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2024年5月14日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2021-06-27 07:00:00
簡単!男のダイエット料理!!『M.K.Oおからカレー』を作るぜ!マジで!!_人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人_
>美味いもん食って痩せよう!!マジで!!!<
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2021-04-16 13:07:02
デブになってもいい!食品添加物が大好きな方は見てはいけない「和風ハンバーグ」の作り方糖質制限やダイエットをしてない人は絶対見ないでください。痩せたり健康になったりする恐れがあります。
煮込みハンバーグみたいですね 和風ハンバーグって言ったらやっぱ豆腐ですよね なんかの漫画でも氷水で手を冷やしながらこねてたな 美味しそう! うぽつです!
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2021-11-07 12:25:03
【ダイエットご飯】爆速激うまオートミールチャーハン今回は爆速激うまのオートミールチャーハンです
最近話題のオートミールを大好きなチャーハンに。
お米でやるよりベチャベチャになるリスク低くて誰でも美味しくできますよ!
野菜もたっぷりで低脂質低糖質です!
ダイエット中の方もそうでない方も作ってみてね1袋買ってしまったので試してみますありがとう 私もおかゆが苦手なので参考になります おいしそー!!今ダイエットしてるから、作ってみよ!!! 作り方知りたかったので嬉しいです!
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2021-11-15 05:46:31
【ニコ生】牛丼屋de肉ダイエット~10月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(9月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第10回目は! 11月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【焼肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/- 276
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2021-11-14 16:22:03
*Y’s Cooking * タイニーシュシュの豆乳スープサカタのタネの『たねとファーム』のお野菜を使った野菜料理。
オリジナルサラダ白菜「タイニーシュシュ」を豆乳スープにしました。
作り方は、雑い説明でおなじみのクックパッドに!
タイニーシュシュの長持ち冷蔵保存法もあります。
普通の白菜やキャベツでも代用できますよ。
☆サカタのタネのお野菜で作れるレシピは「サカタキッチン」でたくさん紹介されています!
▶︎サカタキッチン
https://sakata-tsushin.com/oyakudachi/recipe/
☆クックパッドはこちらから!
▶︎タイニーシュシュの豆乳スープレシピ
https://cookpad.com/recipe/6622072?view=classic#share_url
▶︎タイニーシュシュの長持ち冷蔵保存法
https://cookpad.com/recipe/6617152?view=classic#share_urlんんん絆創膏!
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2021-11-23 17:59:29
肉好き必見!最新肉グルメ5選!2021年秋OPEN!~11月29日㊊夜9時ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#味坊
#イチナナマルマル 1700
#炭火焼肉ARATA
#MATAKANA
#ラムゴロー
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】11月29日㊊肉の日 夜9時~第10回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【食べてやせる!焼肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 192
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2021-10-20 19:04:18
【ニコ生】中華料理de肉ダイエット~9月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(9月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第9回目は! 10月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【牛丼チェーン店de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
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それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
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一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
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■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
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2021-05-23 17:00:00
【ニコ生】食べ順ダイエットで15㌔瘦せ&ケンタッキーde肉ダイエット~4月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(4月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第4回目は! 5月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【15㌔即やせ食べ方ルール】を始め、【ファミリーレストランde肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
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【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!?」
【 肉ダイエット vol.2 】4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
【 肉ダイエット vol.3 】4月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
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【ニコ生】スーパーマーケットde肉ダイエット~8月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(8月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
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美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第8回目は! 9月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【一番瘦せる季節は秋!秋は中華de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
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一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
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■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
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お肉で永遠の健康美と笑顔を☺!
どうぞよろしくお願いいたします!2929♡! ニク生! ニコ生! パカッ‼️
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【肉ダイエット】2021★5月旨い肉TOP5~5月29日㊏ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】5月29日㊏肉の日 夜9時~第4回☺ニコニコ生放送やります!
