回自分の運動の様子を撮影してみましたが、なんだか思ったより動き少ないなと思っちゃいました。
筋トレは今後少しずつ増やしていきたいなと。
あと、もう山手線一周はもうこりごりです。。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう!
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM:甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.comばいばーい うぽつー 健康だけ気にすれば良いじゃろ 見た目を気にするような人はああはならない 今は割とある気がするけどな 全くない時期あったし 体験上、過度な運動した次の日はむくみというか、水分蓄えてて体重が増えていることが多い 0の書き方変 丸の書...
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2023-11-12 10:58:02
【目指せ-15kg】ダイエットをしてみよう! 9&10週目(10/27-11/9)ダイエットをしてみよう!
というわけで、9&10週目です。
前回は投稿できず申し訳ございません。
コメントのアドバイスや応援、一緒にダイエット頑張ってる方がいる等は全部励みになってます!ずんちゃんのラジオ楽しみ これは嬉しくなる 軽めのだけでもよさそう わかるー、ローソンのサラダおいしい! 最後まで見る~ おつー ばいばーい ずんだシェイクw うぽつー 乙 うぽつ うぽつです∩^ω^∩ その後は月1とか3ヶ月に1回とかでいいからたま...
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2023-10-01 11:19:02
【車載主ダイエット祭 】結果発表~7/1-9/30の軌跡~広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
ついに終わりを迎えましたね。
これからも、タイトルを変更して続けていきます。逞しくなったね 重さ(しげさ) おお すごい うーむ なんと あれ? おお 多少はね なかなかね すごいやん 1万歩は意識しないとなかなかできないよな すごい 8888 乙でしたー うちも運動してても落ちなかった体重が記録付けたら落ちなかった体重が落...
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2023-10-21 20:37:03
【-10kg達成】ダイエットをしてみよう! 7週目(10/13-10/19+α)ダイエットをしてみよう!
というわけで、7週目です。
目標達成は出来ましたが結局最後には体重戻ってましただと困るので、引き続きやっていきます!がんばってる オクラ、ミニトマト、キャベツは手始めにおすすめ 野菜は切ったり、ゆでたり手間がかかるよね。 おつー うぽつー うぽつです∩^ω^∩ 乙 うぽつ 888888888 おつ カロリーはもう少し上げてもいいんじゃない? おめでとう! 8888...
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2023-10-29 09:31:02
【目指せ-15kg】ダイエットをしてみよう! 8週目(10/20-10/26)ダイエットをしてみよう!
というわけで、8週目です。
次の目標はマイナス15キロです!
……こういう次って失敗しやすいイメージががががが徐々に減らした人は停滞期も短い期間で抜け出せる いやいや、急激に減らすと停滞期が長く苦しいものになる そして減らないストレスでリバウンド おつー うぽつー おつでした おいしそう あまり減量するのも心配されそう うぽつです∩^ω^∩ おつ~、自分もダ...
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2023-10-15 11:30:03
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう! 6週目(10/6-10/12)ダイエットをしてみよう!
というわけで、6週目です。
順調に痩せるほど誘惑に抗うのが難しくなっている気がしないでも?おつー えらいw うぽつー 気持ちわかる おつなのです うぽつなのです お菓子は悪じゃないけど、普通にお米食べたらいいのに リバウンドなきように 自分らがいるぞ うぽつです∩^ω^∩ おつでした 筋トレ民の量だね うぽつです 乙 うぽつ わかる 野菜...
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2023-10-01 12:06:02
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう! 4週目(9/22-9/28)ダイエットをしてみよう!
というわけで、4週目です。
そろそろずんだダイエットを提唱しても良いかもしれません…っ!いきなり色々見ても仕方ないからとりあえず体重だけでいい 乙 うぽつ おつでした 豚肉は雑に焼いたり茹でたりするだけで美味しくてすき うぽつです∩^ω^∩ 朝と昼の炭水化物、脂質は食べ過ぎなければ問題ないはず。夜は控えめがいいらしい。(知らんけど 脂質...
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2024-03-10 08:21:02
またダイエットをしてみよう!春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 4週目またダイエットをしてみよう!
というわけで、今回は3/4-3/10の3週目となります。
朝と夜が大好物を摂取できる日常に幸せを感じる今日この頃です
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう!
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM:甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.comばいばーい うぽつー おつなのです うぽつなのです うぽつです∩^ω^∩ おっつおっつ やっほやっほ 乙 うぽつ うぽつむ 体重があるだけで筋肉もあるもんだぞ もともと結構筋肉あったんですねぇ 市営だと安いのタスカル 痛くてマット買うのすごいわかる ...
