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2024年9月23日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2008-05-16 20:23:32
1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法夏に向けて、頑張ってみてはいかがですか? Metacafeより転載 筋トレリンク→mylist/7261160
安定してできるようになったら効果の現れ。どんどん先に進まないともったいないね 運動城 重力に逆らうから余計にきつい 腹筋崩壊(物理) 2週間目 4っか目 3kkame 2にリメ 0日目 ソファなくても床でやっても全然問題ないし、効果は出るぞ その場合...
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2010-08-06 18:06:22
【替え歌】ボディシェイプとモジョ【バ行の腐女子】ごきげんよう、バ行の腐女…今回はモジョ子バージョンでお送りいたします。
A/K/B/4/8の『ポ/ニ/ー/テ/ー/ル/と/シ/ュ/シ/ュ』の替え歌してしまいました。
肌の露出面積が増えるこの季節、周りの喪女仲間も様々なイベントに向け
ダイエットに励んでいる最中なので、応援歌っぽいものを歌おうとしたらこうなっちゃいました☆
水着なんて何年も着てない。今年・・・いや来年こそは・・・……そんな2010夏。
mylist/7212888ころしてくれ ああああああああああああああああああああ かき氷二杯目だコレwww 190/78 BMI48ほんと好きwwwww 152/39 来年から頑張る2022年12月 TD !!!!!!!!!!! あかん 生存確認2022. 11 浮き輪脂肪 ...
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2014-05-19 00:25:15
ダイエットシカコ心の叫び
にこにー重り無いは草 「 か か っ た な ア ⚪︎ が ! 」 ← 鬼 えっ 新潟こいや 目の前で米食べてるのが協力…だと!? 同じラブライブやしどっちも好きじゃダメなん? KNNで草 おかん アイドルユニット発案者だからリー...
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2012-05-01 19:49:43
コアリズム -CORE Rhythms- 基本プログラム上級プログラム→sm17700310
皆さんのコメントのお陰で、うp主もコアリズム再開しました!
コアリズム専用コミュ→co1731384 (コミュ参加人数が増えたら皆さんでコアしましょ!?)横アングルも見せろ もうやだーww ろくにちめ やるめっちゃふとった ぎぶ やる きゅけい やる きゅけい 5日目!53.9!あしたでーと! さいごまでできた!!おつ!! やる きゅけい やりまーす きゅーけーい 四日目~54.1きょうすこしたべすぎ...
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2015-06-09 19:03:09
【本当に痩せた!】WiiFitUを2ヶ月間やった結果【ライザップCM風】最初と最後の比較です
ルール
運動はWiiFitメーターを付けて日常生活を送ることと、WiiFitUのフィットネスゲームをすることのみ(ただし家に帰れない日があるためWiiFitメーターを付けながらのウォーキングなどは可)
食事は一日三食必ず食べる(カロリーは気をつける)
お腹を減らさないようにする
間食はカロリーに気をつければ可
※プロテインは美味しくなさそうなので一切口にしておりません
タイトル:WiiFitU
ジャンル:フィットネスゲーム
プラットフォーム: Wii U
開発元: ガンバリオン/任天堂
公式HP http://www.nintendo.co.jp/wiiu/astj/
WiiFitU実況⇛sm26234771
まとめmylist/50055504
ぱあと1まとめmylist/32164299ええええええええええええ凄ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇwwww(女子) すっげーーー!! え??? !? えつ ! フロテインは美味しい プロテイン美味しいらしい !? ええええ ええええええええええええ !? www !? ええ、、、!? おおww やべぇ...
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2012-05-01 19:46:07
コアリズム -CORE Rhythms-上級プログラム基本プログラム→sm17700420
皆さんのコメントのお陰で、うp主もコアリズム再開しました!
コアリズム専用コミュ→co1731384 (コミュ参加人数が増えたら皆さんでコアしましょ!?)やったもん勝ち!! みんながんばれー コア意識せずやると効果出ないよ これは確実にくびれるからお気に入り
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2008-09-12 02:02:09
ピラニアVSカエルyoutubeから転載。グロ注意。でも生命の底力を感じたのでうp
久しぶりに来てみた ある 軍曹ォォォォォォォォ!! ガノトトス ケロロ軍曹www 別に殺される所を見てかわいそうと思う位は良いだろw ほならね、肉食うな 5000コメおめでとう 4999 偽善者多いな すご かわいそう。。。 猫の動くやつ殺すやつ カ...
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2011-10-09 06:04:13
もしもデブリーが1週間でダイエットしたらデブリーが1週間でダイエットしまーす。※(ニコニコにもあった)カラオケで使用した曲FULLです→sm1120064
食うなよ 掛かってしまっているかもしれません メジロマックイーン 太り気味 まさかの変装wwww 口封じwww ここ以外にトイレないのかよwww 断食は意味ないwww 最初のラリアットでダメージは与えられないのかwww 死にたいのかwww 自他共に認...
