キーワードガチスパーを含む動画：143件 ページ目を表示

2025年2月1日 07時09分に生成された05時00分のデータです

• 2007-08-25 00:10:00

  2位

  2:24
  マーク・ハントのスパーリング映像（相手はピーター・グラハム）

  2006年頃のハントのガチスパー映像です。K-1のローリングサンダーことグラハムさんが大変なことに。

  つええええ 大好き 格闘技 「本当にごめん」って言ってる うおっ ハント本当優しいなあw強いからこその優しさなんだな! OK集とか見ると分かるけどハントのパンチ耐えられるもんじゃない つよい 練習ひとつでも大変だな ハントントン! 16onzでね? ...

  スポーツ ハント マーク・ハント スーパーサモア人 ピーター・グラハム K-1 PRIDE UFC DREAM MMAファイター練習タグ 格闘技

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• 2007-10-15 22:42:24

  3位

  10:59
  【ＦＮＲ３】亀田の興毅ｖｓ大毅【兄弟喧嘩】

  【祝】亀親子処罰てことで初投稿です。兄の処分の軽さの妬みをボクシングで晴らします。まさに内藤戦でのシナリオ通り。エディットキャラは似てませんorz音いれる環境なかったのでＢＧＭは適当にだめな若者の曲です。試合内容はぐだぐだなので3:00～9:00くらいは飛ばしていいと思います(´・ω・)

  曲が超絶ださいwwなんだこれwwこんなBGMいらねーよwwうるせぇ (*^^*)(*^^*)(。-∀-)(。-∀-)(。-∀-) ...

  ボクシング ゲーム ファイトナイト 亀田 「おう、ガチスパーみせたるわ」

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• 2015-04-18 10:08:10

  4位

  20:25
  東方五遊対　第二章５話「轟け雷鳴！吹き抜けよ閃光！」前編

  前回はふざけすぎたのでクールダウン。
  緊張感のあまりないナンバーズ合戦となります。
  デュランダル「ヒャヒャヒャ！雷鼓の姉御がついにナンバーズや精霊を使うぜ！」
  また新キャラ参戦しますのでよろしく。
  今回独房入りしましたタイダルが出ます。（デュエル構成を２月下旬に完成させたため）追悼と思って許して下さい。
  
  前・４話後編・sm25740679　　　次・sm26052340　　マイリスト・mylist/45295622

  ユンケル ユンケル！ ガチじゃん うぽつです！ 虎紋鯊魚 水精鱗だいすき ガルパンじゃねーか! サモンナイトのBGMだ！ BFは射命丸かと思った ダイレクトじゃなければ攻撃もできるし、ほんと優秀よな ←いや流石に髪に攻撃力はねぇだろうよwww あ…(...

  東方五遊対 架空デュエル 東方遊戯王 堀川雷鼓 雪の進軍 勝負はガチガチ スパーダ・ベルフォルマ

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• 2024-12-25 00:00:00

  5位

  23:44
  『キン肉マン』完璧超人始祖編　第0話　キン肉マンよ永遠（とわ）に……そして

  人生最大の宿敵スーパー・フェニックスを倒したキン肉マンは、キン肉星王位を継承し、故郷の星へと帰還したはずだったが…。ビビンバとの結婚を目前に控えた彼は、なぜか再び地球へ。目指す先は慣れ親しんだ東京・田園調布のキン肉ハウス。そこにはかつての仲間たちが集結していた。キン肉マンは盟友テリーマンと“結婚祝い”という名のガチスパーリングを繰り広げながら、かつての自分たちの出会い、懐かしい激闘の日々を振り返る。
  キン肉マン:宮野真守／ミートくん:上坂すみれ／テリーマン:小野大輔／ロビンマスク:小西克幸／ウォーズマン:梶 裕貴／ラーメンマン:関 智一／ブロッケンJr.:笠間 淳／ジェロニモ:小野賢章／バッファローマン:安元洋貴／ブラックホール:宮田俊哉／ステカセキング:柿原徹也／スプリングマン:吉野裕行／ミスターカーメン:谷山紀章　／アトランティス:間宮康弘／ザ・魔雲天:かぬか光明／ストロング・ザ・武道: 大塚明夫／マックス・ラジアル:小林親弘／ターボメン:野島健児／ダルメシマン:檜山修之／クラッシュマン:富岡佑介／マーリンマン:尾高慶安／ピークアブー:石毛翔弥／悪魔将軍:森川智之／アシュラマン:神谷浩史／サンシャイン: 稲田 徹／ネプチューンマン:杉田智和／キン肉マン スーパー・フェニックス:中村悠一／キン肉真弓/プリンス・カメハメ:神谷 明／委員長:古川登志夫／アナウンサー:太田真一郎
  原作:ゆでたまご（集英社『週刊プレイボーイ』『週プレNEWS』連載中）／監督:さとう陽／副監督:曽我 準／シリーズ構成:深見 真／アニメーションキャラクターデザイン:丸藤広貴／アニメーションスーパーバイザー:横田 守／アクションスーパーバイザー:大張正己／プロップデザイン:岩永悦宣／美術デザイン:伊井 蔵／美術監督:平栁 悟／色彩設計:茂木早誉／撮影監督:齊藤慶一／編集:村上義典／音響監督:今泉雄一／音楽:高梨康治／アニメーションプロデューサー:黒木 類／アニメーション制作:Production I.G
  ©ゆでたまご／集英社・キン肉マン製作委員会
  次話→so44440058

