キーワード上腕三頭筋を含む動画：73件 ページ目を表示
2024年11月18日 07時00分に生成された05時00分のデータです
2014-03-06 12:08:12
映画「輝きの向こう側へ」キャラ別台詞一覧
2位タイトルの通りです。劇場でスクリーンも見ずに必死にメモを取っている自分の姿は、周りから見ればさぞ滑稽に見えたことでしょう。95%くらい合ってると思います
sm23025257←台詞量を分析した動画
なお、本動画を作成している最中に若干のミスが発覚し、優遇度ランキングに少し変動がありました(真9位(同率)→10位、伊織5位→4位(同率))。具体的な内容は、真の台詞区切りミスと可奈の台詞カウントし忘れです。
全台詞一覧を公開しました！ 解説動画からDLしてください→sm24633578
作成したもの→mylist/45946662
追記：「かな」で変換すると「可奈」になるのに「かなちゃん」で変換すると「加奈ちゃん」になるという罠
上腕三頭筋に大腿四頭筋…確かにそんな感じでした。情報提供感謝ランニングとレストランのシーンだ 実は彼女の一番言いたいことは来場者特典の漫画で言っ...
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2013-08-24 21:33:25
２話のハルちゃんまとめ
3位上腕三頭筋(･∀･)
遥部長！ 誰wwwwwwwww ざわ ふ、副部長も忙しいんだからなっ！！ 水着とジャージが微妙にダサいのが絶妙にいいwww そっか･･･ありがと･･･ こっちこっち あれ? 夢? ん? 遙さん フィッシュ まこちゃんシャツ濡れてるのえろい 可愛い 近...
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2014-05-26 20:09:23
美しいクロール
4位上腕三頭筋を使わずに､広背筋でフィニッシュすると自然なリカバリーになります｡
はえ～
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2012-01-22 02:15:17
マッチョな黒人が腕のトレーニング
5位二の腕が疼いてきちゃうヤバイヤバイ
mylist/30216613器具多くてええな はれてんのかっていう三頭 おなじみのやつ これええな ステ入れてると軽めでも筋肉痛くなる=効くってリッチピアーナが言ってた 無理して重いのを振り回すより、軽めのをキレイにやった方が効く 俺もこんな筋肉ほしい マッチョ過ぎる この筋肉...
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2008-03-08 15:27:41
女性ボディビル Valentina Chepiga workout その１
6位ヴァレンティナのワークアウト
上腕三頭筋→腹直筋→三角筋→後背筋のとれ～にんぐ☆
♪('-'*)
Valentina⇒ mylist/5475904 myvideo/4720238堀切孝延製 堀切孝延製 堀切孝延製 喧嘩したら余裕で殺されるだろうな・・・ 抜けない おっぱい隠す意味が分からん 北斗の拳じゃん これはこっちに筋肉をみせてるの？それとも整理運動的な意味合いもあるの？ いい体 コレはキツイ プレスダウン 美女 やられ...
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2013-12-25 11:57:13
リカバリー7位肘から先を『完全に』リラックスさせる｡つまり､上腕三頭筋は脱力するんです｡
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2020-03-11 17:23:59
【家でも本格筋トレ】自重編/上腕三頭筋
8位家でも本格的に筋トレはできます。上腕三頭筋の鍛え方をご紹介します。
たまに学校でやってる マイリスで全部まとめて 朝起きると目眩がするしゲームするとき椅子が辛くなるし
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2021-08-21 15:04:02
【不満箱】メンバーの不満を暴露しまくったら過去一ドロドロになりました・・・
9位リクエストありがとうございます！アイコンブロッコリーかわいいでしょ！www
リクエスト、私への質問待ってます！
Q. 筋肉フェチ？私と一緒！どこが好きですか???私は、腹筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、ふくらはぎ、胸筋が好きです♡
A. 1番はやっぱり腹筋！汗を服で拭く時にチラッって見える腹筋が好き！！！
Q. 好きなボカロ曲ってありますか？ちなみに私は卯花ロクさんがつくってる曲が好きです！！
A. え、待ってボカロ曲わかんない…
Q. 男性の好きな仕草はなんですか？
A. メガネをとる時と、運動を本気でやるときの腕まくり！
Q. いれいすって知ってますか？よかったら調べて見てください！ちなみに私はないこくんが好きです！
A. わかんない…また調べてみます！！！
Q. kokoさんは、何でkokoって言う名前にしたんですか？気になって夜8時間しか眠れません。文長くてすいません。
A. 小学生の時私がココナッツとココアが好きで、周りがここって言ったのが始まりです。
Q. 猫飼ってます！うさぎ飼ってます！ハムスター飼ってます！可愛すぎる！kokoさん何か飼ってますか！？飼ってないなら何を飼いたいですか！？
A. 飼ってません。動物触れないんです…だから飼えないです…けど、飼いたい！ｿﾀﾞﾈｰ ぼくは、愛媛県に住んでる！☆かな☆ 僕もいれいすだよぉー 魑魅魍魎 可愛いやん かわいい♡ ゑむち？ お、おとちゅわん、 ゑ ⇔ 攻撃する方（オフェンス）と守る方（ディフェンス）が切り替わる事 成長期の子はみんな眠いんだよ、それぐらい知っ...