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2008-12-19 18:39:20
【ダイエット】見るだけで痩せる動画この絵を一日2~3回、3~5分ほど見ると効果があるそうです。
(人によって効果はまちまちですが、色に敏感な人ほど効果が現れやすいとのこと)
東洋の陰陽説の原理で考えると、黄色は人間の胃腸、黒は肝臓にあたる色。
これらを調和させた絵を見ることで、視覚的刺激が五臓六腑を安定させて食欲を減退させるそうで、
3ヶ月で11キロ痩せた人もいるそうです。
投稿動画 mylist/2626142カラスかなぁ うん! k 154で54…ヤバイ… 来年中学生なるんやけど親に痩せろって言われてこりゃ痩せた方がええんか? 同じですww は?? 142・34 んん 146で40キロはやばいー 138センチメートル40 好きな人がいるから。 好...
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2014-10-28 12:00:00
ガールフレンド(仮) 第2話「ブルー・メロンパン」大会を前に体力を付けなきゃと、朝から豪華な朝食を出してくれる心美の母。
しかし心美は実は体重を気にしている。
悟られまいと気をつけてはいるものの、周りの視線や会話がとっても気になる。
練習にも集中できず、ついに・・・
あなたのイラストが「ガールフレンド(仮)」のエンディングを飾ります!
エンドカードの応募はこちらから!
動画一覧はこちら
第1話 watch/1413516141
第3話 watch/14146551832021年7月12日から 伊藤美来 佐倉綾音 ハス太あああああああああああああああ 課金ミルキィ やめたげて・・・やめたげてよ・・・ 図書室に週刊のファッション雑誌とか普通にあるよ? どつかれさま~ 男どもは見るなッ! え 新体操の練習しろyお でか...
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2019-01-05 01:00:00
【Minecraft】 方向音痴のマインクラフト Season7 Part17 【ゆっくり実況】マイクラのエンティティに関する詳しい記述、どっかにないかな?
前:sm34406173 次:sm34441555 マイリスト:mylist/23976036
※Part17裏話: http://bellsworkshop.com/season7-part17/
【Season7】Part1→【sm33664690】
【Season6】Part1→【sm28495695】
【Season5】Part1→【sm22127834】
【Season4】Part1→【sm18506998】
【Season3】Part1→【sm15675589】
【Season2】Part1→【sm14580639】
【Season1】Part1→【sm13665074】
ブログ
http://www.bellsworkshop.com/
Youtubeチャンネル
http://www.youtube.com/user/bellsworkshop2
Music:purple planet royalty free music http://www.purple-planet.com/
Sound:On-Jin ~音人~ http://on-jin.com/【朗報(ほがらほう)】1.20.5からは、1.20.4以前に生成されたワールドのスポーンチャンクが3×3に縮められる。 スペック低いな… イーブイのZワザw まぁスポーンチャンク外ならそこまで問題ないし移設すればいいからね 見た上で迷うから地図がない...
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2018-05-30 01:34:40
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
▼デューク大学の研究によれば人生の45%は習慣的行動
▼悪い習慣がストレスを、ストレスが悪い習慣を繰り返させる負のループを抜け出すには
▼3日坊主の原因「熱意逓減法則」を打ち破るには
▼習慣化の兆しを見極めれば、着実にいい習慣を量産できる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※参考文献
スティーヴン・ガイズ の 小さな習慣 を Amazon でチェック!
https://amzn.to/2rkXOabスーパーポジティブwww 笑 かわいいな笑 おもろい笑 笑 Neko ドカ食いしちゃった。_:(´ཀ`」∠): 6 えっろいな最高 この情報を500円で手に入るんですね。。。 ニコニコになった瞬間に話すスピードがゆっくりになった! 馬鹿馬鹿しいほど小...
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2009-02-23 14:49:44
ターボジャム / 20分ワークアウト 1ようつべから転載。ビリーやコアリズムなどの筋トレに比べてこっちはエアロビに近い有酸素運動です。うp主は3つともやったことありますがしんどさとしてはコアリズム<ターボジャム<ビリーといった感じ。とにかく動いて気持ちよく汗を流したい人や普段筋トレをしてる人向けです。【追記】和訳つけてくれた方サンクスです。コアリズム動画がほとんど壊滅したのでこの動画も時間の問題かも・・・?コアラーだった方々はぜひ避難所としてお使いください。【再追記1/27】地味に1000マイリス達成wみなさんありがとうございます!それにしてもこの動画、ゴキブリ並みの生命力である 後半→sm6241491 うp主リスト→mylist/9876039
←食べる量を減らすだけだと筋肉も一緒に落ちて後悔するからな!!!(一敗) わからん 一日目 俺がパンチの動きしてもパンチにならない件 おお 4日目! 頑張ってる!! これ倍速になってるよね 二日目 さてはじめるぞ 一日目 はつです リズムにのれん 見...
