キーワード筋力トレーニングを含む動画：70件 ページ目を表示
2024年12月12日 07時03分に生成された05時00分のデータです
2012-10-20 23:39:07
降り方が愉快な猫
2位必死さが伝わってくる。
（元動画様：http://www.youtube.com/watch?v=0tIuhp7Zo7I）
食い入るように見る猫：sm19171422 猫の鳴き声に群がる猫：sm19171080 ねこかん：sm19170952 出待ちする猫：sm19165787 降り方が愉快な猫：sm19165510 神回避：sm19165329 ベンチに腰を掛けてリラックスする猫：sm19127622 フォークを器用に使って食事する猫：sm19127455 笑い転げる猫にどん引きする猫：sm19109716 恩を仇で返す子猫：sm19107571 リモコンマウスにビビりまくる子猫：sm19104362 ポップコーンにビビる猫：sm19104224 いともたやすく行われるえげつない行為：sm19103902 マッサージをする猫：sm19075751 ねこパンチによる壮絶な喧嘩：sm19054917 無理やり入ってくる猫たち：sm19031917 【閲覧注意】散歩中のマンチカンが事故に遭う：sm19023377
mylist/33754900おお これテレビでやってたけど怖いんじゃなくて爪の問題。テレビでは木から簡単に降りれるマーゲイという猫科の動物が紹介されてた。 テレビから スコはとろい wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 危ない...
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2014-09-03 12:55:05
香川がドルトムントのチーム練習で初ゴール！！
3位３季ぶりにドルトムントに復帰したＭＦ香川真司が、“初ゴール”を決めた。
初めてチームの練習に参加したこの日の午前は、室内で筋力トレーニングを行った後、グラウンドで２０分ほどＭＦギュンドガンやＤＦシュメルツァーら、以前からのチームメートとともに笑顔で軽くランニング。午後にはゲーム形式のメニューでゴールを決め、ドイツ紙ビルトの記者がツイッターで「初ゴール」と速報するなど注目の高さが表れた。
ドルトムントは１３日に次戦のフライブルク戦を控えており、同戦での香川の“再デビュー”が有力になっている。（サンケイスポーツ）
YouTube転載:転載元↓
https://www.youtube.com/watch?v=Xm3ijH36lTk
https://www.youtube.com/watch?v=8wBvGgFxzsI公式戦もゴールおめ!!! おいおいまじか 待てよ。ゴールってこれ??? マイクでかいw 英語で会話...
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2014-03-01 23:10:00
【MMD5作目】水着で筋トレレッスン！ をただ眺めるだけ！(変態紳士用)HD
4位■触ったらアウト、触らなければセーフ。筋力トレーニングのレッスンをただ眺めるだけの動画です。
これを見ながら一緒に筋トレをすれば筋力アップを図れるとても健康的な変態動画です。
■アローヘッドさんにより素敵なモーションsm22747097が配布されていたので１年半ぶりに紳士動画を作ってみました^^ fps60です。
ところで、私がMMDを触るきっかけとなったプルート様はどうされたのでしょう～？最近見かけないような…。
◆１万再生・コメ・マイリス・お気に入り新規登録ありがとうございます！
オマケ静画⇒im3841226 蹴ってたのは小悪魔（ちょこあ）さんです＾＾ (2014.03.11追記)パチュリーー ふなっしーいるよーーん ↓左下に注目!!! 片手? おじさんいるよ ふなっしーはやくぅーー 草 じじいwwwww蹴られてる ←じゃなくて俺と変わってくださいませ ふなっしー俺と変われや! ずるい ふなっしーwwwww じじいwwwww ...
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2011-02-22 05:38:51
筋力トレーニングをする野獣先輩
5位ステロイド先輩は野獣なんてやってない(真実)
ハリーポッター（激寒） たまにフェイントするな クッキー・バルボア ちゃんとマスク切れw 顔でかvv ジムでもたまにこれぐらい叫ぶおっさんいるんだよなぁ ぼるなまふたゆる ステロイド説は違うと言う動画を上げるうp主は人間の鏡だってはっきりわかんだね。...
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2011-04-26 05:51:45
中森明菜 恋
6位2009年のLIVEより。松山千春の名曲をカバー。
この時の明菜さんはこれまで歩んできた人生を振り返りながら、噛み締めるように歌っているような印象を受ける。人々から過去の出来事についてどんなことを言われたとしても、彼女自身にとっては「それでも、恋は恋」なのだろう。
よく見ると腕に筋肉がついているのだが、その太さに非常に驚く。毎日数時間も筋力トレーニングをしていた彼女。それによってここまで力強い腕になったのかもしれない。2024年明菜に幸あれ 2024 腕の筋肉半端ないなwww この曲を歌う明菜様は本当に最高 ホント頼むよ幸せになってくれないと困るよ 全世界が泣いた(T_T) ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 何度も聴いてる サックスの演奏...
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2013-03-12 17:49:27
マーク・ハントの下半身強化トレーニング
7位マーク・ハントの筋力トレーニングです。
力士やボブ・サップ、綱引きギネスに勝った下半身と体幹の強さはこれらの特訓で作り上げられたんですね。愛嬌もあるのがいいねｗ ゴツくなった長瀬ってことかｗ この人の家庭環境知ってびっくりした ｗｗｗｗ なんちゅうトレーニングよ かわいい 普通に走ってるよな かっけぇ ハントエネルギー車 五味では無理 ハントじゃなきゃ鍛える前に体壊しそうだな 行商人は...
