タグニコニコ筋トレ部を含む動画:3件 1ページ目を表示
2024年5月7日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2018-11-23 01:01:02
【ゆっくり解説】筋トレメニューの決め方! part1初心者さんこんにちは
mylist/61892494こなくそww ジム行くのが効率でいうなら一番いいからなあ この動画は伸びない ノーパワーだな うぽっつ 逆立ちして腕立て伏せしましょうねぇ! わかる それはブラック企業の言葉だぞ あんなプリケツみたいな饅頭になりたいってことだろ お前はまんじゅうだろ...
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2018-01-05 19:43:48
筋肉さえあればいい。
とんだビッチダンベルだ。
mylist/56382552
亀 さん宣伝ありがとうございます^^乙です! 筋肉を見せて弾く人が居らんから新しく見える 顔めっちゃタイプ!! 僕と、ヤってくれ~~~ww 途中から筋トレ動画 妹が居ない、問題だな マッソー! あざす! 乙 膝付かずそれできるのすげえな ムッキムキやんけ! うぽつ
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2018-12-31 19:55:12
【忙しい人向け】超簡単な時短腹筋トレーニング夏場は腹筋を鍛えていたけど、年の瀬が近づくにつれて忘年会などで筋トレがさぼりがちになっちゃった。
そんな方も結構おられるのではないでしょうか。
そこで十数秒くらいで終わっちゃう簡単な時短腹筋トレーニングを紹介したいと思います。
筋トレ時間があまり取れない時でもこれでオッケー。簡単なのは動きだけです。(実際腹筋ないと、クソムズいよ。) 嫉妬厨が的外れコメ連投してて草 草 動きが気持ち悪い スタートで1秒止め、2秒かけてボトムまで行きボトムで1秒止めって説明もなし ゆらゆらして反動使いまくり 呼吸は? スタートポジション~ボ...
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