  来てたのか ？？？？？ 最近こういう男臭いアニメ少ないから逆に新鮮 草 まじでいいデザインだな悪魔将軍 めっちゃケンコバだ ここだけ見たらあんな殺伐とした闘いが展開されるとか思わんな ※偽物のソルジャーマンチームです ミシシッピー殺人事件 ゲェーッ！...

  アニメ dアニメストア 『キン肉マン』完璧超人始祖編 第一話 2024年夏アニメ キン肉マン 総集編 キン肉マンGo_Fight! キン肉スグル Season2もネトフリ独占配信 少年ジャンプ_dアニメ

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• 2015-01-23 01:24:40

  6位

  15:33
  【キン肉マン】ウルフマン引退ガチスパー【マッスルファイト】

  肉ファン人生　甚句に詠めばよ～
  山背吹く日にゃ　家にこもって
  うｐした動画のコメを見る
  日曜夜にゃ　PCスマホで
  更新したての肉を待つ～
  
  花のニコニコに出たからにゃ
  男　度胸の動画うｐ～
  縁の下の力持ち
  ウルフマンビッグボディの動画うｐ～
  ハァ　ドスコイ～
  ドスコイ
  
  【現行大会】超人レスラータッグ選手権　→　mylist/44849753
  単発･part1　⇒　mylist/55984082

  正義の五本槍対決か 両者とも新技ほしいね 決め技が毎回しょぼいのがアレだなw 火事場のクソ力吸収されてからの逆転勝利おめでとう ルナイトなんかに負けるなよ! 新作のウルフマン死ぬなよ・・・ 2017.7.31復帰オメ 一歩の木村w あのときのドラゴン...

  ゲーム キン肉マン マッスルファイト ウルフマン リキシマン 千代の富士

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• 2007-07-21 00:58:59

  7位

  2:02
  スパーリング大会6 キックＶＳ空手

  マススパーリング

  マスじゃないね キックは普通に強い。ナイスロー.空手はごみくず.弱すぎる 加減しろ馬鹿! ...

  スポーツ スパーリング イジメ マススパーリング キックボクシング ニコニコ格闘技同好会 格闘技 空手 アマチュアキックボクシング ガチスパー

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• 2018-12-06 21:58:01

  8位

  1:46
  ブルース・リー、現存する唯一のガチスパー映像

  つよ

  そして、この凄さを理解してドラマや映画に活かそうとした人がいたということも、評価されるべきだと思う その体勢はパンチが交差する前、にらみ合ってる段階から、リーが相手をきちっととらえているから可能になってる 結果として相手を投げ倒したわけだけど、お互い...

  スポーツ ブルース・リー 格闘技 スパーリング ジークンドー 截拳道

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• 2015-01-11 07:21:19

  9位

  20:01
  【マッスルファイト】超人レスラータッグ選手権　予選Iブロックその3

  ニコニコ動画の肉動画に詰まっているのは金なんかじゃねぇ
  血と汗と涙…
  そして闘う肉ファンたちだけが分かちあうことが出来る友情パワーだ！
  
  sm25259430　←　前　次　→　sm25443421
  今大会リスト　→　mylist/44849753
  
  【新作】ウルフマン引退ガチスパー　→　sm25405485
  

  そんなん言ったらスグルが完璧マッスルスパーク出来てたらガゼルに勝ってたわ 親子だと意外に噛み合うなw 誰だよww おおおおお やはりこのコンビ(兄弟)は一番! 兄さああああああああん アタル「弟の仇!」 血ィ吐いとる 主人公よりも敵側が魅力的な漫画、...