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2012-07-21 16:21:01
【素晴らしき日々 OP】空気力学少女と少年の詩を弾いてみた
10位＼（＾ｑ＾）／アタマリバース＼（＾ｑ＾）／
・・・・終の空に一日遅れてしまいました＼（＾o＾）／
拙い演奏ですが編集も気合を入れたので楽しんでもらえると幸いです。
過去作品&使用機材 → mylist/30505563
生放送コミュ → co2182240
twitter → @homhom_hawawaここのラインオクターブで演奏してる人と三弦11フレ抑えてる人といてわからんw かっけぇ 耳コピ… ナニがすごいって編集がすとい これはすげぇwwww 待ってまし! 777だ ここオクターブではないけども ここオクターブだったっけ?アレンジか この曲い...
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2020-03-11 17:28:45
【家でも本格筋トレ】器具編/上腕三頭筋11位家でも本格的に筋トレはできます。上腕三頭筋の鍛え方をご紹介します。
ダンベルがなかったら湯タンポ
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2023-06-17 18:51:02
大爆乳（100cm Kカップ,6.2kg）グラドル・柳瀬早紀の『上腕三頭筋ストレッチ』｜HIME.City
12位- 3,262
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2019-07-18 18:57:02
【MMD刀剣乱舞】テレキャスタービーボーイ【時間遡行軍と！刀剣男士】
13位※刀剣男士が時間遡行軍と一緒にダンスして戯れてます。
危険を感じる方は、ブラウザバックをお願いいたします。
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カメラと和睦を目指して9本目。（画質あがった？ぽい）
時間遡行軍の打刀さんの上腕三頭筋がおいしそう(*‘ω‘ *)たまらん。
刀とか槍とか扱い方分からないので、作成した戦闘モーションは妄想です、
※モーションいじってます。転載禁止です。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
【楽曲】『テレキャスタービーボーイ』すりぃ 様 sm34963198
【歌】はへー 様 sm34967888
【振付】ぽるし 様 sm34994452
【ダンスモーション】粉ふきスティック 様 sm35313542
【歩行モーション】笹笹笹 様 sm22887912
【モデル】
打刀/太刀 茶しゅ 様
短刀 moonlight 様 sm25512412
大太刀 グリ 様 im5499613
今剣 ゆるん 様 sm29932479
信濃藤四郎 ひわこ 様 sm28683567
浦島虎徹 rk 様 sm27917843
同田貫正国 しらき 様 sm29082771
へし切長谷部 / 日本号 ｻｸﾗｺ 様 sm32097667 / sm27935004
【カメラ動画作成】Kabura
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
お借りしたものは、動画内とコンテンツツリーへ。
【広告御礼】
わんこ様 ひさぎ様 わかじ様 マサキング様 bikke様 KBC様
はすはな様 Ageha様 みくろ様 審神者様 Loo-Loo様 ありがとうございます！
KBC...監視されている(; ･`д･´)
前作→【Classic】博多藤四郎・長谷部・日本号【sm35234498】
次作→【ELECT】長谷部・同田貫・明石・大典太・日本号【sm36484252】かわいいよ すき 888888888888888 888888888888 後ろw さっきから後ろに目が行くwww 88888888888 あれか?歴シューのみなさんは倒された順に仲間になったのか? ご臨終でタイミングよく倒れるの好き 後が気になり過ぎるw
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2010-11-04 10:14:48
【筋トレ】海外ボディビルダーのワークアウト【肩】
14位ケビン・レブローニ＆ショーン・レイ 上腕三頭筋>sm12655419 脚>sm12661379
肩のトレはとにかく疲労がすごい これがきついんだまた 筋トレ民に一番嫌われてるトレ これきっっっっっつい これがきつい スミスなら雑でも問題ない ライバルと書いて好敵手 仲良くても不思議じゃない 今日これやってきた ３４ｋｇで限界だった… プリキュア...