テーマ①15㌔即やせ食べ方ルール大公開②ファミリーレストランde肉ダイエット!③餃子VS焼売どっちがより痩せる?などダイエットクイズも盛りだくさん!
開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 166
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【ニコ生】15㌔即やせ食べ方ルール★ファミレスde肉ダイエット~5月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(5月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
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美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第5回目は! 6月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
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それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
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一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
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一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!?」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!?」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!?」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
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■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
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【ニコ生】自己紹介&肉ダイエット3大秘訣!~2月9日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(2月9日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、初回ニコニコ生放送では「自己紹介」「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!第2回目は! 3月29日㊊(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【牛・豚・鶏!一番瘦せるのは、実は〇肉!】を始め、
【ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~ ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています! ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!?」
→ https://live.nicovideo.jp/watch/lv330857863
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木
『 #焼きちすぅーさん 』三越前 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/8888888888888888888888888888888888888888888888888888 www www
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2021-04-23 18:00:00
【肉ダイエット】2021★4月旨い肉TOP5~4月29日㊍祝日・ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5☆彡をご紹介します。ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!【ニコ生告知】4月29日㊍肉の日 夜9時~第3回☺ニコニコ生放送やります!テーマ①黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ②ケンタッキーde肉ダイエット!ニコニコ♪にくにく♪生放送!略して「ニク生♪」これからも、毎月29日(肉の日)よる9時~生放送!ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!みなさまにお会いできることを楽しみにしています!末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡
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2021-12-29 10:25:59
食べて痩せる!お正月ダイエット☆彡~12月OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
前回のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第12回目は! 1月29日(いい肉の日)★20時★スタートに変わります!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べて痩せる!もつ鍋ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
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■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 11月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.11】 12月26日
「年末年始ダイエット!」お正月ダイエット3カ条・大掃除&初詣をエクササイズに!
「おせちメニューどっちがよりやせる?10問♡」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
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■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/食べて痩せるっていうのは嘘でしかないんだよなぁ…
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2021-07-24 18:50:43
【肉ダイエット】2021★7月旨い肉TOP5~7月29日㊍ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】7月29日㊍肉の日 夜9時~第6回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【コンビニde肉ダイエット!】コンビニ商品どっちが痩せる?などダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 123
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2021-08-16 20:48:31
【ニコ生】コンビニde肉ダイエット~7月29日OAハイライトver.~
毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(7月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第7回目は! 8月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【スーパーde肉ダイエット】【スーパーのお肉を劇的に美味しくする3つの方法】を始め、【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
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■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
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■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/
お肉で永遠の健康美と笑顔を☺!
どうぞよろしくお願いいたします!2929♡29 29 29 29 29 29 88888888 88888888 88888888 88888888 88888888
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【女性自身掲載中♡】2021★8月旨い肉TOP5~8月29日㊐ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#お肉屋けいすけ三男坊
#上等焼肉ひらく
#立呑みとだか
#日本焼肉はせ川
#ワビサビデラックス
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】8月29日㊐肉の日 夜9時~第7回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【スーパーマーケットde肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 121
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2021-07-22 00:53:00
【ニコ生】居酒屋de肉ダイエット~6月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(6月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
もっとみてみたいなあ~と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第6回目は! 7月29日(肉の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【コンビニde肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
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それでは29日(肉の日)夜9時~お会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
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一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
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■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
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2021-12-13 11:35:36
【ニコ生】焼肉ダイエット~11月29日OAハイライトver.~毎日お肉を食べて半年で15㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝(かえ)です。
ニコニコ生放送は、毎月29日(肉の日)夜9時スタート!
今回は、(11月29日★肉の日)のハイライトをのせます!
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美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう!
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか?3大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉!」「食べ順ダイエットで15㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「15㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました2929☆
来たる!次回、第11回目は! 12月26日(風呂の日)夜9時スタート!
ニコニコ~にくにく~生放送!略して「#ニク生♪」
テーマは【食べて痩せる!年末年始ダイエット】【 どっちの料理が痩せる?クイズ!】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意!