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2023-07-16 18:31:02
【車載主ダイエット祭】 途中経過1(7/5~14)本当に文字だけ動画です。
約1週間の食事等まとめただけの文字スライドショー動画なのに動画作りにだいぶ時間かかりました。
何か時短を考えないとくじけそう。経過報告+ダイエット継続できててえらい うぽつです ちゃんとカロリー計算しててえらい 徐々に効果出ていて良いですね ダイエットの基本はカロリー計算!エライ! うぽつ
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2024-03-03 09:51:02
またダイエットをしてみよう!春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 3週目またダイエットをしてみよう!
というわけで、今回は2/19-3/3の3週目となります。
今回は撮影等ができていないので報告だけとなっちゃいました。
個人的には日常的にずんだを補給できる生活になってテンションがあがりまくりです。
これがダイエットにも繋がれば嬉しいですがどうでしょう。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう!
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM:甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.comうぽつです∩^ω^∩ 乙 うぽつ ええ おつなのです うぽつなのです ばいばーい ほぉ ずんだ~ うぽつー おつ 圧迫感かな? しれっと箱買いw 逆に6時間歩いても減るのは少ないのか 朝4時はすごい おお ダイエットの動画シリーズは打ち切りも多いしね...
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2023-07-22 12:59:02
【車載主ダイエット祭 】途中経過2(7/15~21)今回も文字だけ動画。
とても見てもらうことは考えてませんが、前回よりも動画作りの面で少し改善したので投稿も続けていけそうです。
コメントしていただいた方ありがとうございます。
一般アカウントではニコるができないので、内緒の本垢でいいねしてます。ちょっと味見からの〜爆食いあるある… すごい 歩数がすごい ふりかえりしててえらい いい感じ 減ってる! 今週もダイエット継続しててえらい うぽつ
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2024-03-31 11:51:02
またダイエットをしてみよう!春日部さんとスタッフさんのダイエット記録7週目またダイエットをしてみよう!
というわけで、今回は3/24-3/31の7週目となります。
気づけば50日が過ぎました。
ふと食事記録アプリを見てたとき、登録が丁度一年前であったのでそちらも触れた話となります。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう!
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM:甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ(匿名質問箱)
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhespばいばーい うぽつー チートデイには賛否ある うぽつです∩^ω^∩ おつ わかる、俺も少しずつ頑張りますね うぽつ 乙 うぽつ おつなのです サボってた筋トレ触発されて再開しました うぽつなのです 継続は力なり(至言) めっちゃ細くなってそう 恐ろし...
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2024-03-24 08:50:03
またダイエットをしてみよう!春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 5&6週目またダイエットをしてみよう!
というわけで、今回は3/11-3/14の5週と6週目となります。
前回が投稿できず申し訳ございません。
反省であったり、旅行や体調不良を振り返ります。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう!
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM:甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.comばいばーい たまにチートデー作らないと、減りにくくなる・・・ うぽつー うぽつです∩^ω^∩ 乙 うぽつ うぽつ 牛乳はいい意味でも悪い意味でも栄養たっぷりや 現代人にその豊富な栄養がいるかは別の話 ファイティン こっちはずっと足踏み状態…が 満腹感...
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2023-08-12 12:25:02
【車載主ダイエット祭 】途中経過5(8/5~8/11)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
皆さん暑い中いかがお過ごしでしょうか。ダイエット順調ですか?
自炊メニューの計算をなくして少し手抜きしています。
たぶんメニューの中身じっくり読んでいる人もいないでしょうし、自分のためにあげている動画なのでご了承ください。
本当は見てくれる人も楽しめる面白い動画作りたいんですけどね。続けば官軍、個人は手書きの方が良いよね ノートすごく綺麗に書いてるねー ワイは自分にしか読めない字でやってるw おつでした うぽつです 主さんの頑張りを見て毎週自分も頑張ろうと思ってます うぽつ
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2023-08-05 12:39:03
【車載主ダイエット祭 】途中経過4(7/29~8/4)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
皆さん暑い中いかがお過ごしでしょうか。ダイエット順調ですか?
私は少し中だるみでウォーキングをさぼり気味です。なのに食欲は変わらずあります。
もうすぐお盆で、親戚が集まった時に、重さを測りながら料理を食べるわけにはいかないのが心配毎日しっかり歩いててえらい うぽつ うぽつです
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2023-08-20 21:15:02
【車載主ダイエット祭 】途中経過6(8/12~8/18)相変わらず面白い動画ではありませんが、広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
お盆で生活すべてがたるみ気味です。継続は力なり うぽつ おつでした うぽつです 一万歩歩いても1500しか消費されない… 鉢盛てなんだろ?郷土料理?