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2010-11-05 19:40:12
【筋トレ】海外ボディビルダーのワークアウト【上腕三頭筋】15位ケビン・レブローニ＆ショーン・レイ 肩>sm12642344 脚>sm12661379
ちょっとぐねってるね、ケビンのうまさが際立つ まっすぐ上がるんだなー 何ポンドだよ プレートは10やろ ただ重量挙げの大会でもないのに高重量扱う必要もない トライセップスプレスダウンな 1枚10554 30kgだったらもっと軽々やるだろ 50kgぐらいだね
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2008-05-18 02:05:37
beatmania IIDX ANDROMEDA（HYPER)手元 player CARP*S
16位腕を持ち上げ、プレイヤーの頭の上からの動画撮影で上腕三頭筋がやばくて角度とか映す場所おかしくなってますがご了承ください。CARP*Sさんのコメント「自称半固定」。画面の動画はこちらsm3346672。mylist/6603222
押し方汚い かっけえなｗ 自己べｗｗ 単発系の打ち方だなｗ綺麗 すご まぁ、ほんとうに鍵盤...
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2009-10-05 18:31:43
【実況】ポポロクロイス～月の掟の冒険～を楽しみます！ Part-34
17位実況を務めさせていただきます！でーすけです！
初めましての方は初めまして！以前の動画をご覧くださった方はありがとうございます！
上腕三頭筋？？？それっておいしいの？？？
前動画→{sm8381116}
次動画→{sm8452977}
月の掟の冒険マイリスト→{mylist/13805054}
実況Part-1まとめマイリスト→{mylist/13805118}
ブログ→{http://deesukedesukedo.blog68.fc2.com/}ピノン好きだったからレベル1番高かった wwwwww ガミさんwww ひでえええええwwwwwwww うひいいいいいいいいいいwwwwwwwwwwwwwwwww こわいよぅ いらないいいいwww 女性でい うわぁ・・・ 大幕府? あるよ びっくばん ...
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2016-10-21 19:34:07
広背筋でフィニッシュ18位左体側面に注目すると、広背筋の外縁が浮き出ています。力が入るのはプル前半で、フィニッシュ時はすでに力は抜けている。上腕三頭筋を使って伸ばしきることはしない。前腕が後方を向かなくなったらスッと抜いていく。というより、腕は惰性で振り抜かれる。フィニッシュは意識しない。
フィニッシュというのは、重心を反対側の手に乗せていく動作です。- 2,340
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2018-02-25 16:00:00
【MMD刀剣乱舞】 HYBRID 【小狐丸と三日月】
19位見ててーーーんポイントは・・・
前鋸筋と上腕三頭筋と腹斜筋です！(｀・ω・´)ｷﾘｯ
過去刀剣乱舞MMD mylist/55152124
★刀ミュインナー衣装です
★カメラを改変しております
★お借りした素敵作品は動画内(敬称略)とツリーにてこぎカッコいいいいいいいい うぽつです 腰ほそーい… GJ 8888888888888 888888888888 三日月美しい… すでにかっこいい 小狐腹筋すげぇ かっこええ これは良い筋肉 うぽつですwktkwktk!!