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ~
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです(前半のみ無料視聴できます!)
質問&コメントじゃんじゃんくださいね!じゅーじゅーお答え&会話しながら進行していこうと思います♡
それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています!
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆2929! どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします!
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です!
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう!
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝(かえ)チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 (毎月29日肉の日夜9時スタート!!)
【 肉ダイエット vol.1】2月9日
「半年で15キロ痩せた理由と3大秘訣大公開~」
【 肉ダイエット vol.2 】3月29日
「牛・豚・鶏!一番瘦せるのは実は〇肉!」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット!」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.3】 4月29日
「黄金の食べ順ダイエットで15㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット!」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.4】 5月29日
「15㌔即やせ!食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット!」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.5】 6月29日
「居酒屋de肉ダイエット!」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる?」
【 肉ダイエット vol.6】 7月29日
「コンビニde肉ダイエット!」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.7】 8月29日
「スーパーマーケットde肉ダイエット!」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.8】 9月29日
「中華料理de肉ダイエット!」
「人気の中華料理どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.9】 10月29日
「牛丼屋de肉ダイエット!」
「どんぶり飯どっちがよりやせる?10問♡」
【 肉ダイエット vol.10】 10月29日
「焼肉ダイエット!」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる?10問♡」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、
半年の肉ダイエットで自身も15㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター&肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。
『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス@京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
2021年 テレビ出演
『日本人の3割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』~土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし!~
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
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2021-12-15 20:44:58
肉好き必見!この冬絶対行きたい肉の名店!~12月26日㊐夜9時ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#肉源
#ピータールーガー
#本とさや
#八重洲の三階
#マンツォビーノピッコロ ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】12月26日㊐風呂の日 夜9時~第11回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【年末年始ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
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2021-10-22 15:40:18
焼肉お姉さんの10月旨い肉TOP5~10月29日㊎ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#こづち
#中国飯店 六本木店
#肉えびす89BAL
#焼肉ライク 恵比寿店
#焼肉冷麺ユッチャン
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】10月29日㊎肉の日 夜9時~第9回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【牛丼チェーン店de肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております!
みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
末永~く、どうぞよろしく、よろ肉!お願いいたします!2929♡- 93
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2021★9月旨い肉TOP5~9月29日㊌ニコ生みてね♪ver.~毎月29日(肉の日)前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介!
#アジアンキュイジーヌエーオーシー #AOC
#おそれ入谷のやっぱりやきとん
#斎藤商店
#にく稲
#名もなき名店へ
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね!
【ニコ生告知】9月29日㊌肉の日 夜9時~第8回☺ニコニコ生放送やります!
テーマは【一番痩せやすい季節は秋!秋は中華de肉ダイエット!】どっちが痩せる?ダイエットクイズも盛りだくさん!開始29(ニク)分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月29日(肉の日)よる9時生放送!
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします!(前半のみ無料視聴できます)
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みなさまにお会いできることを楽しみにしています!
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2021-10-29 11:47:02
【健康オタク女子】コストコ購入品とオススメ月2回コストコに行ってます。
健康オタクのダイエッターからしてみれば
一人暮らしでもコストコを楽しめますし行く価値十分あります!
食生活改善で豊かになる♪
冒頭数分喋ってるので飛ばして見ても( ᐛ )و
ちなみにうちの冷蔵庫はファミリーサイズブロッコリーは茹でてあるんですか? 殻が剥きやすいのは嬉しい いいものを安く買うのは申し訳なくなってくる、生産者さん儲けて~ 食物繊維たっぷりでいいですね なんで「鹿児島県産」とか特定しないで「九州産」なんでしょうね 再走を期待しています
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2021-10-27 10:33:02
【ダイエットご飯】チョコバナナオーバーナイトオーツ今回は前回のアレンジ編ということで
チョコバナナオーバーナイトオーツです。
オートミールをギリシャヨーグルトに浸して1晩寝かせるだけ。
ココアとバナナを合わせて大好きなチョコバナナ味♡
結局バナナよりキウイの方が栄養価高いから
このチョコバナナはたまにしかしませんが!