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2012-03-27 17:28:10
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.17「減量開始」
8位こんにちは。ご視聴いただきありがとうございます。トレ動画を載せたかったのですが、まだまだ寒く、先に減量前の体の状態を紹介させていただきます。
規定ポーズとは?＆昨年の今頃→sm13697487
厳密に言えば1ヶ月ほどおやつを控える程度の事はしていまして、1,2キロ程度落ちてはいますが、あまり変わっていないので、動画ではここからスタートにいたします。
7月上旬には減量完成にしたいです。が、どうなるでしょう・・・
Q.トレーニングのインターバルは?
A.決めていません。息が整って気が向いたら(?)次セットをやります。
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
←前回sm17027509 →次回 sm17852828
投稿動画一覧→mylist/23937428たぶん焼けばかわる やばっ ふくらはぎが細いかな 背中って難しい もも太いなあ 最近動画上...
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2012-02-13 17:37:44
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.14「筋肉作りの食事」9位こんにちは。お世話になっております。今回は食事動画です。カンペを読み上げる手抜き仕様になっております。すいません。
いい加減トレーニング動画を撮りたいのですが、ジム閉館時は暖房がついていないため、今の時期は寒くて挫折しております。もう少し暖かくなったら撮りたいと思います。
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
←前回sm16670461 14と15が逆で紛らわしく申し訳ありません。 次回→sm17027509
投稿した動画一覧→mylist/23937428ビタミンCは少し過剰に摂った方が良いぞ 健康的だ～ 痩せなくていいから筋力鍛えたい すげえ普通 減量より少なくないか? 「「まず、朝ごはん作ってくれる嫁さん探さないと!!」」 こ、これだけ? 食材選べば安上がりだぞ やっぱり本格的な体作りにはお金かか...
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2024-05-31 18:09:02
桐山瑠衣
10位桐山瑠衣
すげぇ体...これはヤリてえ‼️ 俺のも握って欲しい 🤣 イック !! 玉筋 攣ちゃった うぽつ 瑠衣ちんぽ気持ちいいよ 下半身を重点的に鍛えればもっといい体になる！！ 瑠衣ちゃんのお尻(*´Д｀)… お尻…(*´Д｀)お尻…(*´Д｀) ハア(*´...
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2012-01-02 06:22:26
お笑い筋力とれーにんぐ
11位ジューシーズのシチサンより。尾形さんはスクラッチくじを買いに行っており不在です。
かわいい だまさん最高wwww もしもしの感じやめwwww Wともひろが好き 実写w 色的に逆だろ wwwwwwwwww 最悪らwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwww さすがwwwwwwwww 何故隠すwwww wwwwwwwwww !?
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2022-11-28 21:55:00
【2017年豪州】若い女性トレーニーが突然脳〇…徹底した栄養管理を続けていたにも拘らずなぜ？【ゆっくり解説】
12位#オーストラリア #プロテイン #筋トレ
今回紹介するのは、以前リクエストがありました、とある難病の事例です。
オーストラリア西岸部に暮らす女性「Aさん」。
彼女は看護師として働きながら、二人の子供を育てる母親で、ここ最近は筋力トレーニング、ボディーメイクに夢中になっていました。
当初は出産による体型くずれを元に戻すために行っていた筋トレでしたが、次第にボディーメイク事態に夢中になっていたAさんは、ボディービルの女性部門コンテストに出場したいと考えるようになっていきました。
それからというもの、彼女はさらにトレーニングを頻繁に行い、食事の栄養素管理も徹底していきました。
高たんぱくな食事、そしてプロテインなどのサプリメントを併用し、1日に約250ｇ以上の大量のたんぱく質を摂取し、バルクアップを狙っていたＡさん。
しかし、その生活をはじめてしばらくすると、体に異変が出始め、そして突然、彼女は意識不明に陥り、脳〇状態に・・・・
何故、彼女は突然このような症状に襲われてしまったのでしょうか？
その背景には、「尿素サイクル異常症」という、遺伝性の難病の影がありました。
#00:00 冒頭挨拶
#00:43 視聴上の注意
#1:12 現地の説明
#2:29 ボディメイク中の女性「Aさん」
#3:33 プロテイン生活
#4:46 異変
#6:13 突然の脳〇
#6:41 「尿素サイクル異常症」
#8:21 大量のプロテインを摂取していた
#9:04 遺伝性
#10:22 疑われる症状が出たら病院へ
引用・出展・参考文献
ETAS Online Center
https://ishort.ink/fekU
難病情報センター
https://ishort.ink/maUr
尿素サイクル異常症 - 国立成育医療研究センター
https://ishort.ink/rqvo
尿素サイクル異常症 - 遺伝性疾患プラス - QLife
https://ishort.ink/nwk4
その他視聴者提供資料など(；一_一)船木誠勝のハイブリッド食みたいだな マジかあ 腸閉塞になりそうなメニューだな まぁそれでもあまり偏った食生活は感心しないな 殆どが砂漠だからなぁ 命をもって親族への危険性を教えたか。悲しいなぁ なかやまきんにくんの食事やん 男性ホルモンと...
