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2024年5月15日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2023-11-08 21:00:00
イレイナ「子作りしましょ」単品です
くそぅ!腹筋スレだ! やかやなさかな カむたたかながかと なゃに なやな やばすぎ 多世界解釈に決まってんだろ!! こういうのでいいんだよ アー。(悟り) バキバキの旅々で大爆草した 草 ? !? ベキッ 膨張した筋肉で服が弾けるんじゃなくて服吹き飛...
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2023-10-21 00:25:02
ホモと見るどこを鍛えているのか分からないトレーニングここにストレッチパワーが溜まってきただろう?
レスリングの金閣銀閣のアレ セミでしょ 確かにトレーニングしているような凄味を感じる 股間に擦り上げる必要性皆無だからマジで狙ってやってる 逆だ逆 うっかり手を放しちゃったときのこと想像してタマヒュンしたゾ 知らなかった。マツコ・デラックスって曲出し...
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2022-07-22 00:09:02
ホモと見るジムで発生したアンラッキースケベヴォエ!
え あんあん ぶりりりりり ブシュシュ グキッ! ああああああああああああああああああああああおれもそこにいきたいあああああああもえもえだあああああああ 節句巣 プルオーバーだとベンチでこうやってやるのが基本やぞ こわい ヴォエ! 謝れやボケ 合わ...
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2022-06-12 00:14:02
アーニャのドッジボール特訓【SPY×FAMILY(スパイファミリー) 10話】=͟͟͞͞ ⚪️
さあ、やってみましょう♪ 何もよくないのですが 草 小学生に出来る訳無いやろ!→出来る奴おったわ…な回 これを!? やってることがドラゴンボールなんよ 山本由伸 え げーーーーー!! 環境破壊は気持ちいいZOY☆ 佐々木朗希 ここでY2かい ヨルーー...
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2022-02-05 20:22:02
ホモと見る 腹筋を始める猫投稿シリーズ
https://www.nicovideo.jp/series/292672?ref=pc_watch_description_series
ギリシア ツイッター
https://twitter.com/hapimate001?lang=jaがんばれ かわ 毛ずくろいゾ? BGMのチョイスが最高 俺の方がもっとかわいく胸毛をなめれる 猫は最強 カメラ外で指示があったに決まってる 俺のほうが毛深い おっほっほっほ〜 元気だ( ^ω^) ヤラセられるんならそれはそれですごい ネコカスさん…笑...
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2021-09-17 19:16:02
運動します子作りしたい(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 練習しながらこのプリけつ見たら、勃起して練習しずれー ぬける えっろ ヨガパンとかムレムレだから相当臭うはず... おもっきりおならをブチ撒けて欲しい こういう綺麗なお姉さんの臭いお尻が一番興奮する お尻に顔を埋め...
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2021-09-03 23:16:02
【MMD】折岸みつちゃんとストレッチ!ニコ版こんばんは。ものたまごです٩( 'ω' )و
今回はみつちゃんが優良な情報を仕入れてくれたみたいです。
みつちゃんと一緒に筋トレして運動不足を解消しよう!
続きはいつもの場所で。
モデル 折岸みつ/つみだんご様
CV万愛トマト様
その他使用クレジット→im7789468 mylist/33303543
https://fantia.jp/posts/880086 @monotama_go自分がエロに目覚めた動画 股間の筋トレには余念がありません SUGOI DEKAIwww おじさんとエッチな事してみたいか? おお 抱きつきたい 2,525再生おめです♪みつさん♡(*'ω'*) こまち 筋トレは痩せる為だけではないぞ これり なんて...
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2021-05-30 22:00:00
【MMD艦これ】鹿島のヘコヘコダンス【鹿島】おまぬけヘコヘコダンスすきすき
https://twitter.com/Shamu_MMD下腹が蠢いてて草 これはいいものだあぁぁ 腹(子宮)がボコボコ動くのエロい 淫紋 【MMD艦これ】 【MMD艦隊これ】 【鹿島】 「鹿島のヘコヘコダンス」 「ヘコヘコダンス」 顔が夏色まつりwwww アラレちゃんみたいな帽子被ったマスコットみたいな落...
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2020-12-18 19:00:00
【マンションOK!踊って筋トレ!】筋プルダンス2!!!(4分Ver.プルジョワジー専用上級オプション付き)筋プルダンス2 4分Ver(プルジョワジ―専用上級オプション付き)
マンションでもできるダンスを考案!そしてレベルアップ・テンポアップ!
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発!
そして今回はマンションでもOK!飛び跳ねない筋プルダンスです!
しかしテンポアップ・強度は進化!さらにニコニコ限定で上級プルジョワジーオプション付き!
『駒田航の筋肉プルプル!!!』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう!
ニコニコチャンネルでは4分Verを配信!上級オプション付きです。
12/18(筋曜日)19:00にYouTubeにも3分VerをUP予定です!
解説は会員向けにニコニコチャンネル内にアップしている#20生放送(前半・後半)をご覧ください!
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※有酸素は20分以上が効果的!
この動画を8回再生して踊ると、いつの間にかご飯約1杯分のカロリー消費です!
テンポも速く進化したので、徐々に回数を増やしていきましょう!
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<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
監修:中村進之介
【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場!筋プルダンス2の誕生で…す! so37880337
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ!珍事連発の前代未聞回… so37880357
【#20-筋プル交流会】YouTube初!筋急開催の筋プル交流会 so37880384
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス!!!(3分バージョン) so35894485奈々様はもっと深いやつやってたぞw 知らないYouTuberより、好きな声優さんで頑張れる イイ動画みつけた! Vamos! 頑張ります やばいよ~~~~ フルでやろうとしても途中で力尽きてしまう 笑顔サイコーです! プルプルする!足がプルプルする!...
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2020-08-09 10:00:00
『ニコニコネット超体操(夏)』作ってみた!春の「ニコニコネット超体操」に続いて、「ニコニコネット超体操(夏)」を作っちゃいました。
せっかくの夏なのに、引き続き外出自粛の毎日…今回はみんなで一緒に筋トレして、素敵なサマーボディを手に入れましょう!
【ニコニコネット超体操(夏)】
応援のおねえさん:ファイルーズあい http://www.pro-fit.co.jp/talent_fairouzai.html
体操のおねえさん:足太ぺんた http://drpc.main.jp/penta/
作曲:運営 DJ&DTM同好会
企画:ロシアンケトルベル佐藤、グレートバルク船江
ファイルーズあいさん・足太ぺんたさん、ご協力いただきありがとうございます!!
前回のニコニコネット超体操はこちら:sm36693431
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▼みんなの「ニコニコネット超体操」動画投稿大歓迎!
ネット超会議2020夏の期間中、ユーザーの皆さんに投稿していただいた「超体操」の動画を放送し続ける番組を実施します!!
「ニコニコネット超体操(夏)」または「ニコニコネット超体操」のタグをつけてご投稿ください。
ファイルーズあいさんの応援で一緒に筋トレしましょう!