自分には贅沢な感覚です♪
コストコについても少しお話してます。
コメントとかくれると嬉しいです!ギリシャヨーグルトが手に入らない時は普通のものでも大丈夫ですか?
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2021-01-17 17:12:04
【料理】リア充に打ち勝つために究極のダイエット昼飯つくってみた!【検証】我々がSNS等でリア充に対し、いくら悪口を言ったところで全くの無意味である。
そこで人類に残された唯一の対抗手段とは…!!
他人は気にせず自分を磨け!!
Twitter⇒https://twitter.com/home?lang=ja- 75
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2021-10-26 18:28:04
【ダイエットご飯】オーバーナイトオーツ今回は、毎日の朝ごはん
オーバーナイトオーツです。
冷蔵庫でギリシャヨーグルトと一緒に
オートミールを1晩寝かせて
朝フルーツを切って盛り付けるだけ!
食物繊維豊富、ビタミンミネラルも豊富で
腹持ちも良いオートミール
+
酸味が少なく食べやすいカルシウムたっぷりの
ギリシャヨーグルト使います♪
今回は声ありで撮ってみましたがいかがでしょうか?
コメントとかくれると喜びます!
美味しくダイエット♡可愛いキャラのコップですね カットが手慣れていて上手い 一人暮らしだとコストコは量多くないですか?あと会費も……
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2021-10-25 01:34:02
【ダイエットご飯】低糖質豆腐グラタン今回は
低糖質豆腐グラタンです!
豆腐臭さなし!
満足感たっぷりお腹も膨れるグラタンです♡
チーズのとろーりたまりません。
ダイエット中のグラタンはもうこれ一択です。
コメントなんかいただけると泣いて喜びます!参考になりますっっっっっ!!!!! これは簡単で美味しそう
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2021-07-24 01:31:02
【減量メシ】低脂肪レシピ!鶏むねひき肉を使ったヘルシーミートソースを作ってみたトマトがたくさん手に入ったので、鶏むね肉のひき肉と合わせてミートソースを作りました。うまし!
地元のトマトジュース
http://www.nishipa.or.jp/nishipapr/
【減量・健康飯】減量に入ったので健康的な食品を使ったかんたん減量飯を作りました!トマトのミントハニーマリネ・ローストビーフ
https://youtu.be/liZyoiSreDE
健康にも筋肉にも良い!ダイエットにも!万能食材トマト・リコピンの栄養効果効能解説
https://youtu.be/Y8nUGQ6Wupo
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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最近使ってるアミノ酸
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HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/- 60
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2021-02-23 12:38:02
やせたぜ~よかったら見てくださいm(__)m
BGM素材
http://musmus.main.jp
(MusMus)
音源
http://amachamusic.chagasi.com/
(甘茶の音楽工房)
https://dova-s.jp
(DOVA-SYNDROME)
効果音
http://www.vita-chi.net/sec/voi/hora/...
(びたちー素材館)
https://soundeffect-lab.info/sound/vo...
(効果音ラボ)
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(無料効果音)
画像
https://www.irasutoya.com/ (いらすとやは?
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2021-10-24 02:05:02
【ダイエットご飯】ブリしゃぶ鍋作ってみた初回はブリしゃぶ鍋を作ってみました。
脂ののったテカテカツヤツヤのぶりを
しゃぶしゃぶして食べると、
もうふつうの魚の鍋には戻れません(;゚д゚) ゴクリ…
肉より魚の方が高いからご褒美的感覚ですね
ダイエットにも最高なブリしゃぶ鍋!
タンパク質はとれて良質な脂質もあわせて
野菜の食物繊維も豊富なので〆のもち麦ご飯おじやまで楽しめる♪
コメントなんかいただけると泣いて喜びます!88888888888 美味しそう~
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