タグデブから始めるダイエット生活を含む動画:79件 1ページ目を表示
2024年5月14日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2017-05-28 20:44:22
デブから始めるダイエット生活21(1)目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31291663続きsm31298605
いろんなの消えたからつくりなおしたよyuki さんの
ニコニココモンズの音楽が凄いピンときたよ
長くなるとせっかくの景色が悪くなりそうだから分割します
チケット消費しまくって広告したらチケットが返ってくる
ポイントの無限ループやなかなか下がらないね… ←それな現に私1日1食生活だし。(痩せぎみ~痩せすぎの間くらいなのにまだ体重減ってるし増やそうかな…??) ファッ ブロッコリースプライト食べるといいよ!! 遭難しない?大丈夫? うぽつ自分もダイエット中 ソウナン 1000以...
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2017-06-06 23:23:28
デブから始めるダイエット生活29目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31347953次sm31356807
任天堂スイッチどこにあるんや
前回の動画のタグ 凄いですねアイス食べたから白米抜く位しなよ~ww うおっ?! 管理がすげえ 息抜きも大事 多いよ おいwww 順調順調 1から観てきたぞ! タンパク質の記録と並行して水の摂取量も記録してみてください! 1日3リットル以上水を摂れば体重落ちます 多い? wwww...
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2017-05-14 22:23:15
デブから始めるダイエット生活10目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内
前sm31208505次sm31226942
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
もう10回目になりますか・・・これからもがんばりますよ
もっち登山の巻 5分超えると容量的に厳しいなみんなどうやって高画質に・・・ミミガヒメイヲアゲテイルアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア ワタシガオモッテタヤマノボリトチガウ 山…手足…おもり……ウッアタマガッ みててかわいいなーって思った...
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2017-10-22 21:11:54
デブから始めるダイエット生活73目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
新目標72キロ!(NEW)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm32129846 次 sm32155168 mylist/59028886
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心のデトックスや!(意味不明)台風来てるお★ 100g増えただけでも増えるの怖くてそれ以上食べるの減らしちゃう…やっぱり太ってて過去にいじめられた人ってそうなりやすいんですかね?当時54もあった… どうやったら痩せられますか?どのくらい痩せれば周りのこ達位痩せて見えますか?前は3...
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2017-08-18 23:34:39
デブから始めるダイエット生活65目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31765179 次sm31782701 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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へぇーダイエットコミュニティとかもあるんだねー器くっそwww wwwwwwでも私も給食ん時配られたのがご飯一口でこんなんだったことあるわe ご飯wwwwwwwwwwwwww ←…………………怖っ…意味(がわかると)怖(い話)で見たことあるけど… ワロタ わざとやってんだろwいいぞ、もっとやれ な...
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2017-07-09 18:51:27
デブから始めるダイエット生活50上(まとめ回)目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31525441 次sm31541504ココア動画sm31466922
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もちろんダイエット始めましたとかいろんなうれしいコメントあるけど
毎回同じのになっちゃうからいろんなコメント選んでるよ10コメ! …もしかしてこの曲日本語?間違えた?w …英語わかんね← うぽつ バッティングの映像見るに、元々がガッシリ体系なのかな? 待ってたぞ まじかよ糞箱売ってくる おつおつ。がんばれ~。 コメント取り上げられるの嬉しいぞ うぽつ
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2017-06-07 22:48:37
デブから始めるダイエット生活30目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31351848次sm31362738
夜に米絶対食べるマン!
いつもありがとう 一緒にがんばろーー 途中から音声直すのわすれてた油とりたきゃローカーボしろやボケェ!!ww いや3日とか続けて減ってるし誤差じゃないて…ほんと1日でどんだけ減らせってゆーのw 主それなww 私の倍以上だ!←40なかなか切れないけどこの人の体重見たら大丈夫って思っちゃうww 多っ?!2Lで良いよw水...
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2017-06-04 22:31:18
デブから始めるダイエット生活27目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31333545次sm31347953
栄養とかはぐぐったりしてるぐらいなんで間違ってる可能性もありあり
任天堂スイッチ探しのたびにでないと高野(たかの)豆腐wwたかのどうふてwwこーやどーふだよ?れいむ©??ww ←それなww 再生数999w入り直してくるw(1000にしてくる) おめ おぉ~!! 蛋白質もエネルギーになるぞ、ただ、エネルギー効率が悪い&脂肪みたいに溜め込みにくい 豆腐...