  ゲーム キン肉マン マッスルファイト ガゼルマン「カット」

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• 2023-12-17 02:33:02

  10位

  0:51
  ムサシの観戦記「2023.12.16切れたナイフvsようた」キックボクシング　FUZIN.7

  ムサシの観戦記「2023.12.16切れたナイフvsようた」キックボクシング　FUZIN.7
  切れたナイフvsようた
  ニコ生最強との呼び声も高いようたとのガチスパー

  効いてる つんよ コンビネーションの差が

  切れたナイフ ボクシング キックボクシング 格闘技

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• 2011-11-08 18:42:18

  11位

  2:56
  マニー・パッキャオ最新スパーリング

  ファン・マヌエル・マルケス戦に向けてのガチスパーリング動画。

  パックが良くないのかと思ったらあいて実は結構つよかったんだなｗ おう カウンターくっと...

  スポーツ ボクシング マニー・パッキャオ

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• 2024-01-24 20:55:02

  12位

  6:11
  切れたナイフ VS ようた ボクシングガチスパー 2023年9月15日

  2023年9月15日 高田馬場 RABボクシングジムにて

  ボクシング 切れたナイフ ようた

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• 2023-12-02 14:02:02

  13位

  2:02
  ムサシの観戦記「2023.9.15切れたナイフvsようた」ボクシング

  ムサシの観戦記「2023.9.15切れたナイフvsようた」ボクシング
  切れたナイフvsようた
  ニコ生最強との呼び声も高いようたとのガチスパー

  ボクシング 格闘技 切れたナイフ(生放送主) ようた キックボクシング スパーリング

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• 2024-01-14 17:03:02

  14位

  3:36
  切れたナイフVSドレの深夜食堂　ボクシングハンデあり 2023/08/18

  2023/08/18
  一力ボクシングジムで、ふわっち配信者ドレの深夜食堂さんとガチスパー

  うぽつ～

  ボクシング ドレの深夜食堂 切れたナイフ(生放送主)

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• 2021-06-12 22:18:03

  15位

  32:42
  【大胸筋が発達しない人に見て欲しい】初心者・体が硬い人向けの大胸筋完全攻略プログラム【筋トレ解説】

  筋トレ初心者の方や柔軟性が不足して大胸筋に刺激が入れられない方向けにフォームや柔軟性の改善が出来るトレーニングプログラムを組んでみました。ある程度経験がある方もご自身に当てはまる要素があるかもしれませんので是非ご覧になってみてください。
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  ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
  https://youtu.be/SG3NfceD0eI
  HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
  https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
  ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
  https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
  アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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  こういう動画を待ってた

  大胸筋トレーニング 筋トレ講座 トレーニング講座 胸トレ 初心者向け解説 ボディビルダー

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• 2021-06-21 03:30:02

  16位

  8:34
  【筋トレ&ストレッチで脂肪燃焼】全身鍛えながら身体を柔らかくするダイエットエクササイズ

  柔軟性向上の効果が高い筋力トレーニングの種目を組み合わせて全身を鍛えるプログラムを作りました。心拍数も上がりますので自宅での運動不足解消にもってこいです。また特におすすめな方はストレッチをやる時間を筋トレや有酸素運動とは別にとるのが苦手な方。そんなめんどくさがりな方や時間をあまりかけられない方は是非このプログラムを実践してみてください。
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  ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
  https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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  おめぇら！痩せるぞ！ 伸びるまで見る よろしくお願いいたします！ こんにちわ あ

  ダイエット動画 ストレッチ運動 ストレッチ動画 筋トレ動画 柔軟体操 運動不足

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• 2021-03-02 17:13:02

  17位

  5:25
  【１日５分】初心者向け簡単ダイエット用 全身サーキットトレーニング【筋トレ】

  運動初心者向けにシンプルな種目のみで全身を刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK！
  気軽に挑戦してみてください。
  PROGRAM.1　Split squat　スプリットスクワット
  PROGRAM.2　Split squat　スプリットスクワット
  PROGRAM.3　Knee push-up　ニープッシュアップ
  PROGRAM.4　BACK EXTENSION　バックエクステンション
  PROGRAM.5　Knee to chest　ニー・トゥ・チェスト
  前回までのコアトレ動画
  初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２
  https://youtu.be/mMzKaaFqigY
  初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト
  https://youtu.be/wRqEB98EH2s
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• 2011-12-19 18:43:52