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2012-04-13 14:11:24
フロアークランチ（上腹部）
13位腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！
普段から運動などをあまり行っていない方は、
回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点をおいてください。
フォームが崩れたままでトレーニングを行うと、余分なところに力が入り、運動の効果が薄れるばかりか、
怪我などを引き起こす可能性があります。
トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。
また、トレーニング後にもクールダウンを兼ねたストレッチを必ず行うようにしましょう。
「フロアークランチ（上腹部）」
1.あぐらの状態のまま仰向けになり、両手で頭を支えます
2.そのまま上半身と下半身を同時に引き付けます
3.20回を1セットとして行います
4.息を吐きながら、ゆっくりと行いましょう
※最初は1セットから始めましょう
※腰に痛みがある方は無理に行わないでください行なう×行う○ これできついって何もしてないだろ たった ムラムラするww 顔見て一瞬で萎えた !!!!!!!! 健康的なエロさだ なう なう ボブいいね えろい うほっルーズソックス なんかエロいな エロイとか以前にやってみたらキッツイ! えぇー・...
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2020-12-27 18:53:00
【ボイスロイド解説】きっとあなたは引っかかる！ 代表性ヒューリスティクスのパラドックス
14位前：sm38016923
次：sm38041610
できましたー！！(∪ `ω´ )
というわけで今回はこんなの初見で当たる人いるの？ってくらいの正答率、代表性ヒューリスティクスのパラドックスを紹介します。
今ではプロスペクト理論、なんていう形で行動経済学に昇華した心理学ですが、いかに人間の思考がロジックとは遠いかを浮き彫りにした実験です。
いろんな分野に影響を与えたのでノーベル賞に輝いたみたいですね。
皆さんの答えもぜひコメントで教えてくださいね！
お友達に出題したい人用にコピペ用テキストも貼っておきます！
■問題■
今日は太郎さんの55歳の誕生日。毎日プロテインのサプリメントを飲み、筋力トレーニングを続けているおかげで、身長196センチ、体重120キロという体格が25年間維持されている。温厚で博識だが、傷だらけの顔つきが人目を惹き、路上でよくサインを求められる。1度、正当防衛でチンピラに大怪我をさせたことがあるとか。
さて、太郎さんについて、次のどれが正しそうか、正しい確率の高い順番に4つの選択肢を並び変えてみてください。
A.古本屋の店主
B.宅配便の配達員
C.元プロレスラーの古本屋の店主
D.元プロゴルファーの牛乳配達員
前回の動画もニコニ広告をしてくださった先輩の皆さん！
樹海OFFerさん（ありがとうございます！また、前作が…評価されている…！？
kappaさん（ありがとうございます！ホントに嬉しいです！
心令さん（今回もありがとうございます！今作はどうだったかな…もじもじ
あかねさん（姉さんかたじけないです！ボイロ迷いました！
おまんじゅうさん（ついに我々の作品もおまんじゅうに胴体を生やすかもしれません！！
今回も本当にありがとうございました！！
ものすごくおもしろいボケを考えているのですが、この欄の文字制限的に空白が足りないようです。
みなさんのコメントめちゃ楽しくみてます！そして次作の編集に物凄い影響を受けております！
次回もお楽しみにっ！！( ＾∀＾)
参考：
今作も三浦先生にご許諾頂戴しまして参考にさせて頂きました。
この場を借りて厚く御礼申し上げます。名著過ぎる！
『心理パラドクス―錯覚から論理を学ぶ101問』二見書房 三浦俊彦著
https://amzn.to/2K825eb代表者はヒューイ・ルイス・アンド・ザ・ニュースのボーカル！？ あのケツアゴの？ ダミー人形オスカー Cみたいな人生を歩みたい Dの人生の転落が……（職業に貴賤は無いとはいえ Dの人生の転落っぷりｗｗ テケテケテケですか？ BCAD ←このシリーズはひ...
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2011-12-04 18:59:41
2011.5.14 よっさんの筋力トレーニング
15位すばこさんにかっこいい姿を見せる為に頑張るよっさんだったが…。
生放送色々やってます。よかったら見に来て下さい。⇒co540549 すばこさんのコミュ⇒co165791今はもっと進行しちゃってます！ 今よりあきらかに髪の毛フサフサな件 ドラゴンボールのガイジンの動画思い出した ？？？ この頃はまだ目の奥にちょい光があるな 水揚げｗｗｗ 筋トレ芸ｗｗｗ ひっくり返ったカエル 終わったｗ このころからきめｗｗｗ クソワ...
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2010-08-30 00:00:16
春香と小鳥の暇つぶし その５６１【戦士の記憶】
16位Q:公衆トイレって、初めての時って緊張するか？
A:北鯖江駅のトイレに初めて入った時、床がクソだらけになってたんですが皆さんも似たような経験ありますよね？
福井のエーツーのトイレも床がクソだらけになってたことがありました。
福井県民はトイレの床をクソだらけにする習慣でもあるのでしょうか。
その５６０（sm11911725） その５６２（sm11941013） iDOL N@UTS 1（sm10975682）/2（sm11289292）
リストその３（mylist/17907205）/その２（mylist/12839022）/その１（mylist/8765894）
別のネタバレ：アイドルノーツはでもどっちも難しめなのよね ジムストライカーかなんかが糞強かった たとえ光速でも撃って...
