タグ職も体幹も安定しないを含む動画：1件 1ページ目を表示
2024年4月29日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2018-11-05 21:53:02
【アニソン合唱団】 混声合唱団員による『筋肉体操』 【Chor Gnosina】
1位アニソン合唱団 Chor Gnosinaです。
体幹を鍛え、自然で綺麗な立ち姿に近づくトレーニングをお教えします。
出演:グノーシナ筋肉３兄弟（団長、無職、アニソン係）
演出:じゅん
撮影・編集:きーまさん
BGM:
【混声合唱】ようこそジャパリパークへ
【混声合唱】Los! Los! Los!
【混声合唱】アイデンティティ
(ピアノ:山口泰平、歌:Chor Gnosina)
マイリスト→mylist/57288874
①0:27〜 片足立ち
股関節周りのバランスを調整するトレーニング。
②2:40〜 腕立てプランク
肩・胸〜腹筋・背筋周りの筋肉をターゲットにしたトレーニング。頑張ります 選曲それ!? 待ってましたー またこれwwww リズムwww ち●こ触ってない? 無職体操大将 揺れすぎ くさいって だんだん走ってるのをスロー再生してるように見えてくるんだ BGM綺麗すぎんだろwww マッスル立ちwww スネ毛以外は◎...
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