音源はこちらからダウンロード!
■前回の「ニコニコネット超体操」
・号令入り→ nc214742
・号令なし→ nc214743
■今回の「ニコニコネット超体操(夏)」
・応援あり→ nc222738
・応援なし→ nc222739
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<ニコニコネット超体操(夏)企画概要>
https://chokaigi.jp/2020summer/plan/taiso.html
<ニコニコネット超会議2020 Supported by NTT>
【日時】 2020年8月9日(日)~8月16日(日)
【主催】 ニコニコ超会議実行委員会
【超特別協賛】NTT
【公式Webサイト】 https://chokaigi.jp
【公式Twitterアカウント】 https://twitter.com/chokaigi_PRこんなにぶれないことある? つよい かわいい w むりむりむりむり 腹筋で大根www うぽつ うおおおおおおおおお w 実際、室内の運動促すのは良いと思う 浴衣もかわいい 衣装変更可愛い 言葉選びがw ひどいw 言葉が面白すぎて かわいい さぶ どん...
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2020-07-10 21:39:02
ハイレグTバックバランスボールヨガハイレグTバックボディスーツでバランスボールヨガ
変な匂い嗅ぎたい 揺れてるewwww 足の肉が… * 111»!……失礼ですが顔があれだったら断然お断り * あはーん いつててて あんますごくない。だって、できるから たしかに このバランスボールもってる!!!www ◎◎◎◎ めつちゃくいこんどる...
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2020-07-08 19:16:02
【リアルアキバボーイズ】お願いマッスルに合わせて腹筋トレーニング【アニソン筋トレ】自粛太り解消!!!
【チャンネル登録・高評価宜しくお願いします!】
☆RAB(リアルアキバボーイズ)チャンネル☆
https://goo.gl/NHTbkU
☆RABの日常チャンネル☆
https://goo.gl/XYwvmF
☆メンバー☆
涼宮あつき(赤) https://goo.gl/eqbpMk
ドラゴン(青) https://goo.gl/6VrtdT
けいたん (黒)https://goo.gl/op8o7L
マロン (緑) https://goo.gl/tRPXWH
ムラトミ(黄) https://goo.gl/Mp4eHK
ネス(白) https://cutt.ly/WezyYRt
ゾマやかじゃない!(橙) https://cutt.ly/ZezyYCM
とぅーし(水)https://cutt.ly/7ezyUhX
スタッフモッケ https://cutt.ly/bezyUZJ首が痛くなるんだけどどうしたらいいんだ きつい 2(U-N) 2 ふぅう↑ がんばる! 3日目だけどもうしんどい 女子でーすノ 3日目 わたし体力ないからしぬ 2日目 2日目 1日目! ?????? 背中痛い;; これできるwww 無理 ほんへ きっ...
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2020-06-04 19:00:00
3分コマットクラブ~下腹編Part2~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』下腹編Part2!
下腹編Part1→so36970230
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!はーい はーい! はーい ありがとうございます! 毎日筋曜日 いつもありがとうございます〜!
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2020-06-03 19:00:00
3分コマットクラブ~下腹編Part1~【駒田航の筋肉プルプル!!!】『3分コマットクラブ』下腹編!
まさかすぎる衝撃のラスト…!?下腹編Part2→so36970233 日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!生放送+αに丁度いい! かっこええ…… かわええ wwww 絶対しんどいw アメリカの通販みたいな口調ww すこ wwww 僕もです!www 駒ちゃんかわいいなぁ(見るとこ違う 見れたw きつい〜 めっちゃ効く。 ばんわー 解説しながらだからね。仕方...
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2020-05-27 19:00:00
3分コマットクラブ~胸・背中編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】新コーナー『3分コマットクラブ』スタート!!!
解説付 → so36932908
日常のちょっとした隙間時間に!
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう!あっ♡ 筋プルダンスより下に響かなくてありがたい…!!
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2020-04-27 23:53:03
ハイレグTバックビーチヨガ長袖Tバックのレオタードでビーチヨガ
アウトじゃね こんなにいいのに人気ないですね 見えた いやどて肉見えてるやん 角度!! なんという高画質!! まだ汚いと思ってたら画面が汚れてたわ いい
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2020-03-11 17:30:02
【家でも本格筋トレ】自重編/大胸筋家でも本格的に筋トレはできます。大胸筋の鍛え方をご紹介します。
6 。5 4 3 2 1こめ
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2020-03-11 17:25:07
【家でも本格筋トレ】自重編/大臀筋家でも本格的に筋トレはできます。大臀筋の鍛え方をご紹介します。
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2020-03-11 17:24:23
【家でも本格筋トレ】自重編/広背筋家でも本格的に筋トレはできます。広背筋の鍛え方をご紹介します。
いち
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2020-03-11 17:23:59
【家でも本格筋トレ】自重編/上腕三頭筋家でも本格的に筋トレはできます。上腕三頭筋の鍛え方をご紹介します。
たまに学校でやってる マイリスで全部まとめて 朝起きると目眩がするしゲームするとき椅子が辛くなるし
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2020-03-11 17:23:30
【家でも本格筋トレ】自重編/腹筋家でも本格的に筋トレはできます。腹筋の鍛え方をご紹介します。
うぽつ マッスル!は草 体幹の中でも楽勝なやつ 女性を横向きにさせるあざとさ 着れる服がないからタンクトップらしい なんつー腕だよ(うっとり) この状態で普通に話してるの草 雅さんやんけ! 真っすぐじゃなくて少し丸めるのか すっごくプルプルしてきて草...
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2020-03-11 17:21:24
【家でも本格筋トレ】自重編/腹直筋家でも本格的に筋トレはできます。腹直筋の鍛え方をご紹介します。
ひ? ひ
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2019-12-16 21:21:03
砂浜ワークアウト(再)Tバックの競泳水着でビーチエクササイズします
(以前アップしたものの再編集版になります)朋子レスリングやろうぜ! このあとウンコ漏らしました ウンコ出そうとしてるん? 今日から君のトレーニングコーチになったよ。 やりてー 江戸? 競泳水着カタログ なめたい吸いたい 前見たい これもやばい これで男だったり 男 けつゆれてる♡ うんアウト...
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2019-11-07 05:45:42
一対一の真剣勝負の最中に卑劣な不意打ちを食らい本気で激高する白銀騎士団長汚い手を使えば団長にマジギレしてもらえる……?
元動画 https://www.youtube.com/watch?v=SlqdLHhCN4M&t=1916s
Noel Ch. 白銀ノエル https://www.youtube.com/channel/UCdyqAaZDKHXg4Ahi7VENThQ好きになりました、チャンネル登録してきます 騎士道精神に反する行為を許さない騎士の鏡 これも葦名のため… 騎士道に反する行いを許さない団長すき 激昂のノエル 卑怯とは言うまいな… ここ女傭兵 これは女騎士ですわ ここからヤンキー ザコドモ・・・ホント...