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2008-11-24 19:14:54
プリニー スイーツダンシャク第二形態 改良版
20位相変わらず画質荒くてすみません。いろいろとアドバイスがあったので戦い方を少し改良してみました。今はラッキードール集めしてます。上腕三頭筋と肘が凄く痛いけど、このゲームは面白いです。PSPの□ボタンと腕のどっちが先に壊れるか楽しみです。もしリプレイ欲しい方がいたらコメントに書き込んでください。気づいたらUPします。完全版sm5351107マイリストmylist/9662807前作sm5337618
連打が化物wwww うますぎて参考にならん 君は神だね うめえ はえwww まず勝たないといかんか...
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2022-07-13 10:25:02
木吉カズヤ ワークアウト編2022
21位これは腕の上腕二頭筋・上腕三頭筋っていうところの、鍛える運動です
https://youtu.be/PPn9FMww2nI よりなんでこんなところでトレしてる人が死亡説流れてたんだよ 本人が意図したものではないヒーローシリーズ ムッキムキだあ・・・/// かっこいい 歪みねぇな・・・♂ どうも木吉さん・・・ 絞ってほしいな ヘイゲイズ 兄貴もそうだったけどレスリング本家からか...
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2010-11-06 08:14:36
【筋トレ】海外ボディビルダーのワークアウト【脚】22位ケビン・レブローニ＆ショーン・レイ 肩>sm12642344 上腕三頭筋>sm12655419
これがフランクゼーンのウェストの細さの秘訣かもな へえへえへえ へ0 ケヴィン俳優は失敗したんだよな。なんでだっけ めっちゃ効かせて下げるな このマシーンジムにない。ほしいな フランクゼーンの時代では考えられない高重量 フランクゼーン?伝説的な人じゃねえか
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2015-11-23 19:23:03
Hot Pant’z - 筋肉の詩
23位タイトル：筋肉の詩 （読み方：きんにくのうた）アーティスト：Hot Pant'z作詞：古屋 雄作作・編曲：輝 達雄プロデュース：筋肉バカドットコムhttp://kinnikubaka.com/news/【スペシャルサンクス】梅野洋平【ダウンロード】(スマホ用MP4形式)http://download.kinnikubaka.com/【歌詞】夢の旅路に疲れ果て 涙こぼれた午前二時初めて声を聴いたのさ"I know you know I'm here with my love."光と風に抱かれて 僕ら生まれたこの星で運命と言う名のyes myディスティニーI think it's muscle, all is muscle.前頭筋眼輪筋大腿二頭筋胸鎖乳突筋三角筋大胸筋腕橈骨筋筋肉の詩！君無しじゃNo No 耐えきれない 遭えないほどに愛しいよ筋肉の詩を聴いておくれよI never fall in love again to you...恋の波ほど縫工筋広背筋アブミ骨筋上腕二頭筋後頭筋足底筋下腿三頭筋筋肉の詩！君への思いと 溢れだしたメロディこの手に この胸にいつまでも、いつまでも、輝くよ…忘れない夏の日の僧帽筋腸腰筋毛様体筋尺側手根伸筋鼻根筋立毛筋大腿四頭筋筋肉の詩！（震える君の瞳にも）大臀筋ヒラメ筋長指伸筋上腕三頭筋口輪筋咀嚼筋腰方形筋筋肉の詩！（キッスじゃ足りないでしょう）垂体筋短掌筋ハムストリングス筋胸半棘筋胸横筋外肋間筋短趾屈筋筋肉の詩！（情熱コミュニケーション）頭長筋広頚筋胸最長筋足底方形筋長掌筋大円筋頭板状筋筋肉の詩！
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2022-10-10 22:34:02
防御こそ最大の攻撃なり 上腕三頭筋編（Part5）
24位※この動画に上腕三頭筋は何ら関係ありません
本シリーズは初投稿です。
誰かタグ登録をお願いします。
参考にさせていただきます。YO!! いあいあオオン♪ 受けゴマが悪いのか ホモ確定 玉東に飛車転換するのを大会で見たなぁ old macdonald had a farm e i e i o ~♪ 利根川先生「金将は命よりも重い…」 お！そうだな！ はえー 相手の攻めが遅いの...
