タグ駒田航の筋肉プルプル!!!を含む動画:147件 1ページ目を表示
2024年9月20日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2019-11-01 20:00:00
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス!!!(3分バージョン)筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発!
『駒田航の筋肉プルプル!!!』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう!
会員様に先行公開!11/1(筋曜日)22:00にYouTubeにもUP予定です!
後日詳しい解説付きのトレーニング動画を、会員向けにニコニコチャンネル内にアップいたします!
お楽しみに!
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※有酸素は20分以上が効果的!
この動画を10回再生して踊ると、いつの間にかご飯約1杯分のカロリー消費です!
徐々に回数を増やしていきましょう!
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<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
監修:中村進之介
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485これは、続けれる!! かわいいww 今日は一時間やってみた。 40分ぶっ通しでやったら0.4kgやせた はい 十回……初めてできた 今日もやる 69s»「役」ですよね? 可愛い⸜❤︎⸝ 可愛い⸜❤︎⸝ ←えっtな悪徳警官役 泣き虫なナルシスト役→ も...
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2019-04-01 12:00:00
【#1-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!3月25日放送分(アシスタント新田杏樹)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは記念すべき初回生放送前半の、アーカイブ動画です。
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so34984556
★後半ダイジェスト→ so34872009駒ちゃんほんとすこ なんだこの番組は… 楽しそう 押韻ッ!! 駒田さん腕ムキムキやな~ 駒田さんw wwww ノ あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ" 最高やん 一回、筋肉体操に出たらどう? 銃兎! あああああ これ結構じんわり汗出て来ますね www...
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2020-12-18 19:00:00
【マンションOK!踊って筋トレ!】筋プルダンス2!!!(4分Ver.プルジョワジー専用上級オプション付き)筋プルダンス2 4分Ver(プルジョワジ―専用上級オプション付き)
マンションでもできるダンスを考案!そしてレベルアップ・テンポアップ!
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発!
そして今回はマンションでもOK!飛び跳ねない筋プルダンスです!
しかしテンポアップ・強度は進化!さらにニコニコ限定で上級プルジョワジーオプション付き!
『駒田航の筋肉プルプル!!!』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう!
ニコニコチャンネルでは4分Verを配信!上級オプション付きです。
12/18(筋曜日)19:00にYouTubeにも3分VerをUP予定です!
解説は会員向けにニコニコチャンネル内にアップしている#20生放送(前半・後半)をご覧ください!
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※有酸素は20分以上が効果的!
この動画を8回再生して踊ると、いつの間にかご飯約1杯分のカロリー消費です!
テンポも速く進化したので、徐々に回数を増やしていきましょう!
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<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
監修:中村進之介
【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場!筋プルダンス2の誕生で…す! so37880337
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ!珍事連発の前代未聞回… so37880357
【#20-筋プル交流会】YouTube初!筋急開催の筋プル交流会 so37880384
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス!!!(3分バージョン) so35894485二人ともすごい… うおおきつそう 奈々様はもっと深いやつやってたぞw 知らないYouTuberより、好きな声優さんで頑張れる イイ動画みつけた! Vamos! 頑張ります やばいよ~~~~ フルでやろうとしても途中で力尽きてしまう 笑顔サイコーです!...
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2019-04-10 19:00:00
【#1】「お尻」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは初回生放送後に収録した、ストレッチ動画です。
筋トレ前後にはストレッチ!!!
筋トレが苦手な方もまずはストレッチから始めてみませんか?
第2回放送までにぜひチェックを♪
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so34984556駒田すこありがとうね 体が固すぎてできないw 脚が映ると駒ちゃんのデカさ際立つw いい! ありがとうございます ストレッチなるべく毎日やってます! これすごいいい これめっちゃ嬉しい!ありがとうございます! ありがたいです ちょうどお風呂あがり 今日...
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2019-05-22 19:00:00
【#2】「お腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは「お腹」テーマのトレーニング動画です。
第2回の生放送でお伝えできなかったトレーニングに加え、
上級チャレンジトレーニングもご紹介します!
お腹周り・ウエストを引き締めて、夏に向けて筋肉プルプルしましょう!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:上西哲平
【#2-生放送前半】→so35008545
【#2-生放送後半】→so35008792
【#2-アフタートーク前半】→so35019327
【#2-アフタートーク後半】→so35019465
【#2-ストレッチ】→so35091244
【#2-トレーニング】→so35153984あれれ??体重増えてるんだけど…泣き こえwe こしいたい きつい お腹ww 部屋が狭くてできんww 左にツイストが辛い はい! これジムでやりたいんだけど靴下滑る 腰が痛いのはやり方が間違っているのか? 全然あがらない>_< 30秒を3セットやるよ...
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2019-04-17 19:00:00
【#1】「お尻」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは初回生放送後に収録した、トレーニング動画です。
第一回の生放送でお伝えできなかった初級トレーニングに加え、
初級プルプル・中級プルプルでは満足できなくなってしまったプルジョワジ―に近づいているあなたに、
チャレンジトレーニング(上級プルプル)もご紹介します!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so34984556キッツイです あーーいコメ笑う 筋肉すげ 腕太いなぁ でかいなぁ 駒ちゃんマットからはみ出てる ムキムキやなー あーーい 杏樹くんかわいい いや~疲れた。 改めて身長差がすごい 杏樹くんかわいい~ やっぱ動画見ながらの方が力入れるタイミングとか分かり...
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2020-06-03 19:00:00
3分コマットクラブ~下腹編Part1~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』下腹編!
まさかすぎる衝撃のラスト…!?下腹編Part2→so36970233 日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!生放送+αに丁度いい! かっこええ…… かわええ wwww 絶対しんどいw アメリカの通販みたいな口調ww すこ wwww 僕もです!www 駒ちゃんかわいいなぁ(見るとこ違う 見れたw きつい〜 めっちゃ効く。 ばんわー 解説しながらだからね。仕方...
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2019-04-22 19:00:00
【#2-後半(ゲスト石谷春貴)】駒田航の筋肉プルプル!!!4月15日放送分(アシスタント上西哲平)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
初ゲストを迎えてお送りした第2回放送のアーカイブ動画(後半)です。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:石谷春貴
アシスタント:上西哲平
【#2-生放送前半】→so35008545
【#2-生放送後半】→so35008792
【#2-アフタートーク前半】→so35019327
【#2-アフタートーク後半】→so35019465
【#2-ストレッチ】→so35091244
【#2-トレーニング】→so35153984哲平くんww 可愛いwwwww 腰がポキポキ鳴る… たこ焼きwww こまちゃん楽しそうwwwww 総ツッコミwww たこ焼きwwww これほんと出来ない しりとり…?ww 好きの安売りwww どうにでもなれww キーーン さすがです wwww wwwwww
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2019-04-01 12:00:00
【#1-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!3月25日放送分(アシスタント新田杏樹)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは記念すべき初回生放送後半の、アーカイブ動画です。
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so3498455620までしかイケなかった… 80t 何度見てもおもろいww ww シュール笑 きあいです笑 うでいたい 15回バウンド先いっててよ(泣) 部活でやってたなぁ(高跳び選手 いえーい 暑いですー 笑う…… 面白すぎるw けっこうきついな 混浴ww これは...
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2019-05-08 19:00:00
【#2】「お腹」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは第二回生放送後に収録した、ウォーミングアップのストレッチ動画です。
今回はお腹周りを中心にストレッチいたします。ストレッチだけでも、ゆっくりやれば身体はポカポカです!
血流もよくなって健康に、レッツ筋プルストレッチ!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:上西哲平
【#2-生放送前半】→so35008545
【#2-生放送後半】→so35008792
【#2-アフタートーク前半】→so35019327
【#2-アフタートーク後半】→so35019465
【#2-ストレッチ】→so35091244
【#2-トレーニング】→so35153984ストレッチの続きだったのでやりにきました。 これ痩せるのかな? 今年も頑張るぞ… ありがとうー ありがとうございました 今日もプルプル前に〜 お腹引き締める!! 今日はお腹ストレッチ! ありがとうございまプルー 明日お腹出すから来た! 伸び伸びできた...
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2020-03-16 19:00:00
【#13-後半(ゲスト伊東健人さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!3月9日放送分(アシスタント田所陽向)筋プル第13回生放送!
ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。
「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施!
反復横とび・長座体前屈・筋プルオリジナル種目の3つにチャレンジしました。
体力テストの結果やいかに…!?
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:伊東健人
アシスタント:田所陽向
【#13生放送前半】→so36522890
【#13生放送後半】→so365231173番選ぶ伊東さん笑笑 いやこわいこわい笑笑 伊東さんの意地悪ボイスとかわかってるこの方!!! ゲストなのにおやすみ笑笑笑笑 エコー wwww ふたりともかわいい wwww めっちゃ最高……! 先に見てちょっと笑っちゃってるのかわいいww wwww 何...
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2019-04-22 19:00:00
【#2-前半(ゲスト石谷春貴)】駒田航の筋肉プルプル!!!4月15日放送分(アシスタント上西哲平)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
初ゲストを迎えてお送りした第2回放送のアーカイブ動画(前半)です。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:石谷春貴
アシスタント:上西哲平
【#2-生放送前半】→so35008545
【#2-生放送後半】→so35008792
【#2-アフタートーク前半】→so35019327
【#2-アフタートーク後半】→so35019465
【#2-ストレッチ】→so35091244
【#2-トレーニング】→so35153984きっつ!!! かわいい アシスタントのマイク入ってないの何故気が付かないままここまで… 小春のスタジオセットだ 汗ビッチョリ マイク割れてるwwwwww 音割れすっご笑 駒ちゃん胸板が分厚い マイクびりびりwwwww うるせー笑笑 wwwwwwwww...
