キーワード自重トレを含む動画：104件 ページ目を表示
2025年2月2日 07時07分に生成された05時00分のデータです
2020-03-11 18:21:17
【家でも本格筋トレ】鈴木雅氏による質問回答 パート2
2位日本ボディビル選手権9連覇の鈴木雅氏が、筋トレについての質問に答えます。
分かりやす やばw 凄い身体 ふふふ 今回 むきむきやのぉ
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2020-03-11 17:39:02
【家でも本格筋トレ】鈴木雅氏による質問回答 パート13位日本ボディビル選手権9連覇の鈴木雅氏が、筋トレについての質問に答えます。
ふーん しかもってなんだよ! 一瞬鈴木雅之かと思った(DADDYDADDYDO♪欲しいのさ
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2020-03-11 17:23:30
【家でも本格筋トレ】自重編/腹筋4位家でも本格的に筋トレはできます。腹筋の鍛え方をご紹介します。
うぽつ マッスル！は草 体幹の中でも楽勝なやつ 女性を横向きにさせるあざとさ 着れる服がないからタンクトップらしい なんつー腕だよ（うっとり） この状態で普通に話してるの草 雅さんやんけ！ 真っすぐじゃなくて少し丸めるのか すっごくプルプルしてきて草...
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2008-02-27 02:14:11
【figma】 長門有希の自重トレーニング 【私も鍛える】
5位合言葉は『毎日が筋曜日！！』 ■今回は『自重トレーニング(じじゅうトレーニング・特別な器具やマシンを使用せず、自分の体重を利用して行うトレーニング)』を中心にしています。 ■他の作品と紹介です→(mylist/4671071 user/1217580) ■祝☆けいおん！キャラのfigma化。全員集合が楽しみですね☆
wwwwwwww !? 青、おまえかwwwwwww 2個...インターフェイスだから あの青字、おまえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 体鍛えてくる 見えない wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwww 自重...
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2012-08-15 14:56:06
細マッチョ目指す
6位筋トレに関しては自重トレ(腕立て、腹筋、背筋)のみやってます。
筋トレ以外の運動として、ジョギングと水泳をやってます。
173cm/50kg→173cm/54～56kgになりました。
mylist/36607770ガチの栄養失調で笑えん ガリガリが細マッチョになるのって意外と大変だぞ もう好きしかない うっす 腹筋に力入れてるとき最高に好き、バックハグしたい つまようじ たまらん 背筋と腕なんもない ↑同意 皆、この人の腹筋なめたいよな バキバキ 噛みつきたい...
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2007-06-01 23:13:49
高強度トレーニング
7位自重を利用した高強度トレーニング動画。
たちコロは無理 膝痛めそうだわ 慣れれば出来るよ、出来ないって人はバランスがとれてないだけ 長友の方が上 おお、これはよさそう 片足ずつ限界までやったほうが効率がいいんだよ 下の人迷惑だしこんな器具おけない これはきつい 動きがおもろいwwwwww ...
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2020-03-11 17:30:02
【家でも本格筋トレ】自重編/大胸筋8位家でも本格的に筋トレはできます。大胸筋の鍛え方をご紹介します。
6 。5 4 3 2 1こめ
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2020-03-11 17:21:24
【家でも本格筋トレ】自重編/腹直筋9位家でも本格的に筋トレはできます。腹直筋の鍛え方をご紹介します。
ひ? ひ
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2020-03-11 17:24:23
【家でも本格筋トレ】自重編/広背筋10位家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
いち
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2020-03-11 17:35:38
【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート511位家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
プルダウンみたいな動きになるのね あ
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2020-03-11 17:36:04
【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート612位家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
いいね
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2020-03-11 17:32:28
【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋13位家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
?