  18位

  14:04
  再アップ【東方】幻想プロレス～第七回興行第一試合～

  幻想プロレス第七回興行です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日のカードは動画内で発表します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幻プロコミュ→co1232277　　　　sm16463559←前 次→sm16467466　　　　　mylist/29497733　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第一回・第二回興行mylist/29543802

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• 2021-04-24 16:35:02

  19位

  6:48
  【家トレ】５分で出来るシェイプアップスクワットエクササイズ【5-minute Shape-up Squat Exercise】

  5分で出来るスクワットエクササイズです。
  特にお尻と内ももにフォーカスした内容になってます！
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  ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
  https://youtu.be/SG3NfceD0eI
  HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
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  ダイエット動画 スクワット動画 脚トレ 筋トレ動画 トレーニング動画 脚痩せ

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• 2021-03-02 14:49:02

  20位

  4:22
  【１日４分】初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２

  運動初心者向けにシンプルな種目のみで腹回り、腰回りを刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK！
  気軽に挑戦してみてください。
  PROGRAM.1　Leg Raise　レッグレイズ
  PROGRAM.2　Flutter kick　フラッターキック
  PROGRAM.3　Twist crunch　ツイストクランチ
  PROGRAM.4　BACK EXTENSION　バックエクステンション
  PROGRAM.5　MOUNTAIN CLIMBER　マウンテンクライマー
  前回のコアトレ動画
  初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト
  https://youtu.be/wRqEB98EH2s
  オススメのプロテイン
  HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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  最近使ってるアミノ酸
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  ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
  https://youtu.be/SG3NfceD0eI
  HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
  https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
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  腹筋 ダイエット動画 筋トレ動画 シェイプアップ 自重トレーニング 自宅トレーニング

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• 2021-07-24 01:22:02

  21位

  10:49
  【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから！ヒップレイズHIP RAISE【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】

  腹筋運動を始める方は是非ここから取り組んでみてください。
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  ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
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  痩せたい！教えて！ sじゃなくてwなんだけど。 パパと同じ靴下s 一回で激やせ！！とかって動画は全然痩せんよ。そもそも部分痩せっていうのは難しいというかできんらしいし。 やってねあくせにい んあああ！きつ！ あかいはねーきょうどうーぼきんー 1:14本編

  ヒップレイズ 腹筋運動 ダイエット動画 筋トレ動画 筋トレ講座 トレーニング講座

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• 2020-06-30 07:14:02

  22位

  20:00
  竹原をナメきったジムの新人王プロボクサーとガチスパーリング！元チャンピオンVS現役新人王プロボクサー - 竹原テレビ

  日本人で初めてWBA世界ミドル級チャンピオンになった男。
  竹原慎二が元気のない人達の為に、
  全てを投げ捨てYouTubeに挑戦！何でもやります！
  笑いと感動をお届けする番組。
  さあ、みんな竹原で笑おう。

  イチコメ

  youtube トレンド 竹原テレビ 竹原慎二 スパーリング WBA世界ミドル級チャンピオン

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• 2021-10-26 02:38:02

  23位

  4:49
  【タバタ式トレーニング】腕立てバーピージャンプのみで行う最強HIITで地獄の4分間ダイエット【#マンションOK #脂肪燃焼 】

  トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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  ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
  https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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• 2021-03-02 17:55:02

  24位

  7:26
  【#家トレ】５分間で追い込み切る大胸筋のトレーニング【5 MINUTE HOME CHEST WORKOUT】

  ジムがしまってしまい中々トレーニングができない方も多いと思います。
  そんな皆様の為の大胸筋を５分間で完全に追い込み切るトレーニングルーティンを作りました。慣れてきたら2周目3周目とやってみてください。
  前回までの家トレ動画
  【１日５分】初心者向け簡単ダイエット用 全身サーキットトレーニング
  https://youtu.be/zWuOEKPHK2Y
  初心者向け！下っ腹引き締め！ウェストシェイプ コア ワークアウト２
  https://youtu.be/mMzKaaFqigY
  初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト
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  腕立て伏せ 胸トレ 大胸筋トレーニング プッシュアップ 筋トレ サーキットトレーニング