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2019-08-28 19:00:00
【#5】「太もも」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第5回テーマ「太もも」のトレーニング動画をお届けします。
トレーニング器具を使わなくても、ちゃんと効く筋プルトレーニング…最後はチャイルドポーズでしっかり伸ばしてくださいね!
【チャイルドポーズ-Instagram-】https://www.instagram.com/p/B1Xkb7_nUfv/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
◆トレーニング動画「太もも」メニュー
初級:サイドレッグリフト(体幹、バランス力UP)
初級:レッグカール(もも裏シェイプ)
※#1「お尻」の回で放送した、立位のレッグエクステンション、カールと一緒にするのもおすすめ!
うつ伏せと立位で効き方が違います。
【#1-生放送前半】→so34880695
中級:レッグクロス(足パカ!むくみ取り、内もも引き締め、腹筋に効く)
上級:ヒールスクイーズ(もも裏とお尻の引き締め)
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:長谷徳人
【#5-生放送前半】→so35427801
【#5-生放送後半】→so35427349
【#5-アフタートーク前半】→so35503489
【#5-アフタートーク後半】→so35503932
【#5-ストレッチ】→so35547504
【#5-トレーニング】→so35594761太もも痛い 後ろにバタンッてたおれた きっつw お尻と腰が来てます。。。。 サイドチェストーーー お尻がやばい こしがーーーー むりー しんど プルプル… 最後のはお尻つりそうになる 伊勢海老ですやんwww プルプルしてる これはしんどい きっつい…...
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2019-10-22 00:00:00
【#8-前半(ゲスト天﨑滉平さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!10月21日放送分(アシスタント榊原優希)10/21(月)#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!
今回のテーマは【有酸素】です。
回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り返しの継続的な動きが重要な有酸素トレーニング。
より楽しんで有酸素運動できるような「ダンス風」でお届け予定です!
プルラーみんなで楽しく&リズミカルに有酸素トレーニングを行いましょう♪
Let's kinpuru!!!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485あまちゃんww 一体誰榊原くん何だ…?(棒) いえーーーーーーーい 耳が幸せ!! あまちゃんーーーーーー!! かわいい3人組だぁぁぁぁぁぁぁ あまちゃーーーーーーん!! wwwwwwwwwwww うれしい!! ヒプマイ3人が揃っている!! かわいい!...
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2019-06-26 19:00:00
【#4-前半(ゲスト神尾晋一郎)】駒田航の筋肉プルプル!!!6月20日放送分(アシスタント田所陽向)プルラー皆様のあたたかなご支援もあり、ありがたくも第4回を迎えた筋プル!!!
第4回はゲストに神尾晋一郎さん、アシスタントに田所陽向さんに迎え、高身長トリオでお届けしました。
今回のテーマは「ヨガ」。
サブテーマは ゚*。★ RPG風ヨガ ★。*゚ でお届け!
初級プルプル【始まりの村】
<山>
・山のポーズ
・両手を強く上にあげるポーズ
・半分の前屈のポーズ
<木>
・木のポーズ
※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、
もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。
※「両手を強く上にあげるポーズ」で、画角におさまらなかった手は
1.手を上げたところで、肩が上がらないように息を吐いて肩を下げる
2.余裕があれば両手のひらをくっつけて、自然な呼吸で保つ
ことを意識してみて実践してみましょう!
後半はコマプル一行が旅に出ます。ぜひ続けてごらんください。
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:神尾晋一郎
アシスタント:田所陽向
【#4-生放送前半】→so35300904
【#4-生放送後半】→so35301014
【#4-アフタートーク前半】→so35347556
【#4-アフタートーク後半】→so35376414
【#4-ストレッチ】→so35412611
【#4-トレーニング】→so35428119
【#4-トレーニング+】→so35503110魔王ボイスw wwwwwwwww なんの物語が始まるの・・・ サムネwwwww wwwwwwwww いらすとや筋トレ一行可愛い スジ……!!!! へええ 体おっきいのか ひいてるwww すごい良い声...... 88888 wwwwwwwwww ww...
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2019-07-10 19:00:00
【#4】アフタートーク後半(ゲスト神尾晋一郎)【駒田航の筋肉プルプル!!!】(低音魔王ベイビーズ襲来)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!筋肉プルプル!!!
こちらは第4回放送直後の、アフタートーク後半です!!!
6月に行っていたRPG風ヨガの振り返りトークから、最後に待っているのは、低音魔王ベイビーズ…!(貴重な映像をご覧いただけます)
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:神尾晋一郎
アシスタント:田所陽向
【#4-生放送前半】→so35300904
【#4-生放送後半】→so35301014
【#4-アフタートーク前半】→so35347556
【#4-アフタートーク後半】→so35376414
【#4-ストレッチ】→so35412611
【#4-トレーニング】→so35428119
【#4-トレーニング+】→so35503110赤ちゃんwwwww声低っ!wwww プレモルwwwwww 赤ちゃんめっちゃいい声 シュールwwwww 駒ちゃんとタディと並んだら大概みんな小さく見えるよ wwwwww ひっくw wwww wwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwww なにこれw...
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2019-12-24 00:00:00
【#10-後半(ゲスト中島ヨシキさん)】駒田航の筋肉プルプル!!!12月16日放送分(アシスタント土田玲央)12/24アーカイブ動画UP!生放送もクリスマスシーズンということで、【クリスマスに囁かれたい筋トレ応援ボイス】を募集しました!
背景もクリスマスなイメージで、 クリスマスケーキよりも甘~い筋トレへの誘惑の一言を3人が囁きます!
気になる【筋トレで引き締まったサンタクロース】もご確認くださいw
意外なCV(キャラクターボイス)も聞こえてくるかもしれません…
トレーニング後の「声量おばけ決定戦」もお楽しみに!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:中島ヨシキ
アシスタント:土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367みんな眼球しかない 企画全否定クロワロタwww マーメイヨ wwww うっかりれいおー まってた! 画伯w
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2019-10-22 00:00:00
【#8-後半(ゲスト天﨑滉平さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!10月21日放送分(アシスタント榊原優希)10/21(木)#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!
今回のテーマは【有酸素】です。
回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り返しの継続的な動きが重要な有酸素トレーニング。
より楽しんで有酸素運動できるような「ダンス風」でお届け予定です!
プルラーみんなで楽しく&リズミカルに有酸素トレーニングを行いましょう♪
Let's kinpuru!!!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485これは痩せますわw ゆうき みんなお尻高いww www こんなこと言われたら、昇天…♡ 天崎さん体柔らか!! 優希君の女子力が 思わず手が出る(意味深) セクハラやwww しょっぴかれる…!! あぁぁー しんどい 天ちゃんwww
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2020-06-04 19:00:00
3分コマットクラブ~下腹編Part2~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』下腹編Part2!
下腹編Part1→so36970230
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!はーい はーい! はーい ありがとうございます! 毎日筋曜日 いつもありがとうございます〜!
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2020-03-25 19:00:00
【#13】アフタートーク(ゲスト伊東健人さん)&「胸・背中」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル!!!】伊東健人さんと一緒に体力テストで盛り上がった第13回。
生放送直後のアフタートーク動画です。
最近パーソナルジムに通い始めたという伊東さんのトレーニング話も!
動画の後半は「胸・背中」トレーニング!
生放送で紹介しきれなかった2メニューを、駒田さんが丁寧にレクチャーします!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:伊東健人
アシスタント:田所陽向
【#13生放送前半】→so36522890
【#13生放送後半】→so36523117
【#13アフタートーク&トレーニング】 →so36567245wwww Wwwwwwwwww アナタ、怠惰ですねぇ? 懸垂なー勢いつけてもできやん たまに食べてでもがんばってー ムリムリムリムリ 例えw そんなに……!? 伊東さんのたれ目可愛い…
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2020-05-27 19:00:00
3分コマットクラブ~胸・背中編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】新コーナー『3分コマットクラブ』スタート!!!
解説付 → so36932908
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!あっ♡ 筋プルダンスより下に響かなくてありがたい…!!
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2019-08-21 19:00:00
【#5】「太もも」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第5回テーマ「太もも」のストレッチになる動きを中心にお届けします。
トレーニングを終えた後のストレッチは大事です!
駒田さん、長谷さんがプルラーの皆様に向け、大事なだいじなストレッチをご紹介しているので…
ご覧ください!!!!!!!
◆ストレッチ動画「太もも」メニュー
その1:もも裏のストレッチ
その2:脇腹・内もものストレッチ
その3:鼠蹊部(そけいぶ)・もも前のストレッチ
その4:四股の形・内もものストレッチ
その5:もも裏・お尻・肩の前のストレッチ
※#5のトレーニング動画は後日アップ予定です。
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:長谷徳人
【#5-生放送前半】→so35427801
【#5-生放送後半】→so35427349
【#5-アフタートーク前半】→so35503489
【#5-アフタートーク後半】→so35503932
【#5-ストレッチ】→so35547504めっちゃ血の巡りが良くなる! めっちゃいい顔 足ほっそ!? こえwwwww 南無府読める? そけいぶ ポーズwww お疲れ様でしたれ!れ めちゃくちゃ効きました! ここの長谷くんかわいい笑 かわいい… www 今回のストレッチきついけどスキ ありがと...