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2023-07-30 10:41:02
【車載主ダイエット祭 】途中経過3(7/22~28)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
参加されている方々は順調でしょうか。
ところで、このカテゴリがわからないのでその他にしてますが、適切なカテゴリがあったら教えてもらえるとありがたいです。ほぼ一キロ減っててすごい おまどうま うぽつ うぽつです
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2023-09-10 12:55:02
【車載主ダイエット祭 】途中経過9(9/2~9/8)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
腎臓の検査入院が決まりました。
来週は入院中のため、upが遅れるか翌週2週分まとめてになると思います。うぽつです
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2023-10-01 11:07:03
【車載主ダイエット祭 】途中?経過12(9/23~9/30)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
途中経過なのか最終結果なのか分かりませんが、まとめ動画もちゃんと出します。減量おつかれさまでした うぽつです
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2023-09-18 23:18:03
【車載主ダイエット祭 】途中経過10(9/9~9/15)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
9/18今日退院しました。
休み中にupできて一安心です。おつでした
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2023-09-26 00:07:02
【車載主ダイエット祭 】途中経過11(9/16~9/22)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
動画遅れちゃった。
こうやってずるずるやらなくなるんだろうなあ、それは絶対に避けたい。
来週は9/30まで分を動画にします。
その後、ダイエット祭期間中全体のまとめや感想動画を投稿しようと思います。おつでした
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2023-08-27 20:37:03
【車載主ダイエット祭 】途中経過7(8/19~8/25)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
今週は減りませんでしたが、維持と言うことでくじけず頑張ります。おつでした うぽつです
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2023-09-03 23:30:02
【車載主ダイエット祭 】途中経過8(8/26~9/1)広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
今週は無事減りました。- 68
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2023-10-30 22:02:02
口蓋扁桃摘出術の体験記&BMI22を目指して4(10/21~28)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
口蓋扁桃(扁桃腺)摘出を受けてきて退院しました。
1%の大出血のリスクがあります。
まだちゃんと声も出ず、のども痛いです。おつ まあ入院は強制的に痩せる NSAIDsには腎毒性がある いわゆる放散痛。心筋梗塞における左肩痛や歯痛も同様。痛みを伝える神経系が共通しているため おだいじに~
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2023-11-05 14:29:02
【第2章】BMI22を目指して5(10/29~11/3)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
早く炊き立て新米をお粥にせずとも食べたい。
次見せにいって、きれいになってれば普通の食事ができます。おつ。大したものだ あー、そりゃそうか
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2023-10-08 15:51:02
【第2章】BMI22を目指して1(10/1~6)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
車載主ダイエット祭の期間が終わり、気を引き締めて第2章スタートです。
動画作りを土日のどちらかで作るために、金曜日を区切りにしています。
なので今回は6日分、来週からは7日分です。私も親も高熱が出るような扁桃炎になった記憶してないんですけどね・・・ 慢性扁桃炎の合併症の一つ。IgA腎症の人はまあ普通にいる
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2023-12-20 19:19:02
ついに普通体重の領域へ【第2章】BMI22を目指して11(12/9~12/15)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
動画の投稿数制限が心配なのと動きが少なくなってきたので投稿頻度下げます。ええやん、頑張ったやん
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2023-12-11 22:27:02
ステロイドパルス治療の記録と【第2章】BMI22を目指して10(12/2~12/8)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
IgA腎症の治療として、2段階目のステロイドパルスが始まりました。- 30
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2023-11-12 23:12:02
【第2章】BMI22を目指して6(11/4~11/10)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
新米がとてもおいしいですね。
毎日誘惑されています。- 30
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2023-10-22 08:29:02
【第2章】BMI22を目指して3(10/14~20)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
今日から入院してきます。お大事に
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2023-12-03 13:00:02
【第2章】BMI22を目指して9(11/25~12/1)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
もう少しお菓子減らさないとと思っていますが、なかなか難しいですね。- 29
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2023-10-14 12:04:02
【第2章】BMI22を目指して2(10/7~13)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
週1の動画作りに慣れてきたこともあり、音声付きで頑張りたいと思います。
できないときは付けないかもしれません・・・- 26
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2023-11-25 20:24:02
【第2章】BMI22を目指して8(11/18~11/24)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
久しぶりに減りました。- 22
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2023-11-19 21:23:02
【第2章】BMI22を目指して7(11/11~11/17)【ダイエット】広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
動画内で書き忘れましたが、今週は病院へ行き、尿検査でタンパク量が少し減っていていい感じらしいです。それでもまだまだ異常値ではありますが。
血液検査は次に行った12月で聞きますので、また動画で出そうかなと思います。- 21
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