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2019-11-05 20:00:02
砂浜ワークアウト2Tバックの競泳水着でビーチエクササイズします
んがっ(* ̄ii ̄)ハナジブォォォ 行った 男なの!? まんこ見せろ たてきた えろかわいい 男か いけた! 3DSでみれる 顔隠しは男 いーな これはやばい おとこやな 男にしかない物が見える 。 けつw 3DS現在生存確認! この人って外人?...
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2019-11-01 20:00:00
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス!!!(3分バージョン)筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発!
『駒田航の筋肉プルプル!!!』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう!
会員様に先行公開!11/1(筋曜日)22:00にYouTubeにもUP予定です!
後日詳しい解説付きのトレーニング動画を、会員向けにニコニコチャンネル内にアップいたします!
お楽しみに!
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※有酸素は20分以上が効果的!
この動画を10回再生して踊ると、いつの間にかご飯約1杯分のカロリー消費です!
徐々に回数を増やしていきましょう!
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<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
監修:中村進之介
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485これは、続けれる!! かわいいww 今日は一時間やってみた。 40分ぶっ通しでやったら0.4kgやせた はい 十回……初めてできた 今日もやる 69s»「役」ですよね? 可愛い⸜❤︎⸝ 可愛い⸜❤︎⸝ ←えっtな悪徳警官役 泣き虫なナルシスト役→ も...
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2019-10-12 07:43:03
ぬこ「(のぼりたいけど、のぼれない…)」がんばれー
動物動画リスト⇒mylist/64030625猫って意外と長いよな 猫背が改善されておるかわいい あんよww SASUKE かわいい かわいい ええ……めっちゃ可愛い……… 可愛すぎて笑っちゃうww かわ ぬこ草 かわいい かわいい 猫「くおラアアアアアア!!」 猫「さかニャ!」 可愛いwwww...
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2019-09-26 09:00:00
「炭水化物を食べると太る」はもう古い!★レシピ:超時空減量ブタ&ゴリラ・トマチキマッチョパスタ
https://pocket.shonenmagazine.com/episode/10834108156660266075
☆漫画家カラテマスク先生のトレーニング講座
https://www.youtube.com/watch?v=RWHbCc30_NY
■次:sm35745595
■前:sm35718507
□ほかの料理動画:mylist/50086277
□料理以外の動画:mylist/18438842
□Twitter:https://twitter.com/hidegonsu
□YouTube:https://www.youtube.com/user/hideogonsu('U') なんだかんだ嫁がいて夫婦円満だからね。 美味しそ へらがヘラヘラ笑ってて可愛い 当たり前のように出てくる未知の調味料マキシマム 1日中デスクワークしてる社会人のほうが圧倒的に不健康だわ おおお ワクワク おおお これ何人前? と、デブが申...
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2019-09-25 19:00:00
【AMV】ダンベル何キロ持てる?今期はダンベルが面白かったので作ってみました。
筋トレ流行りそう・・・
Youtubeで草くさおのアカウントでVtuber等の動画や生放送を高評価していますので、良かったら見てってください!
勇者ズムを推しています!!
作ったMAD・AMV動画一覧 mylist/59439666
ツィッター https://twitter.com/kusao_931誰だよこんなことしたやつ。ぶっww やば 89 はいサイドチェスト はい はいサイドチェスト 85コメ このアヘ顔最高 いいなー かわいい カオス えっろ もうこれ公式にしろよ 肩にでっかいウンコのせてんのかーい!!!! ファイルーズあい=エジプトと...
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2019-09-19 04:08:01
今日のトレーニング 最終日【ダンベル12話】腕立て伏せ
お疲れさまでした。 ○日目→mylist/65979434お疲れ様です総長!! !? 速すぎwwwww wwwww ちょwアイコンw !? ひとりすぺーすがwwww おもい みんなバラバラなの良い wwwwwwwwwww かわいい おっぱいのためにみるな かわいいw ほんとかわいいな かわいい 街雄さんww...
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2019-09-12 05:47:01
器具なしトレーニングまとめ【ダンベル11話】小津俊夫流
ハラショー フフフ・・・ カワサキ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww これ足つりそう この回助かる タグにふくww 美獣トレーニング!?(難聴) す ちびまるこちゃんのまるおの声の人 草 誰得? 安倍晋三 ケンガン闘士も崇める肉体と...
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2019-09-12 05:11:02
今日のトレーニング 11日目【ダンベル11話】グルートブリッジ(お尻と太もものシェイプアップ) ○日目→mylist/65979434
いやどこでやってんだよ エロい は? エンジンに吸い込まれね? 余裕のある人はもう10回! 2コメ 怖い
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2019-09-05 04:00:01
今日のトレーニング 10日目【ダンベル10話】ポージング ○日目→mylist/65979434
筋肉やばすぎだ なんこれ! きも! ああわかる w ここの腹筋 良い谷間だ 右の存在感 6コメ こぶを作るところがポイントだね。筋肉を意識しよう ここも男性用とポーズが違う ちゃんと手が女性用ポーズになってるのが良い 2コメ 1こめ
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2019-09-03 17:06:10
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#11TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京力むときれてまーす そこそこでんがなー シドゥリさん生きてくれ 脱がないとみえない ファイルーズさん腹筋みせてー つかれてて草 改めてみるときんにくんすげえな 今回やたらファイちゃんが妖艶なんだが どっちもいい筋肉だ この流れ草 アメリカ留学に行って...
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2019-08-29 02:55:02
ジーナと彩也香のハンドグリップトレーニング講座【ダンベル9話】握力強化
小6 55k ↑それはキモイw ↑普通が一番よい 友達(男)が小6の頃握力38だしててびびったwちなみに今(中2)は46だったはず ああああ しってる 私さっきもいってたけど小5で35 小5で35はある 俺26 やっぱり それ振っちゃダメ! 小6...
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2019-08-29 02:48:02
今日のトレーニング 9日目【ダンベル9話】バックエクステンション(背中のトレーニング) ○日目→mylist/65979434
30コメ 30コメ がんば! 27コメ パイパイ ぱいぱい けつ ↑11コメやん 23コメ 22コメ 21コメ 20こめ 19コメ 18こめめ 17こめ これ毎回体育で20回やってるぞ 15コメ! これきつい はーい まちおカウントほしい 1コメGE...
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2019-08-27 18:05:02
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#10TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京きんに君の動きがあまりにも綺麗すぎる ここからがマグマなんです これ結構危ないからソファとかベッドでやったほうがいい 隣のお姉さんのふくのいろが01カラー きんにくん明るくなったな 一回やったらもう無理だわ(クソザコ) そういえば最近仮面ライダー出て...
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2019-08-22 04:04:02
今日のトレーニング 8日目ランジ10回(足腰のトレーニング) ○日目→mylist/65979434
これチアダンスでもやる! はーはーは きったねえw 1回目で残尿が出た 響かわいい やる場所!w サッカー部でやった 渋谷に人がいないだと? お巡りさ~ん やぁ。 ジーナかわいい おっさんが街でパンツいっちょ 横断歩道でやるなwwwwwww 迷惑だろ...