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2020-03-11 17:32:46
【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート214位家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:30:21
【家でも本格筋トレ】器具編/大胸筋15位家でも本格的に筋トレはできます。腹筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:34:30
【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート416位家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:30:53
【家でも本格筋トレ】器具編/大胸筋 パート217位家でも本格的に筋トレはできます。大胸筋の鍛え方をご紹介します。
うぽつ
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2020-03-11 17:32:07
【家でも本格筋トレ】器具編/大胸筋 パート518位家でも本格的に筋トレはできます。大胸筋の鍛え方をご紹介します。
うるさい
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2020-03-11 17:31:13
【家でも本格筋トレ】器具編/大胸筋 パート319位家でも本格的に筋トレはできます。大胸筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:31:45
【家でも本格筋トレ】器具編/大胸筋 パート420位家でも本格的に筋トレはできます。大胸筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:33:48
【家でも本格筋トレ】器具編/広背筋 パート321位家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
可変式のベンチ欲しいなぁ っふぁふぁ いちこめ
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2020-03-11 17:23:07
【家でも本格筋トレ】自重編/腹斜筋22位家でも本格的に筋トレはできます。腹斜筋の鍛え方をご紹介します。
団子たべたい
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2020-03-11 17:27:03
【家でも本格筋トレ】器具編/腹筋23位家でも本格的に筋トレはできます。腹筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:23:59
【家でも本格筋トレ】自重編/上腕三頭筋24位家でも本格的に筋トレはできます。上腕三頭筋の鍛え方をご紹介します。
たまに学校でやってる マイリスで全部まとめて 朝起きると目眩がするしゲームするとき椅子が辛くなるし
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2020-03-11 17:27:31
【家でも本格筋トレ】器具編/腹筋 パート225位家でも本格的に筋トレはできます。腹筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:29:21
【家でも本格筋トレ】器具編/上腕二頭筋26位家でも本格的に筋トレはできます。上腕二頭筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:28:45
【家でも本格筋トレ】器具編/上腕三頭筋27位家でも本格的に筋トレはできます。上腕三頭筋の鍛え方をご紹介します。
ダンベルがなかったら湯タンポ
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2020-03-11 17:28:20
【家でも本格筋トレ】器具編/肩（三角筋）28位家でも本格的に筋トレはできます。肩の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:25:37
【家でも本格筋トレ】自重編/脚29位家でも本格的に筋トレはできます。脚の鍛え方をご紹介します。
お尻つき出せばいい
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2019-03-26 09:48:02
脂肪燃焼自重トレーニング フランク・メドラノ
30位Frank Medrano 菜食主義もあいまって絞れてます
かっけえww 尊敬してます! 尊敬してます 尊敬してます! 尊敬してます 尊敬してます! 尊敬してます 尊敬してます! 尊敬してます 尊敬してます! 尊敬してます 尊敬してます! 尊敬してます 尊敬してます! 尊敬してます 尊敬してます! 尊敬してま...
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2016-06-20 03:19:29
1年で人はここまで鍛えられる
31位つべより。自重トレーニングで細マッチョになったデンマークの少年
すげぇ… もとから結構筋肉あるじゃあねぇか え? うぉおおおすげぇ・・ 厚くなってきたなぁ 鉄棒って負荷高いしこれだけできるようになったらグングン付いていくだろうな 何か目的が変わってるぞ 簡単すぎてショーもない こんなのはかんたんだ すげえ ステロ...
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2020-03-11 17:25:07
【家でも本格筋トレ】自重編/大臀筋32位家でも本格的に筋トレはできます。大臀筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:38:30
【家でも本格筋トレ】器具編/脚 パート233位家でも本格的に筋トレはできます。脚の鍛え方をご紹介します。
1コメ!初だ～!!
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2020-03-11 17:37:42
【家でも本格筋トレ】器具編/脚34位家でも本格的に筋トレはできます。脚の鍛え方をご紹介します。
ご し さん に いち
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2020-03-11 17:26:05
【家でも本格筋トレ】自重編/脚 パート235位家でも本格的に筋トレはできます。脚の鍛え方をご紹介します。
あぁあぁ。できた。 あきす むず うんうん あ
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2020-03-11 17:37:12
【家でも本格筋トレ】器具編/ふくらはぎ36位家でも本格的に筋トレはできます。ふくらはぎの鍛え方をご紹介します。
うぽつ いちこめぇー
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2020-03-11 17:36:42
【家でも本格筋トレ】器具編/大臀筋 ハムストリング37位家でも本格的に筋トレはできます。大臀筋、ハムストリングの鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:26:36
【家でも本格筋トレ】自重編/ハムストリング38位家でも本格的に筋トレはできます。ハムストリングの鍛え方をご紹介します。
ありがと
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2010-10-15 22:26:37
きつい自重トレーニング ロープ登りと倒立ショルダープレス
39位ちょっときわもの的な自重トレーニングです。ロープ登りは、下りが非常にきついです。倒立ショルダープレスは、まだフルレンジで出来ません。ブログに詳しく書きました。ブログ http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/
178cm 77kg 40歳ちょい前です三角筋後部が綺麗でいいね こんな狭い場所でよくやるな 背中 これ柔道部でやってたなぁ 頭...
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2013-04-09 06:03:04
細マッチョ目指す 240位筋トレに関しては自重トレ(腕立て、腹筋、背筋)のみやってます。
筋トレ以外の運動として、ジョギング(ハーフマラソン1時間20分)と水泳(50mFr30秒、100IM1分20秒)をやってます。
mylist/36607770小学5年生だよね… なかなか!! 水泳と食事制限だけでもこれにほぼ近い状態になれるよ カンボジア難民みたい 高校生? 腕立てだけでこんなんなるか?w こじんまりしちゃってる 1
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2020-04-25 20:29:03
自宅で簡単に！スクワットの基本を解説！
41位今すぐ家でできる自重トレーニングのご紹介！今回はスクワット編です。基本のスクワットから応用編まで、スクワットをみっちり解説します！
腕、左右のバランス悪くね？ この人ゆうさく？ この筋肉...見覚えがあるぞ...！？！？ この人の筋肉授業は見ておいたほうがいい。めっちゃわかりやすくて具体性もある ガリベンガー見てます おおおー きつそう かっこいい うぽつ ああああ 上質な筋肉は...