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2017-09-02 08:23:06
デブから始めるダイエット生活69目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)前sm31828819 次sm32109356 ココア動画sm31466922 mylist/59028886 オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
前回の動画広告者様
粉ですさん にっくさーんさん ゆのさん ありがとう!
動画更新ぜんぜんできてなくてごめんね! 10月はいってすこしすれば
仕事も落ち着くと思うんだけど・・・もう寝に帰ってるだけでぜんぜんダメだわ170cm. ←身長下に書いとるで。 サンバーか? がんばれ(仕事を 1月~6月間で絞らんと効率悪いぞ。これからは肥えやすいから。 待っているよ~ 元気か? うぽつ 変な点w すばらしい 夜眠れるのかなお腹すきそう 頑張ってるね バッティングセンター...
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2017-08-29 01:48:05
デブから始めるダイエット生活68目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31811430 次sm31852296 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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画質設定まちがってたんで・・・これ見たらドーナツ(ポン・デ・リング)食べたくなってきたw チーズくらいええやろw私ダイエットで半年で10kg痩せたんだけど、夜中に菓子パン2ことかドーナツ3ことかふつーにくってた笑だからダイエットもどきかなw ←そっちじゃねぇ笑 24ど~30ど笑日...
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2017-08-13 14:08:03
デブから始めるダイエット生活60目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31678882 次 sm31748917 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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Reデブってしまった・・・ 休んでた間の食べたもので記録にのこってるやつだけ
とりあえずのせてる 次からちゃんと記録します
マイリストやっといたで!別にあんたのためにやったんじゃないんだからね!><
(マイリストってあったほうがいいの?)30コメ UP☆OTHU うわーえらいなーマジ尊敬 うんそれ。俺も今くじけてる・・・ マイリスあると嬉しいです^^ 体重維持するのも大変よ… 元々脂肪が付きやすい体質なのかもね ファっ?!?! うぼつ がんばれー 戻るのははやいなー うぽつ~ なおし...
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2017-07-31 23:22:09
デブから始めるダイエット生活57目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31660709 次sm31673874 ココア動画sm31466922
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タグも大百科も市場ももちろんありがとう!どれ位の強度でやってるんだろ ミネラル摂取ならストレートめんつゆを水で10倍薄めて冷やして飲むとカロリー抑えて摂取できるよ 運動中心で2月から今で体脂肪28パーから16パーまでこぎつけました やっぱり運動大事だなー 体重は目標値いったけど体脂肪率があ...
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2017-05-06 23:05:04
デブから始めるダイエット生活2うわ・・最初音量大きすぎ・・
目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内
前sm31159701
次sm31173875 低画質版sm31173730 高画質版sm31173875フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780すげ この漫画アニメかしました わるくない リゼロw 左利きかな?←そこ? 75から見た Rc: デブwwwwwwww もっと我慢しろ デブはスリムな娘と違って体重は落ちやすいんだよ? これをデブのために使うなよww 多いよ…せめて最低でも1200に...
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2017-11-04 13:53:04
デブから始めるダイエット生活75目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
新目標72キロ!(NEW)
一日摂取カロリーだいたい1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm32155168次 mylist/59028886
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<br> ブラウザは開けるようになったけど編集ソフトがあいかわらず起動しない・・(30年6月)
とりそぼろさんのコミュ co3486108
難しいことはわかる人にきいちゃおう
BGM大きさ調整こんなもんかな? 12月10日ぐらいには・・2023年です。続きまだですか? 死んだんか? わさわさ 時期ではないけれど、パンとかご飯の代わりに薩摩芋を食べるといいですよ 食べ過ぎ…… 頑張れ! おー! スマホからのコメントになりますが・・パソコンまだ治してないです(゜ロ゜)動画投稿できないけ...
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2017-10-25 07:00:04
デブから始めるダイエット生活74目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)新目標72キロ!(NEW)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm32141755次sm32213960 mylist/59028886
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寒くなってきましたね 今年はミートテックが薄くなったから余計に寒いかも←それな 美味しそう!私も痩せたいわ~ 巻き寿司は、お手製? サラダには何もかけないの? 海苔とかわかめとかの海藻とかもおすすめ おつ サーモンうまそう 朝ごはんちゃんと食べててえらいわ いい感じや BANご飯 これうまいよね 納豆があれば生きていけ...