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2019-08-20 18:06:03
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#9TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京上腕すごいな 女性格闘家って言われても信じる ギリギリ身体に触らないようにしてるな 光彦 お尻を突き出す姿勢になるんだったっけ? 十種競技とかいけるんとちゃう? うわ、キッツ きっつ・・・ これはキツイ これが声優!? ルーテーズ式スクワットだな。 ...
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2019-08-15 03:00:02
今日のトレーニング 7日目サイドレイズ ○日目→mylist/65979434
かわいい 大江戸線乗ってるからなんか嬉しい g あああああああああああああああああああああああああ きついなコレ。上腕三頭筋がきつい 発車するので黄色い線よりさがってねえーめ かわゆす え、ダメなの? 古田新太? 2kg(計4kg) 上合北長=落合南長崎駅
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2019-08-13 18:06:02
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#8TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京小数点はきってやれよ このシリーズって全部1日で撮ったのかな 本当に凄いな 全部惜しいのが…ww Filesあい 問題出すほうが問題w 草 きんにくん英語禁止回からずっと可愛いんだよなあ ちゃんと速度おとしたクールダウンもやってて草 パワー! むしろ...
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2019-08-10 10:40:02
【ダンベル何キロ持てる?】バイシクルクランチ20回3セットコミケに、街雄の筋肉講座の“背景”のコスプレがいらっしゃいましたね。
【注】
セット間休憩は毎度おなじみの30秒です。
ですが、試しに自分でやってみたらかなりきつかったです。
運動慣れしていない方は、適宜一時停止をして休憩時間を長めにとってください。
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→これ
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680尺取り虫みたいに徐々に移動してまう 3日目 こ無ゾ 祝パチンコ化 ん? 1日目 これキツすぎるやったら4日は筋肉痛 草草草草 草草 草草草草草草草草 草草草 草草草草草草草草草草草草草草草草草草草 草草草草草草草草草草草草草 草草草草草 草草草草草草...
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2019-08-08 02:52:02
今日のトレーニング 6日目プッシュアップジャンプ ○日目→mylist/65979434
これしばらくやろうかな うしろはなに? ー へ?w ウチの小5でも出来た かわいい wwwwwwwwwwwwwwww いえいw お前ら!!水族館で何しとる!! しんだ 女子がこれするの!?いいねーー! 1こめだーー 筋肉兄さんwwww お前はなにしてるんだ
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2019-08-01 04:33:03
今日のトレーニング 4日目リバースプッシュアップ ○日目→mylist/65979434
ワンセットだけで、翌日筋肉痛になったわwww 誰? おっぱい女 明らかに今21回目してたろ これ15回目で腕が辛くなる わいも……(;_;) 死んだ ←同じく きm(オロロロロロ 五回で、腹つった。! 小さい人 ※トレーニングをする前には必ず水分を補...
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2019-08-01 04:27:04
今日のトレーニング 3日目ダンベルカール ○日目→mylist/65979434
いやぁ真ん中の子可愛い巨乳がありますねぇ…そそるじゃねえか… 全員巨乳 みぎ? ↓wwwwwwwwwwwwwwwwwww 2キロなんて無理だわ レゴのやつが一番いい 20 え、私の筋肉はどk… 家にこんなやついたら怖いわww よし、トレーニング終わっ...
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2019-08-01 04:09:02
今日のトレーニング 5日目バイシクルクランチ ○日目→mylist/65979434
し、死ぬかと思った・・・ いいね わ カウント早くてついていけん ←それなorz2日置くとできるのは出来るが恐ろしくきついw おっぱい 裸足ww おおおおおおいいいいいいいいいいい ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑...
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2019-07-30 18:06:06
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#6TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京えっちすぎる ニクン… ニクン… 筋力だけじゃなくバランスに関わる脳の領域の発達が必要 k...
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2019-07-25 01:08:02
『ダンベル何キロ持てる? OP』「お願いマッスル」full off vocal(歌詞付き)ニコカラ氣志團のOneNightCarnivalに似てる・・。似てない・・?
off vocal fullで映像+カラオケ用 歌詞付き動画作りました
少音の歌声残しver. ⇒ sm35445295
完全歌声 あり on vocal fullはコミュニティ限定動画で公開中⇒ sm35445148
コミュニティ限定動画はニコニココミュニティをフォローした方のみ視聴できます。
https://com.nicovideo.jp/community/co3804927
他に作ったニコカラ動画やその他オススメ曲は
コチラの公開マイリストにまとめてあります⇒ mylist/63076764 名曲アニソンをカラオケ化してます
歌以外のうpした動画マイリスト
mylist/60941059
ツイッターアカウント @vtubernekoゆーくりくん CROW くろうくん 砂利ボーイ CROW くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん くろうくん ゆーくりくん 生徒「スゥー…(呼吸)」 えろ ゆ...
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2019-07-24 17:48:02
【ダンベル何キロ持てる?】プランク30秒4セットだって誰も作らないから…
プランク→これ
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680体脂肪低いんだろうな、実家の影響で摂生には慣れてそうだし、いいなー お腹がきつい、爪怪我してる時はできんなこれ めちゃくちゃしんどいのにこれ効果あるのかわからないの辛い 正確にできてるのか自分でわからない 夕日かな 3日目 すん! 何日か忘れたw す...
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2019-07-23 18:06:02
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#5〜英語禁止でトレーニングしてみる?編〜TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京キュアサマー&腹筋崩壊太郎 ニチアサ2人組ですなぁ wwww あっ えっど いい小胸筋してんねぇ‼ 最後アウト きんにくんがポンコツ過ぎるw ポンドは英語では? きんにくんポンコツだなぁ 毎回重さが凄いw 草 きんにくんかわいいな ナイス脇 ナイスバ...
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2019-07-21 22:13:02
【東方MMD】腕立て命蓮寺星ちゃんはストイックなので筋トレを欠かさないしナズはご主人の筋トレを眺めるのが好きです
東方東遊記→mylist/57808908
Twitter→@kurobou_mmd星ちゃんでも一応虎の妖怪だからな つよい ドラクエの曲~ うぱつってなにエロっていみなの? スゲーw流石に誰か乗せては無理ww のほほんとしてる カッコいいよ 鍛えてますなー カッコいい みえたw このからだになりてぇー 簡単そうにやってるけど実はも...
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2019-07-16 18:06:02
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#4TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京すごいい 50キロです 筋肉から声出てるて何 あ、ひびき? 実施や 多分9回か10回やってる しーち! five・・・五! three あっ いい発音 50kgww すごい カワイソウニ…カワイソウニ… アメリカに筋肉留学してちっちゃくなって帰ってき...