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2019-06-29 23:58:58
科学が認める最強の【スキンケアフード13選】この部屋1.4万円。Airbnb を使うならDaiGoのクーポンをどうぞhttps://abnb.me/e/NWcCWvgZAX
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ニコ生やYouTubeの内容をわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」、プロのイラストレーターのまとめ漫画やマインドマップも見れます。復習用にどうぞ→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
メンタリストの料理番、つっしーによる【サイエンスクッキング】科学的に最も健康的かつ美味しい料理を超簡単に作る方法を解説
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleoなんか猫の耳3つある????? ダイゴさん肌キレイ
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2012-06-20 21:10:24
『幽霊屋敷の首吊り少女』吠えてみたby赤ティンイケメンボイス・・・?
「ネットリしてて 低くて ハスキー」 がイケメンボイスだと聞いたのでやってみたところ、
なぜか某森○進みたいになりました。どうしてこうなった。
2番からは通常運転です。
関係ないけど鳥の照り焼きおいしいですよね。
本家 sm16866078
へちょいリスト mylist/5307510
コミュ co236508
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他の動画で赤ティンコールはご遠慮くださwwwwwwwwwwwww 888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 おかえり !? おかえり デブラートw タグwww 主コメwww ww...
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2019-05-07 01:34:59
ストレス激減!集中力爆増!歩行瞑想のススメ今日のオススメ⬇︎
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleoこんばんは! 神回でした! wwww wwwwwwwww メンタリストDaiGo 7つ こんちゃ 面白い! やってみよう! さすが スッ…って切り替わんの草 変態すぎる(かっけぇ~!! たしかに 天才だ あんた素敵や ホラゲーみたいだw 20分! H...
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2015-08-15 07:12:18
ラブライブ!2期google先生に無理矢理アテレコして頂いた【7話】字幕だらけダイエット回かと思ったら海未チャー回になってた。
調子乗ったせいで過去最長の垂れ流し動画という...申し訳ないです。
所々雑クオリティですが生温かな目で観て下さい。
※タイトルには入れませんでしたが、一部cv:くっすん仕様となっている箇所があります。
アテレコでもgoogle先生まじえんじぇー
デデーン!第6話→sm26837475 デデドン!第8話→sm27033735
その他の投稿動画 mylist/48160599
広告(・8・)感謝
→さら様、さくらちゅな様、Bear様、しゅりゅめん様、GigaMari様、hiroki様、ルマリン様、くじらっこ様、お米様、haruβ様、heito様、モ部様、fuga2521様、ナイトメア様、ibk様、しるびー様、ソア=ちしゃ☆様、アオタビ様、なちょす様おこな希元副会長然としていてかっこいい hold on! 始めるな ギャー!! ネタが多すぎるw シン・ラブライブ! モ部ってwwww ランニング150kmとか膝壊れる~ これは賢いな あみだくじで決めるとかどうかしてるだろ 賢くない 生徒会の一存 ...
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2012-04-25 08:53:15
4ヶ月で12キロやせたけど、お腹いっぱい食べるメニュー「料理上手」「レパートリー豊富」「でも…」そういう人こそ mylist/30347255
玄米っておけ? ワッフル えおおおおえええ!? なんやこれwwww wwwwww 太ってるのか? www おお ワッフルワッフル wwww wwwwwwwwwswwwwwww おお wwwwwwwwwwwwwwwww するーする(キリッ 理解できない...
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2012-02-13 01:29:26
【実況】いい大人達がプリンセスメーカー2を本気で遊んでみた。part18いい大人達がSS版「プリンセスメーカー2」を本気で遊んでみました。
本人達は至って本気でプレイしておりますが、腕前の方はお察し下さい。
登場人物:いつも愉快なタイチョー、紅一点マオー、歳はみんなと同じだけどオッサン
(ご注意!)タイチョーが絶叫している箇所が多々あります。音量にご注意ください。
前→sm16940960 次→sm16956012 これまでの実況→mylist/17828031 ラジオ→mylist/28752088君ほど低くはないと思うよ笑 バカンスにいけばいいのでは 顔グラが平均の面立ちなのかなぁ ブートキャンプじゃねえかw オッサンしかいないやろ 1ケタ台ならともかく15歳じゃ無理や・・・ こんな戦闘能力持った子供を見たことないからわからない。だろ 荒れる...
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2021-09-04 19:05:02
流行っては消える食品ダイエットブームの闇7選お姉ちゃんは解説がしたいようです
運動しなかったら無理やろ・・・ ニキビと虫歯のもとやで あぁ^~水素の音^~ ミネラルウォーターってただの水やろ? SKT! このおっさんもうこの世にはいなさそう なおアメリカ... ならば俺は左に出る (。•ˇ‸ˇ•。)まあ魚ほど高くはないからね(...