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2011-12-03 20:40:25
第2回 補強（上半身と体幹部） - ランニングに効く！.mp4
17位マラソントレーニング
す この時点で一般人はきつい うほっ 首太いなー 首ww 首w 首きめぇwww ためになりました マッチョ
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2011-02-25 19:48:30
【パワプロ】大西がトレーニングするだけ【手描き】
18位変化球で三振、狙い球来たと思ったらデッドボールしたのでむしゃくしゃしてやった。反省はしてない。 ◇筋力トレーニングという名のブリ(ﾟ∀ﾟ)ハマチする大西|>sm14754072 ◆新作できました パワプロMADover soul→sm15240174
うpペコ つ う 阿久津ww 瀬久椎「今の見間違いかしら・・・・・」 大西かわいい 阿久津www 流星の阿久津wwwwww 山口さん何してんすかww 何か通ったwww 最強なのにトレーニングするかわいさ wwwwwww 大西さんがんばってますねww ...
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2019-04-28 21:08:02
ハジメくんといっしょに筋力とれーにんぐ2
19位筋トレ切り抜き第二弾です。sm34446169と元動画もよろしくどうぞ！
自分は急に思い立ってスクワット10回やったら次の日筋肉痛になりました。
・元動画
筋トレ企画！デスの数×１０筋トレします！【LoL】
https://www.youtube.com/watch?v=gcUfg35BPNY
・チャンネル
渋谷ハジメのはじめ支部
https://www.youtube.com/channel/UCeK9HFcRZoTrvqcUCtccMoQ
投稿物：mylist/64256607……… なんでこの人急に見える形で筋トレとかしてんの?ゲームしなよ 筋トレガチ勢だから実際ムキムキ スクワット10回で筋肉痛はやばくないか? は、早くない? はっやwww しずりんの腹筋動画もあったな 久々のデスペナ回でしかもいい試合だったから笑った...
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2019-01-08 22:44:01
ハジメくんといっしょに筋力とれーにんぐ20位今更ながらに切り抜きました。
親友が筋トレを応援してくれるボイス売ってほしいです
・元動画
こっそり渋谷ハジメのLoL配信「デスの回数×10回筋トレします！」
https://youtu.be/zNz_CUtmIjk
渋谷ハジメの恐竜テーマパークへようこそ#2（前半LoL・レルム）
https://youtu.be/GLWUri4z3PQ
・チャンネル
渋谷ハジメのはじめ支部
https://www.youtube.com/channel/UCeK9HFcRZoTrvqcUCtccMoQ
投稿物：mylist/64256607こいつがコラボしたから面白いのかコラボ先が面白いからなのか…はたしてどちらなんでしょうねぇ…数字は嘘つかないとはいうけど 3D化した時に是非見せて欲しい リアルバーチャルゴリラはさすがに草 二つ!? 首で左右を表現している 3D化すれば これがほしか...
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2008-10-19 19:45:39
ズールハーネ(Zoor Khane) イランの伝統鍛錬道場
21位ようつべより輸入。 ズールハーネ(ペルシア語で「力の家」)は、イランに古くから存在する伝統的な鍛錬道場。盾・弓・棍棒などの重い武具を扱う訓練から派生したと思われる、独特の筋力トレーニングが行われている。 伝統鍛錬道場のみならず、地域住民の公民館的側面もあるズールハーネは、年代が確認できる最古の道場は16～18世紀のサファヴィー朝時代に設立されたと言われ、19世紀のガージャール朝時代には王室の奨励を受けて大いに発展、イラン各地の町はもとより、都市部では街区ごとに道場が立つ盛況を見せた。 (ただ現代では、昔ながらのシキタリがうるさいズールハーネは若者たちに敬遠され、かわって欧米式の現代的トレーニングジムが、イランでも流行とのこと…)
この腕立てボード、フォーム整えるのに便利だし、角材一本横に置くだけで代用できるので...
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2020-03-26 21:52:02
【東方MMD】ブルマ藍しゃま拘束トレーニング スクワット編
22位冬の間に肥えた藍しゃまのためのダイエット大作戦
ウォーキングで体を温めた後は筋力トレーニングをしてもらいます
正しいフォームを取れているかいるかを全身をあらゆる角度からチェックします
真下からのアングルは体の軸がズレてないかを見るためなので全くもって健全でございます
拘束されて抵抗できないのをいいことにお股を接写したいとかではありませんよ？
最後の部分は画面の前の優しいあなたが受け止めていると脳内で補正してください(他力本願
このシリーズは次回で終わりですが藍しゃまは厳しいトレーニングを乗り切れるでしょうか
近く投稿するのでお待ちください
お借りしたもの
藍しゃま:sm14916976
体育館:td20627
連結枷:https://bowlroll.net/file/170549
ボールギャグ:im6138667
モーション:sm25594603きもちよさそう ・・・・・・ 1コメ
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- 40.3
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2020-04-14 15:51:12
肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
23位肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしの肩こり解消の動画をまとめてみました。肩甲骨マッサージで調べる方はどういう意図で探しているのでしょうか？
肩甲骨の周りという意味でしょうか？それとも肩甲骨自体に付いている筋肉？
肩甲骨自体についている筋肉は僧帽筋が有名ですが、見落としがちなのは、棘下筋、棘上筋、肩甲下筋、大円筋、小円筋、広背筋等のローテーターカフです。
これらをほぐさなければ、肩こりはなかなかほぐれずらいです。
肩甲骨自体に違和感やコリの感じがする場合は、
ローテーターカフをほぐしましょう。
あとは肩甲骨周りの筋トレやストレッチも重要です。
筋力トレーニングやヨガで更に肩甲骨周りをゆるめましょう。
肩甲骨が痛い場合は迷わず病院に行き医師の診断を受けて下さいね。
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか（1）【マッサージ・整体好き必見】
sm35617005
2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
sm35556186
3. 【神技・新技連発】くすぐり施術の創始者ゆるりん店長によるデモンストレーション【くすぐりをマッサージ・整体に昇華】
sm35946576
4. 棒を使った激痛足ツボで足裏を攻める【マッサージ・整体好き必見】
sm35932159
5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
sm3558956612b
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2011-05-13 22:13:19
筋力トレーニング動画 まとめ動画
24位今までの動画のダイジェストを作りました。おもにyoutubeにアップしていて、たまにこちらにもアップしています。ブログで、筋トレのことを結構詳しく解説していますので、もしよろしければ見てください。178cm83kgです。http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/
柔術やれ。 懸垂あれだけできるのうらやmしい パントマイムができるな! こんな父ちゃんが欲...
