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2024年5月20日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2020-11-22 09:24:02
【減量飯】沼【琴葉葵】マッスルグリルのシャイニー薊さんの沼を参考に作りました
ネーミングや見た目はあれですが美味しいですよ♪
『お詫びと訂正』
カロリー表記に誤りがありました
申し訳ございません
玄米を炊く前ではなく炊いた後のカロリーで計算してしまい表記より少なく記載していました
実際は 5合炊き970kcal 1人前242kcal となっています
今後誤りがないよう努めてまいります
前回はたくさんの再生・コメント・マイリス・いいね♡ありがとうございます!
ニコニコDAILY_TOPICSに紹介されてて驚きました
まだまだ未熟で至らない点もありますが頑張っていきますのでよろしくお願いします
また支援絵もいただき感激です!
お茶漬け*さんありがとうございます!
im10645246
前回の広告者さま
ノーマラーさん ギュンギュンさん Makiさん 鏡面仕上さん ゲストさん 夜魅リアン
下忍さん ラーメン王さん ザナドゥさん TUKIさん AX13579さん ちぃ~さん
ばゆーさん lisさん SyaTiNさん まっちゃさん 新月チャンさん ゲストさん
にわとりさん
ありがとうございます!
【減量飯】
セメント
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マグマ
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ジャガバード
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マッスルグリルさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featured
沼(本家)
https://youtu.be/NJtgQEXAjNI
クック葵のお料理グルメ
mylist/69895889サラダと卵も炊飯器に入れればいいのでは? 適当な野菜と肉と米ぶち込んで炊けばいいから可能性は無限大 吐瀉物か? 見事な筋肉飯 本家でお馴染みのおもむろ フリーズドライの雑炊と思えばまぁ 味は意外と悪くないのだけどオクラの粘り気がダメだった オートミー...
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2020-11-08 17:36:02
【減量飯】セメント【琴葉葵】マッスルグリルのスマイル井上さんのセメントを参考に作りました
ネーミングはあれですがヘルシーで美味しいですよ♪
セメントのおかげで10kgの減量に成功しました
目標までもう少しなので頑張っていきます
『お詫びと訂正』
カロリー表記に誤りがありました
申し訳ございません
玄米を炊く前ではなく炊いた後のカロリーで計算してしまい表記より少なく記載していました
実際は 5合炊き1010kcal 1人前202kcal となっています
今後誤りがないよう努めてまいります
【減量飯】
沼
sm37854091
マグマ
sm37929956
ジャガバード
sm38042856
マッスルグリルさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featured
セメント(本家)
https://youtu.be/mL7W2YrmXHs
クック葵のお料理グルメ
mylist/69895889炊飯器は菌はほぼ繁殖できない温度だから4日くらいは大丈夫じゃないか 白出し減して水分無くしたら炊き込みご飯になるかな なんやそれ リスペクトす どうせ皆いなくなる にんじん入れると多少マシな見た目になったよ ……綺麗に? まさにセメント バード好き ...
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