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• 2021-01-08 18:29:02

  25位

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  【１日４分】初心者向け！器具無し簡単！ウェストシェイプ コア ワークアウト

  運動初心者向けにシンプルな種目のみで腹回り、腰回りを刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK！
  気軽に挑戦してみてください。
  PROGRAM.1　CRUNCH　クランチ
  PROGRAM.2　BICYCLE CRUNCH　バイシクルクランチ
  PROGRAM.3　SIDE PLANCK　サイドプランク
  PROGRAM.4　BACK EXTENSION　バックエクステンション
  PROGRAM.5　MOUNTAIN CLIMBER　マウンテンクライマー
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  腹筋 体幹トレーニング 初心者向けトレーニング 筋トレ動画 ６パック

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• 2021-10-02 15:39:02

  26位

  7:46
  ニーレイズは腸腰筋・大腰筋・縫工筋を強化する種目です。【筋トレ解説・マシン・ケーブル・腰痛予防】

  足を持ち上げる筋肉を鍛えるニーレイズ
  転倒防止や腰痛予防
  歩く走る動作の強化につながります。
  是非覚えてやってみましょう！
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• 2021-06-09 00:58:02

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  16:05
  ぶっ倒れるくらい超絶ハードなスクワットでラガーマンがダウンしました【#トムプラッツ,#筋トレ,#スクワット】

  佐藤くんが自分よりも明らかに体の大きいラガーマンが入会して自分の体が恥ずかしくなったみたいです。脚を追い込みたいというので、トムプラッツさんの追い込みを体験してもらいました。
  トムプラッツが伝説のスクワットを伝授するhttps://youtu.be/RAsuA9ezYvs
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  トムプラッツ スクワット動画 筋トレ動画 地獄のスクワット 脚トレ ボディビルディング

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• 2021-06-20 02:25:02

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  【腰猫背の矯正】寝てるだけで伸び切ってしまった腰の姿勢を矯正するストレッチ

  腰回りが硬くて骨盤が後傾してしまっている人に是非実践して頂きたいストレッチです。基本的にはクッションを用意して寝てもらうだけですのでどなたでも実践できるかと思います。
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  おまんじゅう おまんじゅ おまんじ おまん おま お

  腰猫背改善ストレッチ 猫背改善ストレッチ ストレッチ動画 ストレッチ運動 姿勢改善 姿勢矯正

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• 2021-08-19 16:54:02

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  肝臓ケアに最強のサプリ！シリマリン(ミルクシスル)の効果と使い方

  オススメのシリマリン
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  動画で見ていたサイトページ
  https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/16/071200010/072600004/
  厚生労働省のシリマリンについてのページ
  https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/35.html
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  シリマリン ミルクシスル オオアザミ マリアアザミ 肝臓ケア デトックス

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• 2021-06-13 01:22:02

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  最強の腹筋種目！ハンギングワイパーでバキバキの6パックを作る方法【筋トレ解説】

  ワイパーやれば腹回りの筋肉大体鍛えられてる説
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  わいはメトロノームって呼んでたわこれ

  ハンギングワイパー 腹筋崩壊 筋トレ講座 トレーニング講座 シックスパック ボディビル

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• 2021-11-03 17:01:02

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  【筋トレVLOG】OFF SEASON CHEST WORKOUT DAY VLOG

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  肩がいいね 腹筋だけ凄い

  トレーニング 筋トレ フィットネス 胸トレ 大胸筋トレーニング ボディビル

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• 2021-07-24 01:08:02

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  自宅で！オフィスで！イスに座ったまま かんたんストレッチ体操【猫背肩こり姿勢改善】

  イスに座ったまま立ち上がらずに出来るストレッチ体操です。
  腰や肩回りの可動域を増やし、背骨を柔軟にするような
  動きを取り入れました。
  どなたでも気軽に取り組めますので
  是非気軽にやってみてください。
  筋肉体操↓
  イスに座ったまま運動不足解消！かんたん筋肉体操
  https://youtu.be/15GY60S9DC0
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  ストレッチ運動 ストレッチ動画 健康体操 運動不足解消動画 座ったまま出来るストレッチ 柔軟体操

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  【初心者向け腹筋運動】下っ腹を引っ込める！腰のストレッチにもなる！リバースクランチ【筋トレ解説・講座】

