タグ理想の自分を含む動画:25件 1ページ目を表示
2024年5月10日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2018-11-05 09:54:11
3ヶ月で理想の自分を叶える!基礎動画レッスン①私が美容以外に自己投資、学び続けてきたことは「自己啓発」。家族関係、人間関係、やりたいこと、仕事、お金、自分への自信のなさ・・それらの悩みを解決するために、いろんなセミナーや成功者と言われるような方々から学んできました。*自分の夢を見つけたり、叶えて毎日幸せに過ごせるといいですよね!そのために、私がどん底の時から実践してきたことを1から全部!!毎週の課題形式で3つずつ、お伝えして行きます!!ぜひ、一緒にトライしてもっと楽しい人生にしましょう♡今回は基礎編〜第1回目です!この動画の説明、ルールと課題をお話ししています
それわたしだ。 千波さんの新居の本棚見たいです!厳選された本があるはず! 千波さんの声初めて聞きました!話し方まで女性らしい(((o(*゜▽゜*)o)))♡ 千波さん!今日から始めてみます。自分で選択している、強制させられてることはひとつもない、の言...
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2018-11-12 08:21:35
3ヶ月で理想の自分を叶える!基礎動画レッスン②理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を1から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で12回の課題形式今回は基礎編〜第2回目です!第一回目の実践してみての気づきや、変化にも意識を向けてみてください!この、気づきが学びになります♡
いつも楽しく見てます♡
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2018-11-19 10:11:02
3ヶ月で理想の自分を叶える!基礎動画レッスン③3ヶ月で理想の自分を叶える!基礎動画レッスン③理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を1から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で12回の課題形式今回は基礎編〜第3回目です!第毎回実践してみての気づきや、変化にも意識を向けてみてください!この、気づきが学びになります♡
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2018-09-18 07:30:56
理想の自分になるための時間管理Q:千波さんのスケジュール帳の付け方について教えてくださいと言うご質問にお答えしてます!!私が学んできた理想を叶えるための時間管理の方法について。
結構過去の動画にコメントすみません。宜しければ千波さんが使っている手帳のメーカーや名前を教えて頂きたいです
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2018-10-25 09:44:56
毎日を楽しく過ごす秘訣Q:キラキラ輝く女性、毎日を楽しく過ごす秘訣はありますか?というご質問にお答えしてます!自分で幸せにできる!♡
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2018-12-10 18:24:59
3ヶ月で理想の自分を叶える!基礎動画レッスン⑥理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を1から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で12回の課題形式今回は基礎編〜6回目です!引き寄せやエネルギーにとって大切なことをお伝えしています!!毎回の実践してみての気づきや、変化にも意識を向けてみてください!この、気づきが学びになります♡
1日30分理想の自分について妄想、考える。
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2018-10-18 17:39:00
引き寄せ力アップのアドバイス*腑に落とす引き寄せ力をアップするアドバイスをください!という質問にお答えしています。腑に落とす、心から信じることが大切!
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2018-10-25 09:37:59
自分の未来、変われるかどうかが不安、、Q.上手くいくかどうか、自分の未来、変われるかどうか、、不安です。という質問にお答えしてます!
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2018-12-17 21:09:09
3ヶ月で理想の自分を叶える!基礎動画レッスン⑦理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を1から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で12回の課題形式今回は基礎編〜7回目です!引き寄せやエネルギーにとって大切なことをお伝えしています!!毎回の実践してみての気づきや、変化にも意識を向けてみてください!この、気づきが学びになります♡
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2018-12-24 17:02:08
理想を叶える3ヶ月レッスン基礎編⑧理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を1から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で12回の課題形式今回は基礎編〜8回目です!引き寄せやエネルギーにとって大切なことをお伝えしています!!毎回の実践してみての気づきや、変化にも意識を向けてみてください!この、気づきが学びになります♡
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2018-09-10 17:50:49
行動力UPする考え方Q:千波さんの行動力の秘訣はなんですか?という質問にお答えしてます!この考え方に変えて一歩踏み出せる私になりました。
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私のお財布事情Q:財布へのこだわりってありますか?というご質問!成功者の共通点を取り入れるようにしています!お金もエネルギー!
