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フリーウエイトは太い筋肉つきすぎるよな 試合前とかシーズンで変わるよな高校時はオフシーズンはガンガンやってたな 古いコーチはウエイト器具使って持久系トレーニングさせるから無意味なんだよね 普通にスポーツしてれば筋トレが有効なことはすぐわかる 筋トレと...

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持久走はダメ、水泳は浮かばん 持久力は別 見せるために100kgとかのバーベル上げるんだぞ、弱いわけがあるか 技術の差か 力が強く、その上で大きさや形、バランスが良い 見せる筋肉だからなぁ あたまいいな、この方 弱いってことはないだろ

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2chでホラッチョ呼ばわりされててワロタ かっこいい人って姿勢がいいものね 聞いてるだけで...

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こえぇ わざと悪口をいうと「筋肉ダルマ」というべきか デブにしか見えんとか・・・眼科い...

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なるほどなあ 北島兄貴は凡人にもわかりやすく理屈を教えてくれるからいいよね オロナミンCは? なるほど ええ酒毎日のんでる・・ プロテイン信者どもめ

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てんてー 北島先生やっぱすげわ 達也感謝するぜ

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いいことをいう 背中むしろすぐでかくなるね 背中にめっちゃ入りやすいのは骨格からかもね なるほど むかしよくやったよ なつかしいなあ むしろシュラッグが苦手

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ココナッツオイルかぁ・・・高いんだよなぁ おぉこれは為になる

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俺は足場鳶のバイトした事あるけど、その通り実感できた なにいってんだこいつ くさそう ...

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よむて プロテイン野郎! 8888888888

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いや毎日やれよ とても勉強になります!! 筋肉太りだろ でぶだなあ

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むずかしいなぁ

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なるほど。解りやすかったです

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ほほう

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変なやつーーーーー タグ付けが下手過ぎる動画再生数を伸ばす気ゼロでしょこれ

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本人じゃね ニコ動にあげていいのこれ

スポーツ ベンチプレス ダンベルプレス ダンベルフライ フォーム 改善 北島達也

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ほお。心臓か。 ためになりました!

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なるほどね～ やっと100kgまだまだだ!

スポーツ ベンチプレス アドレナリン 大胸筋 バルクアップ 限界

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心臓?それは初めて聞いた。 良い腕。

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「使える筋肉」とか言っちゃうアレな

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みみむ あーなるほどですねえ

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な～るほど～ ごっつい体してるなw。 聞き役が頭わるそう

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知らなかった 体見れば本物てわかるで 北島さんマッチョですね ショーンKみたいなうさんくささを感じる その通りだな 絞りが足りない 海外では要注意やな 顔が麻原みたいだな スペイン語かぁ えっ!悪口だったのか 薬やってますか 北島先生、本日もよろしく...

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筋肉やべぇよ・・・ 本能w 一人だからそこまでできなインゴ wwww

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