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2013-10-14 17:00:00
[実況] 日本よ、これが未来だ！！[ゼノサーガep2] Part.29
25位腕立て伏せは大胸筋・上腕三頭筋・三角筋への効果が一般的に期待できます
～動画概要～
●シオンの私服に一目惚れした男の初見実況
●エピソードⅠでの知識・用語が飛び交います：EP1本編→sm18891862 まとめ→sm20980430
～動画リンク～
《part1→sm21044478》 《sm21991003←前/mylist/37363624/次→sm22059217》
《他シリーズpart1集⇒mylist/26194941》ストック貯めるっておかしくないか? もう持ちませんwww コメント稼ぎだったのかwww ドーラみたいだな www あぶね ヴァンダーカム?はいつもネタだな きたw もうエイシャーでいいよw 相手は脳筋 反応してくれるからわざと言うのか あほだ 変なと...
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2016-01-12 17:00:00
【MHX実況】ぜんぜん筋肉のことなんて好きじゃないんだからねseason1
26位今さらのモンハンx実況動画ｗ
今回は新モンスター1体目ガムート
愛と希望を両耳にひっさげ実況新参4人頑張っちゃいます‼
画面主【僧帽筋】→きゅん
隠れ変態【恥骨筋】→すぬぅ
只野クソ【三角筋】→桶P
記憶障害者【上腕三頭筋】→鬼の副長
次回→sm28094466wwwwwww よわっ w 取れたw これがドスポポか w ダンボw www いいねぇ でけえ 編集いいな!かっこい...
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2015-06-18 17:44:03
ストレートアームのイージー27位ストレートアームと言えども、プルでは肘が緩んでいることからも、上腕三頭筋に余計な力は入れない。ストレートアームを練習すると、入水前のきれいな着水動作が磨ける。バタフライや背泳ぎがより進化するだろう。
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2019-01-23 20:46:01
【三国志大戦４】攻城兵使いがいく２２０ 対覇者
28位ご視聴ありがとうございます！今回は対遼東王ワラとなります。
先日１３州に昇格しましてフリマ圏に突入しました！
今回は覇者とのマッチングとなりましたが、覇者ってもう２００人近くいるんですね。
うｐ主にとってはまだまだ遠い道のりですが１歩ずつ前進して行きたいです！！
前回の動画を広告していただいた
上腕三頭筋様
ありがとうございます！
マイリスト
mylist/60765687うぽつ やるー うぽつ
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2015-03-01 10:27:15
【事実から真実を解説】サプリメントの吸収率と合成力について
29位【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://www.kitajimatatsuya.jp/bu/
※12月よりスタートしました※
【北島達也公式フェイスブックページ】
→http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajimafacebook/
【北島達也筋トレ公式ブログ】
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajima/
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→http://hide-tora.jp/khd163/61421みみむ あーなるほどですねえ
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2020-09-25 22:42:03
【解説】ＪＭプレスのやり方
30位上腕三頭筋のトレーニングバリエーション
「JMプレス」のやり方を解説
クローズグリップベンチプレスとは少し違います
チェックしてみてください！
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ソプラティコ狭山
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https://twitter.com/kimiiro00重量けっこう積めるだけに手のひらクソ痛いんだよな、これ
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2019-07-11 19:00:00
【TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」OP】お願いマッスル 【ギター弾いてみた！】
31位筋トレ時間 : 2時間弱
弾いてみた撮影時間() : 約12分
Mix時間 : 約10分
編集時間 : 1時間くらい
どうもAll in FazeのギターのKEIです！
今回は天啓が降りたのでこの曲を弾いてみました！
ナイスバルク！
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KEIのTwitter→https://twitter.com/KEI_Guitarist
All in Faze (オール・イン・フェイズ)
オフィシャルサイト :https://www.allinfaze.com/
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［主な使用機材］
上腕二頭筋・大胸筋・上腕三頭筋・三角筋・僧帽筋・広背筋・前腕筋群・大腿筋・下腿三頭筋
#ダンベル何キロ持てる？ #お願いマッスル #ダンベル面白い ナイスマッチョ! いい筋肉
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- 10.3
- 10.3
2016-01-28 17:00:00
【MHX実況】ぜんぜん筋肉のことなんて好きじゃないんだからねseason1-232位今回は新モンスター2体目タマミツネ
そろそろ落ち目??のイカ要素が一瞬入った旬な動画ｗ
下ネタ好きにも気に入って貰えるはず!!