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2019-07-09 18:10:02
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#3TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京!? 筋肉ガチ勢は草 ちょっとまて保持姿勢完璧じゃねえか ぴかちゅー 背筋崩壊太郎 上に書いてんだろ、主人公ひびき役:ファイールズあい えっち これめっちゃすげええよ 筋肉営業て きんにくん的にはこんな腰に負担かかるトレーニングさせたくないだろうな ...
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2019-07-09 18:07:02
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#2TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京何度でもよみがえる セクシーだ 強い 腹筋崩壊花子 すごすぎるw 何この子 wwww この傾斜で腹筋はこわれる これにも腹筋崩壊太郎タグ付いてて草 腹筋崩壊するでこんなん すげええ 筋肉崩壊太郎ww 私27回だょお 中学二年。吹奏楽部 髪とか化粧めっ...
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2019-07-09 18:04:02
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#1TVアニメ『ダンベル何キロ持てる?』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク!」を公開!
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力:ゴールドジム原宿東京展開はええw プリキュアやもんな 7kgって2Lのペットボトル3個分??? 完全に徐倫 手首痛めるから 7kgは凄いな ファイルーズあいさんの上腕二頭筋がやべぇ 俺は5キロできつい セクハラ的な意味じゃなくマジで良い肉体してんな 12??? 不通の男...
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2019-06-16 20:00:00
【譜面確認用】QZKago Requiem Re:MASTER 【maimai動画(中)】QZKago RequiemのRe:MASTERです。
譜面参考用に。6.5速、60fpsです。
maimai動画リスト:mylist/33926188
maimai動画リスト(GREEN):mylist/37812122
maimai動画リスト(ORANGE):mylist/45731856
maimai動画リスト(PiNK):mylist/54102750
maimai動画リスト(MURASAKi):mylist/57763814
maimai動画リスト(MiLK):mylist/60559073
maimai動画リスト(FiNALE):mylist/64085026
maimai動画リスト(赤):mylist/36639053
maimai動画リスト(紫):mylist/36639066
maimai動画リスト(紫)その2:/mylist/59881643
maimai動画リスト(振付):mylist/36652106
質問とかリクエストがあったらコメントか、マイリストに書いたtwitterアカウントまでどうぞ。フルボッコだドン☆ レンダ〜(幻聴) さすがにおしゃまと全く同じだとキツすぎるからTAPがEACHじゃなくなってる 理 論 値 陥 落 ラストもむずいがここも大概 クソ譜面だけどFFTを除いたパンドラ楽曲の白では一番マシなクソさ 実質QZKago ...
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2019-05-14 00:30:00
女子かう生 第6話「女子かう生と筋トレ」もも子の姉・きづくが居間に入ると、テレビでダイエット特集をやっているのが目にに入る。それを見て、自分のお腹の贅肉をつまむと、困った顔をするきづく。仕方なく、テレビでやっているトレーニングの姿勢を真似して自分もやってみるが、三秒しか続かずにペシャっと倒れてしまう。再び困った顔をするきづくだが、隣の部屋で眠っているもも子を見つける。そして、さっきのトレーニングをもも子の上でやろうとするが……。
スタッフ:脚本:小林亮介/絵コンテ:佐々木勅嘉/演出:西島圭祐/作監:山本恭平
動画一覧はこちら
第5話 watch/1555998963
第7話 watch/1557633128
「Nアニメ」無料動画や最新情報・生放送・マンガ・イラストはこちら
「女子かう生」 2019春アニメ アニメ無料動画 アニメランキング音響
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2019-04-24 22:05:02
『VRカノジョ』で、カノジョこわれる。こ、この技は....常に肩甲骨より下を浮かせた状態で足の上下運動を行う腹筋法、ドラゴンフラッグ....!?
『VRカノジョ』ネタ動画
mylist/58739453 mylist/63800366 mylist/63800383 mylist/65358585
mylist/66576943
その他のVRゲームネタ動画
mylist/63800376 mylist/63800392 mylist/65917982 mylist/66576947
mylist/67380381 mylist/68020009 mylist/68673290 mylist/69218409
Twitter → https://twitter.com/x_hisabilly_x
YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCVRsIZScR7MyKi7LlebAaeA/WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW 蝉視点 主こめが キモ ? 草〆999999999 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
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2018-11-05 21:53:02
【アニソン合唱団】 混声合唱団員による『筋肉体操』 【Chor Gnosina】アニソン合唱団 Chor Gnosinaです。
体幹を鍛え、自然で綺麗な立ち姿に近づくトレーニングをお教えします。
出演:グノーシナ筋肉3兄弟(団長、無職、アニソン係)
演出:じゅん
撮影・編集:きーまさん
BGM:
【混声合唱】ようこそジャパリパークへ
【混声合唱】Los! Los! Los!
【混声合唱】アイデンティティ
(ピアノ:山口泰平、歌:Chor Gnosina)
マイリスト→mylist/57288874
①0:27〜 片足立ち
股関節周りのバランスを調整するトレーニング。
②2:40〜 腕立てプランク
肩・胸〜腹筋・背筋周りの筋肉をターゲットにしたトレーニング。頑張ります 選曲それ!? 待ってましたー またこれwwww リズムwww ち●こ触ってない? 無職体操大将 揺れすぎ くさいって だんだん走ってるのをスロー再生してるように見えてくるんだ BGM綺麗すぎんだろwww マッスル立ちwww スネ毛以外は◎...
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2018-10-06 01:14:04
うちのメイドがウザすぎる!EDに中毒になる動画筋肉メイド
かわ 気がついたら四週目?入ってた フェレットかわいい この「あ・そ・び・ま・しょ!」すこ うまい くまごろーw やーん これすき サンマ五殿かんあるわ ※フェレットはこんなことしないよw やーん! なつい! いいね ダンベルの〆に 溶接職人 ダンベ...
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2018-10-04 19:00:00
【譜面確認用】volcanic MASTER【チュウニズム外部出力】volcanicのMASTERです。
1080p/60fpsで譜面参考用に。
チュウニズム譜面動画リスト:mylist/51031867
チュウニズムAIR譜面動画リスト:mylist/56807546
チュウニズムSTAR譜面動画リスト:mylist/59771385
何かありましたら、マイリストに書いたtwitterアカウントまでどうぞ。死ぬがよい どタール見るかい? 自分はとことん手を持って行ってる。全押しは崩れちゃう ここ後ろ振り返ってても通る 舐められてるけどAJは意外としんどい お め で と う 体力キツすぎてメス堕ちしてしまう こ こ だ け 中央が赤TAPなのは...
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- 380.2
2018-08-02 21:34:21
【SDVX】FREEDOM DiVE【MXM】譜面確認にどうぞ
HS:730
判定:+1
LV:19
BPM:222
CHAIN:2748
EFFECT:Ether99
許容ニア
S:54 AAA+:109 AAA:164
mylist/60153331指の骨折れそう ハマるだろうなあこれ ブラックエンペラーGRVのヤケクソ直角は許さん 癖ついて結局餡蜜したやつもう一生正攻法じゃ出来ん KACで版権は投げられないぞ BMS曲も同様 ここエーテルの悪いとこ出てる 倍速再生はさすがに草 休憩終了 休憩開...