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2015-03-02 18:00:00
ボディビルダーの力は弱いのか？脚は速いのか？
42位【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://www.kitajimatatsuya.jp/bu/
※12月よりスタートしました※
【北島達也公式フェイスブックページ】
→http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajimafacebook/
【北島達也筋トレ公式ブログ】
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajima/
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→http://hide-tora.jp/khd163/61421持久走はダメ、水泳は浮かばん 持久力は別 見せるために100kgとかのバーベル上げるんだぞ、弱いわけがあるか 技術の差か 力が強く、その上で大きさや形、バランスが良い 見せる筋肉だからなぁ あたまいいな、この方 弱いってことはないだろ
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2017-07-20 19:05:13
自重トレーニング 初心者向け
43位youtubeより転載
sex かっこいいなーこうなりたい ひえっw うおぉすごい・・ 自衛隊?教育隊でこんなことしてたな
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2015-03-03 18:00:00
マシーンとフリーウエイトのどちらで鍛えると良いのか？44位【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
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【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→http://hide-tora.jp/khd163/61421俺は足場鳶のバイトした事あるけど、その通り実感できた なにいってんだこいつ くさそう ...
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2017-07-20 19:27:10
自重トレーニング 上級者向け45位youtubeより転載
無理ゲのゲ
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2023-07-08 18:40:02
【車載主ダイエット祭】極力リバウンドのリスクを抑えて減量したい
46位雪ちゃんの調声してたら末嘩りすく味を感じた…
ダイエット構想
ローラー台での心拍トレーニング：ゾーン１（有酸素運動）を中心に取り組みます
ウェイトトレーニング：自重トレーニングを中心に取り組みます
食事制限：絶対にしません（ただし過食は控えます）
影機材：gopro8
VOICEBOX:WhiteCUL
VOICEBOX:中国うさぎ
キャラの立ち絵はmoiky様(user/14152657)、坂本アヒル様(user/97452727)のイラストを使用させていただきました
イラナイツ縛り完結しましたmylist/72409710自転車ガチ勢からするとデヴかもしれんけど一般的に見たらガチムチしてそう 骨量までわかるのあるんだ おつでした うぽつです おつｗ 草 BMIの割に体脂肪率が低いような (´・ω・`)やーだよ♪ 最近のはそんなに計測出来るのか 脂肪燃焼なら平地でケイデ...
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2019-07-11 22:39:02
【ベース】「ダンベル何キロ持てる？」OPテーマ「お願いマッスル」
47位古き良きダンスチューンと石川界人の化学反応が凄い曲ですね、最高
自重トレ派です
twitter:@sanukisomenなんだそのコメ何様だよ ええやん ひたすらサムしてるだけなのはちゃんと理由あってやってんだろうな?
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2022-12-10 22:00:00
自重トレーニング 【星界】
48位二作目です。読み方を間違えたので曲を作りました。
music：春惜月末 ( https://twitter.com/Haruoshimi_moon )
illustration：ごむた ( https://twitter.com/nekosk_r )
mylist/73821586ピアノすき 元気でました！ サビめっちゃ良い…
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2020-05-04 18:00:00
【初心者向け】正しい腕立て伏せのやり方【ビーレジェンド プロテイン】
49位器具なし！家でもできる自重トレーニング！ 腕立て伏せ！
基本的な動作から注意点や胸・二の腕それぞれに効かせる方法など初心者向けに詳しく解説！
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc242 1コメ!!
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2019-12-06 22:22:02
『ASMR？』視聴者さんと筋トレする動画―腕立て・腹筋編―『シチュエーションボイス？』
50位今回は自重トレーニングの腕立てと腹筋をしました！！
リングフィットアドベンチャーに対抗して、ボクは筋トレ動画で喘ぎ声を出します(確固たる意志)
・・・こんなの需要あるのかな～？(当然の疑問)
ちなみに半年ぶりに筋トレしたため、筋力が悲惨なことになってました□ とりあえず全盛期の頃に筋力が戻ったらまた腕立てと腹筋動画をリベンジします！！
ちなみに全盛期は以下の記録でした
バーベルベンチプレス・・・80kg×3回
マシンのベンチプレス・・・110kg×3回
バーベルスクワット・・・125kg×5回
ダンベルカール・・・16kg×4回
ラットプルダウン・・・45kg×10回
etc......
いつかこの記録に戻れることを信じて・・・！！
【□URL□】
Twitter：https://twitter.com/Vtuber_Avitaka
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2017-07-20 19:54:08
自重トレーニング メイキング51位youtubeより転載
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