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2024年4月29日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2017-06-14 15:19:06
ダイエット日記20日目~ハリケーンツイスター~ハリケーンツイスターとはなんぞやという方は、
アマゾンで検索すれば出てきますので、ご覧くださいまし。
私は近くのホームセンターで1980円で買えました_(_´・ω・)ノシ
これ、最初は難しいから一週間しないうちにやめる人も多いかと思いますが、
一週間、一日10分づつくらいやってれば、「ぁぁこうゆうもんかぁ!」てなると思います。
私は下腹の中年太りを解消したく購入したため、動画は醜い腹が出てます。
R-チョメチョメ指定。- 639
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2017-06-14 10:05:05
ダイエット日記20日目~腹筋ローラー~ダイエット日記20日目~腹筋ローラー~
目標体重70kg未満 筋肉量60kg以上
時間がないのでこの辺で・・・頑張れ
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2017-06-05 00:04:06
握力の記録(右手指2本)正確には親指込みで3本ですが、界隈では一般的に2本と呼びます(多分)
メモ
530 + 70 = 60053kg☆じゃねーよw
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2017-06-04 20:00:00
【筋トレ】シャウトで気合い入れ脚トレ!モチベ挙げしゃうてぃんぐ
Twitter→ https://twitter.com/srkintore
Youtube→ https://www.youtube.com/user/ProjectStoicこれモチベに苦手な下半身トレ乗り切ってます!
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2017-05-20 18:47:03
ベンチプレス 180㎏ベンチプレス 180㎏
すげぇなぁ
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2017-04-28 02:18:21
スミスマシンショルダープレス体育館トレーニングしてきた。
苦手な三角筋。スミスであればグリップの距離に限界があるのでアンダーグリップで肩幅で握るのがショルダーに効かせるコツだ ショルダープレスはインクラインプレスのような下制動作が入ってはいけない 一見ショルダープレスに見えるが実際の処インクラインプレスの角度がきつい奴で...
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2017-04-16 05:55:19
【筋トレ】ゴンさんから有り難い一言頂きました遊び心シリーズですw
Twitter→ https://twitter.com/srkintore
Youtube→ https://www.youtube.com/user/ProjectStoic- 126
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2017-04-14 06:41:11
ベンチプレス140kg×16Rベンチプレス140kg×16R
すごい
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2017-04-13 22:07:23
【筋トレ】バーベルスクワットでハッスル!【追い込み】今回はスクワットです。お手柔らかに!
Twitter→ https://twitter.com/srkintore
Youtube→ https://www.youtube.com/user/ProjectStoicセイフティもっと高くしろw 見てるこっちがこわいw
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2017-04-11 23:10:23
ローイングマシン背中のトレーニング
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2017-03-14 08:56:05
大物浪人系YouTuber サウナスーツを着て鍛えてみたhttps://youtu.be/N3yc63knyDI YukihroTV
wwwwww きも きも ノルマとか・・・決めてらっしゃらないんですか? ブサイク イケメン ここカツドンと闘わせたい こわい BGMからも煽られる男 サブリミナルユキヒロやめろ は? ここひで 寒いけど寒い このくしゃみを載せる意味が分かんねーww...
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2017-03-09 19:53:12
体育館トレーニング!スミスでナロープレス!115キロ!地元戻ったので久々に体育館行った。腕の日で始めに二頭やって次に三頭。その一種目目。
最初のドロップの仕方怖えー
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2017-02-15 12:58:12
100daysダイエットpart3現状維持 mylist/57627084 次→4/20
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2017-02-07 00:04:26
バーベルでたった15分!これで背中が大きくならないなんて言わせない!バーベルでたった15分!これで背中が大きくならないなんて言わせない!ベントオーバー&ドリアンロウ編!
画面左にオーラが見える・・・ プロティン飲みつつしてるの?
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2017-02-06 18:13:06
ピエロのカール(プリチャー)でぶっちょだけど、許してにゃん
こわいよ・・・
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2017-02-03 05:03:20
アラフィフ!フロントスクワット2分休憩(11セット)高重量低レップ!アラフィフ!フロントスクワット2分休憩(11セット)!高重量低レップス(6レップス)編!
