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2024年6月19日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2022-06-25 17:03:03
#ヨガ 首周りのヨガその3みなさんこんにちは!
肩周りを含む、首の凝りを軽くするヨガの紹介です。
首がボキボキとしていませんか? スマホばかり見ていると
首にコリが来ますよね。 時々体操、ストレッチ、そして
ヨガをしましょう! 凝りがひどくなると、辛いですよ。
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#肩凝り解消ヨガ
#首ボキボキ予防にヨガ
#40肩にヨガ
#50肩にヨガ- 55
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2022-06-19 17:10:03
ヨガ 首と肩コリ予防のヨガ ミャオミャオ先生の美容と健康ヨガみなさんこんにちは!
主に首のコリ、そして肩凝りを軽くするヨガの紹介です。
私たちの生活でパソコンやスマホは必需品ですが、
首や肩凝りに、どうしてもなりやすくなっていまいます。
お手洗い、水を飲むとき、もしくは休憩時間など
意識して体操やストレッチ、もしくはヨガを行って
予防していきましょう。- 18
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