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2017-10-16 20:23:30
デブから始めるダイエット生活70「またがんばるよ!」目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31852296 次sm32124612 mylist/59028886
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動画投稿のやりかたすらすこし忘れたゾ
前見てくれた人またきてくれるかな?あらたにがんばるぞ! とりあえず目標どうするかなぁ
今回はまったくダイエット内容に触れてません 中身も特にありません またやるぞって生存報告?おお パート70でってかw 元気か?ってのは俺のコメだ! いい金の使い方 うひょー ストレスは大敵! Re:しなかったんやな やったやんけ! 待ってた! 残業代でるだけマシと考えよう(社畜 お帰り待ってたよ 無理はしないで楽しみにしてます 使う筋肉を...
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2017-08-26 08:19:06
デブから始めるダイエット生活67目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31782701 次sm31828819 モザイク次sm31827828 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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転職したいみっかもイラナクね? こ(ん)ば(ん)ば(は)ー ここまでしないと痩せないのか…運動ですぐ痩せるのに 極端な食事制限という勘違い単品ダイエットは痩せにくいから、これ見てると安心するわ、栄養取ってる。 飲み会は太る原因やからな、肝臓は代謝に関係するし。...
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2017-07-30 18:16:36
デブから始めるダイエット生活56目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31635952 次sm31668867 ココア動画sm31466922
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無駄にあまってるカードプレゼントコーナー(×M2SQ→○M3SQ)アンチョビwww バナナ飲んだww(※飲んでないのわしってます) うほ°つ♪ 82.9kgでLサイズかい!自分4Lやぞ! ほらw w あらら おいしそ www すごいよ サラダとサラダでサラダがかぶってしまった。この飯はサラダだけで十分なんだな だよ...
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2017-07-03 06:34:05
デブから始めるダイエット生活49目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カsm31494504ロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31490000 次sm31514624 ココア動画sm31466922
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まさか本当に監視されている!?
まとめ動画作成中のため2日ぐらい更新ないかも←半月分とかw私この位が1日分だった時期はあったけど、流石にそれは生命維持出来るかって問題になってくるぞw ハ→マ イハ995 もうすぐ再生数1000! 僕も86㌔なので一緒に頑張ります 影響されてダイエット始めた。 すでに俺より食ってる 周りから痩...
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2017-06-28 23:09:05
デブから始めるダイエット生活46目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31470825 次sm31490000 ココア動画sm31466922
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やだ・・私の動画手抜きすぎ?Excelのグラフを貼るのです。貼るのです。 現在の体形気になる 美味しそう~ リンゴやサラダもソーセージとかとまとめて盛ると良いんでない?見た目も重要 足首に巻くウエイトとかどう? おつ~ ファミマでライザップってあったな 69.8に見えるわ! う...
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2017-06-27 07:22:08
デブから始めるダイエット生活44目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31452421 次sm31470825 ココア動画sm31466922
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がんばるって言った日に即効寝落ちしちゃった!よく噛んでる?一食の時間短くない? おはよー♪ 多くないで 多くね かわいい ごちうさからですね、分かります どういう先輩なんだよw ぬこ~ コンビニで買う時にクスってされるやつや カレーカレー! わし、増えちゃったよ・・ うぽつ クォクォアサン・・・
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2017-06-22 23:26:12
デブから始めるダイエット生活42目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31439565次sm31452421
お便りはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com↑大丈夫大丈夫私は日に500キロカロリー程度+筋トレしてるから´ω`…まぁ体重どんどん減るし大きい病院にまで目付けられたけどネ☆40切ったお★ もともと食い過ぎだから太るのよね 実感が出てくるとすごいよね フルーツ食べるのえらい 運動ふやすか? うぽ...
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2017-06-18 22:16:49
デブから始めるダイエット生活39目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31408486次sm31432290私も! wwwパンやジュースも駄目ww 大福食べたし抜いても良かったんじゃ…夜ももう遅いんでしょ?なら寝れば気になんないよ… もももものうち 私も1から一気に見てます。おいついて一緒にがんばろうとおもってます 草 いきがい 貴方、怠惰ですねぇ しゃー...