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2012-06-06 15:03:31
船橋市ご当地キャラ ふなっしー ダイエットに挑戦ヾ(。゜▽゜)ノ船橋市の非公式ご当地キャラ ふなっしーがルームランナーに挑戦します!ウエスト60㎝を目指してがんばるなっし~!
がんばれー ふなふなふぁいやーエンドレスナイト しぬwwwwwwww wwwwwwwwwwwwww 本当だきぐるみがきれいw 可愛 wwwwwwww くっそwwwwwwwww ここはカットしようよwww 喋らんと? wwwwwwwwwwwwwwwww...
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2008-07-21 15:01:29
ブートキャンプ 短縮してみた今までのが長すぎたので、短くしてみた。正味20分位。これなら毎日続けられるかも。mylist/12177938
追記:これをアップした当時とは違って、うp主は現在ではブートキャンプやコアリズムでは脂肪を落とすのは難しいと思っています・・・。何故こういったエクササイズで脂肪を落とすのが難しいのかは、詳しい事は、よかったらニコニコダイエット倶楽部の掲示板を見てみてください。
あと、スクワットや腹筋で腰を痛めるのは恐らくフォームが悪い為だと思います。基本的には腹筋系をやる時は身体を丸める、背筋系をやる時は身体を反らす。詳しくはこれもコミュニティーの掲示板に書いておいたので良かったら読んでみてください。二日目 1日目 ここまででいいから毎日やろう 3日目 はやい きもいうごきになる 部屋がせまい 黒豆wwwwww 黒豆うるせぇ…がんばってんだよ!!!! 痩せないってことはそり腰になってるのでは? これで痩せない奴は既に痩せ型か病気。マジでw 逆効果...
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2016-07-01 06:00:00
太らないメンタルを作る「食心理学」 前半後半は→http://www.nicovideo.jp/watch/1458292199
http://ch.nicovideo.jp/article/ar992167
年末年始太りをリセットするための太らないメンタルを作る「食心理学」
▼ダイエットに関するよくある誤解について
・極端なダイエットは続かない←実は間違い
・モデル体型は不健康?←実は間違い
・ときどき自分への「ごほうび」をしたほうがダイエットは続く←実は間違い
・ダイエットを成功させる「食心理学おすすめ本」
▼勝手に痩せる&自動的に太らなくなるメンタルの作り方
・ついつい手を伸ばしてしまうのは脳内ホルモンのせい?ホルモン再調整法とは
・食心理学が教えるリバウンドしないベストな減量目標、月に何キロ?
・年間6.6kg~14.2kgやせる!たったひとつのポイント
・3日に1回着るだけで、太らなくなる洋服とは?
・ダイエットのマジックナンバー20とは?
・好物を減らすより、野菜の量を決める我慢いらずのダイエット法
・衝撃!太っている人がついつい食べ過ぎてしまうのは脳がおかしくなっているから
・視覚で食欲をコントロールする「テーブルスケープ理論」入門
・無意識のダイエットのカギはなんとどこでもほとんどタダで手に入るアレ
・我慢できない食欲を作り出すあなたの「飢餓ホルモン」をストップさせるには?
その他いろいろ(後ほど詳細に追加します)半年で8kg痩せた。ちょうど良いぐらいなのか?! おかずそのまま半ライス
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ダイエットに挑戦します!part26-最終回- ■キョン吉■とうとう最終回となってしまいました・・・。 決意表明 nm4721808 part25 nm7122523 part23・24はブログにて更新済み マイリストmylist/8487151 現在の状況・更新等はブログでも行っています→http://ameblo.jp/kyonkiti-niko/ ■■6/24 皆さんコメント本当にありがとうございます!永久保存です!あと、結婚することだけが幸せとは思ってませんし、彼女にむけた言葉は彼女がとった行動に対して心の中で叫んだだけですので!不愉快にさせてしまったらすみません。でも、今まで私なりに苦労した分今私は幸せを感じています。頑張ったんだもの、許してくださいお代官様m_ _)m
かう おおおおおおおおおおお!!!! ナイスボディ よきいいいいいいいい!!! ええええ! おめでとううううううううう 減ってはるな〜 二の腕はラスボス 今もたまに見てモチベ維持してるよ! 10年前か… wwwwwwwwwww wwwww 素敵なドレ...
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2010-02-14 10:03:23
グラマーとスレンダー青木りんと葉月みおです
R-18 デイリー 総合ランキング 2位ありがとうございました(2011.12.20).108cm(Kカップ) 左の方が断然いいな この乳でいきそう 筋トレしておけ 動け 両方気持ち悪い これをグラマーと呼ぶのは無理がある 歯並び気になる これは気持ち悪い 性欲減退するわこんなん 心療内科行け 摂食障害はちょっと・・・ たして2に割れば...