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- 10.0
- 420.2
2018-07-31 00:08:02
ゆかりさんがボディビルダーを紹介したいそうです05前回のミスがあまりにも申し訳ないので作りました。
これからもよろしくお願いします。
にしてもシュワちゃんは偉大ですねぇ。
sm33604602前 次 sm33686022
mylist/62468347 ビルダー紹介
mylist/63993371 コメント返しコマンドーとツインズやろ は? 華やか うぽつです コマンドー 左利きなのね ロニーですら同じ時代に同じ環境でやってたら才能の差で敵わないって言ってるからな 主催やったんかw シュワちゃんの肉体が輝いてるのはやっぱコナンだと思う ←ロニーですら同じ時...
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2018-07-17 16:36:03
海外美女トレーニング動画集①海外美女トレーニング動画集②→sm34321888 マイリスト→mylist/61260317
テカテカ 亀仙人のみてるやつか 日本と違って尻好きよなアメリカとか アアアアアン おっきしますた 最高でした みんなウェイトやろうぜ ほれわんつーわんつー 無駄に曲が厚い件 バーになりたい ケツが上下に二つあるぞ・・・ 腹筋の厚さw 女性ならではなん...
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2017-12-05 00:00:16
美尻スクワットやってみた美尻スクワットに挑戦しました
以前やった美尻筋トレよりは楽でした
コミュニティ作りました。登録お願いいたします。co3400386
WEB:http://tema2424.tumblr.com/
Twitter:https://twitter.com/tema2424
meru様Twitter:https://twitter.com/boo_meru_tyyy何故もあみあみの物をはく? (◎▽◎) 多分、ハーフだから顔立ちが違う。その辺りはスルーしよう。 ブルガリアンスクワットやれ 顔がね… なぜかセクシー系の動画はアンチがわくな・・・ えっちなかっこうは嬉しいんだけど膝と腰が心配で集中できない 尻より太...
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2017-10-16 23:31:52
女性ボディビル Shannon CourtneyShannon Courtneyさんの気持ちよさそうなダンベルカールですっ!!
myvideo/4720238佐藤和子小嶋陽菜各氏様 筋肉支配者成人男性5000人分 絶対神代イエスキリスト 絶対佐藤和子 絶対スサノオ 絶対マリアスーパースター よしっ来いっヨッシャー なんかたまらん! 押し倒されたい 美女! 腹筋揉んでみたい アマゾネス 肩でっか すっご う...
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- 430.6
2017-09-03 10:17:12
ドナルドと筋トレをしよう!!字幕付けてみました
ツイッターもよろしくね
@BacchioSnowやば おこのみやきマン「やってしまえー!ドナルド!」 たこやきマン「解せぬ」 ⁇?「ターコターコ!」 うるせぇよ ハンバーガーあるよー(☞ ಠ_ಠ)☞ ドナルド覚醒の予感 強い ハゲキモ 許す! やれーやれー! すげ カズヤかな? がん...
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- 600.4
2017-08-26 23:45:37
モチベーションビデオ「勝者の考え方」mylist/59788210 HOW SUCCESSFUL PEOPLE THINK
トップ取る人間の努力って常人が想像できる域を超えてるんだよね ランカーの時点で尋常じゃない努力してきた証拠 「だれでも」の範囲が狭すぎるw 君にしか分からなくたって楽な道は選ぶなって奴やな 逃げるは恥だが役に立つ次何か頑張ろう 手洗いうがい宿題これを...
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2017-07-01 13:00:00
エミネムさんが筋トレの基礎知識について教えてくれるそうです筋トレは重い重量挙げられる奴が偉いんじゃないんです!!
自分を追い込める奴が偉いんです!!
だから気後れせずジムで一緒に頑張りませんか?
エミネムさんがアクアリウムのやり方を教えてくれるそうです(sm16126031)リスペクトです
というより全然語りつくせなくて綺麗に作ってる方ホントに凄いなと思いました(KONAMI感)
普段はこんな動画→mylist/57918070
Twitter→@baisenpeanutsスクワットもデットリフトも腰が死ぬ ダイエットは運動することよりも食事を変えろ 即ジムだろ 普通にゴリマッチョだろ エミネムも全盛期はムキムキだったしな 極端なレベルの自重トレは相当辛いんだけどな エミネムさんはなんでも知ってるな いいぞリズム ウン...
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- 461.3
- 10.0
- 320.9
2017-04-21 21:52:09
モチベーションビデオ「グレッグ・プリット」おっしゃトレするかー just do it
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2017-02-06 15:00:00
BABYMETAL「イジメ、ダメ、ゼッタイ」で鍛えてみたBABYMETAL「イジメ、ダメ、ゼッタイ」で鍛えてみました。
イジメ、ダメだよ、ゼッタイ!
*筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問*
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★instagram⇒( https://www.instagram.com/srkintore)
★mail⇒(info@k-bouken.com)
◎筋トレ考察⇒( http://k-bouken.com/)
◎BLOG⇒( http://toreburomonogatari.blog.fc2.com )
投稿再開。
ホームトレーニングonly。
身長:163cm
体重:この動画現在66Kg
この動画現在増量中です。
腕周りなどは測っておらず分かりません。180超えてても筋肉欲しいですが… しかし、他の動画が100単位再生なのに「ベビメタ」で万再生とは?!主が一番驚いているかも! プロレスラーとかマッチョ系にファン多いなベビメタ ワロタ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
- 16,947
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- 540.3
2016-10-12 04:59:13
シュワルツェネッガー69歳 トレーニングYou Tube より。
https://www.youtube.com/watch?v=oVb5TPL5KuQ
2016年、69歳になったシュワルツェネッガー。
俳優に復帰しトレーニングも再開した彼のここ1~2年のトレーニング映像をまとめた感じの物。
mylist/35567834ほんとに凄いだって今もアーノルド杯ってあるよね 負荷は筋肉で受け止める、骨にも行くなら、重量を上げすぎて筋肉で受け止めきれてない状態だ 骨に負荷がかかるなんて状態は筋トレの仕方を間違えてるから普通ありえない シュワちゃんの食事が気になる しかし顏かっ...
- 5,873
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- 400.7
2016-09-08 22:39:00
【譜面確認用】初音ミクの消失 MASTER【チュウニズム外部出力】初音ミクの消失のMASTERです。
720p/60fpsで譜面参考用に。
チュウニズム譜面動画リスト:mylist/51031867
チュウニズムAIR譜面動画リスト:mylist/56807546
何かありましたら、マイリストに書いたtwitterアカウントまでどうぞ。ここは擦る 筋トレしよう筋トレ ババババ ババババ ババババ ババババ 13+はないなぁ eh whatever I'll enjoy it eh whatever I'll enjoy it help さよなら(腕)...