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2017-06-14 23:26:08
デブから始めるダイエット生活36目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31392706次sm31403135
夜へして朝軽く散歩してから食べる朝ごはんうますサプリはきかん 俺は炭水化物抜いて他の物食べてる、この場合ご飯抜いて生卵と納豆混ぜて野菜増やすな こんにちは♪ 純粋に糖質抑えるならカロリー表示よりもそば粉を使った物をおすすめしますよ 消費出来なかったたんぱく質は結局カロリーはあるので脂肪に変わりま...
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2017-06-13 07:01:07
デブから始めるダイエット生活34目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31379450次sm31392706
一番太ってた時期は110キロあったよ私はその下のみ位の量かな ←ww うぽつ 30コメ 888888888 3期こないかな…… 飲むのならハイボールが良いらしいですね こないだアナバイト注文したのがようやく来ました!w確かに3粒を一度にはきついです!w 朝飯よくこんなに食えるな(遠い目...
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2017-06-09 23:17:06
デブから始めるダイエット生活32目標70キロ代 (5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31362738次sm31379450
11日 とある科学の超電磁砲の一挙放送あんじゃん!ご飯抜けやボケ(私1日3食普通に食べただけで太るんです!体質…泣母の体質うらやま) 極端な一時的な運動より日常の生活での階段を使ったり車の駐車場で近くに停めないとか継続しやすい事が大事ですよ 出来れば千切りよりも手でちぎったぐらいの大きさで食べるほ方...
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デブから始めるダイエット生活31目標70キロ代 (5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31356807次sm31367623
例の人気配信者になるためって動画みてから立ち絵かいてみようかなって
絵をかけないのに思ってる自分がいるw 編集量も増えそうだけど・・・うーんwww 遅くなったらそのまま寝れば良くね(( 10コメ♪(ほらまだ10コメ…w) うぽつ うぽつ カロリー制限(2000)と軽い筋トレで大体同じ体重から70半ばまで痩せました。男は筋肉つけるのが一番痩せる(締まる)と思いました。 ええんやで、ゆっくり...
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2017-06-03 23:21:43
デブから始めるダイエット生活26目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31323144次sm31340347
WIIFITはじめました
カーボブロッカーも飲み会のときいいなぁって思いますね
うーん カロリミットみたいな感じだよね たぶんあすけん使って20キロやせたわ 朝食は食べたほうがいいってまだ信じられてるのか 減ってる減ってる 走る。しかもダッシュ。できない時は牛乳か豆乳を飲む。 そのたまたまの味付けは? オートミールおすすめですや おつ 野菜増やしてもいいかも 節制しとる ビ...
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2017-06-02 05:12:44
デブから始めるダイエット生活25目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31317640次sm31333545
アドバイスコメだいぶ増えてるけど追いきれてない!
ちょっとまってね!痩せたら周りのこ(私より低い。30とか)みたく細くなれる?! ↑↑それな。私もまだ12の中1で155しかないのに40kgもあるからダイエット中~♪40kgの壁…1回39なったけどすぐ戻った…てか後どのくらい ↑あ おつー 糖質量も計算すると面白いかも...
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2017-05-20 23:04:19
デブから始めるダイエット生活14目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31246037次sm31256031
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
なせ山に登るかって? コメントで山に登るといいと書いてあったからさてかさ飲み会あるなら朝昼へらせば(( 飲み会いってるししゃーない、リカバリーできる もちの手は汚れた 日本酒は糖がね ぶりは油が多いが魚油なので問題なし いいね。しかし魚の出現頻度の多さから海沿い住みか タイは妙に出現頻度が多いな。それに量も。 タイ多いな
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2017-05-20 12:42:30
デブから始めるダイエット生活13目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31239293次sm31249648
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
やっと飲み会がおわったよ パトラッシュ・・・12見れなかった 頑張って なんか12みれない ダンベルトレなら週2で十分ぞ ダンベル買うのだ 蒸留酒は糖質がないからOK カレーは結構栄養的によくない 栄養成分に気を配ってと太らない酒で攻めれば問題なし ウイスキーのカロリーはほぼアルコールだけだか...