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2020-09-01 12:31:03
くつろぎの施術で寝落ち 気持ちいい肩もみと腰マッサージで眠くなる【asmr 睡眠導入】25位くつろぎの施術で寝落ちしています。気持ちいい肩もみと腰マッサージで眠くなる！睡眠導入系asmrです。背骨のボキボキ整体もいいですけど、背骨周りの揉みほぐしもくつろげます。眠い時や、疲れている時、あとは頭痛がある時に施術を受けて眠ると、頭がスッキリします。
肩こり解消の為に受けている整体（施術）に肩甲骨マッサージや指圧、あん摩等がありますよね？
肩甲骨自体についている筋肉は僧帽筋が有名ですが、見落としがちなのは、棘下筋、棘上筋、肩甲下筋、大円筋、小円筋、広背筋等のローテーターカフです。
これらをほぐさなければ、肩こりはなかなかほぐれずらいです。
肩甲骨自体に違和感やコリの感じがする場合は、
ローテーターカフをほぐしましょう。
あとは肩甲骨周りの筋トレやストレッチも重要です。
筋力トレーニングやヨガで更に肩甲骨周りをゆるめましょう。
肩甲骨が痛い場合は迷わず病院に行き医師の診断を受けて下さいね。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
sm36720039
叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
sm36780920
肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
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肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り
sm36582921
【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
sm35589566腕がすらっと美しい オイラの指は弱いんだよ・・・・・・・ 毎日指圧をしていると指が丈夫になりますか？ あと、ロッククライマーの選手の指はとても丈夫なんでしょうね？羨ましいかぎりです その丈夫な指になる方法を教えてください♪ オイラの指はすぐに痛くなっ...
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2013-03-23 20:30:24
４５歳のドラゴンフラッグ！
26位自分声が小さいので音聞こえません。言っている事は【仮面エビＤａと言うブログやってます４５歳です。現在細マッチョ目指し筋トレやジョグやってますがその中の一つドラゴンフラッグというのをやってみますのでちゃんと出来ているか？どうかご指摘コメントでも頂けるとこれからのいいフォーム直しになるのでどしどしお願い致します。
チートすぎて全然できてない 45でしょすげーとおもうよw 腰に悪そう(小並感) 肩甲骨から下が...
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2012-05-01 10:08:54
自宅がフィットネスジムになる 海外通販動画【トータルフレックス】
27位もう通わないジムにお金と時間を費やすのはやめましょう。トータルフレックスがあれば自宅がフィットネスジムになるよ。だってこれ一台でエクササイズが５０種類以上もできちゃうんだもん。なーんてお得なんでしょう。高い心拍数を維持しながら筋力トレーニングと有酸素運動を行おうではないか
気になる人はココカラ値段をチェック！◇正規品◇です。偽物にご注意下さい。へぇー
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2009-09-01 08:04:49
犬好き全開！がしかし大神(PS2版)実況プレイ Part07
28位花咲谷に向かいます。戦いかたも少しですが慣れました。アイテムの使いかたはよく分かっていませんけれど…。♪次回→sm8135708 ♪前回→sm8073942 ♪大神マイリスト→mylist/17630799 ♪これまでの実況→mylist/17630140 ♪コミュニティー→co287391 ♪ブログ→http://masapeko.blog99.fc2.com/
神器でトドメを刺すと妖怪牙は落としません 筆しらべでトドメを刺すと妖怪牙を落とします ボタンを長押しすると力を溜めて大ダメージ与えられます 尻尾ブンブンｗｗ おおかみ！ 説明書読めｗｗｗ おｋ ミカン爺にも妖怪みえてなかったろ こいつはちょっとコツが...
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2015-01-22 00:30:21
【MMD艦これ】 龍田ちゃん Tik Tok
29位提督「ダンスやることによって筋力トレーニングじゃよ」
この後めちゃくちゃ龍田ちゃんに追われた
投稿したものmylist/38106232GJ 画質はいいんだが、演出か効果とかあればもっといいかも オトズレひどいな 2 1
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2011-09-18 06:11:26
快適トレーニング生活のススメ～第１回～
30位はじめまして。トレーナーをしているうp主です。初投稿です。皆さんの元気なトレーニング生活を応援したくて作ってみましたm(_ _)m。第２回 → sm15695660 マイリス → mylist/28387812
参考になる! 期待 おつ 行くならゴールドジムとかか 本職の人ですな 腰痛持ちなので来てみ...