- 46,157
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- 50.0
- 1940.4
2016-09-06 17:04:37
腹筋美女のトレーニング8割れたお腹
絶対ジーザスクライシススーパースター マクシム マキシム amateras maximum ジーザスクライシススーパースター 絶対クライシススーパースター 絶対amateras 絶対マリア 絶対マクシマム 絶対マキシマム 絶対マキシム 絶対マクシム ...
- 6,635
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2016-06-20 03:19:29
1年で人はここまで鍛えられるつべより。自重トレーニングで細マッチョになったデンマークの少年
すげぇ… もとから結構筋肉あるじゃあねぇか え? うぉおおおすげぇ・・ 厚くなってきたなぁ 鉄棒って負荷高いしこれだけできるようになったらグングン付いていくだろうな 何か目的が変わってるぞ 簡単すぎてショーもない こんなのはかんたんだ すげえ ステロ...
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2016-06-18 16:06:04
マッスル北村 ボディビルダー驚愕筋トレマッスルと優しさを極めた人でした。
その他の投稿動画 mylist/32147559常にカロリーが必要・・・でも脂肪が付かないようにする・・・ 筋肉がすごくても臓器への負担は・・・ まだブラウン管の時代だ 笑えないんだよ 生まれたて 実績ある北村さんが結局正義よ トレーニング気持ち良すぎだろ! 死なないで わかるw 良いねw 脚伸ば...
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2016-06-07 00:53:35
【GROOVE COASTER 3】]-[|/34<#! (EXTRA 997k FC)Player:KEI
Location:ゲームチッタ八千代台
他の投稿動画:mylist/55197199ドラムの音で大体察する ちなみに2019年12月現在997kの人外は192人います 分業でやると斜めスライドが見た目以上に決まらない 得意なタイプの譜面だと思って挑んだら偉い目にあった… 見た目より遥かに難しい、マジで 最後はちゃんとエレメンタルドー...
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2016-05-27 00:12:00
【譜面確認用】FREEDOM DiVE MASTER【チュウニズム外部出力】FREEDOM DiVEのMASTERです。
720p/60fpsで譜面参考用に。
チュウニズム譜面動画リスト:mylist/51031867
何かありましたら、マイリストに書いたtwitterアカウントまでどうぞ。強制レート下げ機 ←太鼓、ハウスだとロールできないから体力つくぞ SSS記念に 銀レでSとれた ここいがいととりやすいんだよなぁ ワールズエンド見たあとに来たら【え?簡単?】って思ってしまった ぼこさん最速理論値凄すぎ Cytus ウニより太鼓の達人...
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2016-04-08 17:31:07
筋トレおじさん(修正版)どうやら乳首弄る描写が駄目な模様
かわいい ジムの先生に見せたけどこれは腰痛めるらしい 腰壊しそう うちまた 失敗を悔やむおじさん 体が俺のじいちゃんみたい そんな細いからひでに負けるんだよ ほっそ (良さがスタイルだけで)笑っちゃうんすよね がんばってるふりやめろ いかついひで感 ...
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2016-04-03 19:52:23
【兄貴?】美人,エロすぎる女レスラー【中井りん】
いろいろデカイぜ...背中デカい ワイより力ありそう この肉付きの良さが良い 下腹部のたるみたっまらんな 胸の谷間みえる 裸になれば! はだかはだかはだか 何で愛媛に引きこもってんだろ 左はあんま音しないな 絶対メンタルに問題抱えてるよね子の人 きれい はえ~すっごい筋肉...
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2016-03-13 22:35:05
トレーニング中突然アームバーを奪われ、電マを当てられるゆうさく.saiupかわいそう
これかあ 輪ゴムは草 こんなことが許されてええんか いきなり電マ当てられる意味がわからない 指挟みそう かわいそう かわにいそう かわいそう ゆう虐 かえちて! かわいそう デデッ デデッ デデッ デデッ ドンドン! きもちいーーーーー 結局筋トレな...
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2015-12-04 23:30:00
[譜面確認用]エンドマークに希望と涙を添えてMASTER[チュウニズム外部出力]エンドマークに希望と涙を添えてのMASTERです。
720p/60fpsで譜面参考用に。
チュウニズム譜面動画リスト:mylist/51031867
何かありましたら、マイリストに書いたtwitterアカウントまでどうぞ。ラストピース記念 ここ擦ってもポコらない 死ぬがよい ダグwwwwww 14.5だったのにこれのせいで14.49に落ちました(半ギレ) オーバーキル 腕がつる 希望を下さい…… これできん ????? お か わ り 盆踊り ALL JUSTICE ...
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2015-11-01 01:27:10
【あにトレ!EX】アニメで実践トレーニング 第1回【実用MAD】あにトレ!EXをより実用向け(健全な方です)に編集した動画となります。
トレーニング終了後に成果報告のスペースがあります。
↓こんな感じで日々書くと継続する気になるかなぁと思いました。
15/11/01@膝が痛いw@うp主
週末はゴロゴロしてるだけなので
なにか運動するキッカケが欲しいなぁと思ってたら
ぴったしのが始まりました。
ただ、実際トレーニングに使おうと思ったら合間のシーンで待ち状態になったりしたので再編集してみました。
ついでなので、スクリプトを少し追加してます。
日々続けられるように実施報告も最後に書けるようにしました。
実際やってみるときついので一時停止で休み休みやるのがいいかもです。♪♪♪ 初めてです、がんばるぞー 16/03/22@wwww@tako がんばれがんばれ 15/11/23@うp主は腰を痛めたため暫くお休みしますorz@うp主 15/11/22@さああと少し動画編集したら寝よう!@うp主 今日も一日の終わりに頑張り...
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2015-10-14 22:25:54
This is JAPANWAY.エディーの礎を基に、今の日本はABと同じくオフロードパスも使える領域になった。そしてベスト8に! 日本代表? おお!! ひっく スゲー 屋内でやることによって集中力あがって練習効率よさそう 一瞬で体の櫓をつくる 大畑が無双した時「ラガーマンやべぇ・・...
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2015-07-15 19:53:13
女の子の筋トレ動画鍛えてる女ってエロかっこいい
トレーニングの効果は負荷×回数です。ただし、女性は基本的にトレーニングによって身体は締まります。 知ってた 使えなくも、無いかな と思うじゃん PCだったらはだかWWW 釣り? 亀仙人がみるやつだこれ 長髪ヒェッ…運動するなら髪結べよ… サムネに釣ら...
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2015-06-13 00:16:41
インド映画「I(アイ)」のワンシーンタイトル「'I' Movie more risk fighting scene in indian cinemas」
https://www.youtube.com/watch?v=byOw4AYd7-8
↑転載 ※既出なら削除しますセンススゴすぎるw インドのビルダーつやがいいな リズムアップするなwwwww 何この…何?wwwww なにこれwwwwwww BGMよwwwwww いきなり怖いわ むっきむきやん ダンベル何キロもてる? 恋愛ホラーアクション映画 ※『マッスル 踊る...