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2020-12-11 00:00:00
【コマトレ7】Day1「ヒップリフト」(駒田航の筋肉プルプル!!!シチュエーションCD連動動画)駒田航の筋肉プルプル!!!プルラーと一緒につくるシチュエーションCD企画で誕生した
「コマトレ7~はじまりの体験トレーニング~」
2020/12/10より、初回販売分の順次発送開始しました!
CDだけでもばっちり筋プルトレーニングはできますが、
筋肉の伝導師・駒田航さんご本人がレクチャーする動き確認動画を7日間連続で配信いたします!
年末年始、ばっちりトレーニングしてくださいね!(2日目以降はチャンネル会員限定です。)
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Day1「ヒップリフト」
Day2「クランチ」 ▶so37940543
Day3「バックエクステンション」▶so37940727
Day4「スクワット」▶so37940857
Day5「エルボープランク」▶so37940863
Day6「プッシュアップ」▶so37940877
Day7「マウンテンクライマー」▶so37940905
-----------------はやめに来れた! わかりやすくて、最高です。ありがとうございます かわいい 御本人が!?有難うございます!! 終わった後に毎回こっち向くの可愛い…
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2019-03-30 00:00:00
【#1】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは記念すべき初回生放送直後の、アフタートーク前半部分です。駒田さんと初回アシスタントの新田杏樹さんが、初回放送を振り返り、筋プルの未来予想図を想い描きます!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so34984556学生に戻りたい… 社会人専用イベントもやってほしいw 学生限定はキツイ 学校じゃなくてもええんやで イベントやってください! wwwwwwwwwwwww wwwwwwww 解剖学かな !? www やばいwww おばさんのために、イベントもやってくれよな泣
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2019-12-25 19:00:00
【#10】クリスマスの夜に筋肉アフタートーク【駒田航の筋肉プルプル!!!】メリー筋肉リスマス!というわけでイルミネーションをバックに、第10回生放送後のアフタートーク動画をお届けいたします。
今回【5問5答】を実施!中島ヨシキさん、土田玲央さんに
「筋トレしている?好きな筋肉は?駒田航ってどんな人?」など
色々とお聞きしました!
筋トレ仲間の話、来年やりたい事など盛りだくさんのアフタートーク、ぜひご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:中島ヨシキ
アシスタント:土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367雨竜か一護かチャドかでバキバキ度も変わる そんなに変わるものなのか 見せたいwwww 人類最強では…? 丈夫tってことよね ほくろ! ほくろ最強 アターッwwwww wwwww 絵面やばwwwww 調整がきくwww かわいいww スカイツリーww パ...
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2020-12-28 19:00:00
3分コマットクラブ~美尻編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』~美尻編~
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!きく 駒田さんカッコいい… 駒田さんあし綺麗 頑張ります おめでとうございます! 大好き なんてめでたい ご結婚おめでとうございます!!!!! 元旦の朝からやりましたよ〜✨スンッが可愛い 脚が長い 駒ちゃん〜植木くん〜
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2019-06-12 19:00:00
【#3】「腕・肩・首・背中」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは第3回生放送後に収録した、ウォーミングアップのストレッチ動画です。
今回はテーマが「ペットボトル(ダンベル)」ということもあり、負荷のかかる肩周り(腕・肩・首・背中)を中心にストレッチいたします。筋トレで負荷をかける前後はストレッチ!ぜひご覧ください。
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:岡野友佑
【#3-生放送前半】→so35149546
【#3-生放送後半】→so35149766
【#3-アフタートーク前半】→so35181568
【#3-アフタートーク後半】→so35218005
【#3-ストレッチ】→so35252094
【#3-トレーニング】→準備中まわすたびにバッキバキ鳴る これすきなやつ ありがとうございましたー 伸び伸び出来ました
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2020-03-16 19:00:00
【#13-前半(ゲスト伊東健人さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!3月9日放送分(アシスタント田所陽向)筋プル第13回生放送!
ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。
「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施!
反復横とび・長座体前屈・筋プルオリジナル種目の3つにチャレンジしました。
体力テストの結果やいかに…!?
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:伊東健人
アシスタント:田所陽向
【#13生放送前半】→so36522890
【#13生放送後半】→so36523117あ〜すこすこすこ かわいい とっとかわいい〜〜 タディーの穏やかなとこすこ あの写真すき 笑ってできないwww 違うよぉかわいいw
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2019-09-05 00:00:00
【#6】アフタートーク後半&Happy Birthday☆彡(ゲスト熊谷健太郎さん)【駒田航の筋肉プルプル!!!】こちらは第6回放送直後の、アフタートーク後半です!!!
今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントに橋本晃太朗さんをお迎えしました!
9/5と言えばそう、我らが筋肉の伝導師・駒田航さんのお誕生日です!
そして最後まで見てくださいね、絶対見てくださいね…!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:熊谷健太郎
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866
【#6-アフタートーク前半】→so35632316
【#6-アフタートーク後半】→so35636451呼んでほしいなぁ…… 駒ちゃん誕生日おめでとう
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2019-07-24 19:00:00
【#5-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!7月18日放送分(アシスタント長谷徳人)7/18(木)#5生放送は、チャンネル生放送90分でお届け!
待望の美脚テーマ回!【太もも】をテーマにお届け。
また今回の筋プルアシスタントは、長谷徳人さん!
ただでさえ美脚・細いウエスト(本当に肝臓などのオプション?を置いてきているのではないでしょうか…)
女性の憧れが詰まった、まじバンビ!
今回は椅子を使ったトレーニングも!学校やオフィスでも筋プルできますね!!!
「何してるの?」と聞かれた時には「太ももの初級プルプルだよ!」と周りに筋プルを拡散させましょう!
◆生放送前半「太もも」初級プルプルメニュー
・レッグエクステンション(立位・座位):膝上のたるみの引き締め
・レッグサークル(立位・座位):股関節の可動域UP
・プリエスクワット:O脚改善におすすめ
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:長谷徳人
【#5-生放送前半】→so35427801
【#5-生放送後半】→so35427349長谷さんほっっっそいな…??? 虚偽www ほっそ!!!! ありがとうございます!!! wwwww ここの長谷さんイケメンすぎませんか????
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2019-04-24 19:00:00
【#2】アフタートーク前半(ゲスト石谷春貴)【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは記念すべき第二回生放送直後の、アフタートーク前半部分です!!!
駒田さんと初ゲストの石谷春貴さん、アシスタントの上西哲平さんでお送りした第二回放送。
放送の振り返りを、和やかな雰囲気のトークでお届け!!!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:石谷春貴
アシスタント:上西哲平
【#2-生放送前半】→so35008545
【#2-生放送後半】→so35008792
【#2-アフタートーク前半】→so35019327
【#2-アフタートーク後半】→so35019465
【#2-ストレッチ】→so35091244
【#2-トレーニング】→so35153984ジムにいくにはハードル高い 待ってました! 8888888888888 いい男だ w 巨木とセミwwwwww 88888888 欲してるよ!!! セミw お疲れ様でーす!
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2020-08-05 19:00:00
3分コマットクラブ~美脚Part2膝下編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』~美脚Part2膝下編~
解説付 → so37270379
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!かわいいww いい声! えっかわいいしか言葉が出ない これなら私でも…… はい最高
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2019-08-29 19:00:00
【#6-後半(ゲスト熊谷健太郎さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!8月22日放送分(アシスタント橋本晃太朗)8/22(木)#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!
※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…!!!
美脚テーマ「太もも」に続き、ご要望の多かった【二の腕】をテーマにお届け。
今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントは橋本晃太朗さんをお迎えしました!
今回のトレーニングはもちろん二の腕にも効きますが、二の腕だけを追い込みすぎると生放送もたない!ということで、
全身も使って二の腕を引き締めるトレーニングメニューを、中村トレーナーに作っていただきました!
◆生放送後半「二の腕」中級プルプルメニュー
・クロスタッチ:もも裏をストレッチしながら、二の腕と脇腹をシェイプ
・セマフォ(手旗信号):伸ばすときに二の腕を意識
・ノーマルプッシュアップ:二の腕に効かせやすい腕立て伏せ!脇を締める、肘をしっかり曲げる
◆生放送後半「二の腕」上級プルプルメニュー
・グライダー:二の腕と背中でアップ
※腰が痛い場合は無理にしない方が良いです。
※二の腕メニューは「肘を曲げない」「肩を上げない」ことを意識して、二の腕に効かせましょう!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:熊谷健太郎
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866めっちゃスキ… 早い〜 よきww ノシ カメラ目線くまさん 結構な……www 悪者の笑い方 コワイ。 わろてるやんww
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2019-05-21 19:00:00
【#3-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!5月14日放送分(アシスタント岡野友佑)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
記念すべき初ニコ生出演!岡野友佑さんをアシスタントにお送りした第3回放送のアーカイブ動画(後半)です。
おうちでできるペットボトル(ダンベル)トレーニングの中級プルプル、そして地獄の上級トレーニング(上級プルプル)もここでしか見れませんので、
ぜひプルジョワジ―を目指すプルラー様にはご確認いただきたい!
バイノーラルコーナーはもちろん、縄跳びの結果も気になるところ!
前半で読み切れなかったおたよりもご紹介しております、是非ご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:岡野友佑
【#3-生放送前半】→so35149546
【#3-生放送後半】→so35149766
【#3-アフタートーク前半】→so35181568
【#3-アフタートーク後半】→so35218005
【#3-ストレッチ】→so35252094
【#3-トレーニング】→準備中マスオさんもビックリ 胸板w わかりやすくてありがたい wwwwwwwwwww いい人だなー岡野さんw 航子wwwww 小芝居wwwww wwwwwww 無茶振りwwwwwwwwww
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2020-08-25 19:00:00
【第一部】筋プル×シラサカ夏のスペシャルコラボ生放送!!! 8月18日放送分筋プル第17回生放送は、なんと『シラサカの白酒喝采!』とのコラボレーション!