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2012-05-23 06:28:34
医者が実践した「簡単ダイエット法」こんにちは。Dr.熱血です。
現役の救急診療科のドクターです。
前作「安全日っていつなんだ」/sm17836400 ご好評いただきありがとうございました。
今回は超会議で放送した中から、多くの人が興味を持つ「ダイエット」に関しての説明です。
そして今回の動画にも前作同様「○○」が含まれております。#9:23
普段は生放送をメインにやっています(下記コミュニティ参照)
医療相談を中心に、雑談から悩み相談などなど真面目にお答えしております。
また歌ってみたもやっています(今後新作も出します)のでよろしくお願いします。
Dr.熱血と愉快な仲間達 /co1325830
熱血的歌ってみた /mylist/21572116
挿入歌:俺はメタボ 原曲様:sm10835265a a 3594»何年も前のコメに言うのもアレなんだが、医者でボカロPやってるイケメンもいるゾ ふたなりってなに? 3かな おう モザイク草 !? 楽して痩せたい?諦めてデブ専と付き合いな wwwww 人によって違うからな ←夜の運動♂ですね。わかり...
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2016-05-24 21:10:42
女の噂研究所 「人は水着でキスをするだけで恋に落ちるのか?」youtubeから転載。人は水着でキスをするだけで恋に落ちるのか?恋したくなったらブロマガhttp://ch.nicovideo.jp/sekaikan/blomaga/ar1034999#- youtubeから転載。http://ch.nicovideo.jp/sekaikan/blomaga/ar1037387
これはマジ 人選ミスだろ 親ブチギレ それが公式なのだが 最後クソ 高望みしすぎ キス顔見てたんか イケメンだwwwwwwwくそwwww 優しいなw はぁ? ↑なぜ? 私もまだないかも Eカップですがなにか。 もっと濃厚なのがいいーな イケメンっ!!...
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2016-11-08 18:00:00
こいろ(5)の夏休み~VRホラーはつたいけん~ part.1■番組概要
夏休みといえばホラー!
ゲーム実況者こいろ(5)が最新技術の『VRホラーゲーム』に初挑戦!
なにか起こるかわからない至高のホラーをみんなで体験しよう!
話題のHTC Viveなどが登場予定!
■ゲームタイトル
・The Brookhaven Experiment
・Don't Let Go
■出演者
こいろ(5) co2965972
次→watch/1477974744
こいろ(5)の夏休みシリーズはこちら→mylist/57490304
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他にもゲーム実況天国のオリジナル生放送や動画が盛り沢山!
ゲーム実況天国チャンネル→http://ch.nicovideo.jp/gameheaven
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オリジナル動画Part1集まとめ→mylist/57299888かわいい ミミガー 御免帝 脚綺麗 人タイム わー この格好好きだな 草 スマブラ上手いよ カロリー消費多そうな動き 実は大体あってるゲーム説明 ええ、えええ 銃声だけっw 何故挑戦したしw じょうずだね~♡ ん? なになにのなに? 俺の喉が死にそう...
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2013-12-26 11:59:10
【進撃の】毎日4分走った結果【ダイエット】5ヶ月半のダイエットの結果です。
やったダイエット方法
・4分走って帰ってくる×1日3回
※体重を測るのがストレスになるのが嫌でビフォーアフターの写真だけで体重測定はありません。
追記2015・3・24※にゃんごろげさん、きょうさん、nasioさん、広告ありがとうございます!
現在は維持の為ウォーキングやサイクリングをする程度になりました。
進撃の巨人がやっぱりどうしても好きだなと思い、題名を少し変更しました。
軽井沢 足長い 足長い! 山目さーーーん 私今、51キロ wwwwwwwwwwwwwwww わかるwwwwww うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお 身長-体重=110...
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2007-05-08 20:07:49
ビリーは大変なものを盗んでいきましたを踊ってみた毎度お馴染みニコ麻呂です。今回はいつも以上に後悔してません。ビリーのおかげで一週間で1.6㌔も痩せたから。ありがとうビリー。 できるだけ再現したかったけど、最後の“速すぎて遅く見える”所はムリでした。すごいよビリー。 今回わかったのは、やっぱり俺は足が上がらないということ。
※元動画→sm274626 ※比較版→sm772566
※マイリスト→mylist/5401052ビシッ いや泣いた 元気にしてますか? じゅんとう 純痛 キター! ワワワワワワワワワワワモセッ! 壊れた また !?やせた? えwwwww 字がきれいw 楽しく痩せそうw なつい でも彼は立派な社会人になったんだぜ!最高だニコ麿! wwwwwwww...