滑り倒す画面主【僧帽筋】→きゅん
歩く下ネタ【恥骨筋】→すぬぅ
6vタマタマ【三角筋】→桶P
注意障害者【上腕三頭筋】→鬼の副長
sm27989249←前回 次回→未定盾コン使う片手使いの屑 ナイス解説 アウト 下ネタw うぽつ すぬぅの下ネタ率…www
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2020-09-26 17:46:02
音楽に合わせて2分！プッシュアップで腕や肩をカッコよく引き締めるよ！
33位4種類のプッシュアップ（腕立て）を1セット2分間行います！
それぞれのプッシュアップで上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋、広背筋を鍛えていきます！
インターバルをとって余力がある人はもう1セット私と一緒にチャレンジしましょう！
説明をスキップしてプッシュアップだけチャレンジする方は５：４４からご覧ください！
#ポールダンス
#プッシュアップ
#腕立てこの人自分的にはテンポ速め 3 888888888 結構キツかったです
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2020-12-28 02:08:02
【解説】安全に太い腕を作る！プルオーバーエクステンションのやり方34位前回の腕トレ解説の続き
プルオーバーエクステンションのやり方と解説です。
前回の動画 【腕トレ解説】ＪＭプレスのやり方
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2021-02-10 08:45:02
【事件】YouTuberぷろたんvs堀口恭司選手、本気のベンチプレス対決したら事件が起きましたについて
35位『筋肉バカドットコム』という”筋肉の面白さと素晴らしさ”をみなさんにお届けするメディアサイトを運営しています。筋トレを中心に、より多くの人が健康的に楽しく生きる方法を考え日々活動をしています。
公式Twitter：https://twitter.com/kinnikubaka
公式instagram：https://www.instagram.com/kinnikubakacom/
公式サイト：https://kinnikubaka.com/news/
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本気のベンチプレス対決したら事件が起きました【ぷろたんvs堀口恭司】
https://www.youtube.com/watch?v=JA2KIhlaS9w1コメ！
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2020-12-29 16:04:02
【コストレ】鬼滅 宇髄天元とムキムキねずみの筋肉柱稽古！(後編)鍛錬マシンでガチ追い込み
36位「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人でいつもは自宅でできる筋トレをレクチャーする筋肉柱稽古。今回は番外編で、佐賀県唐津市にあるbody make ONIXというジムへ！ここには「鍛錬」という純国産で動かすだけで「鬼効く」マシンが勢ぞろい。今回はその後編として、鍛錬マシンで腕、そして脚を柱稽古してきました！今回もムキムキねずみの追い込みがキツイ…
後編はマシンアームカール(上腕二頭筋)、マシンディップス(上腕三頭筋)、45度レッグプレス(脚)、シーシーレッグエクステンション(大腿四頭筋)のトレーニングを行いました！そして最後の仕上げにあれも…
前編は、ショルダープレス(マッスルゲージ)、ショルダープレス(マシン)、サイドレイズ(マシン)の３つの三角筋(肩)のトレーニングをご紹介！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37990274
今回撮影に協力いただいたのはAKIHITOが代表の筋肉紳士集団ALLOUTのメンバーONIKKYが経営するbody make ONIX平原店です！
↓↓↓
https://www.bodymake-onix.co.jp/
ONIKKYはめちゃマッチョ！
https://www.instagram.com/herakuresu....
#鬼滅の刃
#宇髄天元
#コストレ
#コスプレ
#ムキムキねずみ
出演/AKIHITO
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Tik tok
https://www.tiktok.com/@max_muscle_cosplayいいパンプ!