第一部は筋肉の伝導師・駒田航が筋プルダンスを、白井悠介さんと酒井広大さんにレクチャー!白井さんのインアウトは何度見ても腹筋まで鍛えられますので、プルラーの皆様、リピート必至です。
駒田さんがマブ先輩と呼ぶ酒井さんとのお2人の関係が聞けたり、3人がママになるコーナーもコラボならでは!
是非ご覧ください!
<出演者>
駒田航
白井悠介
酒井広大
【コラボ第一部】→so37410266
【コラボ第二部】→シラサカの白酒喝采CHで!watch/1597901883
【コラボ第三部】→so37410304
★筋プルシチュエーションCD予約受付中 ⇒ https://jpstore.dwango.jp/products/list?category_id=171- 846
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2019-04-03 19:00:00
【#1】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは記念すべき初回生放送直後の、アフタートーク後半部分です。
【アフタートーク前半】→ so34873141
この中で語られている「スーパーフィジカル茶番」はバズったのでしょうか?
正解は新田さんのTwitterをチェック!!!>>>https://twitter.com/anju_nitta/status/1110187811007660037
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so34984556きつすぎるw wwwww 好き... ぎゃあ 仲良しでかわいい www 杏樹またきて wwww 仙台から見てるよ! めっちゃ実践してます! お疲れ様でしたー! うわあwww 細かすぎて伝わらないww 顔芸w 鉄パイプww 仙台出張? 週1くらいでやっ...
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2019-12-24 00:00:00
【#10-前半(ゲスト中島ヨシキさん)】駒田航の筋肉プルプル!!!12月16日放送分(アシスタント土田玲央)緊急参戦いただいた中島ヨシキさん!
今回のテーマはピラティスということで、体幹トレーニングは声優の武器、声の出し方に良い影響があるのか!?そこで声量決定戦を実施!トレーニングで声量は何dB(デシベル)を計測するのでしょうか!
さらに、土田さんが得意のお絵かきで2人に勝負を挑む!
土田画伯の描いた、僧帽筋の発達した駒田さんの肖像画もぜひご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:中島ヨシキ
アシスタント:土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332マットに背景写ってる 言い値で買い取ろう
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2020-01-31 00:00:00
【#11-後半(ゲスト汐谷文康さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!1月23日放送分(アシスタント鵜澤正太郎)ついに筋トレライフをサポートする鍋「筋プル特製キムチ鍋」が完成!新年会のスタートです!
汐谷さんがもぐもぐ食べ続けてくれているのはもちろん、駒田さんが日本昔ばなし級のご飯を食べまくる(※ダイエット中の方、飯テロにご注意です!)
鍋を作って、一緒に食べるのもオススメの放送となりました!
※残ったお鍋は、「スタッフが美味しくいただきました」と書くつもりでしたが、駒田さんが美味しくほとんどいただきました。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:汐谷文康
アシスタント:鵜澤正太郎
【#11生放送前半(料理回)】→so36296154
【#11生放送後半(新年会)】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287ののしりたいwww 楽しかったですノ ヒュー・ジャックマンは中身も最高
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2019-05-01 19:00:00
【#2】アフタートーク後半(ゲスト石谷春貴)【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは記念すべき第二回生放送直後の、アフタートーク後半部分です!!!
駒田さんと初ゲストの石谷春貴さん、アシスタントの上西哲平さんでお送りした第二回放送。
石谷春貴さんの「にゃりたい」背中とは?ご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:石谷春貴
アシスタント:上西哲平
【#2-生放送前半】→so35008545
【#2-生放送後半】→so35008792
【#2-アフタートーク前半】→so35019327
【#2-アフタートーク後半】→so35019465
【#2-ストレッチ】→so35091244
【#2-トレーニング】→so35153984また来て! wwww やめてw 売ってください 子鹿w テンションw 欲しい! 宣伝部長ww wwwww www ほしい!!!!!1 www にゃ それやってほしい wwwwwwwwwwwwww にゃりたい!ww 欲しい! さすが宣伝大使 番宣になっ...
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2019-08-07 19:00:00
【#5】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】長谷さんの告知されている8月14日のイベントはこちら>>>http://otodama2019.readyyy.net/
声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!筋肉プルプル!!!
こちらは第5回放送直後の、アフタートーク前半です!!!
たくさんTwitterにご投稿いただいた「#筋プル報告会」
時間の限られている生放送でご紹介できなかったものもあるのでは?というところで、ここでも少しだけ「#筋プル」チェックさせていただきました!プルジョワジ―ならぬリアルブルジョワジー投稿も!駒田さんのイベント構想(飛ぶ…?)、長谷さんの告知と、アフタートークなのになぜかプランクもありますので、ぜひともご確認ください!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:長谷徳人
【#5-生放送前半】→so35427801
【#5-生放送後半】→so35427349
【#5-アフタートーク前半】→so35503489wwww ww 引きずるなぁww Wwwwwwwwwww プランクしてるから喋っててwwww wwwwwww
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2019-11-13 19:00:00
【#8】「有酸素」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回放送のストレッチ動画です!
ハードだった有酸素筋トレ。乳酸をしっかり流しましょう!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-ストレッチ動画】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485くびたらんって聞こえるww 雨の日でも家で有酸素運動できるのが嬉しい! んーーきもちいい!あつい!! 汗かく〜 膝裏が伸びる~!! hi 声がかわいい(榊原さん)&かっこいい(駒田さん) 暑い! のびるー ももウラが気持ちイイです〜
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2020-02-29 00:00:00
【#12-ジム回後半】駒田航の筋肉プルプル!!!2月21日放送分(アシスタント田所陽向)ジムロケ回後半!
まるで武器!?のダンベルを使用したトレーニングに挑戦!
恒例の「囁き♡応援ボイス」はダミーヘッドマイクがない分、
いつもよりアクティブでダイナミックに頑張るあなたを応援します。
対決企画では、駒田さんの笑撃映像が…!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:田所陽向
【#12-生放送前半】→so36434061
【#12-生放送後半】→so36434137
レンタルジム:THE PERSON駒田ァ!好きだ!! タディーすこすこすこ♡ パイセン…? 天井はたぶん低くない タディ膝下が長いなー
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【#3-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!5月14日放送分(アシスタント岡野友佑)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
記念すべき初ニコ生出演!岡野友佑さんをアシスタントにお送りした第3回放送のアーカイブ動画(後半)です。
初ニコ生がまさかの筋プル!!!初々しい岡野さんはもちろん、今回の放送では海外のプルラー様よりメールをいただき、駒田さんが英語で答えております。必見です!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:岡野友佑
【#3-生放送前半】→so35149546
【#3-生放送後半】→so35149766
【#3-アフタートーク前半】→so35181568
【#3-アフタートーク後半】→so35218005
【#3-ストレッチ】→so35252094
【#3-トレーニング】→準備中これが聞きたくて何度も見ちゃうw 駒田さんの笑い声癒される テレビちゃんすげぇいるww 言わずと知れた驚異の英語力ww
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2020-02-05 19:00:00
【#11】初の料理回!キッチンからお届け未公開トーク!【駒田航の筋肉プルプル!!!】駒田さんを知り尽くしている?汐谷さんに【5問5答】!
実は今年に入って筋トレをはじめていたとか?
そして鵜澤さんも、とある雨の日の、駒田航王子様エピソードを語ってくれています。
是非ご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:汐谷文康
アシスタント:鵜澤正太郎
【#11生放送前半(料理回)】→so36296154
【#11生放送後半(新年会)】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287もぐみん可愛すぎかよ 地球wwww もぐみん可愛すぎて草 体格差半端ないw 駒田地球さん ここすき 駒ちゃんもかっこいいいつもかっこいい もぐもぐ 笑うわww 駒田王子〜! ちゃんと纏まったねw うーちゃんかわいいな うーちゃんかわいいね ビクとも市...
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2019-08-29 19:00:00
【#6-前半(ゲスト熊谷健太郎さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!8月22日放送分(アシスタント橋本晃太朗)8/22(木)#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!
※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…!!!
美脚テーマ「太もも」に続き、ご要望の多かった【二の腕】をテーマにお届け。
今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントは橋本晃太朗さんをお迎えしました!
今回のトレーニングはもちろん二の腕にも効きますが、二の腕だけを追い込みすぎると生放送もたない!ということで、
全身も使って二の腕を引き締めるトレーニングメニューを、中村トレーナーに作っていただきました!
※二の腕メニューは「肘を曲げない」「肩を上げない」ことを意識して、二の腕に効かせましょう!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:熊谷健太郎
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866えwwwwww
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2019-11-06 19:00:00
【#8】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回放送のアフタートーク後半です!
番組の途中、榊原さんが台本をどこかに置いて、手元に握りしめていたものとは…
そして写真に写るコツを天﨑さんが伝授!
ぜひご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485優希君は怒っていいw かわいいw 足長い 先輩がたw www かくなw 買ったよー
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- 60.9
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2020-11-27 19:00:00
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ!珍事連発の前代未聞回…駒田航の筋肉プルプル!!!11月16日放送分筋プル第20回目の生放送!
ゲストに鈴木崚汰さんをお迎えして「筋プルダンス2」をレクチャー!
急に終わってしまった裏側の未公開シーンもございます…!