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2008-09-23 22:39:43
ダイエットに挑戦します!この場を借りてダイエットに挑戦したいと思います。一週間ごとに途中報告していく予定です。20代前半、女。157cm63.8キロ。ウエスト78cm。-15キロ目指して頑張ります!9/301週間後うpしました!nm4789301 マイリスト作りました!!mylist/8487151
158で64ガタガタ 154.48 165で55キロもとおりますよー 今日見たときまじショックだった 150で63 154で51kg…さいあく……… 156で55 159の60 7年で40キロ増えました…頑張りたい…! wwwwwwww デスクワ...
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2009-05-12 10:20:08
ダイエット記録 ~47㌔までの道のり~ part2こんにちは、林檎です。5月4日からダイエットしています。最終目標は47kg!身長155cm、最初の体重は59.5㎏、体脂肪率は40%です。次→sm7150214 まとめ→mylist/12502155 追記: 日記カテゴリマイリス1位ありがとうございます。すごく嬉しいしやる気が出ます。が、正直身バレが怖いですw
朝食べないんなら夜ご飯を抜きにしたほうが良い 162センチで58キロ..... 154の51… ずっとダイエットする(わけない)よ! 165の75 朝は血糖値が上がりやすいよ~ フルーツは太りますよ。果糖とブドウ糖たっぷり… 食器の並べ方が気になって...
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2009-02-23 15:17:15
ターボジャム / 20分ワークアウト 2後半10分です。sm6234870の続き。ちなみにうp主はワークアウトはじめて1週間になりますが食事制限・筋トレと併せて行い、今のところ開始日より-2kgです。あと神画質なのは仕様 うp主リスト→mylist/9876039
楽しー 死ぬ リズムに乗れない 縄とびは腕を鍛える運動だと思ってブンブン回すだけでもいいと思うよ 疲れた・・ 1日目終了! 二日目 再開一日目 b 3日目ビックリ! 5日目!! 4日目! 3日目! 2日目! 再開初日 息切れやばい 黒人ってかっけーな...
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2009-10-24 18:53:12
【感謝感激】ひっそりと筋トレ10%【ぷるぷるる】24歳筋肉つけてぴょんぴょんしたい女がひっそりと筋トレする動画・最終回です★☆★いつもgdgdでしたが、なんとかここまでこれました。今まで応援してくださった方、叱ってくださった方、本当にありがとうございました。ニコニコダイエット女子部の皆さんの頑張りをこれからもひっそりと応援させていただこうと思っています★ ☆★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★ 前sm7965028★マイリストmylist/11981609★ BGM In My Life/The Beatles☆Emotions/Mariah Carey★ 1/9ひっそりと再スタートsm9338376
なんかかわいい わお うちも頑張ろ ラブレボ思い出すww おい飲むバナナってなんだよ あ w お えっちぃ りよよよりり もっと下げなきゃ あーーーー 何で赤い?(もじ) あ ピンク 白 w (・)(・) 変態しかいないw バナナ 笑笑 へーーー あ...
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2021-02-08 06:30:02
【韓国】韓国美女が初めて乗馬マシンに乗ってみた【美女】こんなの初めて・・・
あ w 絶対感じてる ※実際はめっちゃ腹筋キツイです ブッサ 顔が馬wwwwwwwww 14:02 めっちゃ擦り付けて感じてるやん イクーーー!!! 吉田さおり? 音www おっぱいでかっ いくぅいくぅいくぅいくぅ はぁはぁゆーとるやん 節句巣ーーー...
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2016-05-14 20:45:00
『あんハピ♪』OPを聴いたら体が勝手に動き出したので勢いで踊ってみたパンwwwwパンwwwwパンチマインドwwwwパンパンパンパンwwwwパンチマインドwwwwwwwwwwwww
踊ってみたでは初めまして!R!nks(りんくす)と申します!
元気の出るこの曲を聴いていたら体が勝手に動き出したので踊ってみました!
フィルターかけました!
p
とコメントしてね!
※若干映像に乱れがありますが仕様です。決してエンコードミスったとかファイル転送がうまくいかなかったとかではありません。決して。
※振付は即興です。
テンションがおかしい普段は歌ってる踊った人→R!nks (mylist/44256859) Twitter(@rinks_2525)
ご視聴ありがとうございました!!!!!タンバリン抹消!! wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww p p p おお 以外とこういう人すこ えぐw w 草 p P p すやせみね パンwwwwwwパンwwwwwwパンチマインドwwwwwwww 888888888888 p 意味ふ や ...
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2018-07-09 01:05:02
マッスル北村:死の三日前[貴重映像]転載https://youtu.be/sqO6WnSd42k
しんどそうw 命削ってボディビル、か… Mr.オクレになりたい 死神が見ています 協賛・志村動物園 ヘブンズドアへようこそ(林明大現役) 南條愛乃 飴が苦手な食べ物でした(林明大はやしあきひろ) ユーザーなのにナチュナルと言い張るのは良くないね 餓死...