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千波マインド*自分に嘘をつかないQ:千波マインドについてお話してください!と言うご質問にお答えしてます。私が最近意識していること。自分に嘘をつかない、正直に生きることで自分に自信がつく、人目が気にならなくなりました。
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今私が一番伝えたいこと。セミナーや講座でいつも言ってることですが人生において私が一番大切だと思っていることをお話しさせて頂いています。
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2018-09-27 12:34:56
小顔ケア+α!ストレッチポールを利用小顔になる為、むくみやたるみケアには顔のマッサージだけではなく肩甲骨をほぐすことがとても大切です!!ストレッチポールを使うと肩甲骨が緩みやすい!ストレッチポールが眠っているという方がぜひ!♡
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2018-10-09 12:07:05
減塩!野菜とチキンの蒸し焼き塩分控えめ千波クッキング!手抜きだけどボリュームたっぷりで満足!お塩なしで塩抜きの時にもおすすめのレシピです*材料・白菜1/4・玉ねぎ半分・鶏もも肉1枚・好きなキノコ(舞茸)・白ワイン100CCお好みで・レモン、あらびきコショウ、塩胡椒
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2018-09-14 21:28:35
食べすぎた次の日はどうする?Q:食べすぎ、飲みすぎ、外食の次の日はどうしてますか?というご質問にお答えしてます!息抜きして、美味しく、楽しく、ありがたく!♡焦らなくても!太りません!
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私のおやつ!?ココア豆腐笑っちゃうくらい手抜きの・・私のおやつです!でも、体にいい♡何気なく選ぶお菓子を、たまにはダイエットや美容に良いものに!♡
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2018-09-14 21:31:58
ツヤUP私のゆる巻きの作り方汗や雨で広がりにくくツヤUPしかも手抜きの巻き髪の作り方をご紹介してます!
ちなみに何のアイロン使用出いますか??
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2018-10-01 12:41:35
厚揚げのサラダ千波クッキング簡単ワンプレートレシピボリュームたっぷりだけど、植物性たんぱく質なので消化も早く身体が重い時にもおすすめのレシピ!
こんにちはー!!
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2018-09-27 12:21:38
千波クッキング*生鮭のグリルサラダ初めてのクッキング動画!!動画にするのが恥ずかしいくらい・・手抜き料理ですが、忙しい中で毎日自炊を続ける為にも手軽さって大切!!野菜とタンパク質を摂れる1品で満足レシピをご紹介していきたいと思います!
NG場面もあり、いきなり完成したとこ笑いました(笑)千波さん、可愛すぎです
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2018-09-22 11:36:14
キラ艶ボディアイテムQ:よくボディがキラキラしていて何を使っているのか気になってました!というご質問!キラキラを少し足すだけで、艶ボディに、トーンもUPして見えます
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2018-09-18 07:20:38
ゴム1つで簡単おだんごヘアゴム1つで簡単!!まとめ髪!
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失恋から立ち直る考え方Q:最近大好きな人にふられて立ち直れません!というご相談にお答えしてます!私なりの、プラスの状態を引き寄せるための立ち直る考え方です!
私も失恋からしばらく立ち直れずにいましたが、元彼を見返すために、ダイエットも兼ねてフィットネスジムに入会したり、エステに行ったり、自分磨き始めました♡特に運動はすっきりするしオススメです
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2018-10-18 17:37:49
無塩レシピ*千波レシピ〜ケールと牛肉のサラダ簡単でボリュームたっぷり今回は栄養が豊富なケールを使いました✨牛肉はボイルして余分な脂をOFFしてます✨材料牛肉うすぎりケール1袋セロリ1/2赤、黄パプリカ各1/4オリーブオイル白ワインビネガーブラックペッパー(お好みで塩、パルメザンチーズ)
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