※機材トラブルにより、ダミーヘッドマイクの音質が悪く、
アーカイブ動画では通常マイクの音声を使用しております。
トラブルが多く皆さまにご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げます。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384切れた後こんな感じだったんだねw wwwwwwwww 生放送この辺で終わったよねw 音声が良くなっている…!ありがたい
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2020-07-08 19:00:00
3分コマットクラブ~タオルエクササイズ編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』~タオルエクササイズ編~
解説付 → so37154131
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!この声で解説なら頑張れる! 1コメ!
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- 81.3
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2019-09-18 19:00:00
【#7-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!9月12日放送分(アシスタント新田杏樹)9/12(木)#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け!
テーマは【スモールボール】でお届け。
後半ではお楽しみ「囁き♡応援ボイス」のコーナー。プルラーの皆さんの名前が「アキさん」「ミキさん」に変わる改名現象が起きました。
そして9/5の駒田さん、8/16の新田さんのお誕生日会を開催!癒しの60分をご覧ください。
◆生放送前半「スモールボール」中級・上級プルプルメニュー
<中級>
・ショートプランク:体幹を意識(腹筋・二の腕・背中意識)
・スーパーマン(飛ぶイメージ):背筋を使う
・スモールボールドロップス:脇腹の筋肉(腹斜筋)を縮め鍛える
<上級>
・オープンレッグロッカー
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#7-生放送前半】→so35699206
【#7-生放送後半】→so35699305
【#7-アフタートーク前半】→so35728504
【#7-アフタートーク後半】→so35728740
【#7-ストレッチ動画】→so35767796
【#7-トレーニング動画】→so35767817
※なぜハワイか、それは初回アフタートーク動画の5:00あたりからご確認ください。
【#1-アフタートーク前半】→so34873141杏樹さんのサポートすばらしい さかなクンさんw ギョギョギョwww 頑張りたい
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2019-10-30 19:00:00
【#8】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回放送のアフタートークです!
台湾で撮影した天﨑滉平さんの写真集の裏話でさらに盛り上がるトーク!
ルーローハンやバーワンやタピオカミルクティーなど、食べ物の話も。
ぜひご覧ください!<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485一生懸命運動後見る夜市グルメ紹介ヤバイ
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2020-12-23 19:00:00
【#21-後半】神尾晋一郎さんと一緒に筋プル忘年会!駒田航の筋肉プルプル!!!12月7日放送分筋プル第21回目の生放送!
2020年最後の生放送となりました。
筋プル交流会拡大版として、筋プルオンライン忘年会を開催しました!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:神尾晋一郎
アシスタント:植木慎英
【#21生放送前半】→so37970329
【#21生放送後半】→so37970334- 614
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2020-06-19 19:00:00
【#14】「下腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第14回「下腹」テーマのトレーニング動画です!
初級~上級までの3メニューをご紹介します。
※リモート収録の為、一部音声が聞き取り辛くなっています。
<出演者>
MC:駒田航
【#14生放送前半】→so36927392
【#14生放送後半】→so36927658
【#14トレーニング】→so37008902地味に!辛い!!! うそだろ…つら 中村トレーナー! したぱらいたーい 上級は部屋の広さ的に無理だった…つま先が痛い 中村トレーナーめっちゃキレイ! めちゃくちゃ足上がりますね…!!!!
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2020-02-12 19:00:00
【#11】電子レンジでポテチづくり!揚げずにヘルシー!~じゃがいもを食べたいあなたへ~【駒田航の筋肉プルプル!!!】Let's 筋プルクッ筋ング!
第11回ゲストの汐谷文康さんがじゃがいも大好きということで、
なんとかして、じゃがいも食べさせてあげたい…!
ということで、電子レンジで少しでもヘルシーにポテトチップスを作っておもてなし!
しかし味見が進みに進む駒田さん…果たして汐谷さんは食べられるのでしょうか?
レンジで調理中に少しスペースがあればできる、
肩周りの血行促進で、肩こりや顔の表情にも影響が出る「筋膜リリースその2」もあります!是非ご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:汐谷文康
アシスタント:鵜澤正太郎
【#11生放送前半(料理回)】→so36296154
【#11生放送後半(新年会)】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287投げたwww
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2019-09-04 19:00:00
【#6】アフタートーク前半(ゲスト熊谷健太郎さん)【駒田航の筋肉プルプル!!!】こちらは第6回放送直後の、アフタートーク前半です!!!
今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントに橋本晃太朗さんをお迎えしました!
今年の夏はどうでした?ということで、熊谷さんの怪談朗読の話や橋本さんの剣道話も。
ぜひご覧ください!
そして後半は9/5(木)0:00に公開します!…お見逃しなく!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:熊谷健太郎
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866
【#6-アフタートーク前半】→so35632316
【#6-アフタートーク後半】→so35636451 9/5(木)0:00公開!何かが起きる…!!!そんあ理由でやめる人いるんだwww メン(イケボ)w 面ちがう 駒田さんのリアクションかわいい 草 面白すぎるw かわいい 何の話wwwww
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2020-01-31 00:00:00
【#11-前半(ゲスト汐谷文康さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!1月23日放送分(アシスタント鵜澤正太郎)番組初の料理回!筋トレライフをサポートする鍋「筋プル特製キムチ鍋」を汐谷さんに振る舞うべく、駒田さんがブラックエプロンを着てキッチンに立ち、レッツ筋プルクッキング!
さあ、手刀と前腕の筋肉を使って、食材の下ごしらえ!
見るに見かねた調理師免許を持った後輩、鵜澤さんの手際の良すぎるスーパーアシストぶりにもご注目ください!
合間には「筋膜リリースストレッチ」もありますよ!
汐谷さんの、おそらく未だかつてないゲストの登場の仕方、ご確認ください...!
果たしてキムチ鍋完成するのか!?もぐもぐタイムは後半に続きます。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:汐谷文康
アシスタント:鵜澤正太郎
【#11生放送前半(料理回)】→so36296154
【#11生放送後半(新年会)】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287ザ・脳筋www rabbit! 会員証第2弾募集希望します
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2019-06-19 19:00:00
【#3】「ペットボトル(ダンベル)」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは身近にある「ペットボトル(ダンベル)」を使ったトレーニング動画です。
第3回の生放送でお伝えできなかったトレーニングに加え、
上級チャレンジトレーニングもご紹介します!
薄着になる季節、Tシャツを着こなしたい夏に向けて筋肉プルプルしましょう!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:岡野友佑
【#3-生放送前半】→so35149546
【#3-生放送後半】→so35149766
【#3-アフタートーク前半】→so35181568
【#3-アフタートーク後半】→so35218005
【#3-ストレッチ】→so35252094
【#3-トレーニング】→so35252586ありがとうございました! 左右でだいぶ難易度変わる気がする まってましたー!!! ムズい! ええ声! 追加制度 待ってました!
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2020-01-08 19:00:00
【#10】「ピラティス」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。
駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です!
生放送中のトレーニングでも良く出てきた「テーブルトップ」の形も改めて解説。ぜひご覧ください。
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367体硬いからしんどい!けど気持ちいいかも ちゃんとやると、ちゃんと辛いw れいおくん大丈夫かw 骨付きカルビw れいおーかしこい やってると股関節?がポキポキいう 呼吸止めちゃう。難しいな
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2019-12-03 19:00:00
【#9-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!11月25日放送分(アシスタント白石兼斗)新コーナー「筋プル交流会」も始まった11/25(月)#9の後半です!
筋トレテーマは引き続き「グッドバッティング」。野球経験の豊富な白石兼斗さんと野球や水泳の動きを使ったトレーニングを駒田航さんがレクチャーいたします。
また最後には筋プル交流会も実施!ぜひ次回生放送もご参加ください!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:白石兼斗
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562交流会とっても楽しい! 交流会コーナー楽しかった プルプル
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- 30.5
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2019-09-18 19:00:00
【#6】「二の腕」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第6回テーマ「二の腕」のトレーニングをお届けします。
橋本さんも最後の最後まで、頑張ってくれました!!!
◆トレーニング動画「二の腕」メニュー
初級プルプル:アームワークス
腕を浮かして動かし続けるエクササイズです。
中級プルプル:スワン
二の腕と背中で体を支える意識がポイントです。
上級プルプル:リバースプッシュアップ
イスやベッドなどの高さがある状態で行う事を推奨します。その方が二の腕に効かせやすいです。
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866
【#6-アフタートーク前半】→so35632316
【#6-アフタートーク後半】→so35636451
【#6-ストレッチ】→so3565941
【#6-トレーニング】→so35693597確かに駒ちゃんの大胸筋眼福だった…! 良い筋肉してるなぁ すっごい太い!! めっちゃ腕ぷるぷるしてる 駒田さんだと楽々にみえる 二の腕ぷるぷるする ほんと見た目以上に来る じわじわ効く~ 駒ちゃんの大胸筋にしか目がいかなかったわ
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2020-09-25 19:00:00
【試聴】コマトレ7~はじまりの体験トレーニング~【駒田航の筋肉プルプル!!!】2020年12月10日発売決定!発売日より順次発送開始!
筋プルオリジナルシチュエーションCD
「コマトレ7~はじまりの体験トレーニング~」
初回販売分の完売御礼申し上げます! ▶https://jpstore.dwango.jp/products/list?category_id=171
【Introduction】
――自分の体形を気にして無理なダイエットに取り組むあなた。
ある日のジョギング中に、男の人にぶつかってしまう。
ぶつかった相手は近くのジムでトレーナーとして働く鍛川航輔。
航輔の勧めで体験レッスンに通うことになり、7日間のマンツーマントレーニングの日々が始まる…
声優であり筋肉の伝導師でもある駒田航が、プルラーのみなさんと一緒に制作するCD。
シチュエーションCDのドキドキはもちろん、トレーニングのレクチャーも受けられる、筋プルならではのオリジナルシチュエーションCDです!