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2017-05-11 22:40:31
デブから始めるダイエット生活7目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内
前sm31190224次sm31204138
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
デブだって恋をしたっていいじゃない男?? がんば いいね おおいい サ○ーウォーズだ~! ww は 徐々にでも減っていれば大丈夫 wwww 飲みすぎるとアレルギーやら体調不良になるから気を付けて カレーがちょいアウト 朝飯は少なすぎ 誤差です その子触覚生えてない? 朝、身体を温める...
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2017-05-07 21:57:31
デブから始めるダイエット生活3目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内
前sm31166929次sm31181267
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
低画質版
こっちのが画質いいかもsm31173875おいwwwwww うんこ分 蛋白質不足ェ まずかったのかw まてあれ食ってこれかw 炭水化物多いww スムージーなら「母なるスムージー」がおすすめ。味が合うか分からないけど。 誤差の範囲内 あんまペースきついと体力おちるから週1くらいは少し戻すくらい...
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2017-10-19 21:08:05
デブから始めるダイエット生活71目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm32109356 次sm32129846 mylist/59028886
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おいしいもの食べて痩せれば最高ですようまそス 私はご飯抜いてお菓子がっつりw は?w 色悪いww うまそう 自転車楽しみ スシ! コメをする毎朝の日課が帰ってきたか うぽつ 70kg台なら1週間の食事量をもっと減らせばいける BGMいれてほしい うぽつ やはりご飯を手放すのは難しいよな...
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2017-08-28 22:57:03
デブから始めるダイエット生活68目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31811430 画質設定まちがったのでsm31828819 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com27.5で寒くて28は生ぬるい…ドライは寒いといううんち状態です うぽつ シックスパッド使って腹筋割れたぞ。腹筋だけでほかぶよぶよだがな。 晩御飯だけならな、いいかもな、3食って極端は無理だけど 仕事の忙しさが運動がわりやな、やってない言ってるけど軽...
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2017-08-20 21:12:04
デブから始めるダイエット生活66目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31771243 次 sm31811430 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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転職したいも→? これ何のアニメだっけ…(どっかで見たよーな…)わかる方居ますかも 3日かけて追いつきました 自分なりのダイエットの大切さとかを記事でまとめて欲しいわw 痩せててすげえ 黒米じゃないの? 茶碗警察wwww これ打ってるのが主?!かこいいやん・・...
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2017-08-17 22:56:06
デブから始めるダイエット生活64目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31758771 次sm31771243 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com便は毎日でてるの? 熱中症気を付けてください ゆっくりの方がなんとなくがしっくりするw うまそ~ おお凄い そうねwwニコニコで主見つけて良かったわ^^ いいねえ うほ、つ 春雨とマカロニは糖質高いから違うもののほうがいいかと 節制してる感じが出てえ...
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2017-08-16 21:30:25
デブから始めるダイエット生活63目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31753406 次 sm31765179 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comこれはガストやな ←確かに夜に炭水化物抜いた方が痩せるよね。夜抜く分は朝昼に回せば少ないってならないし。 私女だけど170ないとあかんのか↓↓ あ、これポテサラなのね()それ+リンゴ…確かに炭水化物の比が多いかもね 足りないだろ 野菜をもっと食え 多...
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2017-08-15 07:20:04
デブから始めるダイエット生活61目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31738732 次sm31753406 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
前回のタグいつの間にか全部消えてる(・■・ ダレダーサーモンうまそぉおおお カロリー警察庁だ!何個食ったんだ?!正直に言え! あぁお盆だしねー そういえば夕食と朝食の時とで使ってるテーブル違うんですね おつ! OLか! 節制しとる 水分補給しかっりとね 職場に器おけるといいよね サーモン大好き うぽつ...
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2017-08-02 21:59:07
デブから始めるダイエット生活59目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31673874 次sm31738732 ココア動画sm31466922
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ふぅひと段落・・・はついてないけど 今日飲み会いってやすみだーウポツ 段々と追いつかれてきた めっちゃ食ってるやん・・・ 待ってるー 待ってる ライスを残すのよ! 入院食に見えてきた マイリス作ってくれれば、幸せになれるよ うぽつー 待ってるぞ 品目多くていいな ストレスで胃をやられて食べなくなるっていうダイエ...