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2015-04-08 17:25:51
ルイージU 「永遠の２番手の時代は終わったのさ」 グッジョイpart７
37位どーも。ルーイ＆オリバーでーーーーーすｗｗｗ
上腕三頭筋(´・ω・｀)
ということで、継続しておりますが、泡縛りもどんどこきつくなってきました。
減っていく残機に我々は恐怖すらも忘れるほど残基を失っております！！
カットの多いパートですが最後までみてやってください！！
ルイージU 【sm25968176】←前【mylist/49315238】後→【sm26011703】
こちらがコミュニティになります！ 【co2678837】- 104
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2022-03-09 18:00:00
【家トレ】キックバック | 上腕三頭筋（二の腕）を鍛える腕トレーニング【ビーレジェンド プロテイン】
38位★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
【家トレ】ダンベルで上腕三頭筋を重点的に鍛える
腕のトレーニング種目 トライセプスキックバック
15回×3セットにチャレンジ！
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52うぽつ
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2021-06-26 17:34:02
【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕三頭筋編】39位ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
まずはロープアタッチメントで
上腕三頭筋編のトレーニングから解説します。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
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2021-03-30 14:19:04
【PV】HAGA SEVEN - God Triceps - 神の上腕三頭筋 (Official Music Video)
40位Youtubeはこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=29eTt7Lfh74- 87
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2021-02-01 18:00:00
ダンベルフレンチプレスの効果的なやり方 | 上腕三頭筋「長頭」を重点的に鍛える【ビーレジェンド プロテイン】41位★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
ダンベルフレンチプレスの効果的なやり方
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2021-01-19 18:00:00
ナローベンチプレスのやり方 | 上腕三頭筋に効きまくる！【ビーレジェンド プロテイン】42位★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
ナローベンチプレスのやり方 | 上腕三頭筋に効きまくる！
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2018-09-02 10:27:02
肘痛み予防体操 第3回目：肘伸ばし体操 巡音ルカ いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ）企画
43位■肘痛み予防体操 第3回目：肘伸ばし体操 ※モデル：巡音ルカ
いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ）健康体操・高齢者体操
いそひよどりＧｏｓｈｉＬａｂは、高齢者に元気と笑顔をお裾分け。シェアエナジー、シェアスマイルをキーワードに三味線とちょっぴり笑顔が出る歌詞の体操を理学療法士の監修の元、全国の高齢者向け施設に発信！介護する側、される側、少しユルイ歌詞だけど愛は沢山詰まってますよ！
ホームページはこちら。
https://isohiyodorigoshila.wixsite.com/home
＜名称＞
肘伸ばし体操
＜目的＞
肘を伸ばす筋（上腕三頭筋）をしっかり使う事で、肘関節の動きを整え、過剰に使用しやすい屈筋（上腕二頭筋）を緩める。
スマホ肘予防だけでなく、首の周りの痛みや肩凝りの予防にも適しています。
＜ストレッチ監修協力＞
青山Physio 代表 理学療法士 林 陽子
青山Physioは医学的・運動学的アプローチで身体機能や痛みの改善を目指すリハビリスタジオです。
【青山Physio】
HP: www.aoyamaphysio.com
FB: https://www.facebook.com/aoyamaphysio/
♬
〇
ノ□＞ 今日も一日、朗らかに♬
,√7" Presented by いそひよどりGoshiLab
※お借りしたMMD用モデルデータ hzeo式巡音ルカver1.01
いつもありがとうございます！
※音楽は全て譜面からStudio Oneの電子音源で作成されています。
※ストレッチ前には動画内【注意事項】を必ずお読みください。いかなる責任の一切は負いませんのでご了承ください。- 77
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2018-06-22 12:50:27
荒谷竜太の底辺YouTuberの闇：【底辺おじさん】肉離れ治してみて松葉杖返してみたらお金貰ってみた
44位荒谷竜太の底辺YouTuberの闇が深い…動画！！2018年中学生男子のなりたい職業第３位と人気の高い職業？は必ずしも稼げるようではないと改めて痛感しますｗ正直笑うというより苦痛な時間になると思いますがどうぞお付き合いください( ˘ω˘ )ｗｗ
脇固定型典型的な松葉杖であり、脇と掌で体重を支持する。両側で運用した場合、体重の80%を支持できるとされるが、実際の現場では安全率を見込み、50%以下で運用される。先端部で長さが調整できるものもある[2]。上腕三頭筋型見た目は脇固定型とあまり変わらないが、脇ではなく上腕三頭筋と脇で脇当てを挟み、体重を支持するものである。カナディアンクラッチと呼ばれる[2][1]。前腕部支持型ロフストランドクラッチと呼ばれる型。50% - 80%の体重を支持できる[2]。また、2本を両腕で扱うことも、後述する松葉杖の歩法が利用可能である[1]。詳しくはリンク先を参照。
その他、歩行を助ける杖としては足の部分が四つに分かれて自立する多脚型、一般に使われている握り手がＴ字のものなど様々な形状のもの[* 1][2]が存在する。材質は木やアルミなどの種類がある。- 71
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2022-08-09 18:00:00
【筋トレ】上腕三頭筋を太くする種目 3選 | 現役ボディビルダーが解説【ビーレジェンド プロテイン】45位★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