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2018-05-03 20:00:00
自分に甘い男たちのダイエット計画 Part1自堕落な男たちがダイエットに挑戦します。
隔週ぐらいで投稿する予定です。
▼ダイエット計画
[マイリスト] mylist/61884376
[次回] sm33176762
▼その他の動画 mylist/57291836
▼チャンネル ch.nicovideo.jp/simoyaka筋トレでカロリー気にするようになってから面白いわ うわぁ 貧血になったり、脂質塩分摂りすぎ、食物繊維不足、ビタミン不足等、だけという時点で論外w こうしてる間も運動できるようにその場で自転車をこぐみたいな運動を導入するだけでも違うかとw 食べすぎると...
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2009-03-19 23:28:16
脳活性化BGM(ダイエット)このBGMは、半強制的に脳を活性化し、エネルギー消費を促進する効果があるそうです。1.ダイエット音源~23:17 2.バストアップ音源~36:52 まとめ→mylist/12933256 詳細→http://www.makino-g.jp/yuhobika/detail/40904/
37くらいまでおとしたい 158cm44kg ノ の 曲いい 聴くたびに1キロやせるとかなら最高 120kgです エビと蟹とーちくぷい見た目は、とってもグロテスク 頭いたくなってきた 何キロかやせることができれば30kgいける!!ちなみに154cm/...
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2019-07-15 18:00:00
運動やカラオケで消費できるカロリーってこんなに少ないの…ダイエットは明日から…
うん…明日から…
炭水化物を抜こうとすると
好きな物のほとんどが
食べれなくなることに気づくよね(๑•́ ₃ •̀๑)
■YouTube
https://goo.gl/kxbfVR
■Twitter
https://twitter.com/SIROyoutuberえ?ポテチってじゃがいもだから野菜なんだよ? ミッ○ー? あかん 春雨って、0カロリーだけど、糖質が多いから太りやすいよ! あるあるw たかいよw エッッッッッッッ、チだ ほちょに? 太れねえんだよ…俺。 そんなに炭水化物とらないんだよなー バーチャ...
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2009-01-22 21:59:11
爽やかフィットネス以前Upしていたものを、再エンコ、再Upです。
なんだ、女だったのか… PPAP PPAP PPAP PPAP PPAP あーいいっすねえ~ ねぇ兄貴は?(殺意) は? 微妙に肌色が濃いところがあるな サムネ 口が肛門みたい 金文だってば! つよそう ふぅ… ふー 釣りだと思っていたら釣りじゃなか...
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2012-08-26 04:49:20
【一緒にできる】ニコニコ30日間ダイエット【1日目】一緒にダイエットしませんか!
やり方は簡単、1日一回動画を見るとみんなと一緒にダイエットすることができます!参加してくれる方は参加表明コメントよろしくお願いします!
※仕事が昼、夜と頻繁に変わるため、規則正しいごはんができないです、すみません…
OMRON体重計調べ
体脂肪率 32.2% 体年齢 56才 BMI 32.7 内蔵脂肪率 17.5 基礎代謝 2038kcal
スタート身長176cm 体重103.4kg
次→sm18724232 コミュ:co597389 まとめ:mylist/33525468165cm65kg 何周したか(笑) はい 155cm,47kg 143cm55ほど ちんこ、、、 痩せ痩せ 179Cm25 今皆目瞑ってて言えるけど今全裸 154/51… はい 顔は痩せてるのになw 右びびったw はい はい 154cm32kg 1...
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2018-05-10 20:00:00
自分に甘い男たちのダイエット計画 Part2自堕落な男たちがダイエットに挑戦します。
隔週ぐらいで投稿する予定です。
▼ダイエット計画
[マイリスト] mylist/61884376
[前回] sm33149711
[次回] sm33213964
▼その他の動画 mylist/57291836
▼チャンネル ch.nicovideo.jp/simoyaka買う物決めて、それ以外買わない事にするだけでいい話w まずさ、知識を得るべきだw 米、味噌汁、魚or肉or大豆系、野菜、果物のように一通り制覇した感があると満足しやすいかも 逆にいえばダイエットしない方がストレスになり、ダイエットする方がストレス解消...
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2016-01-11 18:00:00
【替え歌】脂肪燃焼ワールド(イノセントワールド:Mr.Children)絶賛減量中
◆原曲:イノセントワールド/Mr.Children
◆動画素材:
ぱくたそ
https://www.pakutaso.com/
フリーフォトボックス
http://www.freephotobox.com/about.html
◆過去のミスチル替え歌
CHIRO:sm23835502
新卒ゲーム~有害な上司の歌~:sm23419363
内定なき詩:sm19662887
横取り:sm18240320
たるみ:sm16019808
※その他の替え歌は以下のマイリスからどうぞ
◆マイリス:mylist/48886715
◆twitter:shelfallwwwwwwww くるぞ・・・ 草 骨格のせいだよ!!ふんっ!(????????????) トクホに頼るのではなくモチベアップに使うのだw 俺はトクホを飲んでいる!とw 腹毛きったなwww ココ秀逸ww アカンww 伸びるべき 評価されるべき もっと...
