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2024年5月13日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2017-05-21 10:54:37
【VIPRPG】 もしもクリアクリーン 後半クリアクリーンの過去。 前半:sm31252296 投稿物:mylist/58971544
どっかでこの設定見た たまに見るあの顔グラの人か ギャグ時の顔が一番似合ってると思う ライスは玉露でもタフなキャラクターなこと多いね サイの顔芸は本当いいよな このバイソン可愛すぎだろ米公園並に可愛いしーちゃんより可愛い 大和君w しーちゃんテラ空気
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2017-12-31 18:05:58
システマ体験&練習会 拳を使ったプッシュ&ムーブ 2017年12月9日 BUDO-STATIONプッシュ&ムーブは、次の段階では拳を使って行います。 システマの拳によるプッシュは、骨のある固い部分を避け、人体の柔らかい部分を狙います。 柔らか部分をプッシュ、あるいはストライクすることによって、内部へ浸透させるのです。 拳は強く握らず空洞を作るように軽く握り、人差し指から小指までの3本を触れます。
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2017-12-31 18:01:36
システマ体験&練習会 プッシュ&ムーブ 2017年12月9日 BUDO-STATION2017年12月9日、BUDO-STATION主催でシステマの体験&練習会が開かれました。 講師は天田憲明氏で、ともすれば神秘的にとらわれがちなシステマを、明確に言語化して解説、指導、実演され、大好評でした。 システマの特徴をなす練習法方のひとつに、プッシュ&ムーブがあります。 ふたり組んで、一方が相手の身体を押し、押された方は、動いて力を逃します。 システマの4大原理である ①呼吸 ②リラクゼーション ③姿勢 ④動き続ける のすべてが要求され、逃れから受け、反撃へと自然に展開できるプッシュ&ムーブは、他の武術にも共通している極意を養成する、非常に有効な練習方法です。
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2017-05-28 21:04:13
鈴木砂羽 CM ライオン システマハグキプラス 「比較」篇@
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