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2011-06-19 11:50:51
短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ "ＨＳＭＴ法"
31位詳細 ⇒ http://www.infotop.jp/click.php?aid=108577&iid=36775短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ "ＨＳＭＴ法"を紹介しています。-ＨＳＭＴ法-正しい筋肉トレーニング-筋トレジム-筋力トレーニング ダンベル-筋肥大 トレーニング メニュー-ダイエット-トレーニング-筋肉-基礎体力 トレーニング-筋肉 トレーニング 水泳-ゴルフ 筋肉 トレーニング-首 筋肉 トレーニング-ダイエット トレーニングメニュー-体幹筋 トレーニング-女性 筋肉トレーニング-ダンベル ダイエット 方法-テニス 筋力トレーニング-フレンチプレス ダンベル-サッカー
アフィ動画 ウホッ
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2015-09-07 14:31:53
糖尿病の方の運動の目安
32位糖尿病の方の運動量の目安①有酸素運動なら、ウォーキング・ジョギング・自転車などを「ややきつい」くらいで行いましょう。②筋力トレーニングなら、１０種目程度の筋トレを、１０回ずつ「ややきつい」くらいで行いましょう。③有酸素運動か筋力トレーニングを週に150分以上行いましょう。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
少しでもいいから頑張りましょう こんばんは
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2018-07-27 19:00:00
メタルスラッグＸ ノーコン 前編
33位生放送の録画です：lv314636164
生放送のコメントを読み上げておりますのでゲームと関係のない話もいくらか出ておりますのでご了承ください
20年程何度も何度もプレーしてはきましたが難易度に挫折し遠のきの繰り返しをしていました
筋力トレーニング中に腰痛を患い 数週間の療養の機に再挑戦していたところ達成しました
長い動画なので前後編としております
後編：sm33591486
コミュニティ（生放送）⇒co581803
Twitter⇒ https://twitter.com/comathin
メール⇒coma.koma.comathin@gmail.com
本作品マイリス⇒mylist/62846579- 466
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2021-06-21 03:30:02
【筋トレ&ストレッチで脂肪燃焼】全身鍛えながら身体を柔らかくするダイエットエクササイズ
34位柔軟性向上の効果が高い筋力トレーニングの種目を組み合わせて全身を鍛えるプログラムを作りました。心拍数も上がりますので自宅での運動不足解消にもってこいです。また特におすすめな方はストレッチをやる時間を筋トレや有酸素運動とは別にとるのが苦手な方。そんなめんどくさがりな方や時間をあまりかけられない方は是非このプログラムを実践してみてください。
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
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GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
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HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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ソプラティコ狭山
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アメブロ
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質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0おめぇら！痩せるぞ！ 伸びるまで見る よろしくお願いいたします！ こんにちわ あ
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2012-02-09 04:34:51
快適トレーニング生活のススメ 第9回35位お久しぶりです。トレーナーのうｐ主です。遅くなってスミマセン、第９回できました。今回は、おっぱい( ﾟ∀ﾟ)o彡 についてです。 前回→ sm16596002 第１０回→ sm17223787 マイリス→ mylist/28387812 ついったー→ @niconicoach
あずささんペロペロ ぬこたんかわゆす 脂肪なんだ ねーよwwww よろしくおねがいします wwww う...
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2022-08-18 06:15:00
筋力トレーニングクエスト完全攻略！完全無料グライダー【神龍】が入手可能！チャレンジ達成場所まとめ【解説】【無料】【レベル上げ】【リーク】【孫悟空】【ドラゴンボール】【フォートナイト/Fortnite】
36位ユーザーフォロー、マイリスト登録、いいね！をお願いします！
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次→? Fortnite→mylist/66098106
Part1リンク→mylist/63682781
投稿動画新着順まとめ→mylist/67458056
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使用曲、素材元様一覧(使用しない場合あり)
いらすとや
魔王魂
効果音ラボ
DOVA
甘茶の音楽工房
NCS
TheFatRat
H/MIX GALLERY
ニコニ・コモンズGG おしいは 393 カァカロットよぉー ←共感 ww草 カメハメ波強すぎ キヨに声似てる気がする… カメハメはあー 3 2 1
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2018-07-27 19:00:00
メタルスラッグＸ ノーコン 後編37位生放送の録画です：lv314636164
生放送のコメントを読み上げておりますのでゲームと関係のない話もいくらか出ておりますのでご了承ください
20年程何度も何度もプレーしてはきましたが難易度に挫折し遠のきの繰り返しをしていました
筋力トレーニング中に腰痛を患い 数週間の療養の機に再挑戦していたところ達成しました
長い動画なので前後編としております
前編：sm33591175
コミュニティ（生放送）⇒co581803
Twitter⇒ https://twitter.com/comathin
メール⇒coma.koma.comathin@gmail.com
本作品マイリス⇒mylist/62846579- 326
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2011-01-13 22:52:55
Saints Row 2 北米版をガッチリムッチリ実況してみる。part 2
38位Saints Row 2 北米版の実況プレイ動画です。
前回の反省をいかして画質を向上させようとがんばりました。
次回はもう少し短くして画質重視でいこうとおもいますので、よろしくおねがいします。
今回は音ズレさせてしまいました。ほんと素人まるだしで申し訳ないす。
さらに今自分で出来をみてみようとおもったところ、字幕が入っていない事にきづきました。
字幕付きのを間違えて捨てたようです。orz
今回は、彼はガチムチになるべく筋トレにはげみます。
次回は必ず字幕や音ズレ等をチェックしてからうpします、本当にすみませんでした。
マイリスト mylist/23272449
part 1.sm13289485 part 3. sm13333633ＷＡＳＡＢＩｗｗｗｗ そうか～普通なら仕方ないなｗ だっさｗ あんまうまくないねｗ ガッ...