  下腹部をへこませるのに効果的な種目の一つ
  リバースクランチの解説です。
  おなかをへこませる力を鍛えつつ
  腰椎の柔軟性を高めますので
  腹筋の力が弱い、または腰が固まってしまっている方の
  腰痛を軽減したり、改善する効果が見込めます。
  あまりうまく力を入れられなかったり
  コントロールがうまくいかずに腰が痛くなってしまう方は
  前回投稿したヒップレイズの解説動画を参考に
  運動を始めてみてください。
  【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから！
  ヒップレイズHIP RAISE【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】
  https://youtu.be/q692wmQ1oOw
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  うぽつ

  リバースクランチ 腹筋運動 筋トレ講座 トレーニング講座 ダイエット動画 筋トレ動画

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• 2021-06-26 17:54:02

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  キレッキレの大胸筋を作る！ケーブルクロスオーバー解説【ケーブルマシン】

  ケーブルクロスオーバーは是非覚えておいてください。
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  ケーブルマシン ケーブルクロスオーバー 大胸筋トレーニング 大胸筋大好き! 筋トレ講座 トレーニング講座

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• 2021-06-24 22:03:03

  35位

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  【肩が軽くなる】腕がスッキリ挙がるようになる超かんたんなセルフマッサージの方法

  今回はストレッチ紹介シリーズです！
  内容的にはマッサージですが、可動域を広げる効果が非常に高く
  腕が挙がりにくくなっている方にオススメです。
  TikTokやってます！
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  オススメのプロテイン
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  おすすめ動画
  ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
  https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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• 2021-06-24 20:47:02

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  【寒い冬にオススメ】凝り固まった腸腰筋・大腰筋を伸ばすストレッチ２種目

  腸腰筋・大腰筋は固まるとなかなか伸びにくい筋肉ですので
  まだ動ける人は固まらないよう
  今のうちにしっかり伸ばしておきましょう。
  前回のストレッチ動画
  【寒い冬にオススメ】前屈が出来なくてもすぐに効果が出るオススメのストレッチ！８の字前屈
  https://youtu.be/I6KxdHPEFlk
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  ストレッチ動画 ストレッチ運動 柔軟体操 股関節のストレッチ 基礎代謝UP ダイエット

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• 2021-06-20 02:46:02

  37位

  9:37
  【足首を柔らかくする方法】ながらで出来る超シンプルな足首を柔らかくするストレッチ

  足首が硬くなると歩行や運動のフォーム悪化や
  姿勢が悪くなったり膝周りが硬くなってしまうなどの
  症状が起こりやすくなります。
  今回の動画は普段から簡単に出来る
  足首のストレッチ方法になります。
  是非参考にしてみてください。
  ストレッチ系の動画まとめてます↓
  https://youtube.com/playlist?list=PLWOQehsLys-kESbc6E4jG6Ygw_V75v1D2
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  【筋トレVLOG】OFF SEASON CHEST WORKOUT DAY VLOG

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  筋肉。

  筋トレ VLOG 筋トレ動画 胸トレ 大胸筋 マッチョ

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• 2021-03-02 17:25:02

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  【#背中の家トレ,#器具なし】Home Back Workout 【No Equipment】Back Exercise at Home

  自宅で器具無しで出来る背中の筋トレルーティンです。
  筋肉の収縮をしっかり感じながら取り組んでください。
  基本的に下背部を常に使いますから、腰に問題がある人は実施を
  避けてください。
  ３０秒のトレーニングと１０秒の休憩を繰り返して行います。
  実施する種目↓
  1:BACK EXTENSION
  2:HYPER BACK EXTENSION
  3:PULSE ROWS
  4:SUPERMANS
  5:REACHERS
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  背筋 筋トレ動画 自宅トレーニング 自重トレーニング 背中のトレーニング サーキットトレーニング

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• 2021-02-15 12:25:02

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  【筋トレVLOG】OFF SEASON BACK WORKOUT DAY VLOG

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  背中のトレーニング 筋トレ動画 トレーニング動画 逆三角形 マッチョアネーム?