★☆★販売ページはこちら★☆★
https://jpstore.dwango.jp/products/list?category_id=171- 533
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2019-08-07 19:00:00
【#4】「ヨガ」トレーニング動画+(船のポーズで船出)【駒田航の筋肉プルプル!!!】第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画+です。
生放送では魔王の使者「カラス」と「竜」の出現により、大海原へと旅立つシーンがカットされておりました!
そのためこちらでは、「船のポーズ」をご紹介いたします!上級プルプルです。
大海原へと旅立つコマプル・ヒナプルの勇姿をご確認ください。
◆トレーニング動画「ヨガ」ポーズ名
船のポーズ
※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、
もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。
※先週アップの#4トレーニング動画に含めておりませんでしたので、「船のポーズ」を別動画としてアップさせていただきました!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:田所陽向
【#4-生放送前半】→so35300904
【#4-生放送後半】→so35301014
【#4-アフタートーク前半】→so35347556
【#4-アフタートーク後半】→so35376414
【#4-ストレッチ】→so35412611
【#4-トレーニング】→so35428119
【#4-トレーニング+】→so35503110これきっっっっつい!!!! 太もも痛めたのでやめちゃいました ありがとうございました これめっちゃ難易度高くない!?
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2019-09-05 19:00:00
【こまっプル】2019年9月5日☆彡番組公式キャラクター誕生筋肉の伝導師・駒田航さん30歳の誕生日に、こまっプル見参!
筋肉の伝導師・駒田航さんの誕生日をお祝いに、
こまっプルは筋プルGYM局の目の前に突如やってきました。
☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚
<こまっプルPROFILE>
とにかく陽気でおしゃべり、筋トレが大好き!体重はバナナ9.5本分!
うさぎなのか、何か被っているのか、月からやってきた謎多き筋肉生命体。
夢は地球のみんなに筋トレを拡散し、プルラーのお友だちをたくさんつくること!
語尾は「~プル」。地球での誕生日は9月5日。
☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚☆彡。.:・*゚
そして当番組マスコットキャラクターに、本日より任命いたします!
こまっプルはこれから、様々なところで活躍してくれるはず!
今後もこまっプルと駒田航の筋肉プルプル!!!を、応援よろしくお願いいたします!くれる<«はず»> 可愛いなオイww 圧強目www 想定外の顔w可愛すぎるw www ww かわいい
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2019-11-20 19:00:00
【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です!
こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を繰り返し見ながら、
有酸素運動20分以上を目指しましょう!
初心者の方にもおすすめなので、周りに広めましょう!
筋プルダンスはYouTubeでも公開中です。https://www.youtube.com/watch?v=W9XvFCVN3VU
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-ストレッチ動画】→so35912777
【#8-トレーニング動画(筋プルダンス解説)】→so35957427
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485- 495
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2021-04-09 19:00:00
【#24】SBS特別コラボ!羽多野渉さん&佐藤拓也さんが登場!駒田航の筋肉プルプル!!!3月31日放送分筋プル第24回のアーカイブ動画です。
「羽多野渉・佐藤拓也のScat Babys Show!!」とのコラボ生放送が実現☆彡
お二人をゲストにお招きし、一緒にLet’s筋プル!!!していただきました!
近日中にアフタートークも会員限定で公開予定です!お見逃しなく!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:羽多野渉、佐藤拓也- 493
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2020-07-01 19:00:00
【#15】あて名書きトーク&「タオル」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル!!!】ついに完成した筋プルGYM会員証!
過去に筋プルに出演してくださった方々にもお届けしたい!
ということで、駒田さんが過去の出演者の皆さんにメッセージをしたためます。
生放送本編と同じく「タオル」を使ったトレーニングも紹介します!
ぜひ一緒にやってみてください!
<出演者>
MC:駒田航
【#15生放送前半】→so37083992
【#15生放送後半】→so37083931肩甲骨も伸びてきもちいい 厚みがすごいww とっと黒のイメージ分かる 色使いが相手に合わせてていいね じゃがよしくんだ うーちゃん! みてるよ! かわいい ちゃんと見てるよ!! 同じ言葉なのに色んなバリエーションがあってイイね‼️ この動画を見れて、...
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2019-09-11 19:00:00
【#6】「二の腕」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第6回テーマ「二の腕」周りのストレッチになる動きをお届けします。
ベッドの上や椅子の上など、どこでもできるものが多いので、
是非普段から取り入れてみてください!
◆ストレッチ動画「二の腕」メニュー
その1:胸の前のストレッチ
その2:肩のストレッチ
その3:二の腕のストレッチ
その4:マーメイド(体側・腕周り)のストレッチ
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866
【#6-アフタートーク前半】→so35632316
【#6-アフタートーク後半】→so35636451
【#6-ストレッチ】→so3565941続けて頑張る! これ肩こりに効くありがてえ〜 88888888 かわいい お疲れ様~
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2020-01-15 19:00:00
【#10】「ピラティス」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】#10のテーマ「ピラティス」!引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。
ピラティスはリハビリから始まったエクササイズで、身体の意識を高めて向上させていくため、インテリジェンスエクササイズとも言います。
健康で美しい肉体をゲットするべく、ぜひ挑戦してみてください!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367二の腕までつかれたんですが!? どこに効かせるかやりながら教えてくれるから気持ちいい! 腹筋が足りてない ムズい! 出来るようになるように初級から頑張る 駒ちゃん姿勢綺麗すぎてびっくり 90度も開かない… できない! 今までで1番出来ない˚‧º·(´...
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2020-09-23 19:00:00
ストレッチポールを使ってトレーニング!【駒田航の筋肉プルプル!!!】筋プル#18 生放送は【リベンジジム 人形町】からお届けしました!
とても綺麗なジムに駒田さんもテンションMAXでした。
HP▶https://www.revengejim.com/
さらには、ストレッチポールを使ったトレーニングをご紹介!
#筋プル を見ながらぜひ一緒に取り組んでみてください☆彡あああこれキツい! バストアップ! 頑張るぞ〜 胸筋が良い!!!! 長さが足りないw ストレッチポールが短いんじゃなくて駒ちゃんが全体的に長い ひー!!!これツラい!! 駒ちゃんみたいにポールが止まらない… これお尻に効く!! ぷるぷる〜♪ これ気持...
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2019-09-19 19:00:00
【#7-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!9月12日放送分(アシスタント新田杏樹)9/12(木)#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け!
今回はダンベル(ペットボトル)に続いてツールを使ったエクササイズテーマ第二弾【スモールボール】でお届け。
初回に続き二回目の登場!今回の筋プルアシスタントは新田杏樹さん!
こまっプル爆誕秘話もご紹介し、そして急に広がるハワイの空のニコ生前半!ご覧ください。
◆生放送前半「スモールボール」初級プルプルメニュー
・スモールボールスクイーズ(合掌):胸のエクササイズ
・アームエクステンション:二の腕と背中をシェイプ
・トータップス(つま先を床にタップする):腹筋の強化
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#7-生放送前半】→so35699206
【#7-生放送後半】→so35699305
【#7-アフタートーク前半】→so35728504
【#7-アフタートーク後半】→so35728740
【#7-ストレッチ動画】→so35767796
【#7-トレーニング動画】→so35767817
※なぜハワイか、それは初回アフタートーク動画の5:00あたりからご確認ください。
【#1-アフタートーク前半】→so34873141いい意味でwwwwww 駒田さんフリーダムwwww wwwwwww 流石!!! 杏樹くんー 888888888888
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2021-04-14 19:00:00
【SBS×筋プル】アフタートーク!羽多野渉&佐藤拓也&ペロワーカートーク【駒田航の筋肉プルプル!!!】「羽多野渉・佐藤拓也のScat Babys Show!!」
との特別コラボ生放送をお届けした筋プル第24回放送。
生放送直後の3人によるアフタートーク動画です!
▼羽多野さんもエクササイズ動画を作っていた…!?
https://twitter.com/hatano_official/status/1297903439662350336?s=20
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:羽多野渉、佐藤拓也
【#24-生放送本編】→so38556631- 465
- 00.0
- 204.3
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2020-11-27 19:00:00
【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場!筋プルダンス2の誕生で…す!駒田航の筋肉プルプル!!!11月16日放送分筋プル第20回目の生放送!
ゲストに鈴木崚汰さんをお迎えして「筋プルダンス2」をレクチャー!
筋トレ好きの2人により、いつもより筋肉マシマシの生放送でした。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384あ、呟いたの反映してくれてる!
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2020-05-15 19:00:00
【#13.5】会員限定特別放送☆彡駒田航の筋肉プルプル!!!4月29日放送分4/19(日)のニコニコネット超会議に、筋肉の伝導師・駒田航さんが「筋プル」を背負ってリモート参加しました!
その合間に、プルラーの皆さんへのメッセージをお預かりしました!
◆中村トレーナーに5問5答!
◆筋肉の伝導師 ・駒田航からプルラーへメッセージ
◆運動不足解消!家トレメニュー3選
◆ニコニコネット超会議「超チャンフェス」裏側
超チャンネル対抗クイズ&ゲームバトル@ニコニコネット超会議2020【4/19】
lv325057801その通りだね 密です!
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2021-03-10 20:00:00
階段でもできる!ステップエクササイズ【駒田航の筋肉プルプル!!!】筋プル#23 生放送は【GYMFIELD 品川店】からお届けしました!