すばらしい!
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2017-02-01 17:46:03
左アッパーカット。初めて・初心者専門のボクシングジムMIYAGAMI。
検索妨害やめてください皆迷惑しています
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2017-01-29 19:00:00
【挑戦記】ベンチプレス105Kg【限界からのもう一発!】うちにセーフティが無いので,いつもは「限界からのもう一発」は実施しません!今回は撮影者(助けてくれる人)がいたための挑戦です。
今回の撮影はKTMさんにお願いしました。
いつも本当にありがとうございます!
→ 細マッチョの【鍛道】配信所
(https://www.youtube.com/user/05ketama)
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投稿再開。
ホームトレーニングonly。
身長:163cm
体重:この動画現在66Kg
この動画現在増量中です。
腕周りなどは測っておらず分かりません。俺の限界をこんな軽々と・・・ SRさんカッコイイー 草 すごい SR&KTMとかスゲー二人のコラボだなw 俺、筋トレ始めて一年くらいだけど80kgから伸びなくてもがいてるわ…主すげぇよマジで 100kg超えるのは才能 やっぱりジャッキーだったかwww...
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2017-01-27 19:08:42
ボクシングのオープンブロー反則パンチは。初めて・初心者専門のボクシングジムMIYAGAMI
古流のイヤーカップになっちゃうと いっつも検索のじゃまだなあ
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2017-01-23 07:59:18
フロントスクワット!週1回20分だけ!2分休憩で9セット(135レップス)!フロントスクワット!週1回20分だけ!2分休憩で9セット(135レップス)!ハイレップス(15レップス)編!
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2017-01-23 04:02:09
腰痛・肩痛が筋トレで改善!リアル筋力トレーニングジム 鍛錬人間の身体は成人直後から老化が始まります。マシンを体験して頂く前に、まずはあなたの老化レベルをチェックします。腰痛、膝痛、肩こり、五十肩等、老化によって起きる身体の問題は人によって様々です。当ジムでは、(株)鍛錬製のマシンを使用したリアル筋力トレーニングを提供しています。正しい筋力トレーニングを行うことで腰痛、膝痛、五十肩等、身体の様々な問題を改善できます。『元気づくりジム 鍛錬 西尾店』〈住所〉愛知県 西尾市伊藤5丁目7-15〈TEL&FAX〉0563-57-8850〈Webサイト 〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio〈Instagram〉https://www.instagram.com/tanren_nishio/
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2017-01-23 01:04:29
筋トレと酒とタバコについての私の見解!過去に20年間1日3箱と一日焼酎かウイスキーを1本飲んでいて、今は両方ともやっていません。その経験からの私の見解です。
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2017-01-22 15:00:50
タイ パタヤのジム環境!10店舗以上で使用出来る生涯会員45000円タイ パタヤのフィットネスジム環境!10店舗以上で使用出来る生涯会員45000円
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2017-01-20 10:44:17
筋トレ肩 週1回たった20分フロントレイズ!巨大な肩をゲット!筋トレ肩 週1回たった20分フロントレイズ!巨大な肩をゲット!
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2017-01-20 02:06:40
筋トレ 高重量に挑戦する男たちVOL2筋トレ 高重量に挑戦する男たちVOL2
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2017-01-20 00:36:24
フロントスクワット 週1回たった20分!休憩2分で9セットフロントスクワット 週1回たった20分で丸太の脚が手に入る!休憩2分で9セット、限界まで追い込みます!
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2017-01-19 22:35:16
タイのパタヤどうでしょう?筋トレ、食事、観光などタイランドのパタヤどうでしょう? 筋トレや、パタヤのあらゆる情報をアップしていきます。
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2017-01-19 18:59:23
家トレ前のストレッチポール日常生活で崩れた姿勢(猫背など)をリセットすることで安全に効率よくトレーニングしまう。
肩凝りや腰痛の改善にも効果的です。- 126
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2017-01-17 19:42:09
腹筋座椅子クッションを使ってみた。柔らかいけど意外と跳ね返ってくる。これで姿勢を改善だ!!
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