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2017-03-31 21:56:39
極限の集中状態=サマディを得るヨーガ行法の効果と問題とその解決166191.心理学でフロー状態(ゾーン状態)、仏教・ヨーガでサマディと呼ばれる無欲・無我の最高の集中状態があり、スポーツ・武術・芸術・瞑想に共通する奥儀である。
2.悟りを求める仏教・ヨーガの修行は、正にそれを体得するプロセス。というのは、悟り(心の幸福と直感的な智恵)には、サマディが必要だから。
3.具体的な修行として、仏教の八正道・三学、ヨーガの八階梯などを紹介し、物の見方、日常行動、体の気(エネルギー)の流れと環境の改善の重要性を説明。特に気の流れを整える身体行法の持つ大きな効果の説明。
※続きはこちらから。http://www.joyu.jp/movie/292016/11972882016619_68min.html- 249
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2017-03-31 21:33:21
英国EU離脱:自国中心主義と戦争の歴史を繰り返さないための16.6.26『英国EU離脱:自国中心主義と戦争の歴史を繰り返さないための人類の幸福感の革新とは』
世界的な低成長を背景に、英国EU離脱・トランプ旋風など、欧米に自国中心主義が席巻し始めた。その先に懸念される、排他主義・保護貿易・国際協力の弱体化は、100年ほど前に、二つの大戦を招いた要因でもある。
この背景には、低成長時代に悪化する貧富の格差・失業・貧困の問題があり、加えて、欧米には移民の問題、移民問題がない日本では人口減少・財政赤字の問題がある。しかし、その本質と言えば、人類の都市文明発祥依頼5000年続いてきたの富の奪い合いと、それによる優越感へのあくなき欲求である。
※続きはこちらから。http://www.joyu.jp/movie/292016/11982892016626_63min.html- 100
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2017-03-16 22:31:47
上祐史浩:気を強化・浄化するヨーガ行法の解説(主に調気法)2016・10/91.気と気道
気=体の中を流れる目に見えない生命エネルギー気道=気の通り道=中国医学の経絡、その交差点が経穴=ツボ
2.気の重要性
気は、気持ちと病気に関係する=心の安定と健康に関係
3.気の強化と浄化
気を強め、気道を浄化することが重要
4.気道の浄化
様々な物理的な手段と精神的な手段がある
5.気の強化と浄化を行うヨーガの呼吸法(調気法)1.基本的な呼吸法のやり方2.左右の気道を個別に浄化する呼吸法のやり方3.左右の気道を共に浄化する呼吸法に関して
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