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2017-08-01 22:12:06
デブから始めるダイエット生活58目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31668867 次sm31678882 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comうぽつ うぽつ ブドウを一粒、どう?
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2017-07-26 09:28:06
デブから始めるダイエット生活55目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31629413 次 sm31660709 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com←?私1日の食事この1食分程度でたりるよ?痩せぎみでも体重は落ちてってるけど() おいしそ おぉっ! 20コメうほ°つ やっともっちさんに追いつきました! 何かごはんから温かみを感じるのは気のせい?生活感を感じて懐かしい気持ちになった ビタミン気にす...
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2017-07-25 00:22:07
デブから始めるダイエット生活54目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31613567 次sm31635952 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comおつでしたー ライスがないぞ とんかつは正義 冷凍すればかなり持つ 半額ラッシュかな? くすりwwwwwwwwwwwwwwwwwww 一口って言ってるだろw 食いすぎ 減量と勘違いしてるのか、期間設けてないしいいだろ、制限してる方だし。 え・・・踊る...
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2017-07-22 13:04:10
デブから始めるダイエット生活53目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31585114 次sm31629413 ココア動画sm31466922
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じわりじわりと体重を削いでいく何で?・・・・・・・・・・・って打とうとしてたら既に打たれてたw そのトマト煮美味しそう… 赤ちゃんwww 軽いねー(棒) 相変わらず美味しそう 何で?? (0)4.4kgwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
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2017-07-17 11:26:06
デブから始めるダイエット生活52目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31565567 次sm31613567 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comまあ焼き肉はしゃぶしゃぶよりヘルシーだしね。いっか。(これマジ) お餅(お茶子)©や~♪ 焼肉は脂落ちるし多少はね? 110キロからだもんなあ 水分だゾ 同じ時期にダイエット始めてずっと動画見てます!動画アップ楽しみにして僕も頑張ります! ご飯少ない...
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2017-07-14 07:15:06
デブから始めるダイエット生活51目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31541662 次sm31585114 ココア動画sm31466922
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お久しぶりです みてくれてる人まだいてくれるかな?この日母の誕生日♪ やっぱこれくらいしたか米はカロリーがエグい 1000くらいかな 俺体重追いつかれちった痩せるの早くね? 皿にワビサビを感じる とり(あえず)どげ(ざ)な♪ 面倒じゃなかったら、ここで体重推移のグラフも出すのはどうかな? 温めずに美...
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2017-07-09 20:38:08
デブから始めるダイエット生活50下(まとめ回)目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31541504 次sm31565567 ココア動画sm31466922
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なんかWindowsアップデートから編集ソフトへの不具合が・・・ちょっとまってねたまに食べるお菓子は気が休まっていいよね ココア動画も待ってますー 待ってますー コメ取り上げてくれて嬉しい^^ よろしくー え?例のアレカテゴリに移るって? カロリー警察は気紛れさんだな 長期で痩せてればいいんや
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2017-07-09 20:16:01
デブから始めるダイエット生活50中(まとめ回)目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31540871 次sm31541662 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
もちろんダイエット始めましたとかいろんなうれしいコメントあるけど
毎回同じのになっちゃうからいろんなコメント選んでるよ
前回のタグ 動画作成者よりまとめれてるけどどうなってんだ!!?すごっうぽつコメ少なw うぽつ! うぽつ
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2017-07-07 07:51:08
デブから始めるダイエット生活49.2目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カsm31494504ロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31514624 次sm31540871 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
まさかほんとうの本当に監視されている!?さけるチーズおいし~よね~♪私も今日…じゃなくて昨日食べた!! もやし緑豆っぽいけど大豆もやしにした方がいいよ。ちょっと高いけど 自分もダイエットしてるけどこの前ピザとケンタッキードカ食いしてしまった。反省 サラダとサラダでサラダがかぶってしまった。...
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2017-07-05 07:51:04
デブから始めるダイエット生活49.1やっつけですまんな!
前sm31503831 次sm31525441ほんまやwきれとる!?ww キレ気味w なりますっ 素敵カロリーですね!(怒1 この茄子がおいしいんだよな(怒1 46の動画で47へのリンクミスってるよ。 霊夢のが聞きやすかったなー そりゃ3でしょ。49.1とかいうこすい手を使うくらいに50を特別な...
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