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2022-10-10 09:00:00
【Minecraft】 方向音痴のマインクラフト Season9 Part50 【ゆっくり実況】シュルカートラップのつづきです。
前:sm41139277 次:sm41269148 マイリスト:mylist/23976036
※Part50裏話:http://bellsworkshop.com/season9-part50/
参照元:Upgrading the scaffolding shulker farm!
https://www.youtube.com/watch?v=DV5B6aHDjf8
【Season9】Part1→【sm38916578】
【Season7】Part1→【sm33664690】 【Season8】Part1→【sm36165960】
【Season5】Part1→【sm22127834】 【Season6】Part1→【sm28495695】
【Season3】Part1→【sm15675589】 【Season4】Part1→【sm18506998】
【Season1】Part1→【sm13665074】 【Season2】Part1→【sm14580639】
ブログ
http://www.bellsworkshop.com/
Youtubeチャンネル
http://www.youtube.com/user/bellsworkshop2
Music:purple planet royalty free music http://www.purple-planet.com/
Sound:On-Jin ~音人~ http://on-jin.com/羊肉はマトン これ1.17からの仕様 えらい すげえ きっとトラップの設計者とは別なんだろうな。集合知の粋…… これ、運が悪いと分裂前にシュルカーが死んだりする……? エンドの地面下に張り付かれないようにだろうな おつ うぽつ あー上にいく習性にし...
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2008-09-30 21:05:55
ダイエットに挑戦します!part2あれから1週間たちました。皆さんに応援していただけてとってもとっても嬉しかったです(泣)!短かったようで長かった一週間でしたが、結果は・・・?前回(決意表明)nm4721808 マイリストmylist/8487151
!? オルビスって化粧品会社やろ? 1食を納豆卵おぼろ豆腐ぐちゃぐちゃにした餌みたいなのにして食い続けたら痩せた 豆腐は素晴らしいよ いやこの速さは駄目だろ 断食でもしてんのかよ もう少し現れてるぜ すげぇぇぇ 方法が知りたい おおおおおおおおおおお...
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2013-03-03 22:24:22
阿久氏井戸レストランのクレームブリュレ跡地:sm20025069
日本 日本の誇り 排泄音をカットするな いえいえ(まとも否定) ☠PONG☠ プリン農家さんに謝れ 見るだけでアーハキソ 料理を粗末にする屑 あんだけ食わされて我修院様余裕さまだ持ってて草 あ、これかぁ! まだプリン もう全編モザイクでいいから…… ...
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2007-12-20 01:38:05
タモリダンスでダイエットこれは2chのダイエット板スレから派生したものです。この腰振りダンスでエクササイズをするための動画です。
1ヶ月で1.5キロ痩せました!無理せずコツコツ続けるぞー か 休憩 3日目完了太ももと腰にくる めっちゃ久々に来た 二日目ー! 2日目完走! 2 おちょダイエットより時間長いな URL間違えたでもあれやりながらだとめっちゃやせたよ http://ww...
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2011-02-20 09:39:57
完全なる1ヶ月10kgダイエット減量の原則は、消費カロリー > 摂取カロリー。運動によるカロリー消費は普通の社会生活を送っている中では無理があるので、おのずとカロリー制限が王道になる。GI値だとか、糖尿病でもない限り誤差程度の影響しか出ないと思う。基礎代謝以下のカロリーに抑えれば、人間は息をしているだけで痩せるわけで、つべこべ言わずに喰う量を減らせと。小食だけど太るとか言ってるデブは、隠れて喰ってるだけだ。 お茶動画→mylist/5795419 完全なるマイリスト→mylist/9689770
5年経過、現在体重64kg リバウンド厨乙!親にダイエットしてるのいうと、つまんな、もうどこもつれてけないわって言われるから、だるいwでも現在好きな人おるし、痩せたいから陰でダイエット中 ウエストはまぁふつうなのに( 小6148cm/61kgダイエット頑張り中!モチベ上げに来た! w BGM草...
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ゲーム実況は1日1分まで! 第2シーズン 071分ダイエット / 著:KADA (廃版)
1分マイリスト【mylist/28630498】 前【sm16630165】 次【sm16648653】
その他シリーズ【mylist/17781719】 更新報告【mylist/16541121】
ツイッター【http://twitter.com/kada_teion】www なにいってんだよwwww おつ!! うぽつ おつ うぽつ うぽつ www ww おつでしたー wwww wwwwwww これはまるwww へー wwwwwww wwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww w...
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