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2024年5月20日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2017-01-24 09:32:21
胸 ダンベル23分だけ!12セット(153レップス)!ハイレップス編!胸 ダンベル23分だけ!12セット(153レップス)!ハイレップス(15レップス)編!ダンベルプレス&フライ
時間管理までするんだねー スタミナすごいな。小休止は個人差なのかな。わたしは2分目安でした(´・ω・` )
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2024年5月20日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2017-01-24 09:32:21
胸 ダンベル23分だけ!12セット(153レップス)!ハイレップス(15レップス)編!ダンベルプレス&フライ
時間管理までするんだねー スタミナすごいな。小休止は個人差なのかな。わたしは2分目安でした(´・ω・` )