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2015-06-05 15:23:21
【SDVX III】 freaky freak 【GRV】24-2
GRAVITY:LV15
player:じっつー
HI-SPEED:652
ボーダーNEAR数(ゲージ100%時):A=350 AA=190 AAA=63
その他の動画:III(mylist/46942022) II(mylist/42226580)
動画についての意見等ありましたらツイッターにお願いします→(@jittsu412)探してたこれ めっちゃくちゃ楽しい なんでつまみがないのに傾くんですかね… つ ま み 0 本 叶わないと分かっていてもhvnが出てほしい曲 できない奴が死ねとか言ってるぞ(笑) さんすう教室INFとかにもあるでしょ 楽しいけど疲れる 難所終了 うま...
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2014-12-15 20:06:07
50代ホームレスの筋トレ筋肉は裏切らない
筋トレしようぜmylist/17604846/ガチで? ←確かにww さ た まったジャッキ カッケェ フォ このくらい元気なら働けよ 犬も大切にして自分の体も大切に出来るとかイケメンだろ ホン…ホン…ホン…ホン…ホン…ホン… 筋肉さわるかわりに恵みたい ふっつうにカッコいい 男前っすね~ ヒュ...
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2014-08-11 22:02:07
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart1(腕立て:入門者ー初級)次|sm24221951
今日から始まる投稿地獄。
僕はついてゆけるだろうか。
視聴者があんまりいない締め切りのスピードに
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者 これ
使い
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
文字数足りるか不安
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940おい割れるぞ なるほど 初見です楽しみ 面白いな いい身体してんな… 窓ガラスってあっさり...
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2014-07-30 02:22:54
海外エロどっきり・スポーツジムで喘ぎ声つべ転載。ア~ンアハ~ん・・・悩ましい喘ぎ声を挙げる美女。ご丁寧に後半は喘ぐマッチョ男性もあります。
釣りか? 草 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
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2014-06-08 15:40:19
いっしょにとれーにんぐ運動をしよう!!
早過ぎるッピ! 脱ぐなw で、出たぁ M字開脚ぅ! 悪意のあるカメラワークww サイタマのトレーニングか 膝が出すぎじゃね 乳エロすぎだろ・・・ VRゲームでいっしょにとれーにんぐして 下げるのが早すぎて負荷がかかってない、やり直し 無理っす 速すぎ...
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2014-05-30 19:37:31
ドラゴンズブートキャンプ 第2回福原香織とRABのうぇうぇコヨトルZ #6 (lv179553758)より抜粋しました
第1回:sm23566042 第3回:sm23769384やっほーーーー! それは出来るだろww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 俺体操習っとるからできる 簡単やん ヤッホー プリン ぜきるひとにはできるよ トゥk ?! 浮くのはできたwwww できません 浮くっ! やっほー! やっほー ...
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2014-05-16 19:15:03
ドラゴンズブートキャンプ 第1回福原香織とRABのうぇうぇコヨトルZ #5 (lv178042559)より抜粋しました
第2回:sm23668737こういう芸人居なかったっけ?? 笑ってる後ろよwww 1日目 これは無理 できる。やれば分かる www 出来るわけねぇだろ ギリギリ上下運動までは出来たがこれは無理 江頭かと思った すげー 頑張ります やればわかる。出来るぞw やさしいせかい !? ...
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2014-05-02 00:04:08
【MMD-OMF4】パワーボール配布場所:http://bowlroll.net/up/dl37213
イラスト:im3967338
本当は付属のヒモがついていて回せるようになっているのですが
うちのは無くしてしまいました。
以外と回転させる腕の動きが多段の練習になるかもです。
お勧め動画:sm1296505パワーホールに空見してまった てつきがあぶなくw ガチで回すとかなりきつい。効くよ! これ前見かけたけど効果あるのか? なんか音フェチを刺激される 重くなってきた ダイナビーって言ったっけ? 激しい!うっ はっちゃんかと思った かわいい(結婚しょう)...
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2014-03-25 00:27:16
エミネムさんが筋トレなどなどについて教えてくれるそうです作っている最中に既出の内容だと判明。まぁ、中身は結構違うはず
おかん何者? 北斗の拳を見るといいぞ~ モチベ上がらないので来ました wwwwww サーセンw25時には寝ます ダンベルとフロアで鍛えてます。なんとかなるもんだ 運動経験ほぼ皆無ニキはこれぐらいから始めるべき カゼインいくない !? エミネムさんフィ...
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2014-03-20 13:02:01
エミネムさんがマッチョになりたい君にアドバイスしてくれるようです初投稿
これ見てトレーニング始める人が増えればうれしいです
同タグで似たようなのがあったので見てみたらチラホラ内容被ってました;
パクったわけじゃないけどすんません
他にあげたエミ教⇒mylist/42435312!? うぽつ エミネムさんのおかげで握力1年間で10kgも伸びたぞー!!! 面倒くさいことで悩まんくていいようになるためでーす 最後重要だよな おいこらw いいかげん慣れろw !? ダンベルと腕立て伏せやってます モテたいだけじゃんww 職場ってのは...
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2014-02-24 18:31:10
エミネムさんが筋トレについて教えてくれるそうですこれ見て筋トレ始めました
本当はもっと前から筋トレしてますが・・・・
その他の動画達mylist/39585850
ちょっと前にどっかの方に面白い動画作ってほしいって言われたから作ってみたが面白い保証はありませんのでよろしくお願いします
なんと!ほかの方と被ってしまった・・・内容は違うから大丈夫かな・・・?!? !? 「野生の本能を取り戻せ」熱い言葉や! 修造やないかwww wwwwwwwwwww !? 75 銀魂の銀さんを目標にしてます ジム行き出すと充実系脳筋になって気持ちよくなる。ついでに割とアホの子になって定休日にもジムに行くようになる !? ...
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2014-01-29 11:21:53
Bangin' Burst [SDVX] 「EXH(未UC)」SDVX譜面確認動画「mylist/40674220」
ここゲー ここゲー… 画質ww ここ空打ちしてんなw この辺までにボーダ-にしてあとひたすら耐...
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2014-01-17 01:33:12
室伏広治の筋トレg
うーわ… 死ぬ死ぬ死ぬwww ※球一個がボーリングの一番重い奴と同じ重さ ぶら下がってる重りがバランスとるのに邪魔すぎる… 真似したらあの世行き 一回止めてから蹴りだしてるぞ変態だ “鉄球が”危ない なんかの戦いで向こうからこんなん攻めてきたら逃げる...
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2013-12-23 13:06:07
ワークアウトおじさん最後のシーンはカットしました(半ギレ)
四十肩おじさん 床オナおじさん おじさんの鍛錬シーンになるととりあえずひでをブチのめす為って邪推されるの草 (ひでとの)因縁感じるんでしたよね? 復讐おじさん 細い このダンベルプラスチックなんだよなぁ‥‥ ロッキー ソー 守ってあげたい リハビリお...
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