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• 2021-07-17 15:59:02

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  【腱鞘炎予防】手がとっても軽くなる手首のストレッチと手のマッサージ

  手を酷使している人や女性に多い腱鞘炎
  今回はその腱鞘炎を予防するための
  手首と掌と指のストレッチとマッサージを紹介します。
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  手首のストレッチ 手のマッサージ セルフマッサージ 腱鞘炎予防 バネ指予防 ストレッチ動画

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• 2021-06-20 01:19:03

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  【#ストレッチ】すぐに効果が出るオススメのストレッチ！８の字前屈

  腰痛・膝痛の予防にもおすすめです。
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  柔軟体操 ストレッチ ８の字前屈 健康体操 ももうらのストレッチ 腰痛予防

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  【筋トレVLOG】OFF SEASON ARM WORKOUT DAY VLOG

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  筋トレ動画 腕トレ 力こぶ ダンベル運動 トレーニング動画 筋肉動画

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• 2021-06-14 19:14:02

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  ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】

  バイトの佐藤くんが強くなるためにスパーリングをやりたいということで
  佐々木も少し格闘技系をかじっていたので実際にやってみました。
  終始コントみたいな感じですが、温かく見守ってください(笑)
  佐藤くんの友達の新城くんも巻き込まれました
  筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
  フィットネス全般について動画を作ってます。
  自分のトレーニング記録も更新します。
  Workout, contests, building a healthy body, etc.
  I'm making a video about fitness in general.
  Also update my training record.
  おすすめ動画　Recommended videos
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  こちらにも動画をアップロードしています。
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  I also uploaded a video here.
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  スパーリング ラガーマン フィジーカー マッチョマン ガチスパーリング 格闘技

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• 2021-06-09 01:51:04

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  【#肩トレ #道具なし】HOME SHOULDER WORKOUT for BEGINNERS(NO EQUIPMENT)【#家トレ #筋トレ #初心者向け】

  道具を一切使わない自宅で出来る肩回りの筋肉を鍛える方法を解説します。高価な器具はなくても肩は鍛えられる！
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  肩トレーニング 自重トレーニング 筋トレ講座 トレーニング講座 家トレ 自宅トレーニング

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• 2021-12-25 16:29:03

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  【１分で解る筋トレ解説】Tバーチェストプレス【筋トレライブラリー】

  トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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  トレーニング 筋トレ フィットネス 筋トレライブラリー １分で解る筋トレ解説 筋トレ解説

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• 2021-08-19 15:01:02

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  【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから！ヒップレイズ(HIP RAISE)【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】

  下腹部を引き締めるのに最適なヒップレイズは
  初心者の方が骨盤を動かす動きや
  おなかをへこませながら力を入れる動きを習得するのに最適です。
  症状によっては腰痛の予防や改善にも効果があります。
  腹筋運動を始める方は是非ここから取り組んでみてください。
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  https://youtu.be/SG3NfceD0eI
  HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
  https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
  ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
  https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
  アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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  ヒップレイズ 腹筋 筋トレ トレーニング ダイエット 筋トレ初心者

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• 2021-06-26 18:32:02

  48位

  5:42
  極太の腕を作る！トライセップスVバーの使い方【ケーブルマシン】

  ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
  ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
  前回の動画はこちら
  【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】
  https://youtu.be/eJKYN4FY-h0
  【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕三頭筋編】
  https://youtu.be/qo08mukCV1Q
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  Vバー 上腕三頭筋 腕の筋トレ 筋トレ講座 トレーニング講座 ボディビル

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• 2021-06-26 16:35:02

  49位

  21:00
  【レッスン形式】ストレッチポール・フォームローラーを使用したセルフマッサージ・筋膜リリースで下半身の筋肉をほぐしましょう！

  運動する人もしない人も日々のボディケアはとっても大事です。
  特に女性や立ち仕事、肉体労働を行っている人は股関節周りなどに
  知らず知らずのうちに負担をかけている人がほどんとです。
  もし膝や腰の痛みを感じていたりする場合は今回紹介する方法で
  改善する方もいらっしゃるかと思いますので、
  是非試しに動画に合わせてやってみてください。
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• 2021-06-24 21:09:03

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  【寒い冬にオススメ】膝内側の痛みを改善するおすすめのストレッチ

  前回までの寒い冬にオススメのストレッチシリーズ↓
  前屈が出来なくてもすぐに効果が出るオススメのストレッチ！８の字前屈
  https://youtu.be/I6KxdHPEFlk
  凝り固まった腸腰筋・大腰筋を伸ばすストレッチ２種目
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• 2021-09-09 11:28:02

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  【筋トレ徹底解説】ケーブルローイングでダブルハンドルを使用した２種類のローローのやり方【広背筋・僧帽筋】

  比較的多くのジムに設置してあるケーブルローイングマシン(ロープリーロー)で広背筋を鍛えるフォームと僧帽筋(中部)を鍛える方法を徹底解説！
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