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2022-08-18 10:00:03
【フォートナイト】ギフト企画ドラゴンボール第二弾”悟空、ベジータ”と8月18日のアイテムショップ
39位チャプター3シーズン3、ギフト企画ドラゴンボール第二弾”悟空、ベジータ”と8月18日のアイテムショップについて動画にしました(*´ω`*)ｑ
前回:【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト筋力トレーニング”巨大な石かベイマツの丸太、かめはめ派で車破壊、敵にダメージ”【Fortnite】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40939406
前回のアイテムショップ:【フォートナイト】8月17日のアイテムショップ”ドラゴンボールコラボ孫悟空、ベジータ、ヘンチマンバンドル”チャプター3シーズン3
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40935845
次回:【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト敏捷性トレーニング”キノコの障害物コース、砂漠のタイムトライアル”【Fortnite】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40942690
次回のアイテムショップ:【フォートナイト】8月19日のアイテムショップ”ファンタズムレベルアップクエストパック、イモータルサンドバンドル”チャプター3シーズン3
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40945477
サブチャンネルできました(*´ω`*)ｑ
https://youtube.com/channel/UCEOhhHcfBsNUuEUrZ2oPMpw
フォートナイトクリエイターサポート用タグは"DANCINGCAW"です☆
※Epic Gamesのクリエイターサポートプログラムに関連して、特定のゲーム内購入から手数料を受け取ることがあります。
支払いが増えたりするものではなく、Epic Gamesからのクリエイターへの奨励活動によるものです。
ギフト企画の当選確認
https://www.youtube.com/channel/UCG2F27uZDuBLelyV3HD9A2g/community
高画質版
https://youtu.be/ie1ezAacJFU
動画リンク
https://youtu.be/_1YKHG6B1Jw
チャプター3シーズン2クエスト・チャレンジ
http://ow.ly/73b250InHn3
フォートナイト！#1 宝箱を探せ
https://youtu.be/BkW6J5GMO78IDけもふみです！孫悟空もください！クリサポ済みです！ クリサポ済みです！IDけもふみです！ヒーロースキンをください！ ID NICE あおくん です。悟空&ビルスバンドルをください。 いつもクリサポと高評かしてます。チャンネル登録も！フレンドなっ...
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2010-09-29 22:30:38
Shouta Mayflower vs. the Underworld / あああい
40位WE NEED MORE HI.G .H S ..P. EC..
縦連打が苦手な人にはとことん厳しい譜面だな
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2015-09-20 13:05:06
腰痛、五十肩、膝痛等が瞬時に改善｜元気づくりジム 鍛錬 西尾店
41位筋トレ界の第一人者、大岡明尋氏の株式会社 鍛錬製のリアクションレジスタンス器具を使用したリアル筋力トレーニングを提供する愛知県西尾市のスポーツジム。これらのマシンで筋力トレーニングを行うことで腰痛、膝痛、五十肩等の老化現象、身体の様々な問題を瞬時に改善出来る新感覚の介護予防コンデショニングジム。美人女将（店長）岡田怜子さんの女性らしい気配りのきいた指導にも注目。--------------------------元気づくりジム 鍛錬 西尾店について〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio
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2022-08-17 08:17:02
【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト”かめはめ波性能調査と検証”【Fortnite】42位チャプター3シーズン3、ドラゴンボールクエスト”かめはめ派性能調査と検証”について動画にしました(*´ω`*)ｑ
前回:【フォートナイト】バイブスクエストパート6”イスのエネルギーフィールド”チャプター3シーズン3【Fortnite】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40934616
次回:【フォートナイト】8月17日のアイテムショップ”ドラゴンボールコラボ孫悟空、ベジータ、ヘンチマンバンドル”チャプター3シーズン3
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40935845
次回のクエスト:【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト筋力トレーニング”巨大な石かベイマツの丸太、かめはめ派で車破壊、敵にダメージ”【Fortnite】
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2022-11-22 05:54:02
臼蓋形成不全ってどんな病気？やってはいけないことややった方が良い筋力トレーニングについてご紹介
43位本日は臼蓋形成不全症についてとやってはいけないことややった方が良い筋力トレーニングについてご紹介したいと思います。
本チャンネルは健康医療トレーニングに関する様々な情報を提供するチャンネルです。
ご興味ある方は是非チェンネル登録お願い致します。- 207
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2017-01-23 04:02:09
腰痛・肩痛が筋トレで改善！リアル筋力トレーニングジム 鍛錬44位人間の身体は成人直後から老化が始まります。マシンを体験して頂く前に、まずはあなたの老化レベルをチェックします。腰痛、膝痛、肩こり、五十肩等、老化によって起きる身体の問題は人によって様々です。当ジムでは、（株）鍛錬製のマシンを使用したリアル筋力トレーニングを提供しています。正しい筋力トレーニングを行うことで腰痛、膝痛、五十肩等、身体の様々な問題を改善できます。『元気づくりジム 鍛錬 西尾店』〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト 〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio〈Instagram〉https://www.instagram.com/tanren_nishio/
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2018-04-09 21:00:00
【クリアする！】やがみんの筋肉番付〜ROAD TO SASUKE〜 Part4【失敗を越えて】