生放送前後もずっと駒田さんはトレーニングが楽しくてやめられない…!
アスレチックのように楽しく鍛えられるジムです♪人工芝も座り心地抜群♪
HP▶https://www.gym-field.com/
生放送ではTRX・サンドバッグ・バトルロープを使ったトレーニングでしたが、
この動画ではステップエクササイズをご紹介!
#筋プル を見ながらぜひ一緒に取り組んでみてください☆彡
【#23生放送前半】→so38355888
【#23生放送後半】→so38355890ウス よーしやるぞ
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2020-11-18 19:00:00
3分コマットクラブ~椅子トレ編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』~椅子トレ編~
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!オゥ…イケメェン… 好きです…。
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2020-05-26 19:00:00
【#14-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!5月18日放送分筋プル第14回生放送(後半)のアーカイブ動画です。
後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」
下腹撃退トレーニングの中級&上級に挑戦!
筋プル交流会では、駒田さんが様々な質問に回答します!
あの人気芸人さんとの話も…?
<出演者>
MC:駒田航
【#14生放送前半】→so36927392
【#14生放送後半】→so36927658- 408
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2019-05-29 19:00:00
【#3】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】(岡野くんのサインを一緒に考えよう!)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは第三回放送直後の、アフタートーク前半です!!!
しかし今回はアフタートークコーナーの時間を使った、思わぬミッションが発生!ずばり【岡野くんのサインを一緒に考えよう!!!】視聴者プレゼントで撮影させていただいている「チェキ」、こちらに書いていただく岡野さんのサインで、新しくポップなサインが生まれるまでを収録させていただきました。生放送の感想も時折お話ししながら、サインを考える憩いの時間、ぜひご視聴ください!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:岡野友佑
【#3-生放送前半】→so35149546
【#3-生放送後半】→so35149766
【#3-アフタートーク前半】→so35181568
【#3-アフタートーク後半】→so35218005
【#3-ストレッチ】→so35252094
【#3-トレーニング】→準備中100%はやばいw 岡野くん可愛いし後輩を可愛がる駒ちゃんも可愛い 中学時代練習するよね テンション上がりました!!! くたびれてるw 笑顔が可愛すぎて癒されます
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2020-02-29 00:00:00
【#12-ジム回前半】駒田航の筋肉プルプル!!!2月21日放送分(アシスタント田所陽向)ついに念願のトレーニングジムからお届けした筋プル#12!!!
筋トレ「BIG3」を駒田さんが解説&実践します。
きっとこんな角度から駒田さんを見れるのは筋プルだけ…!
息ぴったりな2人が、皆さまからのおたよりにもお応えします!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:田所陽向
【#12-生放送前半】→so36434061
【#12-生放送後半】→so36434137
レンタルジム:THE PERSONためになるなあ なんというギャップ萌え
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2020-07-27 19:00:00
【#16-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!7月15日放送分筋プル第16回生放送(後半)のアーカイブ動画です。
御馴染みの「囁き♡応援ボイス」や中級&上級トレーニングはもちろん
「ソーシャルディスタンス筋トレ遊び」を2人で遊んでみました!
まさかの展開で駒田さんが抱腹絶倒…!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:田所陽向
【#16生放送前半】→so37228779
【#16生放送後半】→so37228810赤下げないのに下がってる件w
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2019-06-05 19:00:00
【#3】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】(岡野くんのサインはできるかな?!)この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは第三回放送直後の、アフタートーク後半です!!!
アフタートーク前半に引き続き、ミッション継続中!!!
【岡野くんのサインはできるかな?!】
視聴者プレゼントで撮影させていただいている「チェキ」、
こちらに書いていただく岡野さんのサインは、
最後に出されるサイン案、どちらかになったのでしょうか?
それとも…#3チェキプレゼントイベントをご確認ください!!!
もはや筋肉とは何も関係ない、サインをつくる優しい時間、ぜひご視聴ください!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:岡野友佑
【#3-生放送前半】→so35149546
【#3-生放送後半】→so35149766
【#3-アフタートーク前半】→so35181568
【#3-アフタートーク後半】→so35218005
【#3-ストレッチ】→so35252094
【#3-トレーニング】→準備中楽しかった!! 可愛いじゃん! 面白くて良いw wwww スタッフさんの方アイドルっぽいw やばいwwwwww 日替わりサインwww wwwww wwwww 目が似てる 音符み これはww どっちもかわいいと思うw
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2019-12-03 19:00:00
サンリオWarahibi!コラボ回【#9-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!11月25日放送分(アシスタント白石兼斗)11/25(月)#9の前半は、サンリオWrahibi!コラボ回です。
グッドバッティング青春のネタ披露、AGF2019でのリアルうらばなしなど、盛りだくさんの内容!もちろん筋トレコーナーも!
今回のテーマは「グッドバッティング」。野球や水泳の動きを使ったトレーニングを駒田航さんがレクチャーいたします。
ちなみにこの放送は11月ですがとても「夏」でお送りしました!ぜひご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:白石兼斗
特別ゲスト:グッドバッティング青春
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562髪みじかくなってる! 胸筋ww 眉毛w アニメーションじゃないw 芸人感がやばいw
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2020-08-25 19:00:00
【第三部】筋プル×シラサカ夏のスペシャルコラボ生放送!!!でコーラボ筋トレ! 8月18日放送分筋プル第17回生放送は、なんと『シラサカの白酒喝采!』とのコラボレーション!
第三部は筋肉の伝導師・駒田航が白井さんの大好きな「コーラ」を使ったコーラボトル筋トレをお2人にレクチャー!ペットボトルで代用可能ですが、炭酸に振動を加えずじっくりするのがポイントです。Let's筋プル!
囁き応援ボイスにはダミヘの帝王(?)が登場!筋プル交流会まで是非ご覧ください!
<出演者>
駒田航
白井悠介
酒井広大
【コラボ第一部】→so37410266
【コラボ第二部】→シラサカの白酒喝采CHで!watch/1597901883
【コラボ第三部】→so37410304
★筋プルシチュエーションCD予約受付中 ⇒ https://jpstore.dwango.jp/products/list?category_id=171さすが帝王 コーラwwwwww 何でコーラボトルやねんwwwwww
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2019-09-25 19:00:00
【#7】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】こちらは第7回放送直後の、アフタートーク前半です!!!
駒田さんと新田さんの和やかな誕生日会の続きをご覧ください。
腕橈骨筋、回旋筋腱板、深層外旋六筋…
きっと他のニコ生では出てこないであろう、筋肉ワードも盛りだくさんです!
そしてどこの筋肉かわかる中村トレーナーの凄さ。
そんな中村進之介トレーナー監修の「駒田航の筋肉プルプル!!!」でこれからも理想の体型、理想の筋肉を目指しましょう!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#7-生放送前半】→so35699206
【#7-生放送後半】→so35699305
【#7-アフタートーク前半】→so35728504
【#7-アフタートーク後半】→so35728740
【#7-ストレッチ動画】→so35767796
【#7-トレーニング動画】→so35767817このトランプどこで売ってるんだ… ヽ( ・∀・)ノ! 筋肉Wikは笑うwwwwww 中村トレーナーすごい やったことあるー 三つ葉のクローバーww 筋肉早口言葉w 被せ直す駒ちゃん可愛いw はーいwwwwww 耳はーいするの可愛い 腕がパンパン!!!...
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2020-05-27 19:00:00
【解説付】3分コマットクラブ~胸・背中編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】新コーナー『3分コマットクラブ』スタート!!!
実践パートのみ → so36932517
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!ここめっちゃ好き 解説付きありがたいです!ありがとうございますー!
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2020-10-28 19:00:00
【#19-後半】フィジカルバンパイアの筋トレ応援ボイス♡駒田航の筋肉プルプル!!!10月21日放送分筋プル第19回目の生放送!
今回は折原秋良さんをアシスタントに迎えて、
筋プルらしくハロウィン気分を満喫♪
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:折原秋良
【#19生放送前半】→so37731689
【#19生放送後半】→so37731570wwwwwwwwwww ンハァ/////イケボ 照れてるのか顔隠す駒ちゃんかわいい
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2021-02-15 19:00:00
【#22】ラジオ体操風朝トレ【駒田航の筋肉プルプル!!!】▼次回の生放送2/25(木)20:30~予定!【第23回】駒田航の筋肉プルプル!!!の配信ページはこちら!
https://live2.nicovideo.jp/watch/lv330439405
筋プル第22回テーマ「朝トレ」!
寝起きにスッキリを身体を動かすラジオ体操風の運動を紹介します。
<出演者>
MC:駒田航
【#22生放送前半】→so38181920
【#22生放送後半】→so38182019- 340
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2020-11-27 19:00:00
【#20-筋プル交流会】YouTube初!筋急開催の筋プル交流会 駒田航の筋肉プルプル!!!11月16日放送分筋プル第20回目の生放送!
まさかの事故によりはみ出してしまった「筋プル交流会」のアーカイブ動画です。
※トラブルが多く皆さまにご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げます。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384- 339
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2020-12-23 19:00:00
【#21-前半】神尾晋一郎さんが再登場!駒田航の筋肉プルプル!!!12月7日放送分筋プル第21回目の生放送!
約1年半ぶりに神尾晋一郎さんが来てくださいました☆彡
先輩2人が後輩アシスタントの植木慎英さんをイジり倒す?!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:神尾晋一郎
アシスタント:植木慎英
【#21生放送前半】→so37970329
【#21生放送後半】→so37970334- 331
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2019-10-02 19:00:00
【#7】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】こちらは第7回放送直後の、アフタートーク後半です!!!