筋トレをしている方の多くは「太くて格好いい腕になりたい」と思っておられるのではないでしょうか？
今回は「上腕三頭筋を太くする種目 3選」を紹介します
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■【初心者】ナローグリップ・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/dFfrDVjkp9U
■【筋トレ】インクライン・トライセップス・エクステンションのやり方
https://youtu.be/kT4c_RuyZUo
■【初心者】ダンベル・フレンチプレスの効果的なやり方
https://youtu.be/ELkclpkxCD0
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#00:00 オープニング
#00:20 上腕三頭筋を太くする種目
#00:55 上腕三頭筋を太くするためのポイント
#02:27 上腕三頭筋を太くする種目 ①
#02:57 上腕三頭筋を太くする種目 ②
#03:35 上腕三頭筋を太くする種目 ③
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52うぽつ うぽつ
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2023-05-06 16:26:02
上腕三頭筋狙いで行うディップスのポイント46位トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
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2021-06-26 18:32:02
極太の腕を作る！トライセップスVバーの使い方【ケーブルマシン】47位ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
前回の動画はこちら
【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】
https://youtu.be/eJKYN4FY-h0
【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕三頭筋編】
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
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2021-06-26 17:12:02
【ケーブルマシン】ロープアタッチメントの使い方【上腕二頭筋・三角筋編】48位ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。
前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
今回は上腕二頭筋・三角筋編です。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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We also breed aquariums and killifish.
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2021-07-31 19:53:02
【筋トレライブラリー】ダイヤモンドプッシュアップ【上腕三頭筋、二の腕、腕トレ】49位腕を集中して鍛えるための腕立て伏せです。
シンプルだけど効果は大きな種目。是非腕トレのバリエーションの一つとして覚えておきましょう。
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
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GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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2022-06-29 18:00:00
【筋トレ】インクライン・トライセップス・エクステンションのやり方 | 上腕三頭筋に効きまくる【ビーレジェンド プロテイン】50位★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
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上腕三頭筋に効きまくる腕トレ種目
インクライン・トライセップス・エクステンションのやり方
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【初心者】トライセップス・エクステンションの効果的なやり方
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【筋トレ】上腕三頭筋の機能と注意点、セット数・レップ数・頻度・メニュー | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】51位★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
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【初心者】ナローグリップ・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/dFfrDVjkp9U
【初心者】ダンベル・フレンチプレスの効果的なやり方
https://youtu.be/ELkclpkxCD0
【初心者】ライイング・トライセップス・エクステンションの効果的なやり方
https://youtu.be/_CTJpWgZgfc
【初心者】ケーブル・プッシュダウンの効果的なやり方
https://youtu.be/YZmak2TR6TM
【筋トレ】上腕二頭筋の機能と注意点
https://youtu.be/PwX4VtV787c
【筋トレ】三角筋の機能とレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/mvgD4t0v5YM
【筋トレ】大胸筋の機能とトレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/MToaztxQ4_o
【筋トレ】広背筋の機能とトレーニングの3つの注意点
https://youtu.be/DMI4vxdxYlk
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#00:00 オープニング
#00:16 はじめに
#00:29 上腕二頭筋の機能
#01:23 トレーニングの注意点
#02:36 お勧めのレップ数・セット数・頻度
#04:24 種目選択のコツ
#06:31 お勧め種目
#08:38 サンプルメニュー
■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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