45位初めましての方は初めまして！そうじゃない方はいらっしゃい！
2000年4月27日にKONAMIより発売されたスポーツシミュレーション？をプレイしていきまっす！
中学生の時にプレイして、クリア出来なかったあのトラウマが蘇る。
果たして、八神は緑山の魔城を攻略する事が出来るのか……！
Part4
前回SASUKEに失敗し、圧倒的なパワー不足を痛感することになった八神。
今回はとにかく筋力トレーニングを積んで。
少しでも丸太下りを突破するべくトレーニングを進めよう！という、
完全なるトレーニング回。
次回ぐらいから実況動画としてのスピードあげたいなー！つって！
Twitter @ygm8810
毎週月曜 21時配信
筋肉番付〜ROAD TO SASUKE〜 実況リスト
ニコニコ動画
mylist/61336683
youtube
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4k8c51h-xujza-T5I6UByQ5dcS4qTf_59HOOPSハイドは1番がいやらしく隠れて 自分が蒔いた種じゃないかwww うp主の食事選びが原因ですwww 無理wwwww なぜ太りすぎになったww ｗｗｗｗｗ 入院確定ではないですかwwwww へー wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
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【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト敏捷性トレーニング”キノコの障害物コース、砂漠のタイムトライアル”【Fortnite】46位チャプター3シーズン3、ドラゴンボールクエスト敏捷性トレーニング”キノコの障害物コース、砂漠のタイムトライアル”について動画にしました(*´ω`*)ｑ
前回:【フォートナイト】ギフト企画ドラゴンボール第二弾”悟空、ベジータ”と8月18日のアイテムショップ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40940638
前回のクエスト:【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト筋力トレーニング”巨大な石かベイマツの丸太、かめはめ派で車破壊、敵にダメージ”【Fortnite】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40939406
次回:【フォートナイト】シーズンクエストウィーク11”着地、現実の木、撃破”チャプター3シーズン3【Fortnite】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40944395
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2022-08-17 23:47:02
【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト筋力トレーニング”巨大な石かベイマツの丸太、かめはめ派で車破壊、敵にダメージ”【Fortnite】47位チャプター3シーズン3、ドラゴンボールクエスト筋力トレーニング”巨大な石かベイマツの丸太、かめはめ派で車破壊、敵にダメージ”について動画にしました(*´ω`*)ｑ
前回:【フォートナイト】8月17日のアイテムショップ”ドラゴンボールコラボ孫悟空、ベジータ、ヘンチマンバンドル”チャプター3シーズン3
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40935845
前回のクエスト:【フォートナイト】ドラゴンボールクエスト”かめはめ波性能調査と検証”【Fortnite】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40935675
次回:【フォートナイト】ギフト企画ドラゴンボール第二弾”悟空、ベジータ”と8月18日のアイテムショップ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40940638
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【御家で一緒に】御腹&御尻&太股私のコンプレックスに効く毎日やってる筋トレ動画!
48位ww かわいい このノリ好き わかる むっちゃ良い!!
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2022-08-17 09:42:02
【フォートナイト】8月17日のアイテムショップ”ドラゴンボールコラボ孫悟空、ベジータ、ヘンチマンバンドル”チャプター3シーズン349位チャプター3シーズン3、8月17日のアイテムショップ”ドラゴンボールコラボ孫悟空、ベジータ、ヘンチマンバンドル”について動画にしました(*´ω`*)ｑ
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【GTA4実況】逆襲のニコ アムロ実況 パート1-3
50位あっち系に目覚めたかと、思われたニコだったが実は敵をおびき出すための作戦だった
なんだって！！ー Ω ΩΩ
前回：sm13081172 マイリス：mylist/19992642 次回：sm13275499「我慢が出来なくなったら」の間違いだろ すげｗｗｗｗ 飛んでない？ 1
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有酸素運動「ボディコンバット88」使用曲～杉崎賢次郎
51位格闘技系エクササイズ「ボディコンバット88」（BodyCombat88）の曲の動画です。
レッスンでの使用期間は2021年10月～です。
ボディコンバットは、ニュージーランドのフィットネス総合プログラム「レズミルズ（レスミルズ）」が提供する有酸素運動です。
運動を大きく分けると、有酸素運動と無酸素運動があります。前者はウオーキングやジョギングなど。内臓脂肪を消費するのに効果があります。後者はマシンを使った筋力トレーニングで身体に負荷をかけるというものです。
杉崎賢次郎
■■■ 曲のリスト ■■■
【１Ａ：ウォーミングアップ上半身】
「メ・シエント・ビエン」
（Me Siento Bien）
by デオロ＆クーラ ft アレックス・ローズ
（Deorro & Kura Bien ft Alex Rose）
【１Ｂ：ウォーミングアップ下半身】
「ブリーズ、ストレッチ、シェイク」
by メイス ft ピー・ディディー
【２：コンバット１】
「トラップ・レクイエム」
by アパッシ、ザ・トリカズ
【３：パワー１】
「リップト・トゥ・ピーシーズ」
by ストーンバンク ft エメル
【４：コンバット２】
「コルカタ」
by カシミア、JDG、マリアナ・ボー
【５：パワー２】
「ファマレー」
by スキニー・ファビュラス＆マシェル・モンタノ＆ブンジ・ガーリン
【６：コンバット３】
「バング」
by AJR
【７：ムエタイ】
「ボンザイ（盆栽）チャンネル・ワン」
by サンダーボール
【８：パワー３】
「ディーパー・ラブ」
by ボトネック＆アイ・シー・モンスタス
【９：コンディショニング】
「ストラット」
by ディタ
【10：クールダウン】
「ナチュラル」
by エル・エー・ビー
■曲の一覧↓
https://www.fitnessfightcamp.com/wp/#88- 94
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