プロテインは筋肉のためにもゆっくり飲みましょう。
第一回に続き未来予想図が語られ…夢がどんどん大きく膨らんでいます!
ハワイで筋トレ★飛行機ツアー!の夢にご協力いただける旅行会社さん…?
バーベル提供いただけるおっきなスポーツ店さん…?
筋プルGYM局まで一度ご連絡ください…!!!(言ってみるだけ言ってみました)
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#7-生放送前半】→so35699206
【#7-生放送後半】→so35699305
【#7-アフタートーク前半】→so35728504
【#7-アフタートーク後半】→so35728740
【#7-ストレッチ動画】→so35767796
【#7-トレーニング動画】→so35767817あんじゅくんとは特に距離近くて可愛いw やるなら行く 痛そうな音がwww Wwwwwwwwwwwwww かわいい 仲良しー めっちゃ痛そうwwwww NO マットだけ持ってハワイwww NO 行きます〜 出来ないですwww 駒ちゃん全部持ってくじゃん...
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2020-07-29 19:00:00
【#16】マスクは付けても脚隠さず!「美脚Part2」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル!!!】梅雨が明けたらスカートでお出かけ!
夏を満喫するべく「美脚Part2」トレーニングを紹介します!
ぜひ一緒にやってみてください!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:田所陽向
【#16生放送前半】→so37228779
【#16生放送後半】→so37228810もはや上がりません!論外w 足全然あがらない...全然できない... お腹痛い…腹筋… まってました! めちゃめちゃヤバイギリやりきれなくて悔しい 駒ちゃん脚綺麗だなー ひなちゃんが魔王みたいな声出してる… これめちゃくちゃキツい…!!!!
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2020-09-23 19:30:00
【#18-後半】ジムでガチの筋トレ!追い込みトレーニング!駒田航の筋肉プルプル!!!9月15日放送分筋プル第18回生放送(後半)のアーカイブ動画です。
番組初のジムから生放送!!!
後半では駒田さんが思うがままにウエイトトレーニングに励みます!
<出演者>
MC:駒田航
【#18生放送前半】→so37566156
【#18生放送後半】→so37566191- 310
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2019-08-14 19:00:00
【#5】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!筋肉プルプル!!!
こちらは第5回放送直後の、アフタートーク後半です!!!
長谷さん「行くぞ徳人!ぐわぁぁぁぁぁぁぁ!!!」
駒田さん「お前にだけは負けない!!!」
生放送が終わってすぐです、トレーニングを初級・中級・上級チャレンジと十分行ったあと、
この有り余るエネルギーをぶつける、縄跳び回転対決…。
さすがは筋肉の伝導師!筋トレが大好きです!!!(この後、トレーニングとストレッチ動画の収録もありました。)
長谷さんの叔父さんのボディビル大会のお話も聞けます!!!
キンプ●の隙間産業?
これからも「#筋プル」でのツイート・インスタ投稿よろしくお願いします!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:長谷徳人
【#5-生放送前半】→so35427801
【#5-生放送後半】→so35427349
【#5-アフタートーク前半】→so35503489
【#5-アフタートーク後半】→so35503932wwwwww すご ww wwwwwwwwww のりひとーーーーーwwwww おもしろすぎるw www かわいい 完全に一致wwwww 増やしてー ケンカ売られた 長谷くん推せるわ wwwwww 2倍くらい違うwww
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2019-12-11 19:00:00
【#9】「グットバッティング(タオル使用)」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、生放送でもタオルを使ったトレーニング等を紹介しましたが、ストレッチもタオルを使用いたします!
お手持ちのちょっと長めのフェイスタオルを持って、寒くて縮まっている筋肉を伸ばしてあげましょう!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:白石兼斗
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562肩ぽきぽきいってる 2人の会話めっちゃ笑顔になる ぐうるーんって感じで伸びるって言おうとしたら間違った めっちゃぐるーんってかじで
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2020-07-27 19:00:00
【#16-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!7月15日放送分筋プル第16回生放送(前半)のアーカイブ動画です。
久しぶりに田所陽向さんがアシスタントに登場!
CD化企画会議ではキャラクター絵のアンケートを実施。
発売に向けて着々と準備が進んでいます!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:田所陽向
【#16生放送前半】→so37228779
【#16生放送後半】→so37228810- 266
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2019-10-09 19:00:00
【#7】「スモールボール」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。
◆ストレッチ動画「スモールボール」メニュー
その1:腕と肩のストレッチ
その2:肩甲骨と首のストレッチ
その3:腰のストレッチ
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#7-生放送前半】→so35699206
【#7-生放送後半】→so35699305
【#7-アフタートーク前半】→so35728504
【#7-アフタートーク後半】→so35728740
【#7-ストレッチ動画】→so35767796
【#7-トレーニング動画】→so35767817ここもハワイだ 気持ちよかった~ wwwww 男子だとね(笑) ww
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【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。
今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大!
中級・上級は、駒田さん、新田さん共にとてもキツそう…
プルラーの皆さま、健闘を祈ります(・д・ゝ)…ご無理なさらず
◆トレーニング動画「スモールボール」メニュー
その1【初級】:プリエスクワット
その2【中級】:ショルダーブリッジバランス
その3【上級】:サイドレッグリフト(バナナ)
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#7-生放送前半】→so35699206
【#7-生放送後半】→so35699305
【#7-アフタートーク前半】→so35728504
【#7-アフタートーク後半】→so35728740
【#7-ストレッチ動画】→so35767796
【#7-トレーニング動画】→so35767817せんせー、足の付け根が当たって痛いです (lll´Д`ゞ ボールがブルブルするー! 最後できねえw 駒ちゃんwwww 小声 wwww 海行けましたねw 背景が似合いすぎる
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2020-06-24 19:00:00
【#15-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!6月17日放送分筋プル第15回生放送(後半)のアーカイブ動画です。
後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」
いつになく穏やかな時間に駒田さんもほっこり…
筋プル交流会では、前半に発表したCD制作プロジェクトについて
改めて皆さんと意見を交わしました!
<出演者>
MC:駒田航
【#15生放送前半】→so37083992
【#15生放送後半】→so37083931- 242
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2021-04-29 21:40:00
【イケボ☆ステージ】幕張メッセで筋トレしたかった駒田航のアフタートーク【筋プル】[ニコニコ超会議2021 併催 超声優祭 イケボ☆ステージ Presented by チャンフェス]
ステージ収録直後のインタビューを会員限定でお届け!動き足りなさをぶつけた5日後の生放送はこちら→https://live.nicovideo.jp/watch/lv331471181
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【公演概要】
日程:2021年4月24日(土)17:00開演
リアル会場:幕張メッセ 国際展示場 4ホール
会場:ニコニコ生放送にてネット配信出演
本編の視聴はこちら▶lv330897821
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▼他チャンネルのアフタートークはこちらから▼※チャンネル50音順
■伊東健人のとっとクラブ(伊東健人)
■神尾晋一郎のカクテルディナ―SHOW(神尾晋一郎)
■木島隆一のこのブタ野郎(木島隆一)
■駒田航の筋肉プルプル!!!(駒田航
■永野由祐・小松昌平の男子力向上委員会【別室】(永野由祐、小松昌平)
■野津山幸宏の野津山は、の「ず」やまじゃないよ。の「づ」やまだよ。のづやまゆきひろのNOZU生!(野津山幸宏/ゲスト:速水奨)
■葉山翔太 official channel 喫茶あまた(葉山翔太)
■MC:吉田尚記(ニッポン放送)
チャンネルフェス公式サイト:https://chokaigi.jp/2021/plan/channelfes.html
超声優祭公式サイト:https://site.nicovideo.jp/choseiyusai/www ありがとうございました!!かわいい! wwwwwww ぜひプルプルのゲストで、速水さんを!! すごかったです かわいい! 筋肉は裏切らない wwww 駒ちゃんのもみたかったなー アスリートwww かわいいw 健やかで可愛い駒ちゃんだったwww
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2019-12-18 19:00:00
【#9】「グットバッティング」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、野球・水泳の動きを取り入れたトレーニングをご紹介いたします!
<筋プルトレーニング>
その1(初級):スクワットツイスト
その2(中級):エアフラフープ
その3(上級):バーピージャンプ
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:白石兼斗
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562
【#9-ストレッチ動画(タオル使用)】→ so36062831
【#9-トレーニング動画】→so36101321すご これは有酸素だよね 部活でやったことある 私もバービーだと思ってた… しんどいやつだ!! けっちゃったwwww 浮き輪でフラフープできるの…? 浮き輪wwwwww
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2020-05-26 19:00:00
【#14-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!5月18日放送分筋プル第14回生放送(前半)のアーカイブ動画です。
初めての駒田さんひとりでの生放送!
リモートで参加の中村トレーナーと一緒にぽっこり下腹撃退トレーニングを紹介!
さらに新たな試み、筋プルダンスをプルラーとリアルタイムで実践しました。
一緒にLet’s kinpuru!!!
<出演者>
MC:駒田航
【#14生放送前半】→so36927392
【#14生放送後半】→so36927658こまっぷる
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2020-06-24 19:00:00
【#15-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!6月17日放送分筋プル第15回生放送(前半)のアーカイブ動画です。
放送前から告知されていた「●●プロジェクト始動!」の全貌を発表!
プルラーみんなで作るシチュエーションCD制作が決定しました!
トレーニングでは「タオル」を使ったエクササイズをレクチャー。
<出演者>
MC:駒田航
【#15生放送前半】→so37083992
【#15生放送後半】→so37083931- 212
- 00.0
- 41.9
- 20.9